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花格一週五魚每天都陸續進貨喔～～來自澎湖大海的野生魚貨（因為野生所以大小不一）
Q:常有客人問什麼是一週五魚？！
A:就是花格讓您吃到五種不同的野生整尾海魚（內容數量依照大小調整約5-7入）
Q:一週五魚會不會很多魚刺？
A:對花格而言這已經是嚴選刺少的魚種喔！
Q一週五魚還有要運費嗎？
A:不用再額外加運費喔這組優惠1299直接寄到家。
Q:除了一週五魚整尾魚，我個人比較喜歡少刺魚耶
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《讚美的力量- 當自己與別人的那道光》
今天我的小提琴老師轉寄給我一則短信，是音樂學校的校長寫給他的。她告訴我的小提琴老師: "你的學生翠(就是我啦) 上週音樂會時拉難度很高的巴哈無伴奏小提琴G小調拉得很好聽，恭喜你。" 看到這樣轉寄來的讚美，讓我很感動，因為…我其實拉得並不是那麼好。
這首曲子，在我自己練習時、還有在課堂上拉給老師聽的時候，都已經"準備好了"，可是上週音樂會時，在台下我還不緊張，一上台不知怎麼的，右手就突然因為緊繃而僵硬起來，因此有些該拉好的和弦，該圓滑的運弓，我通通沒有做到預期，雖然在當下我很想做到，而且我有意識到，這是個難得的表演時刻，我很珍惜，但是右手的肌肉因為緊張感而緊蹦，哪怕我心裡並不是很緊張，就是沒辦法放鬆它。
結果，兩場音樂會，都是同樣的狀況，還好，長到這個年紀，已經可以接受拉不好、或是拉得不如自己想像或預期的好，是常態，錯誤是人生一部分，完美不可及是正常，因此早已學會讚賞自己的努力，每一次的表演都是練習，是學習。
不過，連續兩天都是類似的狀況，而且是在根本沒什麼好緊張的場合，甚至我上台前也不緊張，不知道為什麼人要開始表演時才開始右手緊繃，這樣的結果明顯影響表現，也讓我覺得多少有點小失望。
沒想到，竟然會在不盡如意的表演過後，收到來自音樂學校校長的讚美，我真心覺得，她是一個非常溫暖、也不吝給予鼓勵的人。這一句讚美，其實安撫了我覺得表演不盡理想的小小失落，也讓我體會到，一句真心的讚美和善意，可以帶給他人多大的喜悅。
我忍不住想: 假如在我學琴的童年時期，遇到的老師也是這樣用鼓勵正向的方式來指導，我也許不會在12-13歲時就決定放下小提琴不拉了?!
今天這樣一件小事，讓我深刻思考讚美的力量，以及打從心底，正向欣賞他人的態度。
無論是拉琴，表演，或是其它，我想我們都應該時時給自己多一點鼓勵，也給身邊的人多一些讚美與正向的言語，也許，一個小舉動，會無意間成為照亮他人的一道光。
說到這裡，今天我也從小時候的好朋友與樂團談得來的朋友那裡，收到這樣的光。
我跟他們分享上週因為緊張沒拉好的事，結果其中一個朋友告訴我: "重點是你僅管知道獨奏會緊張，你還是勇敢去試! 其實這是很多音樂家的困擾，就連專業的也一樣，你願意去嘗試，已經讓我很佩服。"
她這樣的一句話，也深深鼓勵了我: 原來我現在真的是把"小時候拉琴的弱點=台上拉得沒有台下好"糾出來，想辦法透過一次又一次的表演來習慣它、轉化它，光是這個願意踏上面對弱點的旅程勇氣，我該給自已拍拍手吧!
另一個好朋友則告訴我: "我們是自己最大的敵人…我確定你一定拉得很美，因為你是從內心發出的聲音在拉琴，沒有那這一點，音樂就沒有靈魂。"
這句話也聽得讓我快落淚，讓我想到在當時台上拉琴的自己，的確，當時僅管感受到右手僵硬拉得不夠圓滑順暢，但是我沒有放棄，仍然用最大的努力把所有我當下可以拉得好的地方拉到最好，很努力地表現我想表現的音樂，身體儘管不是完全聽使喚，但是到最後一刻都沒有放棄自己，全身心靈合作展現當下狀況我所能展現的“最好”，我是不是該好好擁抱自己一下呢，我確實是用心，用靈魂在拉琴的。
多給身邊的人鼓勵，也給自己鼓勵，當那道光。<3
#生活體悟
#成年學音樂
今天晚餐後，躺在沙發上，動也不能動，實在太累了！
下午四點多，從圖書館借完書，準備要去老公辦公室送他的運動背包時，突然間外面傳來車子的警報聲。
特斯拉的警示是叭叭聲連同車內「最大音量」的巴哈 B ACH 的 D小調托卡塔與賦格 Toccata and Fugue in D Minor , 作品編號 BWV 565 （https://youtu.be/lZGRn6T-o6g ）老公同時也丟了訊息問我「為什麼車子會發出警報？是被撞到嗎？」
我整個人傻住，從樓上往下看到車子前方停了另外一台中型貨車（比小發財大一點）。直覺就是這台笨車倒車時撞到我的車了～
下樓查看，就跟照片一樣。心都涼了！車前頭就變成這樣，人家說「特斯拉是磁鐵」還真不是隨便說說，怎樣都能吸引別的車來A。
接著就是報警、等警察來測量畫圖，接著回警局筆錄拿報案單。運動包也來不及送過去、老公也不用去運動了。好累！身體好累、心也好累～
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小調是什麼 在 [心得] 1/1台啤對台鋼獵鷹之拔毛心得- 看板basketballTW 的推薦與評價
這是個人第一次體驗英熊場邊席(側面區)，分享給大家。
這個票價真的是佛心來著。所以就帶著朋友一起去體驗現場感受。
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獵鷹練球時段，提早到場，就是為了幫球員練習的時候撿球XDDD
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送的小禮物，不過我覺得拍起來的聲音，沒有摺扇來得大聲。
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個人心目中的籃球女神
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台啤練球時段
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助理主持人梔梔
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小調啤開場
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台鋼進場之拉拉山連線
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小調啤面對面秀舞區
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開賽啦!!裁判的站位，真的是會擋住視線
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前SBL狀元
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蔣老師要幫谷毛上課囉!!
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下半場台啤練習時段
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蔣老師繼續上課囉!!
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看了一整個晚上三位裁判老師的屁股。
不知道霍華德like 不like?
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附上購票證明
當天的比賽真得好看，因為台啤面對到拉拉山連線，禁區根本就是放棄了。
反正你得兩分，我馬上就來個快速反擊。
然後靠著KIWI的外線發揮，平聯盟紀錄的9顆三分，
再加上最後蔣老師的補籃，台啤從落後打到贏球。
只能說現場看比賽，真得好看~~
大勝真的是滿場飛，不之道是不是因為這樣，所以感覺1/2他跟伊布兩位都沒力了。
另外當天台啤就是雙洋出戰，當天聽到的消息是愛禮受傷沒出席。
不過之後就發生了一連串的愛禮合約事件，這個就不補述了。
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不要放棄任何一球，
當你放棄了，同時也放棄了你的籃球生涯！
《顏行書》(2014)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.26.252 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1673918613.A.EF4.html
※ 編輯: joscheng (36.225.26.252 臺灣), 01/17/2023 09:25:23
※ 編輯: joscheng (36.225.26.252 臺灣), 01/17/2023 09:33:33
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