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#來點成長吧

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這是本內容有趣的書，能讓你翻開第一頁就捧腹大笑。是本作者寫給兒子的書，從兒子剛出生就下筆，凡事諸多提點，文筆極其有趣。也順道記錄兒子成長的爆笑史，就從孩子的大便開始。：））

第一章迎面而來的就是「便便」，作者更將換尿布的甘苦談描寫的地很有趣，根本就像是打仗般，手忙腳亂、橫「屎」遍野。

而現代科技的進步，網路上資訊唾手可得，育兒方面的知識只要上上網即能獲得解答。再也不是那個「我哪知道那麼多？」的世代了，如同書中道：「我們這個世代得知道所有一切！因此假若你的童年出了什麼差錯，就得怪在我頭上。我出於善意的所作所為，在法庭上根本不成立。因為我大可孤狗，我早該孤狗的！」

真的挺詼諧的，也寫到兒子該怎麼面對人生中第一張沙發、逛IKEA時該注意什麼…等等。書很薄，能帶著愉快的心一次看完。

童年只有一次，若是老爸老媽們能寫這樣一本書留存，也是一件很酷的事！只是青少年時期的當下應該不會想翻閱。再者，如今是社群app時代了，以照片代替文字的記錄更常見。但如果能下個有趣的註解、著實記錄當下的感受，更有保存價值。
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👨‍👩‍👧‍👦 確定開課 澳洲正向親職 [ 青少年課程 Group Teen Triple P ] 情境教養權威 何惠玉老師

想增進親子關係 ? 家庭氣氛😔不和諧? 覺得另一半是你的長子or長女，有時候幫不上忙? 想跟孩子坐下來好好聊天，但他們只想跟📱 3C產品對話?

當父母很辛苦吧! 正在經歷的我們，都知道大不易 …… 也常常覺得力不從心，為什麼覺得有些要求對孩子好的，他們幾乎不買單!! Ex. 手機用超時、不做家事、沒有責任感，或是青少年的💥脾氣一上來，溝通起來就像累世冤親債主……

那請您花點時間看完這支家長💕的課後心得分享影片，就會知道我們真的很愛孩子，原來我們還可以透過學習，重新看見自己的孩子是有無限可能，原來親子關係是可以有SOP的！

這群父母各有1 - 4個寶貝👧👦孩子，年紀從2歲至近20歲；還有好幾位離婚後撫養孩子的單親爸爸、媽媽，雖然大家的家庭組成不一樣，但為了孩子他們都願意來學習，也有許多成長跟收穫呢！

下一期 🤟 保證開課囉，如果您在外縣市或是有事需要請假，我們有ZOOM 線上同步課程跟補課機制，歡迎您的加入，一起學習。

有事詢問請加入 HERO PAPA Line，請搜尋id @HeroPapa

或按此連結 https://lin.ee/5M8aoNW ，即可以加入 HERO PAPA Line 好友，為您服務。

期待未來跟您一起學習，讓教養之路不孤單 🙂
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確定開課 澳洲正向親職 [ 青少年課程 Group Teen Triple P ] 教養權威 何惠玉老師

📆 日期： 4/11、4/18、4/25、5/9、5/16 ( 五個週日下午，如要請假會有補課機制)

⏰上課時間 : 13:30-16:30 (常常上到五點都欲罷不能!)
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我們都是愛孩子的爸媽，但是卻常常用錯方式表達，傳遞出反效果的愛。
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藉由五堂有邏輯結構性的學習，讓父母可以用正確方式，給予孩子感受到愛的能力，居然就是最快速拾回親子關係的撇步!

想知道我們怎麼讓孩子一起開家庭會議達成共識外，定期舉辦會議也會是情感交流，而不是束縛！

透過行為合約來管理問題行為，讓孩子漸漸養成獨立負責的態度!
處理青少年情緒也有ＳＯＰ！怎樣理性溝通讓雙方都滿意，實戰經驗告訴你是真的可以做得到的！

✨若有興趣，請別遲疑，立刻按下連結訂下您的位子： https://mr6.com/parenting-class/

📕 什麼是 Triple P 課程 (三個P課程) ?
「Positive Parenting Program」（父母正向親職課程），是由澳洲學者Matthew R. Sanders教授經過二十多年研究，獲得澳洲昆士蘭政府的資助，亦被推廣至美國、英國、德國、紐西蘭、香港與新加坡多個國家或地區。此技巧總共涵蓋五堂課，每堂兩個小時至三個小時，讓您知道要如何正向養育子女、也讓您可以分享給其他的父母親，或用在自己往後的相關工作上。

💻Triple P Implementation | Official Corporate site
https://www.triplep.net

👉 好消息！

害怕後面的日期無法配合？無法來上課？有一位媽媽也表示因為疫情，是否可比照國外改用線上ZOOM聽課、或補課？
答案是：O.K.！我們這一屆將開放線上上課（同時間），若當天有事要請假，可以後面再約時間補課。因此，若以上五個日期有哪一天不行來參加，您只要下載ZOOM App或用電腦看ZOOM，無論是當天或後面幾天，都可以上課。

【重要：不過，如果可以到現場來，我們非常建議您還是戴口罩在保持社交距離的情況下前來現場上課，以達原本的效果】

📕教材 & 上課方式：
澳洲 Triple P 原裝教材
澳洲 Triple P 課程原版影片
情境演練 / 小組討論
回家執行後困難解惑 Q & A

👉如果您家中青少年 (10-16歲) 有以下情況，來上課學習怎樣當孩子最佳夥伴!
-- 不想上課 / 寫作業，我只想玩手機遊戲
-- 請孩子幫忙做一點事就很不耐煩
-- 無來由生氣 發怒，不能控制自己情緒
-- 我長大了，可以單獨去朋友家住幾晚玩吧!為什麼不可以?
-- 父母關心訓話時，孩子會開始嘆氣...
-- 離婚了，很煩惱孩子教養問題怎麼處理，沒有人可以問...

👉 其實只要是以下這些父母，都很適合上喔!
A群：專屬12歲以上的青少年煩惱
B群：專屬0-12歲的小朋友的早期教養（腦神經科學）
C群：專屬離異中或高衝突父母的教養困擾與擔憂
D群：極為忙碌、無法投入太多時間的忙碌父母

🎤 講者： 何惠玉 老師簡介 ( Triple P 認證講師 )
多年家事法庭協調委員經驗，讓何老師一直尋找可以協助父母在經營家庭上課程。在2019年年底遠赴倫敦參加 Triple P師訓課程，發現這套課程沒有講過多心理學論述，而是藉由許多情境，引導家長逐步運用溝通技巧進而改善親子關係。
學歷：紐西蘭Cantebury大學心理學學士碩士畢業
經歷：桃園地方法院家事庭調解委員、紐西蘭基督城心理諮詢師、紐西蘭Chinese Weekly專欄作者、Asian Bridge兩性親密關係專欄作者
專長：專攻兩性親密關係、婚姻與家庭的心理學領域

👛 費用：$4500/人

🏡 地點： 台北市 捷運 南京三民 附近

👉 主辦： 英雄爸爸股份有限公司

👨‍👩‍👧‍👦同學心得分享

➡ 需要老師跟一群同學學習，比自己看書來的有效率
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“看很多坊間很多親子教養的書，都講的很好，可是卻很難執行......透過這堂課的實際操作還有討論，讓我可以慢慢的把理論轉換成行動。雖然做不到位，但是有問題都可以跟同學還有老師請益互動，一點都不孤單。“
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➡ 收起自己的情緒，孩子也漸漸少了暴走時刻
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“ 要改變自己身為家長權威很難，但是在課程引導過程中，讓我開始審視自己是否可以收起情緒，接納孩子反覆心情，也可以🤔同理為什麼他有這些反應。然後用課程中技巧跟孩子進行理性溝通，真的在短時間之內，互動有很大差異呢！”
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➡ 父母親的我們也需要學習
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王愛珠 / 家庭教育專業人員 & 家事法庭調解委員
正向管教親職課程是很棒的課程，因為：
時光是一條長河，在歲月的長河裡，孩子會長大，父母👨👵會老。
教錯了，影響孩子的未來人生，作為父母親你要擔心的是你老了，孩子會將你對他的教養回報到你的身上。
不要讓自己後悔，因為人生沒有後悔藥，教養孩子不能重來，為了你自己 你的孩子
趕快來學習正向親職課程！
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✨若有興趣，請別遲疑，立刻按下連結訂下您的位子： https://mr6.com/parenting-class/

大部分的人際問題都是源於距離太近。距離太近，線繩就容易糾結在一起。

不管是夫妻、小孩、媳婦或女婿，又或者是知心好友、鄰居，只要與比你心中設想的距離再後退半步，拉開多一點距離，那些糾纏、打結綁死的線繩就能解開，你也能找回溫柔的你。

作為九州第一位女律師，在福岡市開業以來，湯川律師主要負責處理跟人際關係有關的離婚或繼承案件，執業超過六十年，都在幫助客戶整理疏通各種人際關係中「糾結纏亂的線」。

在處理超過一萬件以上的案子後，她深切感受到，人心無法靠法律進行裁決，法庭下達的「勝訴」或「敗訴」判決，並無法決定人生中真正的幸福；「勝訴」者的人生過得更苦，而「敗訴」者的人生卻輕鬆愉快，這樣的事情所在多有。

在目睹了許多無法依靠法律判決的眾生相後，她查覺到人生的自在之道，在於「人與人之間要保持適當的距離，方能舒適愉快地活下去」。只要保持距離，那些糾纏、打結綁死的人際線繩就能解開。雖說糾結狀況各有不同，但只要你身處其中，就找不到解方；但你若可以後退一步，站在外頭去看全貌，就能找到解決的線頭。

這位令許多前來諮詢的客戶感受到「只是談談而已心情就輕鬆許多」，並且寄予信賴的女律師，她93年的人生智慧，一定能讓你重新思考那些困擾許久的人際糾結，找回自己的自在之路。

取自《距離拉遠一點，從此人際不糾結》

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各位朋友，早安：

昨天的贈書直播，談到我們的人性，有一些我們要認識覺察的部分。很歡迎各位朋友參與贈書活動，這本書把人性剖析的相當透徹。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2571846303126785

文章開頭的前兩段話，讓我點頭如搗蒜。不管是跟人或者跟問題保持距離，都可以讓我們視野更清晰，待人處事更加圓融寧靜。

我很喜歡老人家寫出來的文字，通常素樸有味。少了花言巧語，只是告訴你簡單的道理，而這些道理恰巧常被忽略，十分可惜。

所謂的「問題」，常在言說的過程中，悄悄地產生變化。這是我跟當事人不斷體會到的神奇，即便當事人當下不一定有足夠的覺知。

這本書今天晚上9點半會辦贈書直播，歡迎各位朋友參與。祝願您，能保持適當距離，比較好看見出口在哪裡！

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「說出來」才能和問題保持適當距離

【文/ 湯川久子】

有個女人，因為丈夫拋棄自己，迎娶新妻入門，嫉妒成狂化身為惡鬼，打算咒殺前夫跟他的新妻子。

這是能劇中《鐵輪》這齣戲的故事，而其中化身為鬼的「橋姬」，整張臉皆呈現出怨念與憤怒，十足惡鬼模樣。

來我事務所的人，雖說內心各有不同煩惱，不過有些人滿是憤怒與嫉妒的臉，總會令我忍不住聯想起這個鬼面。

比如說，遭受丈夫背叛，不得不離婚的女性最痛苦的表情，真可說就如同惡鬼臉面的表情：眼睛充滿血絲，一副全心全意都在思考如何復仇的樣子。

那些人過去只能將痛苦和眼淚往肚子裡吞，一來到我事務所坐下，眼淚就再也止不住地往下掉。我能切實感受到她們心中深深的痛楚。看她們含淚訴說遭受深信不疑的丈夫背叛的憤怒與痛苦，我也不禁難過起來。

過去壓抑於內心的字句，一個又一個滿溢而出，她們將這些滿溢出來的字句拾綴起來，再從中擰絞出言語。也許她們就在這個過程中，慢慢找回自我。最後，她們的表情變得柔和，跟原先判若兩人，看上去清爽許多，好像撥雲見日一般，臉色也明亮起來。

看在眼裡，有時候我甚至會忍不住說出失禮的話：「哎呀，原來是個白皙美人來著，你現在的臉龐和神情很好看喔！」

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日語的「說」與「分開」同音。「說出來」即是「分開來」。

日文中有許多同音異義的詞語，但我認為它們之間有密切關係。向別人傾吐埋藏於心的苦惱和憤怒，有治療心靈的效果。彷彿只是這麼做，就能從痛苦中解放出來。

我想每個人都有這樣的經驗：有煩惱的事情，感到自己走投無路、進退維谷的時候，只要找個人聊聊，腦中就會浮現數個解決方案，並且覺得自己馬上就可以著手解決問題。

在日文裡有「離見之見」一語。

這是世阿彌在能樂理論著作《花鏡》中所提到的，意思是，表演者必須脫離自身，用客觀的角度，從各個面向審視自己的表演。來找我諮詢的人，大多都是為了離婚或繼承這樣的人生大事而來。

而大多數人來找我時都喃喃地說：「我的未來一片黑暗。」但等到要離開時，大部分的人都笑著說：「真是鬆了一口氣，還好我來問了你，總覺得問題已經可以解決了。」

這種改變與其說是法律或我個人的力量，不如說是當事人本身透過自己的「離見之見」，拓展了視野。

人在獨自面對問題，想太多、痛苦不堪時，視野就會變得狹隘，但是接觸到法律知識或第三者的眼光，就能以客觀的角度來看待自己的問題。隨著看問題的方式改變，就能看到解決問題的方法。

我們可以說，把問題「說出來」，就等同於把自己與問題「分開來」一段距離，也就是「放開手」（說「話す」與分開「離す」、放開「放す」，三個日文詞語的讀音皆為「Ha Na Su」）。

當我們能與問題保持距離，就能換個心態來對待它，改變心態後，我們也能換個方式來解決問題，現實也就因此改變。

我會告訴前來諮詢的人：「既然你都來找律師了，那我們就一定會解決問題。」

這句話與其說是鼓勵，不如說是我從一萬件以上的案件中得到的心得。

只要能與問題保持適當距離，就能找到解決問題的關鍵。

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看待問題的方式， 決定了我們是否繞遠路來解決問題。
——將憂鬱說出口，就是跟它保持「距離」。

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以上文字取自
距離拉遠一點，從此人際不糾結：93歲女律師洞察人心人性的35個智慧，讓你我活得更自在
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9/27桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_全境擴散
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