歡慶🎉斜槓藝術家小魚醫師貼圖上架
#抽獎文 #送LINE貼圖
星期一不憂鬱☀
#小魚醫師的愛 想要分享給大家💘
❶ 按讚此貼文
❷ 追蹤 IG: https://pse.is/V7U8U
或 FB: https://pse.is/UWU9N
❸ 留言告訴小魚醫師 或 分享此貼文
#你最想知道的育兒秘笈
符合以上 3⃣ 條件,即享抽獎資格!
小魚醫師將在 8/23 (日) 抽出3位幸運粉絲
🌻送上小魚醫師親手繪製的貼圖
———— ✦ 預約諮詢 ✦ ————
小魚醫師 🕘 https://pse.is/QN3ZV
預約掛號📲 https://pse.is/SNMLZ
聯絡電話☎ 02- 23110353
診所地址📭 台北市重慶南路一段99號
禾馨懷寧眼科及小兒專科聯合診所
———— ✦ 預約諮詢 ✦ ————
#小魚醫師鄭芳渝 #育兒秘笈 #育兒 #台北小兒科醫師 #兒科醫師推薦 #斜槓青年 #小兒科推薦 #pediatrician #藝術家 #插畫家 #mondayblue #星期一症候群
#台北兒科推薦 #小魚醫師 #育兒日記 #鄭芳渝醫師 #line貼圖 #斜槓醫師 #台北兒科醫師推薦
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,國人最愛冬令進補TOP10!這體質補錯便秘還發胖 https://www.edh.tw/article/20546 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 「立冬」代表著冬...
小魚醫師的愛 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
國人最愛冬令進補TOP10!這體質補錯便秘還發胖
https://www.edh.tw/article/20546
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
「立冬」代表著冬天的來臨,此時來碗熱湯溫熱身體最好不過了,燒酒雞就是入冬必吃佳餚之一!除了重要的米酒是主要材料之外,還要加入中藥材,讓整個身體都暖和起來!快一起來試試看吧!
【相關影片】
紅棗人參養氣雞湯,安神消疲勞還能增強免疫力!
https://youtu.be/fCxr97nINHA
小魚苦瓜雞湯,穩血糖、防三高還能抗癌!
https://youtu.be/o8Ueo-69WXA
中醫師推薦!通血路,預防暈眩、頭痛:補氣黃耆魚湯
https://youtu.be/j-k8grhw-Ys
【相關文章】
日本婦科權威:一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
https://www.edh.tw/article/13302
醫師專家的抗感冒秘方!蒜頭雞湯一鍋就有效
https://www.edh.tw/article/5636
流感病毒襲全台!營養師推薦抗感冒雞湯排痰抗發炎
https://www.edh.tw/article/11496
#燒酒雞 #立冬 #活血行氣
小魚醫師的愛 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一,也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。
雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養,能促使細胞修補代謝、身體機能強健,營養師也說,熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸,有助緩解感冒症狀。
加入香菇利用香菇多醣體,補充膳食纖維、並有助調整免疫力。常聽人說要多曬太陽,使體內自然生成維生素D,除了對抗骨質疏鬆,維生素D還有增強免疫力的作用。而且不只是人類,就連菇類曬太陽也可以產生維生素D。動物的細胞膜是以膽固醇為原料製成,而植物的細胞膜則是由植物固醇所製成,菇類的植物固醇又被稱為麥角固醇,受到紫外線的照射之後就會轉變成維生素D2。
葡聚多醣體(β-glucan),是一種從香菇傘狀構造中所萃取提煉而出的抗癌劑,在醫學上被使用於胃癌與大腸癌的治療上,現在多與其他化學合成的抗癌劑一起使用,作為化學療法的輔助,負責發揮增強免疫的效果。
除了被提煉成為抗癌劑使用,葡聚多醣體也是膳食纖維的一種,可以成為乳酸菌或是酪酸菌的餌食,達到促進腸內細菌發酵、分解腸中食物的作用,發揮腸道益生菌的效果;同時也是強力的抗氧化物質,可以排除自由基,讓人不易老化,身體代謝也跟著變好。
中醫師推薦,燉煮雞湯的時候,可以再加入一些養生藥材,像是紅棗補脾胃、安心神,枸杞明目提神、滋養血氣,人參補元氣、消疲勞。
步驟有哪些呢?
1.把雞肉放入IH電子鍋內鍋
2.加入薑2片、紅棗8粒、枸杞少量 、人蔘五錢和適量的水
3.選擇燉湯模式,燉湯時間約2小時(畫面:關蓋設定功能後長按開始鍵)
4.煮好後在加入少量的鹽巴調味
藉由立體環繞燉煮,食材能均勻熟成,完整保留營養精華,煮好的雞湯,清爽鮮甜,湯頭味道也很濃郩。過年團聚來道適合溫補的「人參香菇雞湯」,暖胃又能補身益氣,給全家人滿滿溫暖與活力。
(資料來源:陳潮宗中醫師、「謝宜芳老師的營養教室」臉書粉絲專頁)
【相關影音】
防癌抗感冒,香菇雞湯熱熱喝
https://youtu.be/XUJIC8A7hXk
小魚苦瓜雞湯,穩血糖、防三高還能抗癌!
https://youtu.be/o8Ueo-69WXA
中醫生教你冬令進補 健脾補腎蓮子薏仁雞湯
https://youtu.be/KkmfTJPlNao
【相關文章】
防癌抗感冒,香菇雞湯熱熱喝
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/136
春天安神宜溫補,名中醫:這碗湯補血潤肺又排毒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18727
日本婦科權威:一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13302
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
小魚醫師的愛 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
搭配這個最對味?!老外激推各國下酒菜!
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2SFaLrL
來賓: 楊皓如、Mei、余皓然
各國型男:馬丁、賈斯汀、夢多、吳子龍、金炳秀、妲夏
喝酒就是要配這個味!各國下酒菜小而巧超好吃!美國炸酸黃瓜的酸沒有想像中簡單?!挑品牌、挑醬料各個都是一門學問?!瑞典煎烤土司味道好特別?!小小一口放到嘴裡剛剛好!!義大利炸橄欖球口感酥脆不油膩,搭配上各式各樣的酒都不突兀?!韓國人喝酒必吃蔥煎餅,竟然還有浪漫起源讓他們下雨天也要吃?!日本最夯下酒菜,一定要吃干貝唇?!台灣的下酒菜一定要吃花生辣炒小魚乾,老外來到台灣每個都讚不絕口?!酥炸龍珠竟是老外口中零負評的下酒美食,現場來賓各個大力推薦?!除了喝酒吃東西,各國其實還有喝酒必玩遊戲!究竟老外喝酒吃東西之餘還會有什麼超好玩遊戲?!請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#本集有網路獨播版 #十二點完整版準時上架 #喝酒必配 #最夯下酒菜 #零負評美食 #酒局遊戲 #老外最愛 #台式啤酒
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://bit.ly/2Jg6lG5
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://bit.ly/2LT2ZrI
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2QuUpjw
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2AA5HOq
★協志仁甫玩遊戲【明星便利店】►►https://bit.ly/2FV4ZjH
★特別推薦【請你跟我這樣過】►►https://bit.ly/2Qs3zgK
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432
小魚醫師的愛 在 與亞斯相處的必備智慧?亞斯優點:可預測性高、使命必達! 的推薦與評價
感謝他們一家能在愛+好醫生中分享他們的經驗談,成為許多亞斯及其親友的幫助,也為 小魚 的家人、孩子在接下來的每一步... ... <看更多>
小魚醫師的愛 在 小魚醫師育兒秘笈-Dr鄭芳渝醫師 - Facebook 的推薦與評價
孩子。 ♥ 手心傳愛親子按摩課程♥ 免費課程,兩場次#1216已額滿( ... <看更多>