包裝清新有質感、香味選擇多、價格親民好入手！
＃就是這三大重點
＃還有不入手的理由嗎
就是這三大重點 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有1830部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格，也在其Youtube影片中提到，︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱ 疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦 當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音 如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner 感情觀就是直接&FOMO...
「就是這三大重點」的推薦目錄：
- 關於就是這三大重點 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
- 關於就是這三大重點 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的精選貼文
- 關於就是這三大重點 在 身心療癒-Nicole.W 王羽暄 Facebook 的精選貼文
- 關於就是這三大重點 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳解答
- 關於就是這三大重點 在 追劇時間Emmy Youtube 的最讚貼文
- 關於就是這三大重點 在 大嘴嘴 Youtube 的精選貼文
- 關於就是這三大重點 在 Fashion for YES - 就是這三件無敵經典的三大天王#新的實際穿搭 ... 的評價
- 關於就是這三大重點 在 揭曉配息10%成長型電子股這3檔億元教授最看好《鈔錢部署 ... 的評價
- 關於就是這三大重點 在 體內「這指數」飆高罹癌機率增? 醫師 - YouTube 的評價
- 關於就是這三大重點 在 外匯市場大亂鬥最大變數就是這兩個人| TODAY財知道 - YouTube 的評價
就是這三大重點 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的精選貼文
「自古以來每個流派所提倡的養生法不外乎就是這三大重點，心要靜、身要動、營養均衡不過剩。身體是不會說謊的，誠實的儲存了我們所有的情緒，生病、不舒服都是身體在提醒我們要回來看見自己的心、面對自己的情緒。
情緒本來就是人的本能，尤其現代人天天都處在競爭激烈、高壓生活環境中，當然精神壓力也會不自覺的增大，負面情緒也會在這樣的狀況下影響著我們的身體。
其實，大家一直都低估了我們靈性的肉體，人體中有一套精密的免疫系統，這不單單只是西醫說的免疫能力，還包涵了自我覺知、自我修復與再生。」
就是這三大重點 在 身心療癒-Nicole.W 王羽暄 Facebook 的精選貼文
BEAUTY 別讓情緒掌控你 照顧好你的心身體才不會生病 BY SABRINA LEE2020年11月6日 親愛的女孩，別讓情緒掌控了你，回來當自己的主人，唯有安定自己的心，我們才能夠遇見那個更美好的自己！ by 身心療癒瑜珈老師王羽暄 愛自己，相信是這幾年大家耳熟能詳的一句話，到底怎樣才是愛自己？看一場電影？吃一頓大餐？做自已想做的事？很抱歉！這些都不是，說到愛自己，我們常會把重點放在愛上面，但是親愛的你知道嗎？愛自己的重點是在「自己」。 當我們不了解自己的時候，你的生命就會變得混亂，當我們不了解自己的時候，你就不是你自己， 當我們不了解自己的時候，你的身心就失衡了……. 關於身心平衡 健康的定義，指的是身心靈三者之間達到一個和諧平衡的狀態，才稱得上是真正的健康。累積在身體的毒素我們可以透過很多種不同的方式來排解，但情緒上的毒呢？你有定期地幫你的情緒排毒嗎？ 創造幸福是一門藝術，而平衡情緒則是一種能力！ 情緒本身其實無所謂好與壞，只是我們習慣了給它分類。正面情緒我們覺得它好，負面情緒我們覺得它不好，而這個好與壞又是如何定義的？你喜歡就是好，不喜歡就是不好？不痛就好，痛就是不好？但，若沒有痛這一個感受，我們就不會知道什麼是不痛。 自古以來每個流派所提倡的養生法不外乎就是這三大重點，心要靜、身要動、營養均衡不過剩。身體是不會說謊的，誠實的儲存了我們所有的情緒，生病、不舒服都是身體在提醒我們要回來看見自己的心、面對自己的情緒。 現代醫學之父希波克拉底說過一句話，「疾病的痊癒是要透過自身的自癒力，醫生只是在旁協助而已」，所以說，真正醫術高明的醫生不在任何的醫院裡，真正高明的醫生就在你的身體中。 "" © Westend61 情緒本來就是人的本能，尤其現代人天天都處在競爭激烈、高壓生活環境中，當然精神壓力也會不自覺的增大，負面情緒也會在這樣的狀況下影響著我們的身體。 世界衛生組織統計過，90%以上的疾病，都和情緒有關。由此可知，只要我們可以好好的管理自己的情緒，相信你我都會活得更健康。 靜心、養心、修心、正向思考、控制情緒，相信大家都知道以上皆是基本的養生方法，可惜的是大家都懂，但都沒有實踐，也因為這樣才會引起反覆發作的胃病、失眠、頭痛、肩頸痠痛等等症狀，這些都是身體傳來的訊息，很多人都處在這樣的循環狀況下苦惱地生活著，殊不知原來都是被自身的情緒所影響。 illustration by Summerise 照顧好你的心身體才不會生病 其實，大家一直都低估了我們靈性的肉體，人體中有一套精密的免疫系統，這不單單只是西醫說的免疫能力，還包涵了自我覺知、自我修復與再生。 生理會被負面情緒所影響，一項研究報告指出，當人處在負面情緒裡5分鐘，體內抵抗力的抗體數量會急速下降，需要6小時才能夠恢復到產生負面情緒前的那個狀態。 多麼嚇人的報告，這也就是為什麼現今的社會要一直提倡要有正面的思考，然而正面思考並不是壓抑而是面對。當我們產生各種不同的情緒時，第一個影響的就是我們的免疫系統，70%以上的人會透過攻擊自己的器官來消化自己的情緒，進而累積成病痛，這也是如何好好管理我們的情緒如此重要的原因。 若以女性的研究報告來看，生氣若不易消氣會損害肝臟、也會導致乳腺增生。長期憂鬱會容易產生乳腺癌，委屈自己、不肯面對真實的自己，跟另一半的感情不和......等，則會影響子宮卵巢，累積後的結果就是子宮肌瘤、腺瘤等等。美國一項研究報告也指出，最常讓免疫系統出現問題的幕後罪魁禍首就是我們的負面情緒情緒，包括生氣、悲傷、恐懼、憂鬱，猜疑等。 當腸胃不舒服時，你是不是習慣吞下各種胃藥，卻從沒去尋找你壓力與緊張的來源；當皮膚出現各種紅疹、過敏，你是否總反覆掛號看皮膚科醫生，卻沒靜下心來聆聽你的身體其實是要跟你說，「我很生氣，請你好好察覺我那樣憤怒的心！」負面的情緒會讓身體釋放出大量的有害物質、毒素，危害著你我身體的健康。身體是不會說謊的，任何的不舒服都是在提醒我們好好的回來面對自己。Portrait of beautiful girl making heart shaped symbol with hands © martin-dm 面對情緒三部曲 第一步，看見問題 第二部，面對自已 第三部，放下情緒 我們除了規律地做健康檢查管理自己的健康之外，也需要做你的情緒管理。 1首先你要學習去注意自己情緒的觸發事件、發生頻率與週期，這都需要一一紀錄下來，先去發現、看到，是最重要的一件事。很多人會急著想要去解決，一開始就想要知道該如何解決問題，但很多時候我們根本連問題都看不到，如何去解決呢？ 2當你察覺到自己生氣、焦慮、恐懼、哀傷......等等感受時，要先回來看看自己，而不是再把焦點放在別人身上。很多人生氣是因為對方沒有照著他想要的方向走，但回頭想想，為什麼你要把自己的想法加注在他人身上？只因「我都是為你好」，但你不是對方，真的知道他人最需要的是什麼嗎？ 3恨鐵不成鋼，相信也是大家最常聽到的一句話，這句話也夾帶著很多情緒，憤怒、失望、悲傷....等等，弔詭的來了，明明鐵就是鐵，他可以好好擔任做好鐵的角色，把這個角色發揮得淋漓盡致，為何要期待他變成鋼？原來我們真的都沒有好好的認識自己。 © Plume Creative 如何處理你的情緒 負面的情緒不外乎就是傷害、痛心、焦慮、殘忍、委屈....等等，這些情緒緊緊聯繫著心臟跟我們大腦的邊緣系統。在記憶跟腦部的互動之中，一但受到外在的刺激，會勾起這些敏感、你不願意面對的情緒。 1請記得，過去都已經過去，以前的經歷與經驗也都成為過去式， 2現在的你若不想再有一樣的結果發生，你只能選擇不一樣的處理方式。不想陷入同樣的輪迴，只能改變自己。 接受你的黑暗面 黑暗與疼痛都是我們不願意面對的，但，所有的痛，都是好事！ 因為所有的痛都是身體給我們的訊息，讓我們可以將注意力回到自己身上、真正的認識自己。 所有的疼痛與黑暗面，都是打開光明的家門，不要害怕，打開它，疼痛與黑暗的背面是愛。當你看透了，轉個身就是愛！ 通常大家最害怕的就是自己的黑暗面，在混亂的時候，我們根本看不清自己，總以為自己很好、很慈悲、很有愛......，但你是否只是隱藏了真實的情緒與感受、欺騙了自已與他人，我們不願意面對的傷痛，正是我們需要透過這樣的痛學會面對自己的脆弱、學會堅強、學會接受自己所有的好與壞、學會接受我們內在的黑暗面。 不要再逃避任何與自己連結的可能，接受任何一個層面的自己，接受自己的好與不好、謙虛的調整自己，成為一個完整的自己！ text by 身心療癒瑜伽老師王羽暄 刊登於VOGUE紙本290期202011月號Wellness
https://nicolenaturetherapy.wordpress.com/2020/11/09/%e9%9d%a2%e5%b0%8d%e6%83%85%e7%b7%92%ef%bc%8c%e9%9d%a2%e5%b0%8d%e8%87%aa%e5%b7%b1%ef%bd%9e/
就是這三大重點 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳解答
︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO，活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶，快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情，這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲，會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法，會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩，有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀，選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來，告訴一個人說我真的很喜歡你我，結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她，面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
---
Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub
J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
J格微尬聊 ｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J__NoLimits
Special Thanks :
@Kimberley Chen
Kimberley Instagram｜https://www.instagram.com/lekimberleyy/
Kimberley臉書粉絲專頁｜ https://zh-tw.facebook.com/heyitskimberley
數位收聽《wfh》｜https://www.soundscape.net/a/16748
#閻奕格#Kimberley#wfh
就是這三大重點 在 追劇時間Emmy Youtube 的最讚貼文
大排長榮也有開箱影片！長儀輪停靠台北港，台灣的第一艘2.4萬TUE巨輪長範輪在七月下水，長儀輪九月下水，我們到台北港直擊！全部影片圖片都是自己的手機拍攝，美照不斷。
本集另一個重點，就是大家都很關心中國這次大限電，為什麼我們認為這次限電正在演變成第二次的大排長榮事件呢？
✔ Emmy要開箱長儀輪？！
✔ 中國大限電會造成第二次大排長榮？
如果大家想看最專業、詳細的航運股分析，那大排長榮系列的影片就是你的最佳選擇，我們把影片的連結都放在下面喔~
幫大家複習一下長榮影片👇👇
大排長榮？大牌長榮！曾卡住長江口的航運界金童深度解密蘇伊士運河事件｜大排長榮1
https://lihi1.com/lvFwi
大排長榮塞子拔了，航海王竟開始飆高，航運股還可再買？｜大排長榮2
https://lihi1.com/App5R
長榮、陽明、萬海的終點在哪裡？｜大排長榮3
https://lihi1.com/rOloc
長榮將會超越陽明、萬海？航運三雄攜手一飛沖天！｜大排長榮4
https://lihi1.com/iJ4xc
長榮再漲，張國煒開公司沒賺錢，竟將成首富家族？大排長榮5
https://lihi1.com/DgjLI
長榮、陽明、萬海股價破百還會再漲嗎？塞塞塞港，持續噴出的大排長榮6！
https://lihi1.com/gLaBW
長榮、陽明、萬海超漲了嗎？全球航運財報深度解析的大排長榮7
https://lihi1.com/5qgMv
長榮、陽明、萬海前進主升段！原物料＋高通膨不會結束，穩定支持高運價！大排長榮系列8
https://lihi1.com/xSv5V
航運股價還會再噴？萬海長榮陽明營運解析｜大排長榮系列9
https://lihi1.com/FYlDU
長榮陽明萬海航運股誰將勝出？市值爭霸戰陽明篇｜大排長10
https://lihi1.com/hOyLQ
浴火重生後陽明能夠超越長榮和萬海？航運股爭霸之大排長榮11
https://lihi1.com/jS0pV
長榮陽明萬海被拜登殺航運股運價？滯港費問題深度研究之大排長榮12
https://lihi1.com/38BU3
破解航酸：董娘解質是要賣股？長榮陽明萬海航運股完了？大排長榮13
https://lihi1.com/WyP2g
航運股大海嘯，長榮陽明萬海要賣掉還是加碼？大排長榮14
https://lihi1.com/9qC5W
獨家深度解析/壓艙水與減碳令將長期改變航運股命運！長榮陽明萬海持續高獲利的關鍵？｜大排長榮15
https://lihi1.com/D6zv4
史上最大塞港/全美庫存創新低/Delta 病毒肆虐/連阿里巴巴都撞船，長榮陽明萬海能再創高峰嗎？大排長榮系列16
https://lihi1.com/5nRxZ
打臉騙航運股船票外資，獨家缺櫃秘聞，長榮陽明萬海要逆轉了嗎？｜大排長榮17
https://lihi1.com/oHeKZ
台積電搶了麥當勞星巴克的航運股艙位？長榮陽明萬海能吃下供應鏈重組大紅包?|大排長榮18
https://lihi1.com/vu5Yo
台積電重返榮耀後，長榮陽明萬海能跟上嗎？MSCI可信嗎？散裝航運可買嗎？大排長榮19
https://lihi1.com/tqbOK
長榮陽明萬海聖誕旺季前會上漲嗎？高雄港會隨航運股重返榮耀嗎？大排長榮20
https://lihi1.com/v9jxE
🔔 Youtube【追劇時間Emmy】：https://reurl.cc/WE23E7
👍 Facebook【Emmy 追劇時間粉絲團】：https://reurl.cc/4y0aaV
❤️ IG【Emmy追劇時間】：https://reurl.cc/Q7v960
#開箱 #長榮 #中國大停電 #航運 #經濟 #金融 #股票 #產業分析 #陽明 #萬海 #EverAct長儀輪 #台灣 #台北港 #中國 #美國 #澳洲
就是這三大重點 在 大嘴嘴 Youtube 的精選貼文
20210925 開箱完恐龍化石！家裡滿地泥土阿！
天啊！！開箱完這個玩具～～
家裡滿滿的泥土阿～～
重點是～～恩恩他們就是要玩這泥土阿～～
三兄弟玩到全身都是泥阿～～
太恐怖啦～～收不完啦～～～
片尾是～～三兄弟繼續玩泥～～加速～～
►大嘴嘴粉絲專頁~ https://goo.gl/1Cqwwv
就是這三大重點 在 揭曉配息10%成長型電子股這3檔億元教授最看好《鈔錢部署 ... 的推薦與評價
... 重點 來了! 台積電後勢發展億元教授這樣說23:20 台積電 ... 大聯盟名單：你絕對想不到 是這3 檔ETF！｜300萬投資 3 檔ETF打造1500萬退休 ... ... <看更多>
就是這三大重點 在 體內「這指數」飆高罹癌機率增? 醫師 - YouTube 的推薦與評價
是這 件事!｜十點不一樣20230920@TVBSNEWS01. 3.2K views · 20 hours ago ... 四 大重點 可預防！這樣秒測高風險族群！｜黃瑽寧（feat. #袁明琦）. 黃瑽寧 ... ... <看更多>
就是這三大重點 在 Fashion for YES - 就是這三件無敵經典的三大天王#新的實際穿搭 ... 的推薦與評價
這件絕對是今夏必備內搭神器！ 重點是整件的無感舒適程度再升級 春夏穿搭常常需要搭配到nubra 因為總是怕內衣前後會露出來這次24HRS全新設計V領美背版型讓妳春 ... ... <看更多>