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【早安，你曾經從海上回望美麗的台灣島嗎？】#深入島嶼的N種角度 #翻浪潛行
現在台灣各種水上水下活動盛行，潛水、衝浪、SUP、獨木舟、風帆等等，很難想像島嶼上曾經有禁海政策、恐海教育。
攝影師 #王文彥 在2011年以旅人的身份拜訪蘭嶼，而這座黏人的小島，成功讓他興起攝影紀錄的念頭。他長期駐村，貼近「海人」的真實日常，更出版了攝影書《轉風：和蘭嶼交換時間》，讓更多人看見達悟人的海洋生活哲學......→https://bit.ly/3Ax65dq
#蘭嶼東清部落召魚祭 攝影：王文彥
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▌微笑台灣 ✕ 天下雜誌 ▌#連三週特別策展
《微笑台灣》與天下雜誌聯合策展，接續上週「出發，那些年我們一起瘋台灣」，本週跟著山岳導演麥覺明、日籍攝影師小林賢伍等人，看他們如何在有限的土地裡，找到無限的感動，更帶給旁人無數次再出發的理由？
接下來最後一週則是「創生時代進行式，誰是那個『讓地方發光的人』？」，敬請期待！
【早安，你曾經登山壯遊台灣嗎？】#深入島嶼的N種角度 #你最喜歡哪一種
現在人人都可以爬山、健行，但是在過去的歲月裡，山曾經離我們既遠又近。所幸有 MIT 台灣誌 導演麥覺明的鏡頭，用20年的時間記錄下台灣山岳，讓我們得以用視覺親近山林。
除了高山，MIT台灣誌也曾經做過以平溪鐵道為主軸的系列，深入車站和鄉鎮，讓登山、健行融入許多台灣人的生活中。是說，全台第一高峰是玉山大家都知道，#但你知道第二高峰是誰嗎？https://bit.ly/39qWQPX
照片提供：麥覺明
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▌微笑台灣 ✕ 天下雜誌 ▌#連三週特別策展
《微笑台灣》與天下雜誌聯合策展，接續上週「出發，那些年我們一起瘋台灣」，本週跟著山岳導演麥覺明、日籍攝影師小林賢伍等人，看他們如何在有限的土地裡，找到無限的感動，更帶給旁人無數次再出發的理由？
接下來最後一週則是「創生時代進行式，誰是那個『讓地方發光的人』？」，敬請期待！
昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715
看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。
不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。
當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。
依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。
過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。
王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。
食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。
「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。
#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。
為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。
我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。
當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。
但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。
這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。
#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步
上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。
而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。
#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體
烏日除了高鐵之外，當地還有許多有趣的歷史和景色，我和團隊在四月時拍攝了烏日溪尾，想介紹大家認識這個可愛的地方。
溪尾里，台語叫溪尾寮，是由貓羅溪和烏溪沖積而成的沙洲地，主要種植稻米。早期對外聯絡僅一座橋，大雨時遙望溪尾里會像是一座村落孤島，因此溪尾里舊稱浮厝庄。烏溪史上第一個水利工程為日治時期修建的卵石河堤，主體為那時的居民從烏溪撿拾卵石建構，是很別緻的卵石堤防。
溪尾有許多可以介紹的地方，先帶大家走踏一間隱身在田野中的三合院咖啡廳，以及前身是溪尾駐在所台中警犬隊。
隱身在田野中的咖啡廳名叫「小林陳舍」，店內的特色就是「都自己來」，年輕的老闆改造自家三合院，地上的彩繪是自己親手畫上、咖啡也是老闆自己烘的豆子，回鄉打拼的年輕人，就是烏日未來的希望。
而咖啡店旁邊的警犬隊，前身是溪尾駐在所，曾是唯一僅存的一人警勤駐在所，在溪南大橋開通後，因為交通比較便利，改為溪南派出所處理勤務，原本的溪尾駐在所裁撤改為警犬隊隊部。
今天就帶大家來認識一下警犬隊平時的訓練，來看看警犬有多聰明！
此外，警犬隊的成立並不容易，警犬隊除了訓練警犬，領犬員的訓練也需要專業認證。在與相關專業人士交流討論後，我發現「制度化」應更能完善警犬隊的編制，我和團隊近日也要求相關單位一起共同研議，希望讓警犬隊的職能可盡速朝向制度化前進！
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歡迎光臨~我是樂筆！
這幾年陸續接了數場校園演講，從攝影、創作、短影片、行銷到信仰分享都有，雖然至今仍然不是很厲害的講員，但很開心透過這些分享認識到很多很棒的人，也因此不斷整理自己：我在做什麼？為什麼要這麼做？
這次很感謝Change Maker找我跟「舊鞋救命」的玉麟姐姐一起分享「跨界」的專題，整理了這段時間一些經歷跟大家分享，希望Push還在猶豫的人趕快跨出舒適圈。
由於那天很多人在瘋奧運，加上小林同學剛打出史詩級的七局賽！所以很多筆友問我可不可以錄影……費了番功夫我跟大會主持人拿到這段充滿叮咚聲的錄音檔……希望大家為支持樂筆，湊合將就一下，哈哈。
有你們真好！我也會跟奧運選手們一樣，努力堅持下去！
Welcome to Sunlight~
In recent years, I have given a speech about photography, creation, short video, marketing and belief on campus for several times. Although I’m still not an impressive speaker, I meet great people through the process, so that I keep collecting myself: What am I doing? Why I do this?
Thank Change Maker for inviting Yu-Lin from “Used Shoes Save Lives” and me to share about “crossover” this time. I want to share my experience to push people who are hesitating to step out of the comfort zone.
Many people were crazy about Tokyo Olympics, in addition Lin Yun-Ju played the epic game seven! So many friends asked me if I could record a video……and with a lot of work I got the audio file which was full of “Ding-dong” from the host. Hope you support me and make do with it, haha.
It’s wonderful to have friends like you! I’ll keep going like Olympian!
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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H
翻譯 Translator：Youli
https://www.youtube.com/watch?v=BUsR5N0cnxI
前に前日編を公開しましたがその続きとなります！クオリティーの違いさにびっくりしている方多いと思います！笑
色々な方の協力のおかげでこちゃにとなつきが作りたかった再現ドラマを作ることができました！！予告シーンでこちゃにが寝てるとこや教室で話してるシーン、告白していた公園、全部4年前の2017年4月7日（こちゃにとなつきが付き合った日）を完全再現するために実家や本当に通っていた高校、告白した学校近くの公園のブランコで撮影させていただきました！！（公園や道は事務所の方に許可を取っていただきました！）今好きな人がいるけどなかなか言い出せない方！！この動画を見て大きな一歩になれたらなと思います！！
7月24日（土）YouTubeプレミアム公開公開お楽しみに！！！！！！！
また土曜日に一緒に見ましょう！！！笑 せーのっちっす！！！！バイバ〜〜い！！
[出演]
こちゃに
なつき
せりしゅん https://www.instagram.com/shun.28/?hl=ja
もか https://www.instagram.com/moca.2812/?hl=ja
仲本愛美 https://www.instagram.com/manamana_kimono/?hl=ja
那須笑美 https://www.instagram.com/nasu_hohomi/
荒牧理沙 https://www.instagram.com/pink_r_918/?hl=ja
小林和哉 https://www.instagram.com/17aaaaa15/
梅田竜也 https://www.instagram.com/_ryu23/
一ノ瀬大輔 https://www.instagram.com/dice_k_817/?utm_medium=copy_link
堀口ゆら https://www.instagram.com/yurachaaann/
月岡こころ https://www.instagram.com/kooko_rox827/
水戸由菜 https://www.instagram.com/yuna_3407/
川島さやか
楼ゆい https://www.instagram.com/yui_takad0n0/
戸松賢都 https://www.instagram.com/ken_to_0208/
剣道シーン 高校の剣道部のお友達 そのお友達一同
制服 木更津総合高校卒業生の皆様一同
[スタッフ]
プロデューサー：安宅広海
監督：山田周平
撮影：鈴木錬治郎
録音：渡邊智洋
撮影助手：シャンク
制作進行：佐々木純真
制作進行：丸田朋弘
編集：山田周平
製作：株式会社LIXVE
脚本：こちゃに・なつき
［挿入歌］
舟津真翔 / # 君と僕が出逢った日
https://youtu.be/FgpI1czqhPI
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ataka@lixve.co.jp
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