自從上次冰淇淋活動熱銷後,業者變聰明了…「 變本加厲 」推出更高單價的組合票券餐。有意購買的朋友一定一定一定要看清楚活動海報最底下紅色標示的「 限制條款 」。
至於不愛做功課的朋友也沒關係,教你一個「 白痴判斷法 」就能簡單分析各家火鍋餐廳標榜「 幾人份套餐 」是否真的能幾人都吃飽……人家沒說幾人吃到飽,只說幾人套餐。至於這幾人套餐是不是都是符合「 小鳥胃 」的消費族群,您自己看看以下分析:
< 分析小蒙牛6人六六大順套餐 如何定義 >
1.主菜:合計牛肚、大腸、排骨酥與5份肉品合計1,050g。平均每人份175g。不知道175g到底是幾片火鍋肉肉量對吧!用一個雞腿和排骨便當的肉品重量來比對,平均店家使用在一個便當的雞腿或排骨重量約180~220g之間。
2.配料:魚餃、蝦餃、麻吉燒、龍蝦沙拉丸、王子麵各x6,很明顯是1人1口(包)。
3.蔬菜:高麗菜600g(約半顆)、金針菇300g(約3包)、南瓜9塊(約1/4顆)、季節時蔬90g(以大陸妹估算是1株)。
4.湯4L平均每人份666cc。
綜合以上6人份的總量分成6份後的結果:
剛剛好足夠組合成個人小火鍋套餐6份………外加多出3塊南瓜。因此店家提供的「 6人份 」不構成浮誇、詐欺、數量不足的犯罪行為。
以下內容是活動海報最底下紅色區塊「 微體字 」說明,注意第7條意思應該是指不論你翻六法全書或是消基會哪個法條來吵架都沒用……店家擁有最後解釋權,店家最大。
【國泰銀行履約保証】
1. 每張禮券可兌換乙份外帶生鮮6人火鍋套餐。
2. 生鮮6人火鍋外帶套組禮券兌換至2021/8/31止。
3. 若外帶套餐不供應,2021/12/31前使用此外帶6人組合禮券可直接抵內用一位用餐(豪華套餐不分時段使用)。
4.2022/1/1起外帶禮券履約金額每張可折抵內用餐費677元恕不找零。
5. 如需退費,請持原購買發票至原購買門市辦理退款。
6.外帶6人組合禮券不適用冰淇淋防疫組合。
7.小蒙牛擁有最後解釋權
限量5,000份,單品牌限量?那麼少?
7,980×5,000=39,900,000(含稅)
如果只是1間店限量,那全台就有好幾個億耶。
#蔣龐嚴選
#純屬個人不專業分析
#6人份火鍋套餐怎麼算的
#當然不是以小鳥胃或是大胃王肚量分析
#而是客觀的用小火鍋個人套餐量來定義
#小蒙牛這樣還有多3塊南瓜也算佛心了
#你可以用1人小火鍋套餐售價180到300之間來換算自己內心的爽度也可以認為小火鍋沒有這麼好的湯頭來加乘自己爽自己開心就好
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Ella陳嘉樺官方專屬頻道Ella Chen's Official Channel,也在其Youtube影片中提到,《娛樂無限公司》完整MV ►https://youtu.be/78qgtONy1iM 📢 數位收聽 ►https://jsj.lnk.to/unlimited 《娛樂無限公司》MV大解密 ― 滿滿的Ella元素 貫穿整隻MV― 「娛樂無限公司」歌曲傳遞著,雖然人生有限、但娛樂是無限;這次...
小火鍋 定義 在 薛南 Facebook 的最佳解答
《還債文:為什麼不能開胖子玩笑?》
歡迎各位高矮胖瘦來留言區抱怨自己的困境。
【前言】
這篇文不只敘述胖子。
順便回一下認為我被開玩笑不爽小題大作的人:
拎北是一個內分泌失調的胖子、身體機能不足以讓我實行一般等級的運動、而且消除壓力的方法是:病態地吃東西到吐出來。在這樣的情況下能瘦9公斤,成就堪比反攻大陸、解救大陸同胞。
如果你是一個跟我一樣的胖子,吃個小火鍋被開復胖玩笑,你能不物理攻擊對方、打哈哈過去,我認為你是活佛轉世。
【造成冒犯的原因是焦慮】
我的焦慮來自於害怕自己無法恢復一個健康的身體,而有些人的焦慮來自於自己不好看。
現代人怕胖、怕過瘦、怕老,很多時候原因來自於媒體灌輸的「正確的美」。你一定要窈窕,而且要有線條,不然你就是難看。我可沒唬洨,我周遭的女性們有事沒事就在減肥。
針對人家的焦慮開玩笑,對方理所當然會有冒犯感。反之,我之前被一堆屁毛都沒長齊的妹仔笑是「老阿姨」,但我沒有年齡方面的焦慮,就有辦法拿這個侮辱來當笑話。 #我1995年生比我大的可以開始崩潰了
再舉個焦慮造成冒犯的例子。有些長輩不是被讓座會生氣 ?某些長輩不希望自己被認為是需要幫助的,那會讓他們覺得自己沒有用處、很羞恥。這是一個對老的焦慮,也是讓座會造成冒犯的原因。
【你不能體會的焦慮】
體態、年齡等是比較常見的焦慮,但什麼事情都可能變成焦慮。我舉個朋友的例子:
我有個女性朋友B(本人一聽到我要講冒犯,馬上叫我把他寫進去),父親在他國小時過世。他的交往對象比他大20歲,有次朋友聚餐,無交集的C笑問他:
「你跟年齡這麼大的男人交往,是不是有戀父情節?」
然後B直接拿桌上的水潑他。
B認為C把戀人的意象和父親重疊,是在羞辱父親、戀人跟B本身,也認為自己沒有爸爸這件事被拿來笑話。然後他跟背後議論他小題大作的人全都絕交了。
在朋友個板看到評論:「要別人預知你的雷點根本不可理喻」。我只能說:連開陌生人玩笑前都不會動腦,你活在這世界上也只是惹人討厭而已。
【胖與歧視】
『我們只是關心你的健康』
當然也是有真的關心健康的人,我就是因為朋友建議就醫才發現內分泌有問題,友人,我們永遠感謝你!
「我們只是關心你的健康」這是一句常被用來包裝歧視的話語。
各位可以捫心自問:你們周遭不睡覺的、不喝水的、不吃蔬菜的、打電動到視力退化的、天天喝手搖的,只要他們是瘦的,會被時常關心「健康」嗎?
不會。其他不健康的行為沒有被以相同標準審視,就代表「胖」在這些人心中是一件很糟糕的事情,但他們不想暴露自己充滿歧視的心,才會以各種善意包裝。
【那個死胖子】
「胖代表連自己的身體都管理不好,連自己的身體都管理不好的人,要怎麼在其他地方有成就?」說這種話的人已經得癌症死掉了。
我覺得社會對胖的歧視是非常缺乏自覺的,聽到支持同性婚姻的人主張「瘦又漂亮的人,在這社會上就是比胖子薪水高」我整個人都要懷疑自己的三觀。
你覺得社會對胖子沒有歧視?舉個例子,連勝文減重成功前被稱呼為「神豬」,你覺得這沒有隱含對胖的歧視?
我很喜歡的詩人叫宋尚緯,曾經發了篇跟囧星人相關的文章。結果我看到排山倒海對於宋的外貌羞辱,你覺得這沒有隱含對胖的歧視?
【所以到底為什麼不能開胖子的玩笑?】
綜合以上,各位瘦子應該都能知道:胖子在生存的過程中,會受到各種歧視、壓迫、嘲笑、語言霸凌,在這些過程中,「胖」會變成胖子的焦慮。
又,許多人在評價胖子時(如得癌症死掉的老兄),會把「胖」與「胖子本身」過度連結,這會讓焦慮更加上漲。
然後拿別人身材開玩笑超沒禮貌,其實前面那些拉哩拉雜不去想也沒差,總之就是沒禮貌。
【瘦子的玩笑總可以開了吧?】
我覺得瘦子是比胖子更可憐的群體,因為在別人安慰我胖時,最常用的方式就是「貶損瘦子」:「你看那個鳥仔腳超噁心的!感覺風一吹就要斷了,還是胖胖腿比較好看」。
然後瘦子大多不太能抒發自己的焦慮,因為目前的流行,「美」的意象被連結到「瘦」;瘦子的吃不胖、吃不下、容易瘀青、喜歡的衣服撐不起來,所有困擾都會被認為是「令人羨慕」。 #大胸有異曲同工之妙
當瘦子用著一副吃不胖的身體,表示太瘦很困擾,大家則會說:「你這樣才好啊!我很想跟你交換欸!」甚至私底下說瘦子假掰、愛炫耀惹人厭。
長輩則是會一直叫瘦子吃東西,然後親朋好友鄰居會認為:講瘦子總不算沒禮貌了吧?「哎唷你怎麼養個小孩皮包骨,像非洲難民」 #附加個地域歧視
所以我覺得瘦子真的很慘,是不被允許說出焦慮、講了也不太能被理解的族群。
【所以到底有什麼玩笑可以開?】
沒有開玩笑的天賦就閉嘴。
【所以胖子跟瘦子都很可憐嗎?】
我猜螢幕前的你也很可憐。
只要在22歲以上、臉不好看、身材不好、腿跟身體沒有黃金比例、鼻子不挺、頭髮沒有柔順、頭皮沒有香、會流汗、指甲的形狀不好看、薪水低於40k⋯⋯你就是個醜陋又沒用的人類。
不符合「完美」的人,或是被強加定義成「完美」的人,或多或少都在這個社會結構中受到壓迫。今天會以胖子為主題,純粹是因為胖子最好講、而我剛好又是個胖子。
身高175以下半殘、170以下全殘。#附一個對身心障礙者的歧視 你35歲了沒車沒房?太糟了吧,真是個失敗的男人。你看看他40歲了還沒嫁人,一定是有問題的女人。
這些東西,全、都、是、壓、迫。
我們在不知不覺中受壓迫,也壓迫別人。你覺得你被「開玩笑」覺得不舒服,是因為自己沒有寬容心嗎?不,你是受到冒犯及壓迫。
【我自己的結論】
我有個聽眾建議我這篇文把「瘦子的困境」也寫進去,他的主張是:不管哪種體態都必須要被尊重。
我跟他的想法完全相同。甚至不只體態,每種性別、每種思想、每種特質都該被尊重。但是知易行難,我相信自己有很多沒做到的地方。
另外提到減重。我有朋友跟我辯論:減肥不就代表你順應了這個壓迫嗎?我想了想之後,感想是這樣的:
不管身為胖子還是瘦子,「改變自己體態」的行為,不一定是「迎合社會的價值觀」,而是「自己決定想要呈現的自己」。我現在很胖,我想要呈現的是微胖而健康的自己,僅此而已。
希望無論你是怎樣的人,做出改變的原因都是你自己高興,而不是因為妥協與壓迫。
然後不要隨便開人玩笑,超白目的。
小火鍋 定義 在 德國萬事包 Facebook 的最讚貼文
【你那邊幾點?】
喔!還有以下:
很冷嗎? 「嗯,很冷」
幾度? 「大概-7度 」(高雄人一陣驚呼😱)
德國疫情聽說還很嚴重喔? 「對啊」
台灣也變嚴重捏! 「嚴重的定義差很多耶!」
少出門啊!知道嗎!「知道~」
吃什麼? 「晚點自己煮個小火鍋」
買得到菜嗎? 「可以啦!」
什麼時候回來?「年底看看~」
逢年過節,你有打電話回家嗎?
還是你也有在海外的親人打回來呢?
是不是很常問這些問題,尤其「對時差」😂
今年過年沒能回台灣,好在科技發達,可以隨時跟家人朋友視訊,沾一點團聚氣氛,但這些問題會隨著新的人加入,又要再重複一次,覺得有趣,怎麼大家都愛問一樣啦
尤其是大概16度就覺得是寒流來襲的高雄人,無法想像什麼是-7度,特別古錐哈哈
過年得到溫暖小島的關心覺得心情很好❤️
還沒打電話問候的,快快行動吧!
#萬事包廢文
#附圖是在布蘭登堡的塔樓拍的
#難道是十二生肖裝置藝術
#但最右邊好像是駱駝耶?🐫
小火鍋 定義 在 Ella陳嘉樺官方專屬頻道Ella Chen's Official Channel Youtube 的最讚貼文
《娛樂無限公司》完整MV ►https://youtu.be/78qgtONy1iM
📢 數位收聽 ►https://jsj.lnk.to/unlimited
《娛樂無限公司》MV大解密
― 滿滿的Ella元素 貫穿整隻MV―
「娛樂無限公司」歌曲傳遞著,雖然人生有限、但娛樂是無限;這次影像透過動畫、劇情直搗生死議題;開頭動畫仔細一看,便發現是精子在衝刺滑行,長達10秒的畫面緊接畫面出現1981、0618,是Ella出生的日子。她提及每個人來到這個世界都是相當不容易的。從出生的那刻就要經過無數的競爭才能來到這個世界,所以我們要更認真、充實過好每天的生活。
― 無法定義的「喪屍舞」―
這首歌在MV中回歸到Ella本身,沒有舞者、捨棄制式舞步,特別排練全新的舞蹈,設計了無法定義的風格,有抖手、扭動,不符合邏輯,這才是Ella的風格,宛如「中猴」喪屍般,在各大街頭、人群中熱跳,她卻顯得毫無違和感,好契合! 非常Ella Style。
― MV暗藏「數字驚喜」―
娛樂本該落實在每個生活角落,貼近你我,MV拍攝場景,走訪台北各式大街小巷,火鍋店、腳踏車行、辦公室、計程車、蔥油餅攤、永樂市場等,更巧妙把招牌都冠上「娛樂」2字為頭,「娛樂火鍋城」、「娛樂水果行」、「娛樂藥行」、「娛樂汽車音響」、「娛樂青草舖」極具巧思總共跑了18個場景;服裝上也是力求完美,小資女造型、黑天使、女主管、時尚貴婦共6套;呼應了Ella生日數字618。Ella說道:「人人都是生命的老闆,主宰自己的公司,所以要開一間娛樂無限公司。要抱著幽默的態度,要抱著輕鬆的心態,將娛樂 注入在你的生命裡面,日常生活當中。」辦公室場景也回到90年代,超厚電腦、傳真機各式道具都是復古懷舊的物件。
― 「黑天使造型」象徵為自己舉辦人生告別式―
以短髮搭配著一雙翅膀道具、全身黑色勁裝的造型,Ella最後拿著一張「Ella Golden Ticket」打卡下班,離開了地球到了宇宙徜徉自在。此時,她在浩瀚星空的躺椅上愜意渡假。
Ella:「最後當你的人生走完,你就可毫無虧欠的離開地球,去到另一個大宇宙,回到更美好的世界。跟地球好好道別,謝謝這段時間給我的美好,你也辛苦了,地球朋友,所以我就帶著地球到處去玩,希望大家都可以在地球玩得很開心,跟地球跟這世界好好相處。」
Youtube頻道► https://ehalo.pse.is/EllaChen
Facebook► https://www.facebook.com/ehaloella
Instagram► https://www.instagram.com/him_ella0618
微博► https://weibo.com/sheella
#娛樂無限公司 #Ella陳嘉樺

小火鍋 定義 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
在底下敲碗你想看的影片內容
----------------------------
快訂閱好野人 👉🏻 http://bit.ly/2PTgSKC
----------------------------
影片中小包裝乳清
✨ 在這裡 👉🏻http://tidd.ly/8819b1ae
✨【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
----------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
----------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
----------------------------
✨Instagram 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
----------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
----------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
----------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
----------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨Ashlee
✨企劃:Yishu
✨剪輯:騰凱
✨美編:庭萱
✨營養師:亭安
✨社群助理:芊芊
-------------------------------
更多影片
✨ 減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨ 10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨ 減脂該怎麼吃 https://youtu.be/81r_mGZHs78
✨ 減脂不能沒有他們!https://youtu.be/clex2NAc_Pg
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康,肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜
#佛系健身#沖繩#好野人

小火鍋 定義 在 汗語字典 Youtube 的最佳貼文
‼️2019最狂汗語MV,蒐集近百個(其實汗編沒算過)汗語所製成的無敵汗語幹話音樂教學影片。
‼️想學汗語幹話的朋友,絕對不能錯過!
📣汗語字典粉絲專屬抽獎活動:
這次會抽出十位幸運的汗粉送「汗語字典限量公益帆布袋」哦!
⚠️ 參加辦法一(五名),臉書限定:
1️⃣ 點擊傳送門連結後按讚
2️⃣ 留言標上兩名好友
3️⃣ 分享臉書的影片,標上 #汗語字典
傳送門:http://bit.ly/2HddswN
⚠️ 參加辦法二(五名),YouTube限定:
1️⃣ 給影片點個讚
2️⃣ 訂閱後開啟小鈴噹
3️⃣ 留言說說你最喜歡哪句
4️⃣ 分享出去
汗編將會在9月8號晚上8點抽出幸運的汗粉哦!
*****
練唱歌詞:歡迎大家錄你們的版本給我們看喔!
想學幹話 別問我為啥
汗語字典的汗話 擋住了憂傷
我想學幹話 你們是否一樣
汗語字典的汗話 充滿了希望
有人說他Youtube開了頻道 想要試試風流
有人說他圈到了十萬粉絲卻沒幾個follow
有人找到了藉口 中年大叔鬍渣誘惑
有人為了增粉 為了訂閱 為博你眼球
他住在外郊區 遙遠的貓奴聖地
貓皇的廁所裡 刺鼻麝香是他靈感之地
他埋頭寫著汗語 思考著多少定義
往返在唉居YouTube之間 內心盼著期許
牡羊座(我沒有激動 你他媽全家才激動)
金牛座(我還沒吃飽 要吃飽才能去運動)
雙子座(人都嘛會變 只是 我早晚都變)
巨蟹座(就算再麻木 渾噩 也不會向前)
獅子座(期待每一天 霸氣壁咚你的時間)
處女座(龜毛病又犯 地上一兩根的髮線)
天秤座(我不想上班 糾結 該不該去上班)
快起床
我不想起床 別逼我上班
還沒睡醒的淒涼 還加上飢荒
我不想起床 錢包逼我出發
被窩抱緊的小床 離開是遠方
也是一種絕望 回不去的天堂 oh
薪水太少 太微薄 就像月經來
花得太快 太衝動 只夠七天嗨
體重機一次又一次 誠實討厭的數字
他經常用腳趾遮住 不願接受 這個事實
拿著課本泡麵 一包留著宵夜
指考的人啊偶爾會跟你說明年再見
說著蜜語甜言 心裡想著別人照片
微笑著 重疊著 那一夜的畫面
天蠍座(不吭不作聲 不會忘了你的仇恨)
射手座(一二三別動 我輸了因為我心動)
摩羯座(別跟我說話 不聽 我就是不聽)
水瓶座(就算不說話 也能 讓你們抓狂)
雙魚座(誰說我愛哭 我只是想到小菊花)
男朋友(他還在迷路 別人口裡說的黃瓜)
女朋友(火鍋吃太多 救妳 還是要救媽媽)
救媽媽
我想學幹話 別問我為啥
汗語字典的汗話 擋住了憂傷
我想學幹話 你們是否一樣
汗語字典的汗話 充滿了希望
就像那腦殘時間的星期六 誰又能告訴我那正確答案
我滑過限時動態找靈感 希望我能夠被翻牌
我想學幹話 別問我為啥
汗語字典的汗話 擋住了憂傷
我想學幹話 你們是否一樣
汗語字典的汗話 充滿了希望 (你們學會了嗎?)
我活在壓力之下 被操得筋疲力盡
坐在會議室裡 跟同事 一起吃雞
或許你根本不適合汗語 早就該放棄
我告訴你厭世的定義 是成熟到骨裡
這裡是汗粉的天堂 連韓粉都想來這裡
這才是原創的風度 別的只是山寨翻譯
多少人看不慣新聞的悲劇 派來腦殘大軍
多少人爬上了樹幹 說出那句 氣氣氣氣
alt. 多少人訂閱了汗頻 鋼鐵汗粉 才是真理
Subscribe Yo
回不去的小床
飄向汗方
別再問我吃啥
*****
汗語字典IG:
https://www.instagram.com/hanyudict/
汗語字典FB:
https://www.facebook.com/hanyudict/
小丹老師IG:
https://www.instagram.com/xiaodanteacher/
小丹老師FB:
https://www.facebook.com/xiaodanteacher/
萬能連結:https://bio.fm/hanyudict
【汗英時間】史上最實用的汗式英文教學
「FUCK!」 的各種用法…學語言就是要從髒話開始!!!
https://youtu.be/9i5LW3Evh_g
【汗英時間】最難懂的英文…竟然只有三個字母!?
最難懂的英文…竟然只有三個字母!?
https://youtu.be/cBVgcRoFnNg
