【他30歲用「長遠投資術」成為千萬級網紅 讓蔡英文、韓國瑜都甘願找他 張志祺:做事眼光放愈遠愈容易成功!】
張志祺,今年才他30歲,跟許多網紅一樣,很年輕,然而,他經營自己的YOUTUBE頻道已經快4年的時間,每個月的累積觀看人數仍破千萬,還不斷上升。
他是台灣少數談論時事政治議題的網紅,想得到的政治人物,如蔡英文、韓國瑜都上過他的節目。
很多網紅爆紅之後,很快會因為各種爭議消失不見,跌落神壇,尤其是經營時事議題,更容易陷入不可測的風險之中,但他卻很「長青」。
這背後,他經營的很辛苦,「我說要做公共議題的YOUTUBE的時候,每個人都說我瘋了!誰要看公共議題的頻道?畢竟當時會紅的都是娛樂性質居多,」他說。
他在一片不看好的聲音中,選擇每日更新一支影片,「日更,我要養一整個團隊,很累,好想放棄,」他坦言。
但他把經營頻道的眼光放得很遠,自己用一套「長遠投資術」,讓自己躲掉爆紅之後引來爭議的風險,使流量與訂閱人數都穩定成長,他是如何耐住性子?原來他都跟企業大老闆這樣學做事⬇️⬇️⬇️
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#他的故事練就我的本事 #那年我訂商周現在我是CEO"
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就我個人而言英文 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
#我如何成為我 11 沒人能將我隱形,除了我自己
人生第一次去美國出差,是在11月,我印象非常深刻,因為我清楚記得,時間安排的理由是:12月是美國人的假期,因此,就算是年度會議,也必須在11月完成。
去美國的時候,我很窮,不是說去美國一趟把自己變窮了,事實更殘忍,是那時候身無分文,記得嗎?那才時才剛升遷啊,你以為原本月薪2.8萬的我,剛升到主任會突然大幅加薪嗎?不,後來是3.5萬,其實很多了,加薪25%。
但對比去美國的花費?
遠遠不夠。
因此,我去美國出差,完全不敢獨自行動,也沒有任何物慾,機票以及住宿是公司支出的,三餐通常因為我們是遠道而來的客人,因此,公司會安排在公司吃沙拉(巨無霸的沙拉),或是一起聚餐。
那次去美國出差,可能是我長大後出國最窮的一次,但你說,當時候我跟COO自告奮勇說要去美國開年度會議的時候有想到這個嗎?
當然沒有,因為這對那時候的我而言,一點都不重要。
我無論如何要擠進那場會議才是最重要的。
殊不知,我在美國的那幾天,壓力巨大無比,身體又極度不舒服。
1.
首先,出差意味著就是下飛機就開始工作,我們白天開年度會議,需要報告以及被挑戰,還會被吼,下了班,吃完飯,可不是回飯店滑手機,你要即時改報告,不然隔天你還想再被吼一次嗎?因此,幾乎沒有什麼睡覺。
2.
過往的週報,就算是講英文,也可以先準備,我會先順好自己的內容,甚至會講給英文好的同事聽,但是來到了年度會議,你根本沒辦法準備,COO的問題,你必須隨時回答。
我壓力大不是因為回答不好,而是很多時候,我發現自己想表達的,跟能表達的,有落差。這個落差,讓我有巨大的壓力,我不想我好不容易爭取來的機會,卻被這該死的英文口說能力不夠好而擊敗。
3.
我竟然月經來(天啊,什麼時候不來,現在來),加上美國的冬天,超級乾燥(我完全沒有經驗,毫無防備),等我回過神來,我已經嘴唇乾裂到會流血了。而且我沒有經驗的我,其實也不知道要帶哪些衣服,對比其他人要不就是國外留學、要不就是在美國交換過,我其實衣服完全帶不夠,但我假裝沒事,冷就冷沒關係,很快就會到室內了。因為,我唯一的目標就是我要在會議上表現。
那幾天,我完全不知道我的腎上腺素如何發揮作用,總之,我熬過了。
結束後,我們一群人飛回來台灣,這時候,我們接到一個新消息,COO一家人要來台灣過聖誕節,因此,12月的時候,他要跟我們所有人開會後會,他要看到我們11月年度會議過後的修正計畫。
聽到這個消息,我腎上腺素再度發作。
我想,太好了!在美國沒有好好講的,我終於可以在台灣好好準備,我可以的,還有一個月。
特助把12月的時程表發下來的時候,我發現:上面再度沒有我的名字。
wtf......
真的,我當初真的這樣覺得。
我想,不會吧,去美國開年度會議,我要自己跟COO爭取。然後COO要來台灣,每一個部門起碼都分配到了一小時的報告時間,我又再度沒有這個機會。難道,我去美國開年度會議是一個鬧劇?
那時候,其他的主管都覺得:沒關係,我就整理好,他們其他人願意幫我報告。需求只要有被聽到,都是一樣的。
我認為,不是!不是!不是!我要自己講,只有這一條路,因為不會有人比我還要懂,我真的知道所有COO會問的問題的答案,我要親自說。
於是,我開始跟COO「討價還價」我的報告時間。
從一小時、半小時、10分鐘,我一路往下修,我的計畫是這樣的:
說好幾分鐘都是假的,等到我進到會議室之後,我有的是機會跟COO好好說說,但在那之前,他必須先答應見我。
這一討價還價,轉眼間就到了12月。
他飛來了,其他部門主管開始陸續根據安排匯報。
可能他們覺得壓力很大,但是我覺得:你們還有壓力的機會,你們都可以親自說明,只有我不行,我只能放在別人的計畫裡。
況且COO也不是省油的燈,我這個小嫩嫩一直「騷擾」他,他根本不用正面回覆,他只需要在「不回覆」以及「偶爾回覆」中選擇一個就好了。
我最後甚至想說,我就在電梯堵他,電梯簡報我也可以。(我還為此開始看電梯簡報的書)
我也超早到公司,我想如果他也剛好很早到,那也是我的機會。
這些,都沒有成真。
你們知道我有多崩潰嗎?我就像是一個想要父母疼愛的孩子,卻一直得不到愛,或是像是一個跟渣男戀愛的人,卻不被渣男放在心上。
就在我萬念俱灰的時候,有一天,我記得非常清楚,早上8:30左右,我收到了COO的訊息,他說:9:00我要跟你開會。
那一刻,我覺得我是全世界最幸運的人,在COO要正式去放聖誕假期前兩天,我終於可以跟他開會,而且我有一種直覺:這是1-1。
太好了!!!
我要好好說,我準備很久了!!!
我飛也似的到辦公室,發現,COO已經抵達辦公室,他笑容可掬的跟我說早安,然後我們就進到會議室,我打開我的PPT,我準備開始簡報。
這時候,COO打斷我,然後問了我一句,我到現在還印象深刻的問題:
" tell me , what do you want ? "
我那時候腦袋只有一個字:蛤?
To Be Continued
ps這是一系列小金魚的人生故事,如果你想看前面的集數,歡迎點擊此篇文章。
ps
讀者問我是不是最近很忙,嗚嗚嗚,是的,沒錯,我最近忙到一個炸掉,忙到我忘記好好宣傳我下週六的讀書會。如果下週你想要親自聽我說我的人生故事(包含還沒寫完的),那麼這場讀書會的上半場應該可以滿足你。下半場則是長期一直被問的寫作的相關議題。
如果你有報名,你可以在報名的時候備註你的問題,我會在讀書會回答,如果說想要好好描述,也可以直接回信給我。關於這場讀書會的其他問題,也可以直接寫信詢問。
主題:小金魚的職涯與寫作
時間:10/9 (六) 14:00 - 17:00
方式:採用google Meet(會有錄影檔)
費用: $499
內容:上半場:小金魚的職場故事 / 下半場:如何開始寫作與我自己透過寫作建立個人品牌的故事
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就我個人而言英文 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最讚貼文
#長濱放空之旅-6
.
#生活只是一種選擇罷了
.
晨間在長濱稻田間散步,
這是我在長濱每天早上必做的事、
也是我最喜歡的一件事。
.
花東的白天很熱、不是一般普通的熱,
只有早晨傍晚是最適合外出、散步的時候。
.
今早散步時,
我在路邊停下來喝水,
不遠處一位旅人朝著我走過來,
接近我時、笑咪咪的,
他親切的跟我打招呼,
我本以為、他跟我一樣是來旅行的,
結果不是,
他就住這裡。
怎麼可能?看起來不像,
一問之下才知道,
這位大哥今年剛從台北移居到長濱、將近半年多了。
他是長濱的新住民。
.
如同其他外來的新住民一樣,
他們都是曾經旅行花東,不小心「路過」長濱,
然後就愛上長濱。
#這是靈魂的召喚,
長濱的土地會黏人的。
.
去年退休,
他決定移民到長濱,
他在這裡買了一塊地,
明年準備幫自己蓋一間房子。
他要在長濱享受他的退休生活。
.
說起長濱,
他眼睛發亮,滔滔不絕,跟我分享了許多長濱的好,
一個人喜不喜歡一件事物、你看他的眼睛、表情就知道。
遇到同好,很是歡喜。
.
趙大哥是性情中人,
他決定賣掉台北的房子,來到長濱定居,
過自己喜歡的生活。
.
這是個不容易的“#選擇”。
.
在長濱,
他重新練習、好好過生活,
每天清晨、田間散步,走7公里,
散步,開啟他美好的一天。
.
他很快地把自己融入長濱,跟在地人交朋友、連結,
他講了好幾個在長濱的人物,剛好我都認識。
.
甚至,
他在這裡當起了課輔老師,義務教這裡孩子英文,
目前已有12個學生,
他說這裡的孩子資源太缺乏了,
現在他也是長濱人,很樂意服務長濱的孩子,
我聽了,肅然起敬,
心裡滿滿的感動。
.
在長濱、
他過著與台北全然不一樣的生活,
每天散步、認識新朋友、教孩子英文、
他過得很快樂、開心、也很健康,
看他的紅潤的氣色就知道。
--------------
你在長濱散步,
或是在長濱的街上餐廳吃飯,
隨時,
你都會遇到像這樣的人、這樣的故事。
.
跟他們聊天是很愉快的。
#他們的眼睛是清澈的,
言談間,
他們展現的一種輕鬆、愉悅的自信,
因為、
他們選擇了、
“自己喜歡的生活方式”,
他們過的是,
“自己想要的生活”。
.
選擇,不容易啊,
因為你得割捨,你得“放棄”,
#人因放棄而獲得。
-------------------------
各位,
千萬不要因為看了我這兩天的貼文,
就衝動跑來長濱旅行,甚至想而定居,
不,不,這裡很不方便的,
這裡只有兩家便利商店,(本來只有一家)
餐廳沒幾家,
白天很熱,
晚上蚊蟲很多,
所以、所以、請三思。
#適合我的不一定適合你。
.
歹勢,
後面這一段有點像“勸退文”。哈。
.
其實我想說的是,
沒有好心態
不管你去到哪裡、
你都不會開心的。
.
聆聽內在聲音,
勇敢做選擇。
.
走出去,
世界就在你的眼前,
走不出去,
你的眼前就是你的世界。
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本月的台灣民意基金會民調發布了,到底這個月執政者的表現如何呢?ft.台灣民意基金會董事長 #游盈隆
根據 #台灣民意基金會 最新民調顯示,【「台灣目前有兩個大黨,民進黨和國民黨,還有幾個小黨如台灣民眾黨、時代力量、親民黨、台灣基進等。在所有政黨中,您個人最支持的是哪一個政黨?」結果發現,30.1%民主進步黨,19.3%中國國民黨,13.3%台灣民眾黨,3%時代力量,2.4% 台灣基進,1.3%其他政黨合計,29.7%沒特別支持哪一個政黨,1%不知道、拒答。換言 之,最新民意顯示,在二十歲以上台灣人中,三成支持民進黨,一成九支持國民黨,一成三支持民眾黨,3%支持時代力量、2.4%支持台灣基進,三成中性選民。和上個月相比,各大小政黨支持度出現了一些變化,民進黨增加 2.3 個百分點,重新站上 3 字頭;國民黨下滑 0.9 個百分點,滑落到 1 字頭,而且是在黨主席選舉期間,是否有特定意涵,值得推敲;台灣民眾黨上揚 3 個百分點;時代力量和台灣基進的變化 都在 0.6 個百分點以內。】
根據風傳媒的報導:【至於影響本次總統聲望的因素,游盈隆指出4大短期因素。第一,新冠肺炎(武漢肺炎)本土疫情大幅衰退、各項管制逐步放鬆,民眾對指揮中心評價略增,也投射在總統聲望上;第二,BNT疫苗開始運抵台灣,加上政府採購、各國捐贈,使台灣疫苗覆蓋率飆增,一定程度緩和原本驚慌的人心,僅管政府疫苗施打順序朝令夕改,也引起不少民怨。】
【顯示總統 #蔡英文 聲望為4成9,有48.6%民眾基本贊同蔡英文處理國家大事的方式,另有42.5%民眾不贊同,贊同者與不贊同者相差6.1個百分點。董事長游盈隆表示,蔡英文聲望與上月相比雖無激烈增減,但已足以使她離執政困境更遠一點,中國暫停進口我國釋迦、蓮霧一事,也意外的助益蔡聲望,游盈隆直指這是「不變的政治方程式」】這種以農逼政的方式要如何透過少數農民的權益受損,營造出全體國民的不爽呢?難道單靠媒體操縱和陳吉仲出來哭哭就夠了嗎?又或者是真正的問題是,台灣就那麼幾種農產品,王牌都出完了之後還要怎麼拯救政府的滿意度呢?未來cptpp對於農產品的開放,難道又要成為操縱的一個角度嗎?
但是,同樣根據風傳媒的報導:【游盈隆表示,與上期(今年4月)調查相比,滿意 #蘇貞昌 整體施政表現的人減少5.3個百分點,不滿意的人增加9.3個百分點,使滿意蘇貞昌施政表現的人比不滿意者只高出3.3個百分點,可見過去5個月疫情風暴重創蘇揆,「蘇貞昌個人聲望,民意支持度蒸發了14.7 個百分點,如果換算成實際人口數,那等於是流失了285 萬人的支持,無疑是一個巨大的民意支持度轉變。」】大老闆聲望沒有受到劇烈影響,擔任肉盾的蘇貞昌彈痕累累,這樣到底算不算是善盡責任?蘇的階段性任務快要完成了嗎?還是因為擋得住,就可以用更久?
另外,在針對 #疫苗 的調查裡面,目前還是有百分之三四點七的民眾受訪時表示一劑都沒有打到,百分之八十七點一的人只打了一劑,這樣的狀況未來是不是暫時解除了 #高端 的爭議與危機,還是後續只能靠高端持續支援疫苗施打率呢?
但是在這次的時事議題裡面,新竹合併的議題數字很特殊,可能要請游盈隆董事長解釋一下,全國民眾對於目前地方政府六都十六縣的模式有百分之六十點一的人覺得滿意,但是說到竹竹合併又有百分之四十二點一的人贊成,百分之三十三點九的人不贊成,這樣的狀況對柯建銘推動竹竹合併到底算是可行還是不可行?
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📍直播大綱:
00:00 疫情中的民調 如何減低拒訪率
10:00 台灣民意基金會最新民調-政黨支持度
21:00 中性選民成選舉關鍵族群
28:00 解析總統聲望民調/台灣加入cptpp的代價?
55:00 解析蘇貞昌民調
01:02:00 陳柏惟罷免案 蔡英文總統是否會在最後一刻出面挺3Q 關鍵在民調?
01:06:00 蔡英文若挺陳柏惟 是加分還是減分?
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請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
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【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
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英文 能力背景:指考72(無倒扣) 歷次考試分數: 93(R28, L22, S21, ... 對我個人而言,整合Q2(校園生活題)是最困難的問題,我閱讀的部分常常看不太 ... ... <看更多>
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一、背景:
公立大學心理與諮商學系畢業、全職考生。
二、前情提要:
從歷年開缺數據來看,心理輔導員在近幾年除了今年開缺2名外,只有108年開缺1名,而
再之前即是104年的開缺18名。換句話說,心理輔導員在104年大多已經招滿,未來開缺只
可能是零星的名額。有鑑於此,大多數人都是在四月底考選部公布名額後,才著手準備。
而我在著手準備心理輔導員考試之前,準備的是一般警察三等特考犯罪防治人員(考科:
國文、法緒、諮商輔導、社研法、社會學與社工、心理學、刑法與刑訴法),因此當初報
名補習班時,也是報名警特犯防的全科班,故以下若提及補習的部分,皆指的是警特犯防
的全科班補習。
從一開始便在準備公職考試,到後來同時準備兩種考試,及疫情攪局導致延後考試,這一
年的考試準備經歷些許波折,因而我的準備過程僅供參考。
補充:因為疫情攪局導致考試延期的緣故,警特是9/25、9/26考試,司特是10/30、31考
試(本來三天的考試壓縮至兩天),兩種考試相差近一月的時間,因此對司特來說,警特
的考試是一個絕佳的練筆機會,雖然當時我並不視它為「練筆」。
小提醒:心理輔導員的報考科系限制為大學以上學校心理、社會、社會工作、教育、輔導
或其他相關系、組、所、學位學程畢業得有證書者。
三、筆試成績:
1. 國文 65
2. 法學知識與英文 80
3. 心理測驗與評量 52
4. 社會工作概論 54
5. 少年是件處理法 73
6. 心理衛生 61
7. 諮商與輔導 60
8. 人類行為與發展 78
第一試成績 64.9(錄取標準:61.1666分)錄取
四、筆試準備
(一)普通科目部分:
1. 國文
書籍:補習班講義(田丹 編著)
國文分為測驗題、作文與公文三個部分,這三部分除了聽完補習班的課程外,測驗題並無
多做任何準備,畢竟考試也只有10題;作文亦無多做準備,只有偶爾看到歷年作文題目時
,思考自己會在作文中添加什麼符合題目的故事進入作文書寫;公文則有在考試前多看熟
並練習書寫。
在警特考試中,發現公文有些小地方容易遺漏、寫錯,因而在司特時記取教訓並改進。
2. 法學知識與英文
書籍:補習班講義(憲法-子雲 編著/法緒-池錚 編著/英文-英銘 編著)
法學知識與英文分為憲法、法學緒論及英文三個部分。這三個部分都以聆聽補習班的課程
為主,並未多加準備,但憲法部分相對法緒及英文有多看幾次。在考試前有多做幾份考古
題,並對於自己書寫時較不熟悉的部分及寫錯的部分加以檢討。
在警特考試中發現,憲法部分大多考憲法增修條文,因此司特要考法緒前的自習時間,全
力看憲法增修條文部分(包含記憲法增修條文中有數字的部分)。
(二)專業科目部分:
由於大部分專業科目在大學時期便已修習過,自己在大學時期也都很認真上課,因此在短
短幾個月的準備過程中,以翻閱自己以往大學使用的書籍及筆記為主。
3. 心理測驗與評量
書籍:教育測驗與評量(郭生玉 著)
著重閱讀測驗理論的基本概念(信度、效度、常模、分數解釋、倫理)及標準化測驗與應
用(智力測驗、性向測驗、成就測驗、人格測驗)等章節,了解測驗的基本概念、種類與
差異以及各個測驗的測驗目的、測驗編製與設計、優勢劣勢、應用實例與如何挑選等。
完全放棄閱讀及背誦計算部分,除了歷年考古題沒有考到之外(雖然考古題本來就非常少
),需要背誦的公式多且自己對計算較不擅長,讓我認為準備計算部分的cp值非常低,所
以果斷放棄。然而今年考試第一題就是計算題……所以考試還是很難預料的,尤其在考古
題稀少的狀況下,但對於計算題也不用太過慌張,因為你不會大家也不會嘛!
考題的部分,近一份的考古題及今年的考題都是以五題、一題20分的樣式呈現,五題中,
最後一題是名詞解釋,因此也要留意名詞解釋的部分,尤其是測驗中會使用的信度、效度
及其他測驗計算的名詞。
4. 社會工作概論
書籍:補習班講義(湯淮 編著)
熟讀社工倫理及相關倫理議題,如倫理原則順序、倫理兩難、雙重關係、界線跨越、界線
違反、移情反移情(情感轉移、反轉移)等,以及社工理論,理論著重閱讀系統、生態系
統、危機介入、任務中心、增強權能及優勢觀點等理論,並了解其主要觀點、處遇目標及
理論與理論之間的差異。
實務的部分,了解並能運用理論套入社工介入的SOP流程(建立關係→評估→規劃→介入
→評鑑→結束)、團體設計、少年社會工作、非自願個案社會工作及司法社會工作等。
5. 少年是件處理法
書籍:補習班講義(平凱文 編著)
許多非法律系畢業的考生,在準備法律相關科目時,相較其他科目,會比較吃力一些,而
少年事件處理法也是自己唯一一科在準備司法特考時再花錢加補的科目。刑法與刑事訴訟
法為刑事相關法律的根本,因此在警特補習過這兩科讓我在準備少年事件處理法時較為容
易,例如告知義務、訊問等相關概念。
相較於觀護人(選試少年事件處理法)少事法的考題,心理輔導員的考題較為簡單明瞭,
準備方向除了少事法條文整理外,還需對於108年修法前後的條文變化、修法目的等有所
了解,而考題亦會考實務相關爭議,這個部分則需參考相關實務見解,並記住實務爭議之
最終結論。
法律相關科目的申論題要勤加練習,因為法科申論題的書寫方式與其他考科書寫方式非常
不同,有一定的格式及規定,因此勤加練習才能了解自己的錯誤,並得以適時修正。
6. 心理衛生
書籍:心理衛生概要(劉若蘭 著)、
變態心理學(張本聖、徐儷瑜、黃君瑜、古黃守廉、曾幼涵 譯)
由於手邊沒有心理衛生的書籍,因此去圖書館借了一本心理衛生概要研讀。讀完整本心理
衛生概要,較有幫助的部分是對心理衛生的相關定義有較清楚的了解,其餘內容大多看過
即忘。但因為心理衛生概要書本非常薄,因此讀完並不會浪費很多時間,若對心理衛生較
不熟悉還是建議將書讀完會較有概念。
心理衛生考科含有變態心理學,因此考題至少會有一題DSM-5所列的精神障礙症,需要寫
出其精神障礙症之相關診斷標準、主要特徵、行為特徵及障礙相關問題等。自己在準備變
態心理學時,會優先準備近幾年社會上比較熱門的精神障礙症,例如憂鬱症、躁鬱症、思
覺失調症、反社會人格障礙症、邊緣性人格障礙症等,並了解與背誦其相關診斷標準、特
徵、心理治療方法等,以應付相關類型之考題。
而此次考題,在心理衛生部分考了親密關係暴力,除了同是近幾年社會熱門議題之外,
108年在人類行為與發展考科中,同樣考到親密關係暴力,說明書寫考古題的重要。
7. 諮商與輔導
書籍:補習班講義(鄭祺 編著)、
諮商與心理治療理論與實務(修慧蘭、鄭玄藏、余振民、王淳弘 譯)
在諮商輔導中,最主要的準備方向為諮商輔導的各大理論,需要了解理論的代表人物、核
心概念、治療目標、治療技術、應用及優勢與限制等。理論之間的相同及相異之處,也要
多加了解。而除了理論之外,常考的諮商倫理及法律議題、多元諮商、諮商團體、諮商技
術等亦要多加準備。
相較於警特的諮商輔導考題,司特的諮商輔導考題偏向實務應用方面,並不容易書寫,因
而對較少實務經驗的考生較為吃力。這方面的加強可能需要多瀏覽一些實務書籍或相關案
例,以及勤加練習考古題,讓有實務經驗的師長加以改正而能提升。
8. 人類行為與發展
書籍:發展心理學(林淑玲、李明芝 譯)、人類行為與社會環境(陳思緯 著)
由於人類行為與發展較偏社工科系會念到的科目,因此一開始買了人類行為與社會環境作
為參考書加以研讀。但後來隨著參考書的閱讀及考古題的演練,我發現對自己而言,用發
展心理學來準備人類行為與發展考科較為適應及合適,因此到後期準備時,都以發展心理
學課本及勤練考古題為主要準備方式。
就發展心理學的部分,我主要著重在先天與環境的議題、皮亞傑認知理論、維高斯基的社
會文化觀點、智力理論、兒童期的特徵、特質與相關議題,以及青少年時期的特徵、特質
與相關議題做準備。而就人類行為與環境部分,除了研讀其相關理論、概念之外,就是著
重閱讀兒童期與青少年期。
研究人類行為與發展考科的考題,會發現它很難抓到一個主要的考點,往往考出來的題目
都是難以想像到的,這也是我認為即使有準備也較難以考好的地方。不過人類行為與發展
的考題在考試時,腎上腺素的激盪下,還是能硬寫出一些內容,把自己準備好的全寫出來
,是有機會拿高分的。如果寫不出來,還是那句話,你不會大家也不會呀!
(三)申論題書寫:
自己在書寫申論題時,會分三個步驟進行。
1.先是計時一題30分鐘的方式,逼迫自己需要在30分鐘內,完成了解此題的考點、構思
解題架構及書寫完畢。
2.接著再以不計時、可翻閱書本與相關資料的方式,將此題的最佳解答書寫出來。
3.最後比較兩份考卷的差異,了解自己較不熟悉的地方與需要加強之處。
(四)心態調整與時間分配:
時間分配的部分最主要是了解自己的生活作息及觀察自己讀書的專注力,並依據自己的作
息與讀書時的專注力調整讀書時間及休息時間,例如幾點必須坐在書桌前開始念書、中午
吃飯前必須念幾個小時、早上較有精神念書,一個半小時至兩個小時休息十五至二十分鐘
,下午精神較差一個小時休息一次,一次休息十分鐘等。
心態調整部分,身為全職考生,每天似乎都在做重複的事,如幾點讀書、幾點吃飯、幾點
休息等,這樣的生活使自己對明天、後天甚至大後天的日子絲毫沒有什麼期待感,反而填
滿了無趣。在這相似的一天天中,找尋生活的樂趣變得很重要,這些樂趣不用多大或多特
別,它們可以是休息時看到一部有趣的影片、論壇裡的一樁八卦、朋友突如其來的關心等
,都會讓這天多了一點特別與樂趣,也讓自己能更期待明天會發生的小樂趣,增添讀書的
動力。
越接近考試,焦慮感也會日益提升。在把今日事告一段落之後,我認為能做的事只有相信
自己,相信自己可以做到。心理學有一個現象為自我實現預言,意旨當個人對自己有某種
期望或信念時,整件事情就會朝著個人的期望或信念發生。因此擁有相信自己、相信自己
可以考上的信念,最後的結果有很大的機會能如自己所願。
五、口試成績
個別口試 76.6666
六、口試準備
1.上網找歷年口試的考古題,將題目列出並在題目下試擬回答。
2.請心理相關科系且目前有實務工作經驗的同學幫忙修改擬答。
3.針對擬答的部分進行準備,請同學幫忙模擬口試。
4.從同學模擬口試中增加自己原先的題目列,並進行擬答。
5.蒐集其他相關職位(例如觀護人、心理測驗員)的口試題目,修改成符合自己職位的
問題,增列於題目列中,並進行擬答。
6.善用補習班的模擬口試,了解口試當天會有什麼狀況或反應,並作調整與修正。
7.將補習班模擬口試當天的題目增列在題目列,並進行擬答。
8.上網蒐集其他相關職位(例如觀護人、心理測驗員)的口試心得,了解口試當天的實
際狀況,並在腦中預演。
9.距離口試兩個禮拜前,每天對鏡子練習2分鐘的自我介紹。
小提醒:題目列中必須準備當委員問及自己不會的題目時,應該如何應答。
(一)口試題目:
1.自我介紹(學習經歷、興趣專長、生涯規劃)。
2.心理輔導員的工作包含假日生活輔導、保護管束、親職教育等,若少年家長看到你年
輕,因而輕視、質疑你的專業時,你會怎麼處理?
3.當長官認為你對於少年的介入不具有成效,你會如何與長官進行溝通?
4.一般人對於心理諮商的認為都是「心理專業都是較為被動的等人前來會談」及「專精
於個人對個人的面談,較不會連結外界資源」,你認同這樣的「認為」嗎?若同事也這樣
認為,你會怎麼處理?
5.你的人生中有遇過什麼樣的挫折,而這些挫折怎麼幫助你成為日後的養分,讓你在助
人的道路上可以更幫助到個案?
6.面對少年在會談中欺瞞自己的現狀或少年家長幫助少年一起在你面前演戲,欺瞞少年
的現況,你會怎麼處理?
7.長官很多時候並非心理專業背景,常常學習的是法律專業,而法律專業的思考方式與
心理專業有很大的不同,若少年經過你的介入後有一定的成效,但長官卻不這麼認為,你
要如何與長官進行溝通?
8.請說明你對心理輔導員這個職位的責任感、使命感。
9.在心理輔導員的職位上,你認為你有什麼樣的特質需要改善?為什麼?
(二)口試心得
由於疫情需要一一核對身分、量體溫與消毒的緣故,當天國家考場外排了長長的人龍。順
利進去後,先在一樓的大教室等候,可以在教室內吃早餐、閱讀資料等。本來工作人員說
會一組一組讓考生上去各自的教室等候,但之後可能因為時間上發現來不及,於是讓所有
考生都能排電梯上樓。
上樓後,坐在安排好的座位上,桌上會有口試的相關規則,而場內的工作人員也會大致說
明一次,並請考生關閉所有電子設備,包括手機、平板等,若需要閱讀資料,只能閱讀紙
本資料。後續會有工作人員進行點名、一一核對身分及確認是否需要到考證明。
口試時間到了之後,工作人員會帶考生到口試試場外,並說明一些事項(例如隨身物品擺
放的位置、桌子左側有攝影機,在入座後需要面向攝影機念出准考證號碼等),工作人員
還好心提醒入座前需要與委員打招呼再入座。
試場內有三位考官,因為疫情的關係,都戴著口罩,前方也有隔板隔著。左側是攝影機,
入座後需要對攝影機複誦出准考證號碼,才開始口試。試場中間是應答的座位,前方有桌
子,桌子上有准考證號碼及白紙與鉛筆,可以做紀錄。一開始先由中間的口試委員請考生
做2分鐘的自我介紹,之後三位口試委員會輪流進行問題的提問。口試時間原則是20分鐘
,但不一定每位考生都是20分鐘問好問滿,17分時會響一次鈴,20分時會響第二次。
因為疫情,口試時只有在自我介紹的時候可以以戴口罩或不戴口罩的方式應答,其餘問題
皆須戴口罩應答。口試時,除了因為口罩加隔板,較聽不清口試委員的問題,有請口試委
員的聲音再大聲一些之外,沒有什麼太大的狀況。自己也沒有被20分鐘問好問滿,大概17
分響鈴後不久,回答完畢,三位口試委員認為沒問題後就請我出去了。出考場後也不能回
去原本的等候教室,直接搭電梯下樓,正式結束此次的司法考試。
雖然口試的成績對我來說很不理想,但我好像也不知道為何會得到這樣的分數,只能說那
天的我已盡自己所能的表現了,也還好有保住心理輔導員最後一個位置。
七、總成績
筆試科目 64.9000 占總成績 90% 58.4100
口試科目 76.6666 占總成績 10% 7.6666
總成績 66.08分(成績排名:2)(錄取標準:66.08分)錄取
八、總心得
從小到大經歷了大大小小的考試,直到最近考完,才終於了解所謂「考上」需要天時地利
人和。當自己該做的都做了,該準備的都準備了,剩下的就是賭自己的運氣及相信自己終
會成功。常常一次的失敗並不一定非是自己的不是,可能只是還沒輪到你罷了。
當全職考生總會頂著許多壓力,包括父母任何方面的供應、父母親戚的期望、朋友同學陸
續有好的目標或有經濟能力等等,而如何在準備的過程中紓解、調適這些壓力,並學會對
於自己的事情更加專注,將成為考上的一大關鍵。
準備考試時,曾覺得這條路是一個看不見盡頭的漫漫長路,過程中的辛苦、困難、焦慮、
混亂都是旁人較難以理解的,但上榜之後回頭再看這些曾經,都會讓自己覺得似乎又成長
了許多,那些曾經的艱難都將轉化為堅定,成為後續路途中重要的寶藏。
謝謝這段時間爸媽無條件的供給,讓我安心做個只管吃及準備考試的米蟲。謝謝朋友們這
段時間對我的體諒,讓我勇於切斷一切不必要的社交活動,專心準備考試。謝謝補習班的
同學們組成讀書會,讓我能在讀書會的督促下學習成長。謝謝同學們不厭其煩的幫忙我修
改口試資料、提出口試可能會問的問題,並幫忙練習口試,讓我能順利通過口試。最後謝
謝自己,因為自己的認真、努力、不放棄,才有今天的自己。
我上榜了,希望看到這篇的你們在國考的路上也能順利!
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