【全民人體力學保健教室:「容易膝蓋痛? 小腿緊繃?」原因都藏在 「鞋底」上】
鞋底磨損情況往往是一個人力學分佈是否平均的指標! 更是筋骨壽命的代表!
◎正常磨損位置(右圖): 前端與後跟外側磨損：
正常人走路，呈輕度外八字，所以後跟外側較易磨損。(且左右分佈平均)
◎易蘿蔔腿的磨損位置(左上圖): 腳掌前側磨損：
表示身體重心過度集中在身體前面、容易使小腿反覆緊繃、增加腰部負擔(腰痠)。
◎易腳痛的磨損位置(左下圖): 腳跟外側+腳尖內側磨損：
表示走路時，會傾向由外向內畫圈著地，這會嚴重增加下肢負擔(膝蓋痛、腳板痛、拇指外翻)，如果只有一隻腳有這種情況，則代表身體有明顯骨架歪斜了。
※從一個人鞋底磨損情況是我們全身力學壓力的縮影，幾乎可以和平時症狀相連接! 想學會更多「鞋底磨損」的力學觀察術，可參考全民人體力學保健教室所推出人體力學探索工坊-夏季探索主題:【力學黑與白-探索「症狀」的案發真相】，課程連結: https://goo.gl/CW6vMU
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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