關於 尪仔標折法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#人生與體重一樣沒有極限
#每次都開箱小孩的這次換我了
#全線上營養師一對一分析
#希望能跟想減肥又無助的媽媽們一起努力
⠀
先講結論，我體重 (again) 來到人生的巔峰65公斤！當媽前，再怎麼胖也頂多就是50出頭，就算發福了稍微節食一下也都能很快瘦回來。
⠀
#直到生完小孩後胖了15公斤
⠀
因為變胖我變得不愛拍照。每次出門我都是負責幫彎尪跟小孩拍合照。結果，前陣子圓仔幼稚園要交全家出遊照片時我才發現，圓仔點點成長的照片都超少有我的!! (以後圓仔看照片會不會說為何媽媽都不跟我拍照?) 其實，我一直有個夢想就是當個美媽，然後去幼稚園接圓仔，然後被圓仔的同學說 “哇你媽媽好漂亮喔” (好無聊的夢想)(結果圓仔都坐娃娃車根本不用去接)(喂)
⠀
為了實現這個夢想，我也是有默默在減肥：從少吃多動、減醣、手搖飲變1分糖、偶爾去跑跑步…但效果四捨五入後可視為0 (淚) 另外，當媽之後會變得很怕死，因為想好好陪伴圓仔跟點點長大，所以默默的開始關注一些養生方法、健康食品。不知道當爸媽後的大家是不是也是這樣呢?
⠀
總之，默默在尋求減肥＋健康之道的me，向上天發送這個訊號！結果，我的願望成真了！！由醫師和營養師組成的 Cofit 我的專屬營養師 邀約我體驗他們的服務：荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師一對一飲食指導 (名字很長感覺就很厲害這樣)
⠀
過程中可以感受到 Cofit 團隊的用心：
⠀
Ａ.見營養師前，要先線上填寫兩份詳細問卷 (生活作息、飲食習慣等) 讓營養師分析個人的 #賀爾蒙體質，除了能瞭解我的日常飲食和生活習慣之外，#FLC荷爾蒙體質評測 能更準確找出變胖的原因。跟肥胖相關的荷爾蒙超多, 像胰島素、雌激素、腎上腺素等等，還會影響體內脂肪堆積、堆積在哪些部位。
⠀
B. 然後到現場會先量Inbody (我這輩子第一次量耶!) 身體的數值比被用七龍珠的戰鬥眼鏡看得還詳細!(宅媽) 包括身體脂肪的分佈、肌肉分佈、內臟脂肪級別、身體總水量、蛋白質重、礦物質重等等。除了超重之外，我的 #內臟脂肪 竟然超標了！（點進去照片可以看到神秘數字）肥肉可以用衣服藏，但內臟脂肪超標，是三高高危險族群的指標，沒想到我也有這一天 (遮臉)
⠀
⚠️ 疫情期間提供 #全線上服務，先自行提供簡單的身體數據即可，疫情趨緩後可至北中南據點補量測專業身體組成喔！待在家超需要營養師盯飲食的.....（默默放下手中零食😌）
⠀
C. 最後，見營養師前還要先把平常吃的很匪類的食物拍下來，營養師會用上面的數據跟問卷+飲食照片來分析我的飲食習慣，教我如何依據原本的飲食習慣 (自煮 or 外食) 調整飲食內容、訂出適合我的減肥計畫 (大心)
⠀

我覺得 Cofit 很棒的地方是，做什麼事情都要有計劃，就像畫插畫我也是有自己的schedule（翻開自己的小本本）但唯獨減肥，我一直是有一撇沒一撇的聽到什麼做什麼，然後又虎頭蛇尾。這次跟營養師談完後，對於我這種忙碌媽媽又荷爾蒙失調＋作息不正常的生活型態，該怎麼順利瘦身也更有方向了！
⠀
目前我正在Cofit八週的課程當中，期待課程結束後我的成果會是如何啊~~(緊張)
大家也收收在家暴飲暴食的心來試試看吧~
想要認真的減一次肥，推薦媽媽們（爸爸也很需要！）可以體驗
Cofit 「荷爾蒙及體組成檢測+營養師一對一飲食指導」
https://lihi1.com/VYhF9
預約輸入 #彎彎專屬優惠碼 WAN，
防疫優惠首次體驗 59 折，只要 $350
⠀
疫情期間提供 #全線上 服務，營養師直接到你家！👩🏻‍⚕️
#希望可以瘦回少女時的體重

【日本語表現】
「（おまけ）御負け」🎈

🎈常看到店家或商品上所寫的「（おまけ）御負け」是由丁寧語的「お」加上“輸；敗”的動詞「負ける（まける）」所組成，多以假名「おまけ」來書寫。店家將銷售商品視為一場與顧客的對決的戰爭，透過以商品折價或附送贈品的方式來吸引顧客購買，此時店家會以「（おまけ）御負け」表示「算我吃虧/輸啦！算你便宜一點/贈品送你啦！」的意思。

🎈「（おまけ）御負け」的用法起源，眾說紛紜，有以下幾種較具代表性的說法：
1️⃣江戸時代在“越中”「越中（えっちゅう）」這一帶（現在的富山縣「富山県（とやまけん）」）的藥商在販售家庭常備用藥時，會隨藥品附贈“浮世繪”「浮世絵（うきよえ）」的版畫或“摺紙氣球”「紙風船（かみふうせん）」給顧客。
2️⃣知名的糖果公司“固力果”「グリコ」在1922年販售焦糖牛奶糖的時候，會放入小圖卡當成贈品。1927年開始還附贈“紙牌尪仔標”「紙メンコ（かみめんこ）」等一些小玩具，以吸引顧客。
3️⃣大正時代初期，在大阪「大阪（おおさか）」一帶舉辦慶典的節日時候，會賣一種叫做「トコトンアメ」的糖果，當時在叫賣的宣傳口號就是“來買糖果就 多送你一顆”「もう1つおまけ、トコトンアメ」。

「（おまけ）御負け」🎈的用法：
🎊減價；打折；算便宜
例：「百円のおまけ（ひゃくえんのおまけ）」“減價100日元”
例：「現金なら2割おまけします（げんきんならにわりおまけします）」“付現金的話就打8折”
🎊贈品；免費贈送
例：「5個買ったら1個おまけ（ごこかったらいっこおまけ）」“買5個就送1個”
例：「全部買ってくだされば、それをおまけにさしあげます（ぜんぶかってくださればそれをおまけにさしあげます）」“全部都買的話，那個就免費贈送給您”
🎊額外附加
例：「おまけを付ける（おまけをつける）」“加油添醋”
例：「兄は自分の話をする時はいつもおまけを付ける（あにはじぶんのはなしをするときはいつもおまけをつける）」“哥哥在講自己事情的時候常常會誇大其詞”
🎊另外；而且(接続詞)
例：「おまけにもう1つお話をしてあげます（おまけにもうひとつおはなしをしてあげます）」“另外我再跟你說一個故事”
例:「これは役に立つ本で、おまけに高くない（これはやくにたつほんで、おまけにたかくない）」“這是一本實用的書，而且又不貴”

圖片取自https://www.ac-illust.com所改編。

【日本語表現】
「（おまけ）御負け」🎈

🎈常看到店家或商品上所寫的「（おまけ）御負け」是由丁寧語的「お」加上“輸；敗”的動詞「負ける（まける）」所組成，多以假名「おまけ」來書寫。店家將銷售商品視為一場與顧客的對決的戰爭，透過以商品折價或附送贈品的方式來吸引顧客購買，此時店家會以「（おまけ）御負け」表示「算我吃虧/輸啦！算你便宜一點/贈品送你啦！」的意思。

🎈「（おまけ）御負け」的用法起源，眾說紛紜，有以下幾種較具代表性的說法：
1️⃣江戸時代在“越中”「越中（えっちゅう）」這一帶（現在的富山縣「富山県（とやまけん）」）的藥商在販售家庭常備用藥時，會隨藥品附贈“浮世繪”「浮世絵（うきよえ）」的版畫或“摺紙氣球”「紙風船（かみふうせん）」給顧客。
2️⃣知名的糖果公司“固力果”「グリコ」在1922年販售焦糖牛奶糖的時候，會放入小圖卡當成贈品。1927年開始還附贈“紙牌尪仔標”「紙メンコ（かみめんこ）」等一些小玩具，以吸引顧客。
3️⃣大正時代初期，在大阪「大阪（おおさか）」一帶舉辦慶典的節日時候，會賣一種叫做「トコトンアメ」的糖果，當時在叫賣的宣傳口號就是“來買糖果就 多送你一顆”「もう1つおまけ、トコトンアメ」。

「（おまけ）御負け」🎈的用法：
🎊減價；打折；算便宜
例：「百円のおまけ（ひゃくえんのおまけ）」“減價100日元”
例：「現金なら2割おまけします（げんきんならにわりおまけします）」“付現金的話就打8折”
🎊贈品；免費贈送
例：「5個買ったら1個おまけ（ごこかったらいっこおまけ）」“買5個就送1個”
例：「全部買ってくだされば、それをおまけにさしあげます（ぜんぶかってくださればそれをおまけにさしあげます）」“全部都買的話，那個就免費贈送給您”
🎊額外附加
例：「おまけを付ける（おまけをつける）」“加油添醋”
例：「兄は自分の話をする時はいつもおまけを付ける（あにはじぶんのはなしをするときはいつもおまけをつける）」“哥哥在講自己事情的時候常常會誇大其詞”
🎊另外；而且(接続詞)
例：「おまけにもう1つお話をしてあげます（おまけにもうひとつおはなしをしてあげます）」“另外我再跟你說一個故事”
例:「これは役に立つ本で、おまけに高くない（これはやくにたつほんで、おまけにたかくない）」“這是一本實用的書，而且又不貴”

圖片取自https://www.ac-illust.com所改編。

看過Running Man嗎?
裡面時常出現一個遊戲叫畫片
應該是韓國的傳統童玩吧
上網查了一下是怎麼折的，其實挺簡單的
還上網學了怎麼把正方形折出3等份!!
►訂閱可樂吧！https://goo.gl/M2v1ZH
►DIY系列播放清單~https://goo.gl/otkEdn
=========================================
►Prev上一部：慶祝1000訂閱! 發射吧 酸鹼火箭~
https://youtu.be/mIftd-CMFmI
=========================================
拍攝：中壢可樂農莊桌上遊戲
FB：https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
=========================================
嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
　　
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
　　
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
　　
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕，
所以我已經很久沒打電動了…...
　　
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。