前天發了文，講述我去年的狀況，有很多的迴響，也有許多朋友私下問我課程的事。
其實當時的我只知道我需要幫助，因為我很少跟別人提起我的事，畢竟這有點私人，所以我選擇自己研究搜尋，當時上網看了很多，之所以沒有多說資訊的原因，是因為這類的課程，收費都有點高，我也怕讓大家看了會多花錢…
畢竟每個人的需求都不太相同，有人需要宗教上玄學上的幫助，有人需要心靈導師的引導，而有些人則是需要體驗式的感受，都各有其優點，小心別受騙，別一再花費就好。
#因為上課是絕對不可能立刻解決你的問題的，#要依靠的還是你自己，必須擺脫長久以來的信念，不要被自己框架及侷限住了。（如果想找人聊聊，我也很樂意喔~ 歡迎私訊我，雖然不一定能即刻回覆，但我看到後，會跟你分享我的看法）
有人說，難道從此就不會再有負面情緒了嗎？當然不可能啊！就在我發文後的隔天，我又負能量爆棚了！
因為那天我有狀況所以又回診，醫生聽完我的自述後，做了一堆檢查，然後又抽了一堆血，又要我去打針，被折騰了一下午，最後跟我說他也不知道為何我會這樣，別人都不會，改藥改了無數次，我卻從四月到現在，完全沒啥起色… 我能不生氣，能不覺得委屈嗎？那些天天熬夜、亂吃東西、又不運動的人，都好端端的，我比別人都重視養生，我卻一再被莫名其妙的病所困，還得到一句”我真不知你為何會這樣”…
回家洗澡，看著自己身上一堆針孔及烏青，我大哭一場，我的確總是會有負面情緒，會有低潮的時候，但 #接納它感受它，#然後處理它，大哭是我最佳的自我療癒，哭完我舒坦多。（所以下次如果你見到愛哭的我，別嚇到，我在釋放能量而已~哈）
接納恐懼就會減輕恐懼，焦慮也是，挫敗也是，受苦就受苦吧！#人生就是一場試煉，這些都是養分，會讓我們的生命粹鍊得更有深度。
所以不開心的時候，#就做些可以讓你釋放壓力的事吧！
洗澡也好，睡覺也好，運動也好，看看不錯的連續劇也不錯，去轉移注意力，不要去壓抑它，也 #盡量不要跟身邊的朋友抱怨，因為這個世界上從來沒有真正的感同身受，他沒有經歷過你的苦，你的人生，不會知道別人背後的難處有多艱難…你聽到的勸告，並不會讓你更好過，人終究還是要靠自己。
我們一起加油！💪💪💪
我昨天為了轉移注意力，我居然半夜組裝了一組櫃子，覺得自己好MAN，哈～
#是否要轉型變心靈導師了呢哈
#我開玩笑的
#想跟我聊聊的我還是很歡迎喔
工商時間……………………………….
睡覺太會流汗想省冷氣的。不滿意可退費的極凍被
👉 https://gbf.tw/bfqxt
超好吃的台東太麻里名產。霸王級的大目釋迦
👉 https://reurl.cc/GmD0YA
就做些可以讓你釋放壓力的事吧 在 [寶寶] 幼兒園回家後情緒應對方式請益- 看板BabyMother 的推薦與評價
跟媽寶版的一堆小孩一樣，我兒子也在今年八月開始讀幼幼班，年齡接近三歲，基本的口
語表達沒有問題，從出生開始就是媽媽我全職照顧，進入團體生活各種不適應也在預料之
中，但是對於他過激的行為不知道怎麼處理，想來請問版友。
1.回家會有壓力宣洩的大爆發，可能會是亂丟東西，拼命大哭大叫，一下要一下不要，通
常講什麼都聽不進去，平均時間為一至一個半小時。
請問這個時候有什麼方式可以安撫孩子嗎？我通常都是坐著看他哭然後發呆，但是有時候
哭聲太大耳朵很痛會想一個人靜一下，結果小孩當然就是哭得更慘。
2.再來就是頻繁的惡夢（或是夜驚？），會一直大哭大叫加上腳大力的往上抬然後放下，
抱他起來也一直扭動，叫他也叫不醒，這時候有什麼比較好的方式嗎？
3.還想請問關於界線的拿捏，昨晚小孩睡覺前吵著要喝椰子水，我態度堅定的拒絕了，小
孩大吵大鬧，我老公後來虛與委蛇的應付他，說椰子水已經裝在睡前喝水的杯子裡了。
（這件事最後也沒有騙成，因為小孩堅持要用椰子水的鋁箔包喝，鬧到最後他累了就沒有
再提，但是半夜的時候有大喊coconut然後大哭）
我想知道我的堅持是必要的嗎？還是其實這種時候隨便應付根本沒差？
基本上有排除在幼兒園被不當對待的可能性，老師有花了很多時間跟家長溝通，小孩回家
也會唱歌或是說在學校做的事情，半夜也不會大叫不要上課，但還是做惡夢就是了。
育兒真的是處處都是坎，先謝謝大家了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.138.224 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1692761081.A.9C1.html
... <看更多>