Search
【東清秘境🌾】
當天在蘭嶼東清秘境認識了一位當地人小馬哥，
當越來越多人知道一傳十十傳百的時候，
秘境就再也不是秘境了，伴隨而來的是垃圾以及污染，
當時一直以為小馬哥是當地在東清秘境聘僱的維護人員，
在閒聊之下才得知小馬哥是自發性在秘境當起守護員的，
只要沒事就會在東清秘境巡邏，
甚至還在附近擺了個桶子想看是否有人會自發性的隨手將秘境的垃圾放置桶子內，
他說：「很可惜的，很少人這樣做⋯」
也因為海人魚這部電影，
他也把東清秘境當作是裡面人魚Vaoyu的家，
笑著說：「這是Vaoyu的家怎麼可以讓人破壞！」
看著他天真的說出這段話，但這就是電影能帶來的影響力，
對話的最後他又打趣的說：「如果遊客再繼續亂丟垃圾、擦防曬下水的話，
我就要去抓海蛇放在這裡嚇遊客了唷！」
——————
聽到這個故事真的讓人滿感動的，
看到當地人如此自發性熱愛維護自己的家，
我相信換作是你們，也不希望自己的家遭到破壞吧？
答應我，下次有機會去到蘭嶼或者是其他小島，甚至是各個景點，
我們都要養成習慣不要將垃圾遺忘在當地了好嗎？🤙🏼
【東清秘境🌾】
當天在蘭嶼東清秘境認識了一位當地人小馬哥，
當越來越多人知道一傳十十傳百的時候，
秘境就再也不是秘境了，伴隨而來的是垃圾以及污染，
當時一直以為小馬哥是當地在東清秘境聘僱的維護人員，
在閒聊之下才得知小馬哥是自發性在秘境當起守護員的，
只要沒事就會在東清秘境巡邏，
甚至還在附近擺了個桶子想看是否有人會自發性的隨手將秘境的垃圾放置桶子內，
他說：「很可惜的，很少人這樣做⋯」
也因為海人魚這部電影，
他也把東清秘境當作是裡面人魚Vaoyu的家，
笑著說：「這是Vaoyu的家怎麼可以讓人破壞！」
看著他天真的說出這段話，但這就是電影能帶來的影響力，
對話的最後他又打趣的說：「如果遊客再繼續亂丟垃圾、擦防曬下水的話，
我就要去抓海蛇放在這裡嚇遊客了唷！」
——————
聽到這個故事真的讓人滿感動的，
看到當地人如此自發性熱愛維護自己的家，
我相信換作是你們，也不希望自己的家遭到破壞吧？
答應我，下次有機會去到蘭嶼或者是其他小島，甚至是各個景點，
我們都要養成習慣不要將垃圾遺忘在當地了好嗎？🤙🏼
為了不讓大家覺得我是心靈雞湯小郭所以我認真放點可可愛愛的婚紗之我就說我是南部攝影師嘛篇
-
最近不知為何南部的鄉親終於看到了我這個在新竹的高雄女婿
能夠深受南部鄉親喜愛の書延
在此跟大家說一聲：謝謝您！(這什麼選舉式發言)
-
我就說每次的溜滑梯真的都會有不同的驚喜
大家以後看到
就是給她用妳生命中最強勁的全力噗的溜下去
妳會得到很優質的畫面的。
這樣各位同學大家學會了嗎？
(一本正經說屁話の我)
-
啊昨天受邀去做個攝影講座分享
但其實我個人真的不太擅長教學的時候講好笑的話我只有長相很好笑而已
所以我的心得是我很佩服補習班名師你們真的好好笑
如果我講課也很好笑的那一天
我就去開個線上課程啦
(所以可能要下輩子了吧)
-
我跟阿提許願
希望這陣子可以趁著疫情比較趨緩
還有沒有工作的時候(嗚嗚嗚嗚嗚嗚)
可以帶著Peco底迪一起來踏上蘭嶼的旅程
希望哪天可以出國的時候
我想一起去冰島旅行圓個夢
-
最近有廠商跟我聯繫想找我開團
但我好掙扎要不要開
有什麼兒童用品啊還有乳液跟美妝保養品(但大家不知道我的皮膚根本爛到一個海可枯石可爛天崩地裂都還救不回來的程度嗎)
還是大家最近想買什麼東西我來問有沒有人願意給個低價讓大家買好了
但我就是很掙扎要不要開團
我內心就是也覺得只想好好分享照片還有奇奇怪怪社會觀察限動就好
但大家都跟我說開團好好賺哈哈哈哈哈哈哈害我好膚淺的掙扎好久
-
💄 @weismakeup
-
我 #攝影界的盧廣仲 啦
#我才不會輕易說我是婚攝小郭_我郭安迪啦
#我本名書延啦_正名活動從妳我開始
.
.
聯繫方式
IG : @andykuophoto
Line : gtmax414
Mail : gtmax414@hotmail.com
Site : https://andykuo.smugmug.com
#食宿酒公里 #婚姻大士
.
.
#攝影 #高雄攝影師 #新竹攝影師 #批踢踢有三篇推薦文的攝影師 #鮮乳坊蛋捲先生 #攝影師 #幽默攝影師 #好相處攝影師 #您好我人不錯 #婚禮紀實 #婚禮紀錄 #婚攝 #自助婚紗 #婚紗 #婚紗照 #結婚 #wedding #weddingphotography #andykuos_photography
#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼
人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食
我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
希望這個影片可以幫助到大家！！
Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanineurope/
►Podcast:
Apple: https://reurl.cc/avQm5l
KKbox: https://reurl.cc/e8ql9j
Google: https://reurl.cc/N63dr6
Spotify: https://reurl.cc/py70mx
Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope
街訪立陶宛人
https://youtu.be/3mv3NDBjJa4
隔離14天減肥法
https://youtu.be/_xGHcgdN5yg
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家，他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣：
全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國？
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦：
Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
----------------------------------------------------------------------------------------------
和阿官一起玩台灣：
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog：
比利時
比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
----------------------------------------------------------------------------------------------
泰國
華欣租車這麼便宜？
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕？
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
*影片於2021/4/27拍攝
跳島第一站是去年才開放的 #基隆嶼
只有限定夏季可以登島的一日遊行程，到底值不值得去呢？
我在Klook買的『四合一』的 $1000
(從Shopback訂賺100元現金回饋：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=klook)
Shopnack註冊完 👉Klook 👉搜尋🔍 「基隆嶼」即可找到
►影片時間軸：
00:00 跳島第一站-登基隆嶼囉～
00:25 如何預約基隆嶼？
01:09 登船囉～
01:27 基隆嶼地理歷史小知識
02:20 第一個景點～象鼻岩
02:54 到基隆嶼了～ 陸地導覽、海濱
04:47 我最喜歡的一個部分～登山步道、超美海景、燈塔
07:55 基隆嶼心得～～～
►更多【2021台灣離島跳島】系列影片：https://pse.is/3g9qck
►更多【台灣離島旅遊】影片：https://pros.is/ua4gz
剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】：https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】：https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列：https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列：https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列：https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Keelung 基隆旅遊 基隆住宿 基隆美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
-
Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
►Podcast:
Apple: https://reurl.cc/avQm5l
KKbox: https://reurl.cc/e8ql9j
Google: https://reurl.cc/N63dr6
Spotify: https://reurl.cc/py70mx
Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家，他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣：
全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國？
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦：
Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
----------------------------------------------------------------------------------------------
和阿官一起玩台灣：
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog：
比利時
比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
----------------------------------------------------------------------------------------------
泰國
華欣租車這麼便宜？
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕？
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
小蘭嶼可以去嗎 在 小蘭嶼為達悟族人重要的傳統魚場，飛魚季期間 - Facebook 的推薦與評價
小蘭嶼 為達悟族人重要的傳統魚場，飛魚季期間，登島從事旅遊活動已嚴重違反了達悟族人的傳統禁忌(不可登島)， ... 島上有未爆彈你們還去嗎？ ... 而且可以留言哦！ ... <看更多>