#早餐
#小一生早餐快速出餐小撇步
暑假剩不到10天了,開學後又得開始恢復每天早起做早餐的模式...
今年家有小一新生的媽媽們準備好了嗎?😂
因為小學已經不像幼兒園還有點心之類的,所以早餐就變得很重要,一定要吃飽才能撐到中午...
而且現在學校幾乎都不能帶早餐去學校吃,得在家用餐完畢才行...
我從艾寶幼兒園就開始每天起床做早餐了,所以銜接小一時算沒什麼陣痛期..(冬天比較痛苦😂)
其實媽媽們也不用太緊張,若住家樓下就有早餐店直接買還更快,不用給自己太大壓力!
如果買早餐來回的時間有點長,加上媽媽可能偶爾賴床...
那麼冷凍庫就可以常備一些可以快速出餐的食品,像是吐司、饅頭、包子、蛋餅皮、蔥油餅、餡餅、餐包、水餃、鬆餅粉...
另外還可以常備一些醃好的肉片、漢堡肉、雞蛋、生菜、番茄、起司片、堅果、各式果醬,還有前晚切好的水果...
早上起來只要組合變化一下,再搭配一杯牛奶或其他飲品,就非常的足夠...
我個人覺得吃早餐習慣和胃口是可以養出來的,有的孩子剛起床胃口好像不是很好,但其實養成每天好好吃早餐的習慣,好像會慢慢習慣這樣的進食模式,假日慢點上餐還會抱怨呢!
另外我準備早餐時最常用的家電工具大概有電鍋、平底鍋、氣炸鍋(烤箱)、小V鬆餅機...
我再找時間把之前的早餐食譜整理出來給媽媽們參考吧!😊
今天早餐煎了 #小田食光的舒肥雞胸肉,迷迭香和百里香口味的,非常香嫩可口,好吃極了!
配上茶葉蛋還有再簡單拌一些生菜沙拉,美生菜+牛番茄+玉米筍+#小磨坊的蒜香風味油+日式和風醬+胡椒,這樣就很好吃了!
另外再把上禮拜在新竹買的水潤餅蒸一蒸,熱熱的真的好好吃!
再打個柚子醬氣泡水,早餐整個很可以~~~🥰🥰🥰
#豚二郎健康豬補貨團開團中
#他們家的甘醬里肌還有漢堡肉也是媽媽早餐快速出餐的好幫手必買
http://fengyiigroup.com/?ref=艾寶媽
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,你們喜歡吃義大利麵嗎 最喜歡的是哪一種口味的 如果讓我選,其實吃來吃去,還是原味最吃不膩 這道最經典的義大利麵 #蒜香義大利麵 除了義大利麵本身之外 其他食材只需要用蒜片、乾辣椒和橄欖油就能完成 但也是這三樣食材香氣的堆疊,成就了這一道經典料理 當然如果你想要加料的話也是可以的 我在最後的時候是...
小田食光的舒肥雞胸肉 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
你們喜歡吃義大利麵嗎
最喜歡的是哪一種口味的
如果讓我選,其實吃來吃去,還是原味最吃不膩
這道最經典的義大利麵 #蒜香義大利麵
除了義大利麵本身之外
其他食材只需要用蒜片、乾辣椒和橄欖油就能完成
但也是這三樣食材香氣的堆疊,成就了這一道經典料理
當然如果你想要加料的話也是可以的
我在最後的時候是選擇加了小田時光的舒肥雞胸肉
只要退冰後加熱就可以吃
方便料理,同時又能兼顧營養和飽足感喔~
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小田食光的舒肥雞胸肉 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文
又是久違的便當時間
今天做的是 #雞胸肉輕食便當
其實每個星期我都會做一個像這樣的便當給魚姐吃
整體菜色我會 #以原型食物為主
同時兼顧蛋白質、膳食纖維以及增加飽足感
今天的主菜是台北知名餐廳小田食光 FIELD的舒肥雞胸肉
口味是 #北義百里香佐松露醬
退冰後隔水加熱就可以吃了,很方便
其實不只是健康飲食者/健身者/減重者/減脂者
更應該吃的是餐餐外食或習慣大魚大肉的你
不常吃的話難免會吃不慣無調味的料理
但吃習慣之後你就會知道
偶爾吃一次像這樣以清淡健康為取向的輕食便當真的很不錯喔!!
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小田食光的舒肥雞胸肉 在 一起輕食主義吧雞胸肉輕食便當 - YouTube 的推薦與評價
... 菜是台北知名餐廳 小田食光 FIELD的 舒肥雞胸肉 口味是#北義百里香佐松露醬退冰後隔水加熱就可以吃了,很方便其實不只是健康飲食者/健身者/減重者/減. ... <看更多>
小田食光的舒肥雞胸肉 在 06c933050faeacf - Facebook 的推薦與評價
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