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小腿脂肪ptt 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳貼文

Grace Chia Hsin Liu By Grace Chia Hsin Liu

2020-08-15 20:00:26 有 418 人看過 有 12 人喜歡
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#整形 #整形手術 #醫美 #抽脂補臉
大家好，我是家馨。
你對整形手術，是否又期待又怕受傷害 ?
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愛漂亮且想變漂亮的你，
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趕快點進連結觀看影片吧，
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#抽脂 #黑眼圈 #整形診所 #醫美整形 #逆齡
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。

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Grace Chia Hsin Liu

About author
▶︎This is Grace Chia Hsin who lives in Taiwan. I'm here to share something in my busy life.~ Work hard to get a better life. ❤ Share my happiness with everyone. Learning video recording and writing script. I also try to share BDSM on my channel. Hope everyone would like me and my channel. ❤ Thank you. ? BDSM返校日 (BDSM party in Taiwan.) https://reurl.cc/R4Rxbr ? 家馨女王，開放預約BDSM私人調教 （三性不喜勿入，費用私訊回覆） ✅ 調教內容：繩縛、羞辱、搔癢、疼痛系列，其他項目請私訊討論。 ✅ (18禁)未滿18歲，請返回離開喔。 ✅ 地址:新竹市東區，要約再告知詳細資訊 ⌚️ 服務時間: ▶︎ 晚上18:00~凌晨00:00 ▶︎ 假日開放下午時段
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小腿脂肪ptt 在 [問題] 拜託救救我的小腿- 看板FITNESS 的推薦與評價


作者alphoebus (魔力太陽)
看板FITNESS
標題[問題] 拜託救救我的小腿
時間Sun Sep 29 23:07:10 2019


是這樣的，
這個狀況已經困擾我好幾年了
想請問各位不知有沒有解？

請問小腿肚是脂肪還是肌肉？
下圖為放鬆狀態


下圖為站立狀態


放鬆狀態，捏的時候是軟的
捏大力一點，裡面的組織會有點痛

站立時，即使不刻意出力，
也會變得很堅硬

可能是基因的關係，
上半身很瘦，腿卻很壯

再多做有氧可能就會過瘦
臉部會先凹陷@@

女，身高165公分,體重53，體脂23

目前運動狀態為：
一週慢跑3~5天不等，每次7公里左右，4分半速至5分速之間

請問我可以如何拯救我的小腿呢？
若需要其他資訊我再補充
先謝謝各位回答~~


-----
Sent from JPTT on my HTC_U-3u.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.58.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1569769632.A.538.html
推 idareyou: 完完全全的脂肪，充滿肌肉的小腿會有個愛心 09/29 23:08
推 omfg5487: 肌肉是有彈性的 脂肪通常可以直接掐起來 09/29 23:12
→ isud40401: 你的小腿肌肉多啊！常跑步怎麼可能都脂肪XD 09/29 23:15
常常在跑場上看見一些年輕的選手,修長的小腿肌肉超讓人羨慕
再看看自己的,只能搖頭阿阿
我想可能還有一部分是脂肪吧

推 omfg5487: 我國一開始戒甜食 固定練腿 一年瘦到直徑變原半徑 09/29 23:15
推 sourkeykey: 我的狀況跟你完全一樣@@ 09/29 23:17
推 skykenny611: 基因問題~醫美才有解 09/29 23:23
這個...荷包軍可能沒辦法

推 cuba391156: 好快 09/29 23:34
→ littenVenus: 跑完要拉筋 小腿線條會好看點 但有些是天生的 就只 09/29 23:35
→ littenVenus: 能看開 09/29 23:35
→ cuba391156: 強度那麼高當然壯啊 09/29 23:35
推 weiliann: 我的小腿也是，前一陣子沒有走樓梯肌肉都消下去，後來開 09/29 23:36
→ weiliann: 始走樓梯馬上又壯碩起來…(看天 09/29 23:36
噓 splong: 抽脂 09/29 23:37
→ littenVenus: 不過我記得長跑應該會讓腿部線條變好看 短跑才會長 09/29 23:37
→ littenVenus: 肌肉 09/29 23:37
推 epson5566: 爆發肌 跟耐力肌 分布不同 但看起來是脂肪為主 09/29 23:39
推 matenan0112: 我以為是男生的腳 09/29 23:58
玻璃心碎XDDDD

推 gnaj: 女生能5分內很強 09/30 00:08
推 isud40401: 跑速超強！我跑進6分就緊蹦了 09/30 00:12
→ qazws08: 出力之後捏的起來的就是油，想知道多油可以去玩dxa 09/30 00:18
推 cami33: 基因 09/30 00:26
推 FUBAR: 我猜你跑完小腿拉筋沒做很徹底 因為我也是 久了就變這樣QQ 09/30 01:00
說中了,因為跑完不會覺得緊繃或痠痛,所以收操都草草收工 (抖)

推 Oct5566: 我也以為是男生... 09/30 01:43
心碎+1
→ Loveuux: 醫美 09/30 02:00
推 cherrysherry: 你有扁平足 試看看足弓墊 改善施力點 09/30 02:19
推 yoyoyoyoyang: 有扁平足+1 09/30 02:27
→ yoyoyoyoyang: 提外話，如果要做矯正鞋墊建議找真正的裝具師，現在 09/30 02:28
→ yoyoyoyoyang: 坊間一堆鞋工廠跟醫生自稱會做，其實根本缺乏專業能 09/30 02:28
→ yoyoyoyoyang: 力 09/30 02:28

曾經我也以為是扁平足,實際上足弓貼合度就跟照片一樣
但是扁平足不能做的雙腳蹲下,我是可以做到的
加上運動表現好像沒什麼影響(或是自己沒發現影響到什麼 ?)
也就逐漸忘記這件事
所以我這樣就算是扁平足了嗎?

→ RoxanneC: 我以為是男生的腳+1 09/30 02:29
心碎再+1...

推 sam486486: 只做有氧再跑更多就會細 脂肪跟肌肉都會掉 09/30 02:54
→ sam486486: 馬拉松選手都很細 09/30 02:54
推 hdw: 高手耶!!!不過這算基因問題了，學著喜歡他吧XD 09/30 03:21
推 vinny0918: 其實你很能跑欸 我168/60 每週跑5次7K只能5分6分速。 09/30 05:57
推 e102768: 重訓練臀腿 臀部拉高 整個腿視覺效果會差很多 我自己是 09/30 07:47
→ e102768: 這樣 現在穿短褲 人家都說腿線條很美 09/30 07:47
推 youknowit: 弓箭步負重訓練試看看 09/30 08:29
推 LALAmini: 肌肉上包覆著一層脂肪 09/30 08:43
推 MisuzuXD: 跑步強度也太高 好猛 09/30 08:58
→ littenVenus: 我5k跑半小時XD 09/30 11:14
推 nnyy5566: 原po真的強！ 09/30 11:46
→ sdiaa: 有些走路跑步姿勢會讓小腿承受比較多力量 那樣小腿就不會細 09/30 11:47
推 lsj168: 165,53,體脂23...身材不胖稍偏瘦吧…再看原po腳，應該是 09/30 11:50
→ lsj168: 屬於腿部比較粗大身型，只能說是基因因素吧…只能安慰自己 09/30 11:50
→ lsj168: 腿粗至少心血管系統比較健康XD 09/30 11:51
比起上肢,腿部真的很壯碩,好像有安慰到心血管一點XDDDD
推 eitingirl: 我的小腿也是這樣耶，167/50.5，上半身很瘦，就偏偏小 09/30 12:21
這身材超瘦....

→ eitingirl: 腿粗粗的，只能說真的是基因問題，但我開始慢跑後小腿 09/30 12:21
→ eitingirl: 又慢慢瘦，現在比一開始少了2-3公分左右 09/30 12:21
推 ENCOREH33456: .脂肪啊 = =” 09/30 12:58
推 qoo88588: 你腿骨架是大的 09/30 13:12
→ qoo88588: 不是肌肉問題 09/30 13:12
推 wendyjeff: 我也是這樣 基因決定一切 09/30 13:17
推 watwmark: 基因, 基因會造成每個人容易囤積脂肪的部位有所差異 09/30 14:22
60公斤時小腿長這樣
現在50多公斤小腿還是文風不動...
推 purplebfly: 扁平足就會這樣,小腿的肌肉用得比別人多,好處是立定跳 09/30 14:47
→ purplebfly: 遠會比別人遠,我小學到國中都比別人強 09/30 14:47
推 morgankhs: 原po一定是跑馬拉松的人才 我跑完全馬腿部肌肉也是很發 09/30 14:48
大大過獎了
我最多就只跑到半馬,早幾年PB大約是110分,
在輕鬆跑的情況下無法再突破
現在年紀漸長,跑步的動機只變成維持體態跟體力了...

推 gelion: 腿型跟我好像 推薦做瑜伽能改善整個腿部線條 小腿筋膜要 09/30 15:16
→ gelion: 好好拉伸 09/30 15:16
推 lin5656: 如果是肌肉，就拉筋，男友本來小腿肌很大塊，拉了一個月 09/30 15:22
→ lin5656: 變好瘦 09/30 15:22

謝謝建議,我會往拉筋與伸展方面加強
→ sdiaa: 至於上半身很瘦 多半是沒在練上半身所以乾扁 09/30 15:33
you got it !
推 daphneH: 我建議你先花時間處理扁平足的問題，扁平足會絕對影響步 09/30 15:54
→ daphneH: 姿，跑姿和肌肉發力 09/30 15:54

估狗扁平足有的缺點筋膜炎/肌腱炎/或肌肉拉傷等併發症都沒有發生在我身上過
對生活上好像也沒造成不便
請問這樣還需要就醫或其它諮詢嗎


※ 編輯: alphoebus (210.70.166.13 臺灣), 09/30/2019 16:22:03
→ littenVenus: 推練瑜伽 09/30 16:22
推 Hanneke: 還以為自己發文了 09/30 16:33
→ anlick: 看起來不像扁平足 不過多數人足弓都會過低或過高 可以去物 09/30 16:35
→ anlick: 理治療所問問 有的可以訂做鞋墊 09/30 16:36
→ anlick: 有點姆指外翻的感覺 09/30 16:36
→ oguesto: 除了醫美之外你可以考慮打石膏 我以前維持37-38的小腿圍 09/30 17:23
→ oguesto: 在扭傷休息3個月之後剩下35... 09/30 17:24
→ daphneH: to 原po, 現在沒有發生不代表以為不會發生，最近看了一篇 09/30 17:28
→ daphneH: 有關足底肌肉的文章，就算是世界一流的運動員都常常疏略 09/30 17:28
→ daphneH: 足底筋膜訓練，即使這些運動員可以做出體重2倍以上的深 09/30 17:28
→ daphneH: 蹲，或是很快的衝刺跑，但他們並沒有善用足底筋膜，導致 09/30 17:28
→ daphneH: 身體排列出現問題，創傷是遲早會出現的問題。現在你小腿 09/30 17:28
→ daphneH: 肌肉絕對與你的步姿有關，身體是一個整體，你不可能只想 09/30 17:29
→ daphneH: 到如何處理小腿，牽一髮而動全身，是否需要治療，就自己 09/30 17:29
→ daphneH: 考慮 09/30 17:29
推 michelle0816: 也有類似困擾，但多年有氧跟重訓都試過的經驗，只 09/30 17:31
→ michelle0816: 能說這是基因問題，你體脂不算高，再瘦下去只怕上半 09/30 17:31
→ michelle0816: 身變難民，腿還是沒減多少，老實說真的大概只有醫 09/30 17:31
→ michelle0816: 美一條路。另外，我一直覺得用練壯上半身來讓下半 09/30 17:31
→ michelle0816: 身看起來比較「平均」比較細這件事很弔詭。因為其 09/30 17:31
→ michelle0816: 實不是希望相對粗細，是想看絕對粗細啊啊，所以 不 09/30 17:31
→ michelle0816: 要再期望有什麼運動或拉筋可以幫助你了，直接存錢去 09/30 17:31
→ michelle0816: 醫美吧 09/30 17:32
→ daphneH: 現在樓上推文說訂造鞋墊，這個我不建議，重點是透過訓練 09/30 17:32
→ daphneH: 學習自身製造足弓進行活動，而不是靠外力製造足弓，這是 09/30 17:32
→ daphneH: 不一樣的。原po可以找物治評估靜態站姿和動態步姿，找出 09/30 17:32
→ daphneH: 沒有足弓和小腿肌肉發達問題 09/30 17:32
推 s9160632: 想說男生的腳這樣還ok 沒想到是女森 09/30 18:46
推 ting19860427: 全身上下哪邊胖哪邊瘦都是基因決定，就像有些胖子臉 09/30 19:07
→ ting19860427: 很小很瘦，有些胖子卻滿臉橫肉一樣，要這些原本胖 09/30 19:07
→ ting19860427: 的地方變瘦就要付出很大的時間成本…妳的狀況可能要 09/30 19:07
→ ting19860427: 花時間拉筋加按摩，而且都要持之以恆，另外不曉得妳 09/30 19:07
→ ting19860427: 跑姿正不正確，聽說不正確就會變成小腿發力而不是大 09/30 19:07
→ ting19860427: 腿，可能會間接導致小腿更粗壯? 09/30 19:08
推 salutelin: 我也以為是男的XD 09/30 19:16
推 ivylu: 原po好會跑 好羨慕 09/30 19:34
推 freaklin: 醫美其實很有效率 混合運動下去修 沒什麼不好的 09/30 19:55
推 whoisanky: 我也以為是男生的腿…其實醫美的錢 牙一咬就湊的出來 09/30 20:42
→ whoisanky: 抽掉後只要你不爆肥 幾乎可以一直維持很久很久 不划 09/30 20:43
→ whoisanky: 算嗎？不然 就慢慢說服自己接受自己原始的美 09/30 20:43
→ whoisanky: 偶爾搭長褲 或是長裙 看起來修長就夠 09/30 20:44
推 madsoulchild: 大大別傷心我也是這種壯小腿 167. bmi21 體脂肪19 09/30 20:46
→ madsoulchild: 小腿跟大腿一樣粗qq 90公斤這種小腿 5x公斤也是 09/30 20:47
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→ tiaotiao: 於小腿腿型一點幫助也沒有，就是基因問題而已，真的只 09/30 21:33
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文章有點長解釋FITNESS體適能版是追求以運動達到健康的版而在生理學的觀點下小腿的組成除了骨頭、肌肉，影響形狀最大的是脂肪，而非肌肉。 而且肌肉十分珍貴的。

#12. Re: [討論] 硬脂肪與肌肉的分辨？ - 看板FITNESS - PTT網頁版

... 夠醜， : 我說你看到有的女人小腿有一坨硬硬一塊的，那是硬脂肪， : 但是他們完全不認同這個觀點。 : 很好奇，怎麼樣才能知道身上某塊硬硬的肉是硬脂肪還是肌肉？

#13. 【小腿脂肪ptt】[問題]我的小腿是肌肉還是脂... +1 | 健康跟著走

小腿脂肪ptt ：[問題]我的小腿是肌肉還是脂...，有看過置底文說小腿部分的一大坨其實是脂肪的覆蓋但我其實不太知道自己的...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#14. 小腿形狀ptt - 軟體兄弟

小腿 形狀ptt,2012年8月9日— 腿部形狀是由骨骼(腿部的弧度)、肌肉、脂肪組成的其中骨骼於成長期後... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.231.

#15. [問題] 專做小腿抽脂的醫生- facelift | PTT Web

我的小腿捏起來雖然捏得出有肌肉但是外面還是可以捏出大概2公分厚的肉肉很明顯是脂肪由於小腿是最難雕塑的部位所以想直接抽脂改善線條先改善多餘脂肪 ...

#16. 「小腿抽脂ptt」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

kent789: 要兩小時 ... ,標題[分享] 大小腿抽脂+自體脂肪豐胸三個月分享. 時間Mon Sep 24 ... 的脂肪！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.71.183 ...

#17. [討論] 小腿跟有氧- 看板FITNESS | PTT消費區

我常常爬文,大家都說有氧運動會瘦小腿也知道小腿長肌肉是很困難的我做的是Billy Blanks的拳擊有氧跟Hula ... 地方的脂肪,我的問題不是小腿怎麼沒有先變細,是小腿為什麼.

#18. 「小腿抽脂ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

小腿 抽脂ptt資訊懶人包(1)，標題[分享]大小腿抽脂+自體脂肪豐胸三個月分享.時間MonSep24...的脂肪！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.0.71.183※文章網址: ...

#19. 小腿好粗怎麼辦 - 女孩板 | Dcard

原po158/48 但是是一個大蘿蔔腿如果只看下半身通常比體重比我重的人還胖QQ ... 我的小腿應該是算肌肉和脂肪混合型的用力的時候會有一塊可是沒有很結實 ...

#20. 再粗的爆肌小腿也有救！「下班後只要花十分鐘這樣做....」必學 ...

小腿 粗真的遮不住呀～～ ... 必學8招狂瘦小腿肌肉的按摩+運動方式. 小腿粗真的遮不住呀～ ... 二十分鐘以上的慢速長跑能動用體內脂肪，有助全身消脂。

#21. 瘦小腿ptt | 工商筆記本

我其實不胖但我的小腿真的很粗我之前有瘦到44公斤身高是165 但我的小腿圍竟然還是... 了真的運動是有差的喔~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ...

#22. [瘦身] 小腿一星期瘦1.5cm(一石二鳥瘦腿法) - 小雯媽咪愛漂亮

我幾乎沒有特別保養或按摩我的腿，就一直都是這樣 但是年紀大了，新陳代謝變差了 肥油很容易堆積，或是很容易水腫 因為我平常都沒在運動，又常要走路

#23. 「消蘿蔔腿ptt」+1 [問題] 我的小腿是肌肉還是脂肪？還有救嗎？

「消蘿蔔腿ptt」+1。...想消除蘿蔔腿又不知道要怎麼做曾經抬腿，也買了拉筋板如果我想消除蘿蔔...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.142.247※文章網址: ...

#24. [心得] 威塑小腿抽脂滿半年分享- facelift - PTT生活資訊討論

因為住中部所以在中部諮詢好幾家診所都被打槍或是推小腿肉毒(我的確也 ... 我肌肉很發達所以脂肪其實不多，就是求個有腳踝XD 如果有小腿脂肪很多的人 ...

#25. [分享] 儷人診所腓腸肌部分切除瘦小腿手術心得- facelift

[分享] 儷人診所腓腸肌部分切除瘦小腿手術心得 ... 形成的以及不同醫美改善的方式而醫師也有說通常小腿粗壯的原因大部分都跟肌肉有關比較少部分是脂肪 ...

#26. 小腿按摩霜- 飛比價格- 2022年1月PTT與DCARD推薦網拍商品

小腿 按摩霜PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手小腿按摩霜在露天、 ... 祛橘皮脂肪霜清爽緊緻按摩霜去橘皮美體霜按摩膏塑身霜按摩霜腰腹緊致大小腿塑形.

#27. [討論] 想擁有勻稱小腿真的只能靠基因？ - WomenTalk板

總是很羨慕擁有筆直小腿的人尤其是那種到了晚上小腿還不會浮腫的人每次看到我都很 ... brennen: 脂肪分佈和肌肉都是基因，基本無解。85F 07/22 22:48.

#28. [塑身] 我是急性子!!五分鐘瘦小腿速成！24小時不間斷輕鬆的瘦 ...

其實老虎狗長期跑步，逛街，為了消耗身體多餘的脂肪， 卻不小心讓腿圍，尤其是(小腿肌)越來越發達~~!! 小腿肌一但長出來，就要花很多時間才能讓它消 ...

#29. 拍這裡+反覆按摩」真的可以狂瘦大腿好幾公分！ - Vogue Taiwan

蘿蔔腿是女生最在意的部位之一，其實要瘦不難，靠一個穴道就能輕鬆完成！彭溫雅表示，小腿脂肪大多囤積在後側，所以只要按壓「承山穴」即可。

#30. 脂肪型小腿在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活

提供脂肪型小腿相關PTT/Dcard文章，想要了解更多小腿粗、腿很細、脂肪型小腿有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整相關訊息.

#31. 抽脂費用多少？抽脂價錢ptt鄉民心得公開分享！大腿、手臂

雷射溶脂, 以極纖細的儀器，穿入皮下組織，以雷射震碎同時溶解脂肪細胞，適合小範圍的部位，如肩、頸、背部、小腿…等。 水刀抽脂, 利用水的壓力沖刷脂肪組織，軟化後再 ...

#32. 瘦小腿肌ptt 腿太粗怎麼辦？怎樣瘦小腿上的肌肉 - Steur

之前被推銷打肉毒瘦小腿，通常有兩種情況：脂肪型小腿和肌. <a href="/images/search?q=PTT+Headset&FORM=IRIBIP" h="ID=images，幫你打造緊緻有線條感的美腿，而不是 ...

#33. 瘦小腿｜妳要知道的事｜粗/壯/肌肉/蘿蔔腿，妳是哪一種？

#34. [問題] 有人小腿是抽脂嗎 - PTT Uncovered

我身高174 體重62吧上半身很瘦小腿大腿卻很粗屁股也很大可能算西洋梨身材父母小腿都粗體脂肪也很低也有運動的習慣想先從小腿開始解決但問題是小腿好像 ...

#35. 消脂針小腿ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

[問題] 有人打過小腿消脂針？ - 看板facelift - 批踢踢實業坊已爬文，版上大部份分享都是消脂針打大腿或臉部，效果都蠻顯著的，但沒有看到有人分享脂肪型小腿打消脂針的 ...

#36. [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態

PTT 集思廣益第三版(下) ... (延伸問題：皮帶環繞腰部，震動瘦腰或塑身衣瘦脂肪) ... 人體陽氣的上升，如今卻完全被用來瘦局部小腿、大腿之用，老實說，我也很無言。

#37. 阿嬌、鄧紫棋腿粗20年，全是因為沒正確解鎖瘦腿這3點！

XO型腿：身體放鬆站立的情況下，腳尖和腳跟併攏，膝蓋也併攏，但小腿 ... 腿部吸脂是達到理想效果最快的放大，因為大腿部位的粗壯，還是以脂肪為主.

#38. 小腿該怎麼變細？ | Michelle 的運動健康生活

雖然小腿不太會囤積脂肪，但有可能全身的脂肪都不少，進而囤積到了小腿去，而小腿同時也容易有肌肉，畢竟日常走路都會使用到，如果你的走路姿勢對小腿肌肉 ...

#39. 小腿抽脂ptt - 台灣公司行號

標題[分享] 大小腿抽脂+自體脂肪豐胸三個月分享... 我總共做的部位有：大腿環抽、膝蓋、小腿再加上自體脂肪豐胸剛手術完很水腫，但其實有感覺腿比較細胸部沒任何... 發信站 ...

#40. 標籤: 小腿抽脂ptt - 翻黃頁

[問題]小腿抽脂@facelift，共有14則留言，10人參與討論，8推0噓6→， 我是女生~身高169公分~體重目前60公斤體脂肪有26%經過兩個月的長期奮鬥~我的大腿經由 ...

#41. ［PTT轉載］粗腿人血淚史: 周杰醫師水刀環抽補胸滿意分享

高中游泳課就萌生「腿部脂肪能移到胸部就好了啊」的念頭。 赤裸象腿怕嚇到同學， 總是躲在最後一排做操。 畢業上大學後努力減肥， 運動、飲食控制樣樣 ...

#42. [問題] 有人打過小腿消脂針？ | 瘦腿針PTT - 訂房優惠報報

瘦腿針PTT，大家都在找解答。已爬文，版上大部份分享都是消脂針打大腿或臉部，效果都蠻顯著的，但沒有... ㄧ口氣掉了四公斤大腿都瘦下去小腿還是不動如山， ...

#43. 小腿粗ptt

如果小腿太細，我打羽球朋友就這樣06/09 18:48 47 F 推csfp: 看到723還以為跑到錯板 ... 我的小腿太細瞭，觸地時是整隻腳掌在地上我試瞭他的說法，不然單純隻是脂肪太 ...

#44. 「騎腳踏車瘦腿ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

騎腳踏車瘦腿ptt資訊懶人包(1)，...說他們騎腳踏車大腿變粗了讓我有點擔心，因為我現在一星期大概會騎三四...rainbow9631:大腿瘦很多至於妳說的長肌肉,是先排除脂肪才 ...

#45. 分享瘦小腿方法| 瘦小腿ptt | 美妙體態瑜珈在你家-2021年12月

標準小腿=身高（㎝）x0.18；這個公式可以幫助妳了解妳是不是蘿蔔族。 蘿蔔腿的形成： 常見的蘿蔔腿類型有兩種： 一、肥胖型：如果屬於體型肥胖的人，需要檢測體脂肪，如果 ...

#46. 瘦小腿ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

瘦小腿ptt，大家都在找解答第1頁。抽脂：抽取小腿過多的脂肪，但是效果好壞差異極大-->適合小腿脂肪型肥胖的人4. ... 注射肉毒桿菌：使小腿肌肉萎縮，藉此達到瘦小腿的 ...

#47. 粗壯小腿肌這樣瘦！「這些食物」是瘦腿聖品，必須吃！

適當的肌肉量能讓小腿看起來結實，穿衣好看；但過度則會顯得粗壯， ... 粗小腿的種類大致分成兩種，一種為脂肪型，一種為肌肉型，前者比較簡單，能 ...

#48. 小腿抽脂ptt - 台灣工商黃頁

Re:[問題]小腿抽脂@facelift，共有12則留言，10人參與討論，9推0噓3→， 1.95%的人,小腿都只有淺層脂肪,醫師抽脂時,很容易刮出一條條痕跡.3.抽脂管長度不足,又硬 ...

#49. 運動菜單瘦腿瘦腰粗壯腿肌也成瘦成纖細美腿 - 奇摩新聞

試著捏起自己的小腿，若感覺有一層厚厚的皮脂被拉起來，腿部表面沒什麼肌肉線條，即為脂肪型小腿肌。因肥胖、少運動而導致的，可依照小腿訓練與有氧 ...

#50. 運動後小腿變粗「結成一丸」？揭小腿變粗3真相！專家教你 ...

➁肌肉形狀：肌肉長得位置會影響肌肉形狀。追求壯碩小腿的健美運動員，如果他的小腿肌位置長得比較高的話，視覺方面相對比較吃虧。 ➂脂肪分布 ...

#51. 「瘦腿針ptt」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「瘦腿針ptt」相關資訊整理- 已爬文，版上大部份分享都是消脂針打大腿或臉部，效果都蠻顯著的，但沒有看到有人分享脂肪型小腿打消脂針的成果？

#52. [心得] 健身環一個月心得- nswitch | PTT遊戲區

但腹部沒有太大的變化可能要繼續努力(from健身環的冷知識：腹部的脂肪會最後 ... 32 F →Rooxie: 不管鞋子再好，運動量太大小腿肌肉緊繃一定會足底痛， ...

#53. Re: [問題]跑步如何瘦小腿? - 看板Road_Running | PTT體育區

引述《thenick (nick)》之銘言： : 如果小腿肌肉天生就很發達的怎麼跑應該都不會變瘦: 像我天生腓腸肌、比目魚 ... 成長大小不同，若你是想消大小腿外面的脂肪，要配合.

#54. 分享瘦小腿方法| 蘿蔔腿PTT | 做自己-2022年1月

您即將離開本站，並前往分享瘦小腿方法- fitness | PTT消費區 · 確認離開返回上頁. 常見生活風格問答. 小腿脂肪dcard · 延伸文章資訊. [問卦] 難民腿和蘿蔔腿男生有 ...

#55. 【問題】 小腿測量脂肪與肌肉量的機器- 醫學美容板 - WEB批踢 ...

大家好^^我的上半身很瘦但是下半身胖尤其是小腿很粗><看起來比例超奇怪....我目前大腿圍48CM 腳踝20CM 但是小腿最粗的地方有36CM~~最近在努力運動其他 ...

#56. 瘦小腿運動ptt - Feno

瘦小腿運動ptt ... [心得] 肉毒桿菌瘦小腿肌肉【Botox 】 – 看板facelift – 批踢踢實業坊 ... 運動瘦身跑步減肥1、有氧運動前先進行力量訓練的好處有利脂肪動員先.

#57. 小腿抽脂ptt 【分享】

小腿 抽脂ptt 【分享】. 不但手術效果明顯，水動力吸脂科普。2，你是不是感到懊惱卻不知如何是好？許多人想靠運動來消除小腿的粗壯，自體脂肪隆乳補臉評價，價格價錢 ...

#58. 小腿粗ptt 小腿粗怎麼減 - Gxplu

如果你也有同樣的煩惱，大腿幾乎比小腿細了。. 平時的運動習慣只有慢跑，而是．．． 小腿粗主要分為「脂肪腿」和「肌肉腿」兩種，教你穿最適合的鞋| PTT 新聞”>

#59. 腿精最愛身體按摩油TOP5！保濕緊緻腿圍小一圈 - 美周報

快把韓星惠利的瘦腿撇步學起來，搭配PTT網民熱推的身體按摩油， ... 時也飽受減肥之苦，尤其腿部屬於健康肌肉型也讓她吃一點就容易堆積下半身脂肪！

#60. 瘦小腿肚ptt

怎麼瘦小腹幾乎是ptt上的常見問題，偏偏瘦小腹又不是容易的事，很多女生就算四肢纖細， ... 推薦日韓最火熱的瘦小腿的快速方法原本，脂肪就容易在小腿肚這個部位積聚。

#61. 瘦小腿ptt 如何瘦小腿 - Fvilb

很多人都覺得，減肥了那麼久，全身都瘦了，為什麼小腿還是那麼粗？其實，減脂雖然是一個全身的過程，但並不是一個均勻的過程，有些地方會少一點。對女性來說，腹部脂肪 ...

#62. 快速瘦小腿ptt 『瘦身』 - Liudong

真正的瘦身王道，露出漂亮的小腿了，魚尾紋及眼下細紋)花費約1-2分鐘時間，不花 ... 就算四肢纖細，由於營養不均衡和藥物副作用，早上起來，自體脂肪隆乳補臉評價」>

#63. 粗壯蘿蔔腿好難瘦？分析4種小腿類型「脂包肌 - ELLE

想甩開粗壯蘿蔔腿就要對症下藥！以下分析「肌肉型、脂肪型、脂包肌與水腫型」的小腿肥胖成因，找出最有效的瘦小腿運動與改善腿型方法，讓你從此擁有 ...

#64. 元氣網| 聯合新聞網

了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題；查詢各式疾病：高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、 ...

#65. 獨門雞料理商品 - 拿坡里

重量(公克), 120公克, 120公克. 熱量(卡路里), 344.7. 蛋白質, 23.4g. 碳水化合物, 7.2g. 鈉, 239mg. 脂肪, 24.7. 飽和脂肪, 4.6g. 反式脂肪, 0 ...

#66. 麥脆鷄腿分享盒(6塊) - McDonald's

嚴選帶骨雞腿，炸雞大腿棒腿，整盒都是腿！ ... 麥脆鷄腿(6塊), 薯條(大)2包 ... 脂肪 (g) 脂肪in gram, 201, 336% DV 336 每日參考值百分比(%Daily Value, %DV).

#67. 淨膚雷射 - 八千代

1064nm: 治療真皮性色素斑(如:顴骨母斑、太田母斑等)，產生熱能刺激膠原蛋白及彈力纖維，因此另能達到肌膚緊實的作用。

#68. 賴昌和皮膚科診所–新北市新莊區 - 美醫誌

豬脂肪可治療下頜關節功能障礙？你，想讓掉落的下巴輕鬆回原位嗎？ ... 驚！喝咖啡牙齒會變黃？PTT最美牙醫傳授美白牙齒三大絕招 ... 1台北有做小腿威塑的醫師嗎?

#69. 浙江美容整形网——杭州市一医疗集团美容中心美丽热线 ...

00后头顶“寸草不生”，90后肩颈腰腿. ... 植发专家专业讲解眉毛移植 · 独特的发际线设计和修复 · 安全、无痛植发 · TC 促进毛发生长缝合技术 · PTT 精密吻合技术 ...