那天跟姐妹聊天
聊聊人生、分享工作近況
我們很像,都是苦過來的人
她家在讀大學時破產,
而我家從小就窮,由被親戚倒帳破產的阿公阿嬤帶大
她,一塊豆腐配醬油下飯
我,一顆饅頭照三餐吃
你說這兩個人是不是在比慘(笑)
但 現在的我們都過得很好
擁有著夠用且能分享的幸福
回想這一路 步步完成自己階段性的夢想
這個夢想不是那種崇高的目標
只是單純想擁有自己的家
「買一間屬於自己的房子」
這個夢想聽起來似乎有些世俗
比起當太空人還是超級巨星
簡直就是直白說
我的夢想就是「賺錢」
這個根本不能寫在作文題目上啊!
當時羞怯到難以言喻
還記得小時候
作文都要寫著「我的夢想」
我真的完全寫不出來
也沒什麼幻想的能力
對於領著補助的家庭
能吃飽、能穿暖、不用被房東趕就是最棒的夢想!
「夢想」一詞似乎有些被神化
什麼廣告「不放手直到夢想到手」
充滿熱血、希望、彷彿有夢想的人旁邊都自帶亮晶晶的特效
或是為了不想當鹹魚似乎都要說一些華麗的夢想(這個哏請見港片)
好似只有完成一些志業大事才是夢想
這種說著想要賺錢讓自己不致匱乏
變得令人難以啟齒
別人聽到還會給你一些俗不可耐的表情
更別說
提到賺錢是驅動你前進的動力!
這大概只有在某些行業......
「賺錢」才會被當作終極目標
但其實它們也是會美化成「財富自由」
「君子愛財取之有道」
誠實面對需求還有慾望
不是件羞恥的事!
明白了解缺乏才會促使自己學習改變
有目標才可以一步步前進
比起無頭蒼蠅漫無目的
你知道「終極目標」根本已經是超前80分!
當然偶爾我也是會羨慕一下無憂無慮有偉大夢想的人
#你的夢想是什麼呢?
而什麼又是支持你即便碰上挫敗
咬牙也堅持下去的動力呢?
或許 實現夢想的步伐緩慢
但
再長的路,一步步也能走完
再短的路,不邁開步伐也無法到達
#態度決定一切
然而 未來就是現在
這一刻就要開始啟動!
#dream
#雞湯文
#夢想
#日常
#主持人
#DJ
#今天好事音樂SPA小嗨代班喔!
同時也有100部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#疫情銷售衝擊 #疫情考驗 #健康防護 #心態建設 #銷售節奏 #銷售模式 #疫情防護 #愛的表現 #銷售正能量 #銷售節奏感 #銷售新模式 #沒被疫情撂倒 #勝出 抗疫即戰力| EP.11_銷售不能被疫情撂倒的四大警戒 |【銷售維他命特輯】 這一波疫情對大家衝擊得都不小對不對? 請教各位一...
小嗨 廣 達 在 PiA吳蓓雅 Facebook 的最佳解答
P娘娘行蹤update!
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<<< 廣播哪裡聽?>>>
11/14 16:00
警廣 FM104.9
《下班有事嗎?》 with 士玶
https://www.pbs.gov.tw/cht/
11/17 9:00
好事聯播網 北-好事989 FM98.9
《好事假日瘋音樂》with 小嗨
http://www.bestradio.com.tw
11/17 12:00~13:00
台中大千電台99.1
週日好時光 with 小實
http://www.superfm99-1.com.tw/web/index/index.jsp
11/17 14:00~15:00
花蓮希望之聲90.5
週日好時光 with 小實
http://www.superfm99-1.com.tw/web/index/index.jsp
11/18、11/19、11/21 20:15
中央廣播 AM數位222.064 或 央廣官網上網路收聽
《音樂M.I.T》with 劉冠佑
https://www.rti.org.tw
11/21、11/22 22:00-23:00
Alian 96.3原住民族廣播電台
武勇音樂聊天室 with 武勇達印
http://alian963.ipcf.org.tw
11/24 07:15
中央廣播 AM數位222.064 或 央廣官網上網路收聽
《大家藝同樂》with 范重光
https://www.rti.org.tw
12/01 14:00
好事聯播網-
北-好事989 FM98.9
中-好事903 FM90.3
南-港都電台 FM98.3
東-好事935 FM93.5
同步播出《娛樂飛行船 》
http://www.bestradio.com.tw
(其他後續廣播再跟你們說🤫)
<<< 節目哪裡看?>>>
交給我們巴(實境創作之旅)
11/20📍ETToday播吧 / 交給我們巴粉專
週三22:00(首映)
https://www.facebook.com/asongforyou1314/
11/24📍Yahoo TV
週日 21:00
https://tw.tv.yahoo.com
(其他後續節目再跟你們說🤫)
<<< 表演哪裡看?>>>
11/23(六)16:30
出口音樂節
@台北捷運 中山站爵士廣場
(其他後續行程再跟你們說🤫)
屁孩集散地 ➜ http://bit.ly/2BcwrVB
電子報訂閱➜http://bit.ly/2Fw8lZz
#空中見
#演出見
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#記得碰面拍照時要乖乖有禮貌唷
小嗨 廣 達 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最佳解答
#疫情銷售衝擊 #疫情考驗
#健康防護 #心態建設
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#銷售正能量 #銷售節奏感 #銷售新模式
#沒被疫情撂倒 #勝出
抗疫即戰力| EP.11_銷售不能被疫情撂倒的四大警戒 |【銷售維他命特輯】
這一波疫情對大家衝擊得都不小對不對?
請教各位一個問題,你覺得這一波疫情,真正在考驗的是什麼?
解老師認為,這一波疫情在考驗的是誰先被撂倒!
什麼叫做誰先被撂倒?
第一:誰的「健康」先被撂倒
所以說防護、防疫很重要,為了防疫要準備全身的防護裝,
包括面罩、口罩、隨時用酒精消毒,
當健康一被撂倒的時候,有再多的才華或能耐,一切都沒搞頭,對吧!
所以做好防護,保護自己、家人、朋友跟客戶,這是「愛」的表現。
第二:誰的「心態」先被撂倒
雖然我們很幸運都沒被感染,但有的人可能在心態上已經被撂倒了,
像是說:「啊就疫情,我也沒辦法啊,只好等待雨過天晴啦!」
若你的心態是這樣的話,那也沒搞頭。
解老師即使在疫情或居家辦公期間,一樣把自己搞得很嗨跟正能量,
因為老師很清楚的知道,我們的「念頭」怎麼樣,我們表現或結果就怎麼樣。
第三:誰的「節奏」先被撂倒
平常,我們都按時起床、上班、作息,
在疫情居家上班期間,你的作息或節奏有沒有亂套呢?
銷售人,節奏感很重要,你有找到自己的節奏感呢?
第三:誰的「模式」先被撂倒
這一波疫情告訴我們一件事情,在這段時間,
過去的方法已經不適用現在這個期間了,
非常時期,一定要改變一些作法,這樣才可能玩出新花樣啊!
過去的銷售模式是face to face,可以面對面,
在防護警戒之下,你有找到自己新的銷售模式了呢?
當你的心態、健康、節奏與模式都沒有被撂倒的話,
恭喜你,在疫情過後,你絕對會站在高崗上。
只要我們以上四項沒被撂倒,我們總會有勝出的一天,加油!
00:00 - 開場+提問
00:32 - 誰的「健康」先被撂倒?
01:07 - 誰的「心態」先被撂倒?
01:58 - 誰的「節奏」先被撂倒?
02:30 - 誰的「模式」先被撂倒?
03:09 - 結論提醒
抗疫即戰力| EP.101_銷售不能被疫情撂倒的四大警戒 |【銷售維他命特輯】
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小嗨 廣 達 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
小嗨 廣 達 在 Guang小光와니 Youtube 的最佳解答
年初跟朋友臨時約了太平山,偏偏我們上山那天是融雪的日子特別冷
這天的前一天剛好是我拍六福村年度廣告的日子(https://www.youtube.com/watch?v=lP_YrfvLbzY)
連續冷了2天加上長達40小時沒睡覺,拍攝回來我真的倒頭就睡...
還想去其他地方旅行嗎
【Guang小光】花蓮旅遊3天2夜|崇德瑩農場 海崖谷 山度空間 #vlog20 #我在花蓮的那幾天 https://youtu.be/8sEK7yDCbp0
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台北隱藏景點 不用爬山就能到的瀑布|台北旅遊 親山步道 異國美景 https://youtu.be/Jx7crg-8SRk
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嗨~大家好,歡迎來到我的頻道
我是小光 、Guang ,有一次在台中一間韓國餐廳跟老闆聊天後得到了 와니(音似:婉妮)的小名😂
這邊會分享我的生活、旅遊影片~
如果有想看的主題歡迎留言給我!
我是桃園人 住台北 8/16 獅子座🦁
🖤 잘 부탁합니다 🖤
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PopDaily:小光와니 👀
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