写最暖心的文字,治愈孤寂的心,关注我,温暖你。
-01-
人生若只如初见」,初心的美好,不言而喻。
我们绝大多数人,都是平凡的人,平凡的家庭,要懂得担当。
婚姻是日常用品,爱情奢侈品。 谈好一段恋爱,是一件非常简单的事情,但要想经营好一段婚姻,却难上加难。
每个人都要经历不同的人生阶段,夫妻间同样也要经历不同的阶段。 婚姻的修行,就是要夫妻双方,一起共同面对并克服生活中这些坎坷。
不论和谁结婚,都是从激情回归到平淡,毕竟平平淡淡才是真。 夫妻间的坎,能熬过去了,便会相守一世。
其实保持幸福很简单,就是十年如一日地守着自己的初心。 白头到老的夫妻,都守住了三样东西。
守住了忠诚。
婚姻,是一种高度亲密的关系,无论如何,都不能对婚姻失去敬畏之心
没有忠诚的婚姻,只是维持着表面的婚姻。 原谅容易,再信任很难。 毕竟,有些事一旦发生了,只有和好,没有如初。
在婚姻里,夫妻除了做到相互信包容,理解以外,最重要的就是做到相互忠诚。
如果彼此无法忠诚,这份婚姻不可能幸福,甚至不可能长久。 一旦婚姻过成了这样,还不如单身来得痛快。
婚姻内的忠诚问题,是摆在夫妻面前最严峻的问题,请把握住。 奉劝走入婚姻的人,都要互相尊重珍惜眼前人。
守住了耐心。
俗话说:「人非圣贤,孰能无过。」
婚姻里过分追求完美,反而会暴露更多的瑕疵。
你多包容一些,我多迁就一点,我们肩并着肩一起看眼前的风景,亦共同面对风雨。 这也许才是婚姻最美的样子,也是婚姻该有的样子。
时间就像流水,总能冲淡一切,再炽烈的爱情,被时间冲刷后都会黯然失色。 夫妻相处,要学会尊重对方,那些走得太近的夫妻,过得并不幸福,矛盾很多。
俗话说,步入了婚姻,柴米油盐酱醋茶,一件都不能少夫妻过日子,只有耐心经营才会有家的欢笑,生活美满的家庭。
爱情需要缘分 婚姻需要耐心。 在现实与时间面前,我们很容易忘记曾经相爱的彼此,也容易忽略为什么走在一起。
婚姻,不能像穿衣服一样,没有新鲜感就去换一件。 就要包容;要坚守,小事情包容,大事情协商,相互疼爱,不忘初心一直走,就可以白头偕老,幸福一生。
小麦寄语:不忘初心,婚姻才会长长久久。
没有什么天生好命,也没有完美的伴侣,家家都有一本难念的经。
就像三毛说的那样:爱情,如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的。
俗话说:「相爱总是简单,相处太难。」 婚姻保鲜的秘诀:不忘初心,方得始终。
结婚很容易,想要一起白头到老却很难。 感情好的夫妻,都守住了这三样东西。
夫妻之间经营感情,需要考虑到的因素有很多,最重要的是理解。 真正能白头到老、相守一辈子的夫妻,不见的是靠爱情,最主要的是靠责任心。
约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道:
「婚姻成功的秘诀,根本不在解决冲突上,而在于平时的相处和魔鬼般的细节中。」
记住,婚姻最难能可贵的是,夫妻两个人可以做到有事互相商量,并不是把另一人排除在外。
同時也有392部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
小 年 吃 什么 在 小黄鸭 Facebook 的最讚貼文
我结婚第三年的时候认识了W.
在一个偶然的机会认识了,彼此感觉挺好,一直当成红颜。
对她的话言听计从。
我们之间的定位是是知已,任何时候,有什么话都可以随便说,有什么事都可以随便商量,我们就是那种任何时候都可以一起出来喝酒的那种朋友。
因为业务和工作的关系,我们两家之间经常聚会,大家相对熟悉,有时越是熟悉,更容易掩盖有些尴尬。
我们两家隔得也不近,驱车一个小时的路程。
平时我们大部分时间在网上联系,偶尔也打电话,也从来不避任何人。
无论是工作还是生活,都把彼此当成最亲密的人。
而我们的约会,又安排得天衣无缝,没有任何人知道我们之间的关系。 我们一直保持着这种亲密无间的来往。
我们始终认为,我们之间的感情是真挚的,从来没有想到过利益,想到过物质,只要我们两个能够在一起,就足够了。
这么多年来,虽然我们都有一定的职位,但我们从来没有为双方的感情花过太多的钱。
我们都是挑最便宜的小饭店,一起吃个饭,说个话,有时为了见一面,饭都不吃,在车上简单坐一会,就匆匆分开。
我们从来没有想到过为了什么目的,更没有想到为了什么利益。
两个人之间就是一种好感觉,就是信任,更是一种心灵的依靠,是相互的帮助,更是一种感情上依赖。
哪怕偶尔送一个小礼物,都是那种随心性的,从来没有特意或者在意过。
就是到现在,我认为我们之间的是真感情,更是一种男女之间的真实感情。
很多时候,我们彼此照顾。 甚至在一起说话的时间超过了彼此的家人。
我甚至感觉这都很正常。
而再好的感觉,也经不起时间的推移,再好的感情,经不起现实的打击。
那年我遇到车祸,行动不便,自己一个人在医院,而妻子正在英国培训,为了争取他这次培训,我们花费了不少时间和精力,我不忍心打扰她。
W知道我出事以后,第一时间到医院看望了我,因为有工作,她请假照看我已经不太可能,我只好把年迈的父母请到身边来。
而不知道妻子是怎么知道了,她放弃了在国外培训的机会,义无反顾地回国来照顾我,在她的悉心照料下,我很快恢复了健康。
这件事对我冲击很大,在伤病面前,再好的情人关系,也无法像妻子这样照顾自己。 我感觉到自己和W保持这种关系好像不太妥。
但男女之间的感情,只要发生了,就很难在第一时间内断掉。
虽然我们平时也联系,当成朋友,但这种感觉却一点点淡下来。
没有了以前的那种心灵的默契,不会只要有时间就经常约会。
后来我也仔细想了想,和W之间其实根本没有永远一说。
此前再好的感觉,也经不起任何意外和波折。
但中间还是如果有机会,偶尔也聚聚。
没有热烈,但也没有放弃。
感觉彼此之间维持一种朋友之间的友谊,太正常不过了。
2016年,我的车祸事后遗症开始一点点发作了,经常头疼,经过大医院检查看,可能是当时的车祸造成的脑震荡造成的颅内有淤血,只是当时我年轻,并没有任何反应,随着年龄的增长,可能出现一些后遗症状了。
我出现视力模糊,下半身反应迟钝等症状,为了治疗,我常年往返于各大医院,我和W偶尔有电话或者微信联系,但已经力不从心了。
慢慢地由偶尔联系,到半年甚至一年不联系,联系时也是一种礼节性地问候。
而随着年龄的增长,我的身体状况也越来越差。 没有想到的是,2018年W竟然检查出淋巴结异常肿大,经过多次诊,可能存在恶性病变的可能。
对于这种身体上的变化,我真的无能为力了。
以前我们偶尔还通过电话彼此鼓励,到后来,各自奔波于各大医院,我们再没有什么联系了。
家属提前两年办了离岗待休,陪伴着我到各地治疗。
我和W很长时间已经没有任何联系了。
有时我在想,就是我们之间的健康好转,想重新回到从前,已经不太可能了。
对于我和她的关系,我到现在也没有对任何人说,毕竟这种事是任何时候也见不得阳光的。
虽然她给了我太多的美好,曾经希望能够此生永远保持这种微妙的关系。
而实际上,一个健康问题,就把所谓的美好击得粉碎。
当我老了,婚外情也跟着老了,不但是老了,已经归于沉寂。
在我们健康的时候,曾经说过,如果有机会,我们好好走一生。
其实这更多的是自我安慰和自我欺骗。
哪有什么永远,更不可能走一生。
到现在我们连电话都没有几个,还怎么走一生。
只是自己欺骗自己罢了。
任何好的感觉,要有健康为基础。
健康没有了,其他的就是个零。
年轻时想的所有美好,到老的时候,都是一场空。
有时我在想,过去的就让他过去吧。
余生有多长,全靠那个在你眼前搀扶的人。
其他就让他云消雾散吧。
小 年 吃 什么 在 小鸭王 Facebook 的最佳解答
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這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
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✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
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✔️覺得控制飲食太麻煩
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☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
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自從疫情爆發以來,各國政府為了拯救自己的經濟,一直不斷採取較為寬鬆的政策,還有大量派錢給自己的子民。💰
雖然這對處於水深火熱的人民來說,是一件非常好的事情,但就長遠來看,如果政府無法及時調整政策,這很可能會導致國家的通貨膨脹率越來愈高,人民的生活越來越苦。
舉個例子,以往你只需要花 5 美金就可以買到一個漢堡;當通貨膨脹率越來越高,現在的你得花 10 美金才可以買到一個漢堡。😱
當你的資產增長率趕不上生活的通貨膨脹率,你的資產很可能會在無形中被生活成本給慢慢地吃掉。為了讓晚年能夠擁有一個安逸的生活,你很大可能需要不斷地延遲退休年齡,甚至是永無止盡地工作直到生命的最後一天。
因為不斷飆升的通貨膨脹而獻上自己的一生,這是你想要的生活嗎?😫😫
當然是不!❌❌❌
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00:00 前導
00:53 通貨膨脹對我們資產的傷害和影響
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