關於 小產後 回診 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

一個東華大學博士生來求子，生了一個可愛的女娃！昨天她回診，覺得寶寶九個多月了，可以再生 #第二胎。

才發現過年時她寄的賀卡，上面寫了這段話：

「謝謝玉娟醫師讓我有這麼健康的寶寶，前年小產後，我幾乎看遍花蓮的中醫，也到慈濟生殖中心做檢查，都只知道氣血不足影響身體。

去年1月我搬回台北，也在1月來到陳醫生的診間，那時每次的治療和等待都抱持著盼望寶寶的心情，印象中過完年回到診間，陳醫師一句：祝妳成功，讓我燃起很大的希望和信心，後來就真的在2月底驗到懷孕。

因為先前小產的陰影，在孕期調養期間只要讓玉娟醫師把完脈，聽到一句寶寶很好，就讓人好安心。我知道有些人懷孕會有很多飲食的擔心，但養胎不只是為了母體順利，也是為寶寶打底。」

這次回來 #準備生二寶，她也分享到：

「懷孕時，玉娟醫生都有幫我注意狀況，擔心我的貧血是因為能量都給寶寶了，但可能也是給她的養分足夠。寶寶出生時是2995克的標準寶，但從2個月打預防針開始，成長比就是90%的腿庫寶寶，她5個月就8公斤，最近拉高後，看起來才比較沒那麼圓。

現在才九個月已經快74公分、12公斤，跟週歲的寶寶差不多！雖然寶寶很重背的我很累，但相較有些朋友擔心寶寶太瘦，或是有皮膚和腸胃的小狀況，一直都很開心寶寶的體質還不錯喔！」

父親節快到了，發現最近PO的女寶照片都跟爸爸很相似呢！我也有兩個孩子，能體會父母在養育孩子時會遇到的狀況，所以爸媽回診問寶寶的狀況，通常能得到滿意的答案，因為在媽媽肚子裡就孰悉我的聲音，寶寶在診間都表現得很自然！

在聊寶寶的情況，也讓我重溫了自己孩子的幼兒時期，也是個甜美的回憶🥰

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一個遠嫁德國的台灣女兒、德國媳婦，去年三月小產後，選擇回台灣來門診做小產調理。

經過中醫小產調理，回德國後沒多久就再次懷孕🤰

當時介紹這位德國媳婦朋友來我門診的女士回診，給我看她剛出生的嬰兒照片，分享他們的喜悅🥰

與陳玉娟醫師對話👉🏻m.me/Dr.Chenyuchuan

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『 Baby say Hi 』遲來的禮物🎁

我剛剛打了一大串，結果手機閃退我所打的都白費了😥 好啦，切入主題⋯⋯

從有了第一胎的經驗，懷孕這次發現懷孕到生產這過程太多不確定數，只能說我的第一胎真的很幸運，現在想想真的要好好的珍惜得來不易的幸運⋯⋯

其實早在我們剛從台灣回英國不久後就發現我懷孕了，有了第一胎的輕鬆自在、感覺第二胎更加如魚得水、所以我就一樣想吃啥就吃啥、也跟很多人說要這好消息！也就在我沈溺於跟老公討論著要買哪款寶寶汽車座椅等等之類的話題，突然驚覺我懷孕初期出血也一個禮拜了，才開始回想我第一胎時雖然有出血但是也才2天而已呀！

之後馬上跟老公說，老公說我怎麼那麼晚才說呢？之後馬上打給111後，他們建議我們到急診，我們到後已經晚上8點，當時照超音波的工作人員全都下班了，看到醫生時已經晚上11點，醫生只幫我量血壓、看看氣色？按按肚子後就告訴我，他現在無法做任何事情，要找出出血原因就要照超音波，所以幫我們安排下禮拜四的超音波，也就是一個禮拜的時間才看的到，之後我們就回家休息等待。

結果我等不到禮拜四，我就出血量更多了，我們又立刻跑來急診（當天是禮拜一）之後一樣等了3-4個小時醫生才來（這次醫生不同，英國無法指定醫生）她告訴我，我懷孕的週數太小了（當時7週）用超音波照也一定照不到什麼，就把我禮拜四的超音波取消，跟我說用抽血檢查HCG值看看有沒有穩定上升，即可知道寶寶的狀況，等如果指數正常上升會再幫我安排超音波！然後我就這樣抽了一管血的什麼也沒做的回家等待，等著隔2天再回診抽血⋯⋯

隔天，老公就突然要去出差一個禮拜，所以也無法陪我，那時候我發現我肚子更痛了腰也酸到一個不行，感覺比生理期來還酸還痛，晚上去上廁所發現有血塊流出，之後肚子比較不痛了，當時其實心裡已經有個底，但是還是去抽第二管血看有沒有奇蹟⋯⋯ 我抽完血的隔天早上就接到醫院的電話，告訴我我的指數下降沒有升高，但他們希望在做最後一次的檢查抽血，所以希望我可以再去抽血，當時我就已經忍不住大哭了，覺得為何要這樣折磨我，也其實早有心理準備，寶寶可能已經不在了⋯ 收拾心情當天又去抽血

隔天等到的消息就是，我的抽血指數已經正常，他所謂的正常就是沒有懷孕指數了⋯ 當時已經給自己很大的心理建設，就努力的吃中藥調身體⋯ 感謝娘家的人幫我寄好多補品，當時也感謝婆婆幫我顧Alex不然我要休息又要顧寶寶真的好累！

有人說小產後要休息半年再懷孕比較好，英國這邊說只要爸媽準備好，就可以準備懷孕，而且小產後3個月內最容易受孕，不過還是要放輕鬆最重要，過沒多久寶寶真的回來找我們了！這次我相信他一定是帶好零件回來的😊

雖說英國這邊第一次的醫療讓我失望，但這次又讓我拾回信心了，其實這次我初期一樣有出血，當時我看到後就立馬哭了，覺得老天爺再跟我開玩笑嗎？ 這次發現後立馬跟老公直奔醫院，這次一樣也是等3-4個小時，這個醫生讓我印象深刻，是個很年輕的女醫生，而且長得很漂亮人又溫柔，幫我檢查完後跟之前醫生講的話一樣，也是說現在太早無法得知情形，要我們回去多觀察，這時、很久沒出聲的老公說了：上次也說了一模一樣的話，我懂妳們的作業系統，但是我們不想這樣遺憾，上次連超音波見一面看原因都沒有，真的很難過⋯⋯說完那醫生的表情感覺真的難過，不過還是先叫我們回去休息，等報告出來先跟我們講！

隔天一大早就接到電話來通知去照超音波😲 我跟老公立馬直奔，之後檢查只看到胎囊還沒看到心跳，所以等2週後回診在照⋯ 這兩個禮拜真的很煎熬，根本是度日如年😂 終於到了2個禮拜後去照，真的看到小小的寶寶，也有心跳了，不過還是無法放心，因為當時測量才7週大小，以月經推算他應該要有8週大，雖說誤差1-2週都正常，但有上次經驗這次特別緊張跟擔心😥

好在終於到昨天12週了，去照了英國第一次正常超音波，正常英國只有2次超音波，除非像有流產紀錄等等的要追蹤，或寶寶太小等等之類的會多安排幾次超音波追蹤，不然正常就2次，第一次在12週，第二次在20週（順便檢查性別） 總之，這就是我前3個月的心情三溫暖⋯⋯

還有這小傢伙讓我吐到無法下床，到現在才好轉，只希望寶寶健康長大！❤️❤️

#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #坐月子運動

🤰產後運動來了！讓我們躺著瘦在起跑點
🤱月子期餵母奶也是瘦身，但學會腹式呼吸瘦得有效率。
🙆‍♀任何產婦都可以，產後當天立即開始偷偷動起來

上一集的緊緊運動，大家看了嗎？
有關性福的運動千萬別漏掉，要不然老公晚上又森氣氣了🤦‍♀

其實維持骨盆底肌的彈性運動，從產後當天就可以開始，
我們可以透過✔腹式呼吸✔站姿提臀，這兩個小動作訓練。
而且不管是不是產婦，任何人都需要多做這兩個動作，
核心穩定、有良好的站姿，也比較不會腰痠背痛。

這一集的月子期床上運動（上集），
針對產婦以及從來沒有運動過的新手朋友，還有銀髮族，
從腹部核心開始一步一步挑戰吧！

本集的動作主要是從產後當天到月子第二週，
產婦可以做到的動作為主，
包含了胸、手、頭頸伸展、腿、臀，
每一個動作做50次，再換下一個動作；
建議產後躺在床上休息的時間，想到就練習，
讓自己瘦在起跑點，恢復自信心。
另外剖腹產的產婦要特別注意，
腿臀動作請從月子第三週後再加入練習，
當然如果很不確定自己的傷口到底受不受的了，
可以在產後回診時詢問醫師。

另外大家都要注意的是，
請躺在較硬度的床上或瑜珈墊上練習，
太軟或容易下凹的床墊反而容易讓下背受傷喔！

工商一下，下週二是月子期床上運動下集喔！

#和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#坐月子運動 #性福運動 #產後運動 #核心運動 #訂閱YT頻道

本案為一間婦幼產科診所，結合影像醫學中心、小兒科、產科、產房與恢復病房等專業醫療項目，從產前檢查、生產到產後回診，皆提供完整的醫療服務。有別於一般的住家或商空設計案，如此專業的醫療場所，必須符合各項相關法規，還須針對醫師、醫護人員與民眾的需求，打造合宜舒適的看診環境，讓整體空間規劃更添難度與挑戰性。
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