1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊...
小編發現每天上班平均久坐超過7小時,就算一直換姿勢,下班回家還是會覺得腰部怪怪的,睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接跟我Say Hello...嗚嗚每天惡性循環,睡不好也坐不好,快凍未了惹啦..
相信很多人都跟小編有一樣的困擾,這集運動很有事,小編特地拜託Luz老師化身痠痛剋星,帶我們一起做伸展,可以跟腰酸背痛說bye bye~
#小編回家找藥布貼背媽媽笑
#氣不過就來報復性做瑜珈
#搭配上一集一起伸展
#整個人桑到不行
Yoga with Luzia
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧,也在其Youtube影片中提到,1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊... 小編發現每天上班平均久坐超過7小時,就算一直換姿勢,下班回家還是會覺得腰部怪怪的,睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接跟我Say Hello...嗚嗚每天惡性循環,睡不好也坐不好,快凍未了惹啦.. 相信很多人都跟小編...
小編回家找藥布貼背媽媽笑 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳解答
1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊...
小編發現每天上班平均久坐超過7小時,就算一直換姿勢,下班回家還是會覺得腰部怪怪的,睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接跟我Say Hello...嗚嗚每天惡性循環,睡不好也坐不好,快凍未了惹啦..
相信很多人都跟小編有一樣的困擾,這集運動很有事,小編特地拜託Luz老師化身痠痛剋星,帶我們一起做伸展,可以跟腰酸背痛說bye bye~
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