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常常在粉專分享帶孩子一起去戶外活動,
老實說我不是一個勤於健身的人,但我很喜歡運動
跑跑步騎腳踏車對我來說都是一個很好的紓壓方式✨
不管是室內健身還是室外活動,總是會看到我一身勁裝裝備齊全,
有些人可能會覺得啊不就是做個運動嘛!隨便穿個T-shirt舒服就好了啊~
沒錯,棉質衣服穿起來雖然舒適,但缺點是「吸汗不排汗」,
運動時汗水會一直黏在身上,
悶熱不排汗容易造成衣服纖維上細菌孳生,
不僅會產生汗臭味、還可能阻塞背部肌膚毛孔造成背部長痘痘😰
運動服之所以被稱為「運動」服,
不只要讓使用者穿起來舒適,更要 #具備加壓效果及支撐力
高階機能性的運動衣更俱有"改善肌肉穩定度、血氧量、降低運動傷害、舒緩肌肉疲勞"...等多種功能,正所謂「工欲善其事,必先利其器」
所以對服裝一向很講究的我,#運動時一定要穿專門的運動服飾
運動服飾需要定時汰新,前陣子發現自己好幾件壓力褲都磨損了,
天氣要變熱了也要新添幾件運動背心
既然要大規模汰舊換新就一起來團結力量大吧❤️
專為亞洲女性設計
眾多藝人都推薦的時尚運動服飾 #Mollifix瑪莉菲絲
不僅好穿又好看,運動休閒日常生活都可以穿搭,
一直以來我都有在買他們家的服飾,整個可以說是VVVIP了🤩
尤其是她們家的bra跟運動褲
包覆性超好穩穩地hold住妳的身形
不僅運動時穿適合,連日常拿來搭配穿著都很好看!!
跟大家推薦近期我自己最喜歡的幾款:
#雙帶支撐洞洞運動內衣
這間算是中強度的運動內衣
表面洞洞透膚設計,穿著時透氣又微微地帶點性感,
重點它。超。hold
45度的提托舒適手感,穿著時不僅安心自信心也暴增>/////<
這款一上市就賣得超好,三個顏色都好好看我自己好喜歡~
#深V後交叉運動內衣
超級修飾又能完美包覆副乳的一款
很多中強度的運動內衣都會壓胸
但這款完全不會超舒適
不管是重訓還是一般有氧運動穿都很合適,
撞色交叉背帶夏天用來搭領子比較寬的上衣也很好看,
是運動跟日常穿都很好應用的一款內衣。
#美背交錯兩件式運動BRA T背心(白)
穿壓力褲會害羞臀線曝光的朋友必買!!
這件運動背心的長度超完美
剛剛好就是遮到屁屁
後背低腰微微露出腰後的線條超性感
重點它跟運動bra是一體的
一件直接抵兩件超方便
有時候穿其他比較短版的背心我也會拿它來當內搭遮屁屁順便多點層次感(如首圖)
極推的一件必買款💪
#網眼針織短版上衣(藏青)
每次穿每次被問的一款上衣,
短版設計修飾腰部曲線,彈性極佳包覆力超好,
視覺效果100
第一次穿的時候王先森還搔搔腦袋的問我妳是腰變細胸部變大了嗎XDDDD
會害羞中空的朋友可以搭比較高腰的褲子如下面那款運動褲
若隱若現的效果不管在哪都讓妳成為吸睛焦點。
#高腰螺紋拉鍊縮口休閒褲(黑)
日常穿搭出現率極高的一件
高腰寬版搭配拉鍊造型
不僅腰看起來變細,視覺上更是整個拉大長腿,
微寬鬆褲管自然修飾腿型,
跟其他運動單品一起穿搭看起來健康又性感
頗有率性女孩個性的一款運動長褲。
#網眼針織無痕九分褲
說是九分褲但我穿起來就是長褲餒(逃)
彈性超好不管什麼身形的朋友應該都很適合穿
S型洞洞網眼修飾腿型
彈性布料比起一般的壓力褲更舒適透氣,
絕佳的包覆性可以穩穩hold住妳的下半身
不僅跑步騎腳踏車比較不會酸可以更持久
屁屁看起來也比較翹喔~~(這超重要)
以前我都以為壓力褲就是要黑才顯瘦
穿過他們家彩色版的才知道原來配色也很好看!!
大家有機會真的要試試看,極推~
機能與時尚兼具的Mollifix瑪莉菲絲
八款運動服飾每件都各有優點說也說不完,
試穿時就已經很滿意,穿一陣子認真覺得要包其他色😁😁😁😁
官方活動平常最多就7折8折,
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算起來直逼42折!!!!
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小規模多機能缺點 在 Joe's investment Facebook 的精選貼文
有些讀者一直來跟我論證,台灣房地產很貴,價格不合理,我的工作就是研究資本市場的趨勢變化,近年來,我完全不覺得台灣的房價不合理,房地合一稅制以前,台灣房地產確實炒作比較明顯,但房地合一稅制以後,脫離基本面的房價飆漲,很明顯就是消失了,沒有高把握度的套利空間,投機者自然就會散去
台灣房地產,相對於大部分的受薪階級,確實很貴,但貴不等於不合理,就跟名車和名牌包一樣,有不同等級的價格,匹配不同等級的商品,房地產也跟商品一樣,甚至是高度資本化的金融商品,因為他跟金融市場掛勾非常深,本身是價格波動相對穩定的抵押品,同時又可以產生很大的資本槓桿,屬性完全就是金融市場的一項商品,汽車、珠寶、貴金屬、精品,價格穩定性都比房地產更差,房地產毫無疑問就是金融商品的一種,事實就是如此,就像台灣不是中國的一部分那樣的事實,有些人會提出很多說法,但現實不會因此而有所改變
所有在資本主義市場機制下的商品,價格從來沒有長期高估或低估的,如果低估了,慧眼者會進場套利,直到沒有套利空間為止,高估了也一樣,市場機制會讓持有者拋售,直到價格沒有高估為止,錢是很Smart的,不會有商品可以長期在公開市場上,維持價格高估的狀態,小規模的商品還勉強可以,主力和大戶們可以鎖籌碼,但是像房地產這種規模非常大的產業,基本上是做不到的,就像改變河流流向還可以做到,但是改變洋流流向,那困難度就非常高了
有讀者用台北市一間小套房價格高達900萬的例子來跟我說,房價不合理,但我認為要看數據,如果那間套房可以月租1.5萬順利出租,代表市場機制下,那間套房的經濟產值一年18萬是可以達成的,按照目前的市場利率去推估,假設殖利率2%,那該套房售價900萬完全合乎市場機制,而且屋主還要負擔修繕、稅務與維護成本,年報酬率一定低於2%,屋主只賣900萬,並沒有高估或低估,如果那間套房面積是10坪,那1坪90萬也是合理的數據推估,因為市場機制下,那個物件的生產力就是這麼高,高到撐起1坪90萬的價值,就跟有些名車售價可能超過500萬以上,因為那台車的綜合性能,只要有很多買家願意用500萬以上去買它,那就是市場機制下的合理價格
一坪50萬以上的房子,那只是超出許多受薪階級的負擔能力,但那不等於價格不合理,假設一棟4層樓的透天厝,2到4樓每層都有三間套房可以出租,該地段套房平均月租7000元,1樓店月租10萬元,整棟房子的一年產值就高達195.6萬,報酬率抓2%去反推,整棟房子賣個1億元也是剛好而已,如果該棟房子權狀是200坪,那一坪就是50萬,這些都是符合市場機制的概念去推算,買不起或價格很高,不等於價格不合理,勞動生產力低,卻又想買經濟生產力極高的商品,買家能力自然就難以負荷了
我覺得一個LV包包售價20萬,那根本不合理,這邏輯是有問題的,因為我對LV包包的價格判斷方式是不完整的,所以我對它的訂價機制肯定不認同,但那不等於一個LV包包賣20萬不合理,市場機制下,它就是合理的,不然它早就倒閉了,我也可以選擇買一個幾百塊的路邊攤,或者平價的實用背包,反正市場機制下,你付出的成本,會有相對應的品質,低於市場平均價格的商品,它一定有相對應的缺點,價格會反映品質
在全球各地,那種方圓面積半徑少於20km,生活機能便利性極高的大城市,房價都不會低到哪去,如果不是高房價,那就是高租金,價格往邊陲地帶才會遞減,公共交通、醫療、治安,高便利商業等各種機能都擁有的國際城市,居住成本一定高,因為那些地段的經濟生產力太高了,使用者付費,自然要負擔相對高的居住成本,如果能找到成本比較低的物件,那個物件一定有其缺陷,然後反應在價格上
其實台灣整體房地產的租金投報率,在全球許多大城市中,算是相當低的水平,比較高的就是像美國加州,因為房屋持有成本高,屋主自然就把持有成本反映在租金市場上,治安、便利性相對好的物件,租金都相對高,全球每座大城市都是那樣,價格和租金都不會長期脫離市場機制
台灣並不是所有的房地產物件都貴,也有便宜的物件,但一定會有其相對應的缺陷,例如地點可能距離商業區很遙遠,或者便利性相對低,所有條件都滿意的物件,價格一定不滿意,至於眼光只專注在經濟生產力極高的地段,卻又抱怨物件很貴的人,那跟想買高檔名車,卻又抱怨車價貴的概念差不多,實際上,在台灣要居住在生活便利性高的地段也不困難,租屋就可以達成,台灣的房屋持有成本相對低,反映在市場機制上的就是租金水平相對低
現在的金融市場上,殖利率2%以上的金融產品,還是找的到,年初以前有些美元定存就2%了,證券市場就更多了,投資人出資,年報酬2%,還要負擔稅務、人力管理、修繕,遇到素質差的房客,管理成本還會驟升,實際淨報酬搞不好只剩1%不到,甚至比定存還差,唯一比較有誘因的就剩房價可能上漲的資本利得,但過去績效不等於未來績效,近幾年的房價平均漲勢就相對弱,這投資前景和風險,實在不划算,真的要投資房地產,應該往美國實體房地產,看看那超低的美債殖利率,還有美國的長年穩定人口成長,相對高的租金收益,條件實在比台灣明顯好許多,台灣房地產價格貴,即使價格沒有高估,但套利空間前景實在沒有太多吸引力
https://www.facebook.com/joejoeyourmoney/photos/a.10150326769327276/10158484557792276/?type=3&theater
全球資本趨勢的進程,就是逐利而前進,德國和美國的流浪漢,未來也很難減少,台灣根本超級居住正義,房地產在地球上就是金融商品,就算鴕鳥心態去面對,金融商品的本質也不會改變
就像那段著名的言論,我不知道是不是Churchill說的
If you're not a liberal when you're 25, you have no heart.
If you're not a conservative by the time you're 35, you have no brain.
我看過比較好的翻譯是這樣
25歲前不是自由派(左派),是沒有靈魂的人;35歲後不是保守派(右派),是沒有腦袋的人
小規模多機能缺點 在 陳泰源-專任約房仲的斜槓人生 Facebook 的精選貼文
180713蘋果 大直豪宅區建公宅 35億土地只蓋96戶
台北市著名的大直「富人區」,該區豪宅林立,知名豪宅「輕井澤」、「代官山」、「帝景水花園」、「國美大真」等等,都座落於此,不過,北市府規畫將緊鄰明水公園、知名雙語學校永安國小的永安停車場位址,價值超過20億元的土地上,興建「大直培英公宅」,引發當地居民強烈反彈,認為公宅將影響當地生活品質,甚至組織2千人自救會阻擋,幾經協商,市府決定將公宅從17樓砍降為14樓,戶數由198戶大減為96戶。
(王家禕/台北報導)……↓
美商ERA不動產資深經理陳泰源推估,「培英公宅」基地的容積率維持在400%,原則上1坪土地可換4坪建坪,在可蓋好、蓋滿的前提下,基地總面積為876.6坪,等於可換3506.4坪建坪,同時根據附近屋齡10年內、新屋單價行情百萬起跳,土地總價值保守估計,約莫高達35億元。
永慶房屋大直直營店張長浩則表示,附近豪宅單價大多是150~160萬居多,水岸豪宅單價可達210萬元,普通一點的大樓,每坪100~120萬元。
根據財政部105年度綜合所得稅資料顯示,永安里家戶綜合所得一年平均206萬餘元,中位數97萬6千元。在全台各縣市各里家戶所得當中,確實算是名列前茅。
基地因位處高房價、高收入地區,方案一開始提出時,民眾就反彈了,甚至成立「大直培英公宅基地自救會」,共有約2200人。自救會會長劉福材一度表示,公宅所處的永安里,是中山區人口最多,密度最高的里,不適合興建大規模公宅。而且,公宅緊鄰永安國小操場,不但會影響日照,還會增加附近居民的壓力。
北市都委會在今年5月31日審議時,當地民眾陳情抗議,其中有1、2位情緒比較激動,認為興建公宅會有一些亂七八糟的人住進來,房價會大跌;還有人嗆:「我們很有錢不需要」。所以當天並沒有裁示通過。
經過多次溝通協調,仍在7月5日因委員一致同意而通過,確定變更為機關及社會福利設施用地。但公宅戶數最終由196戶降為96戶,建築高度由70公尺調整為51.9公尺,17樓改為14樓。1房的有72戶,2房16戶,3房8戶。另外還設有活動中心、幼兒園、托育、日間照顧中心等社福設施,以及機關辦公室與公共住宅智慧建築。未來公宅只租不售,但租金多少還在研議。
永安里里長劉春長強調,里民並不是要反對政府,「主要是對當地里民,要有好的回饋機制」。
大直培英公宅基地自救會會長劉福材則無奈表示,並非反對公宅,只是有疑慮;「現在已經通過了,沒什麼好說的」。目前他們只著重一個最大的問題,那就是「改為公宅結合社福機構後,那應該給予居民一些優先比例,例如幼兒園抽籤保障名額之類的,而非全台北市民一視同仁,並且規劃運動場或游泳池,嘉惠當地里民。」他相信這樣做,未來政府在其他地方欲興建公宅,當地住戶也會很樂意。
永慶房屋大直直營店張長浩分析,培英公宅位於大直重劃區,生活機能相當完善,離捷運站只要3分鐘腳程,附近有傳統市場、連鎖超市,近學區。靠明水路那邊的住宅還可以看見河岸。真的要講缺點,便是那附近屋齡舊一點,大概20年上下,不過公設比也較低。會選擇這邊的,多為長期住這裡的居民,或者是在內湖科學園區工作,也是有部分人因環境機能不錯,選擇當退休後的養老宅。
坐落於豪宅林立的台北市大直富豪區「培英公宅」未來藍圖。翻攝台北市副市長林榮欽臉書
「大直培英公宅」基地面積約876.6坪,土地價值高達35億元,目前作為停車場使用。范厚珉攝
附近豪宅單價大多是150~160萬居多,水岸豪宅單價可達210萬元。范厚珉攝
「培英公宅」旁邊就是知名的雙語學校永安國小。范厚珉攝
「培英公宅」另一邊是明水公園。范厚珉攝
公宅基地離大直捷運站只要3分鐘腳程。范厚珉攝
「培英公宅」基地就位在海基會後方。范厚珉攝
公宅基地隔壁,就大直生活機能最好的北安路。范厚珉攝
在居民抗議下,大直「培英公宅」從17樓變成14樓,戶數最終由198戶大減為96戶,減少入住人口。翻攝台北市副市長林榮欽臉書
大直「培英公宅」將設社會福利設施。翻攝台北市副市長林榮欽臉書
新聞網址→https://tw.finance.appledaily.com/realtime/20180713/1390179/
部落格網址→http://taiyuanchen1223.blogspot.com/2018/07/180713-3596.html
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