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你們猜的出來我今天又是擦什麼顏色的唇釉嗎💋
有了這不掉色唇釉之後我真的愛翻天耶
因為不沾口罩/喝飲料也不掉色不沾杯/親親小孩也不掉色
真的好棒好讚喔！
上週開團就賣翻天
買到公司售鑿下架你們也太厲害
現在啾姊開放少量給你們+1+1
　
大家關心的成分也非常天然
avocadoOil酪梨油 （主要柔潤鎖水）
beeswax蜂蠟 （舒緩鎮定）
vitaminE維他命E （滋養保濕）
kaolin高嶺土 （豐盈飽滿持久定色）
✔️不含重金屬、化學溶劑&類髮膠等速乾成份
✔️孕婦可用
✔️滋養修復
那大家好奇的『不掉色如何卸妝』？
基本上一整天吃東西（碰到油）唇釉還是會掉一點，回到家用油性的卸妝油很輕鬆就可以卸掉了，由於成分很天然吃進去對身體也無害，所以使用得很安心！
啾姊試用過台灣全系列，這兩色真的必買必買~
　
💄#Guneine少女裸粉：超級美也不挑人的色系，喜歡自然妝感的你絕對先入手不用猶豫，打造清新自然感無失敗率的就是她。
　
💄#Freespirit貴妃荔枝：我很少入手粉桃色系唇彩，但這支我試用過超超超喜歡，擦上去膚色顯白氣色也很美，如果你也再找一支篇粉桃色系的唇彩這支拜託要入手。
　
💰#團購價一支725💰
運費一律酌收60元
　
啾姊推薦你們這兩色真的必收！錯過就沒有嚕~
不但單擦很美，疊色更可以勾勒立體脣形
喜歡趕快來+1+1+1😍😍😍
　
🉐例如：少女裸粉+1
🉐其餘例如：少女裸粉+1，貴妃荔枝+1
依此類推！我收到留言就會私訊匯款資料給你喔❤
實在不好意思喊的可以私訊我登記也OK

2019的3月訪視這位個案，服務一年左右因為反覆胃出血合併症住院結案，出院後轉案給就近獨立型居家護理所繼續服務。與家人陸續維持聯絡，任何問題都可以聊，像好朋友一樣，差別在於我沒再去家訪。https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=926845210819383&id=646563465514227

6月某假日，家人傳訊息問我媽媽又有胃出血症狀如何是好？提醒禁食或少量給配方奶，持續觀察變化並給醫師開的處方藥，建議若沒緩解要回醫院一趟，那是疫情最慌亂的時刻，家人很兩難，我懂。後續我沒有催促或緊盯，只是靜靜的等待家人再給我訊息。

半個月前聽聞要轉贈二手醫療器材，心裡覺得可能不妙...若如推測，這當下應該也很悲傷忙碌吧！我按捺著擔憂不敢多問。今天下午家人傳了訊息給我，確認沒被認領的其他物品將聯繫輔具中心明天來載走，我才提及問候與保重自己的字句。沒想到接到的竟然是她說：媽媽離去的隔日爸爸也安詳辭世😭。
我一直記得訪視時阿公坐在客廳搖椅與我對話的樣子，還有那一手毛筆字，一疊厚厚的手抄文...

夫妻感情好，到底好還是不好？
我猜想：阿嬤過世那天阿公的心情如何？有心臟疾病的阿公那晚至清晨睡睡的出發是否因為心碎？牽手一輩子，到另一個世界還是牽著手一起，那是怎樣的故事續集？

吼...很難過...居家護理這麼久，夫妻前後離去的也有，但是隔日，只有這對阿公阿嬤💔

有一日咱若老 找無人甲咱友孝
我會陪你 坐惦椅寮 聽你講少年的時陣 你有外摮
吃好吃醜無計較 怨天怨地嘛袂曉
你的手 我會甲你牽條條 因為我是你的家後

阮將青春嫁置恁兜 阮對少年跟你跟甲老
人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要
阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧

等待返去的時陣若到 我會讓你先走
因為我會嘸甘 放你 為我目屎流

#限時開團 #此團只到8月13日星期五

上週訂了幾塊🥩肉在家過父親節！
你們看這塊霜降厚度跟油花真的很漂亮，鍋底放點橄欖油，兩面均勻各煎2分半鐘，靜置後灑點鹽就很好吃！
雪花牛跟骰子牛香氣跟口感也很好！

#肉好你真的隨便煎都好吃

因為霜降很缺貨，情人節父親節餐廳都大量訂貨，廠商貨源不足，只能開放少量給大家團購，賣完就沒了！

#霜降3片搭配骰子牛2包粉絲獨享只要999元 而且 #一單就免運 #再加贈梅花豬一片！
📎優惠價格只限8/13前下單

👉情人節優惠也只開放到8/13，手刀訂起來！

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首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用！
我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的～ 之前看別的Blogger分享，還有在PTT上看到網友分享，攪拌棒別無他選，一定是要買百靈，我已經很心動了！
今天跟大家開箱的型號是 - MQ7087X （入門版的是MQ5035）
我的瘦身好物網店有進少量給大家，7月是優惠中，價格定的非常非常優惠
而且MQ7087X還會贈送研磨器及Stasher矽膠袋
有需要可以來選購唷！
如果有合作貼文，再要求IG，5則內我都用送的
https://happyeatfit.com/shop/littleice2016?count=30&page=1&sortBy=recommended&tags=%5B%22BRAUN%20手持式攪拌棒%22%5D

大家都知道我最近懷孕，但其實我飲食都沒有什麼改變
當然我很怕胖，但是健康飲食，跟健康飲食都是非常非常非常類似的！
我一直跟大家分享健康生活 （均衡健康飲食，少吃精緻澱粉，不暴食等等 ＋適量運動）長遠來說就是會讓身體過量的脂肪慢慢減少到一個健康的水平 - 就是大家所說的「減脂」
我覺得私訊來都是問「怎麼瘦」
希望大家可以跟我一起健康生活⋯ 自然就用再問「怎麼瘦」了

#減醣 #高纖料理
#楊枝甘露 #蘋果鬆餅 #千張餃 #酪梨牛奶 #越式春捲
#減肥餐
#一起開心吃著瘦

影片標題：減澱粉＋高纖＝健康瘦👉🏻4個簡易健康減脂食譜｜不節食減肥＋開箱德國百靈手持食物調理器｜楊枝甘露、蘋果鬆餅、千張餃、酪梨牛奶、越式春捲

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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com

另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

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影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣）
我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可購買：這邊找👉🏻
https://happyeatfit.com

大家都知道我老公其實越來越胖的原因是愛吃懶運動～相信很多很多人都跟他有一樣的狀況，完全瘦不下來！

211餐盤算是我接觸過，既簡單又健康的減肥方法：重點是 #飲食比例 （澱粉是重點） 而不是 #熱量計算

另一個我常收到的問題：外食族很難吃到蔬菜怎麼辦？
👉🏻綠拿鐵
👉🏻沙拉
都很容易阿！ 怕麻煩的更可以選水耕的蔬菜，是免浸洗的（因為沒有農藥），沖沖就可以吃了❤
推薦源鮮智慧農場的沙拉菜
可宅配，下單這裡👉🏻https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2
我也在Jason's market 看到有賣
當然還沙拉/綠拿鐵都懶的備，可以在7-11/全家/starbucts隨時都可以買到沙拉，小麵攤也有燙青菜賣。。。。真的不要有藉口啦🤣

希望影片對大家有幫助
（也希望豬屎老爸之後會繼續努力減掉，變回帥帥的樣子🤣）

影片標題： 211餐盤減肥Vlog👉🏻老公7天減2KG👉🏻不用計算熱量！實際執行攻略～炸雞壽司照吃，外食沒蔬菜怎麼辦？ #211餐盤 #一天吃什麼 #減肥 #櫛瓜麵 #減醣

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