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👉🏻日本的人氣冠軍,常駐日本Cosme排行榜,並且曾受多家日本美妝雜誌推薦。自帶海綿頭,塗抹過程不怕會弄髒手。
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陽光、沙灘、比基尼!入夏布料越來越少,天氣也越來越熱,女孩們最愛穿著無袖上衣、短褲短裙,才沒幾天、一抬手腋下黑頭乍現,不小心被好感對象看見,粉紅泡泡瞬間破滅😱😱😱,所以適時除毛很重要,也是一種禮貌😎
這款除毛膏常見各大日系雜誌推薦,內含除毛成分的海藻泥粒子非常微小可以深入毛孔,將毛毛連根溶解拔除,添加膠原蛋白等保濕成分,除毛同時保養肌膚,還有植物萃取幫助收斂毛孔!
🔹使用方法:
1.在想要進行除毛的部位塗抹本產品(私密處不建議使用)
2.靜待約5-10分鐘左右,用紙巾/濕紙巾或毛巾擦拭乾淨。
3.用清水沖洗乾淨。
*請在乾燥的肌膚上使用。
*可先用毛巾熱敷將毛孔打開,效果會更佳~
*本體搭配海綿頭,塗抹時可以直接使用海綿頭塗抹。
👩🏫實品顏色跟照片會因燈光💡及螢幕解析度不同難免有所色差,請以收到商品實際顏色為準。圖片大多是官網提供(介意者煩請至專櫃購買確認)
※鞋類一律不含鞋盒(留鞋盒加收$100&需提前告知)運送過程鞋盒難免會有擠壓或受傷務必了解!
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尼馬受傷 在 賴靖雯 Jamie Facebook 的最佳解答
❗️燃脂雕塑系列-臀腿訓練菜單🍑🦵
連假結束了,是不是該消耗一下吃下去的月餅跟烤肉呢~讓我們一起挑戰這組訓練,緊實我們的翹屁屁跟蜜大腿吧!Go go💪
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🌟臀腿循環訓練:
輪流接續完成每個動作為一大組,動作中間不休息,共4大組;每大組之間休息1分鐘。
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1⃣️徒手臀舉- 15 下/組
📌頂峰收縮時維持2秒。
2⃣️啞鈴相撲深蹲- 15下/組
📌站距約肩膀1.5倍寬,腳尖呈30度朝外;可用啞鈴/壺鈴負重。
3⃣️彈力帶站姿髖外展- 15下/單邊
4⃣️單腳羅馬尼亞硬舉- 15下/單邊
📌髖關節向後推(想像往後坐椅子),核心穩定不駝背圓肩,重心放前腳,後腳輕點輔助平衡,感受前腳臀肌的收縮。
5⃣️彈力帶屈膝禮步蹲 -12下/單邊
6⃣️螃蟹側走- 來回共20步
📌需保持彈力帶張力,向外抵抗阻力,專注在臀肌感受度。
7⃣️上下跪姿跳蹲- 12下/組
📌此動作有一定難度,跳蹲有困難的新手可省略;記得在瑜珈墊上避免膝蓋碰撞受傷。
8⃣️深蹲跳- 12下/組
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一起努力邁向翹屁屁還有更勻稱的體態,辛苦的訓練在體態上一定會出現痕跡的🔥💪
充滿信心與盼望🙌(胖咪耍耍肥肚跟你們說加油~
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Track: Jim Yosef - Moonlight [NCS Release]
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尼馬受傷 在 Facebook 的最讚貼文
感謝主!「若有人在基督裡,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了」哥林多後書 5:17。在主的恩典與慈愛裡,我經歷了許多不可思議的奇蹟,很多事情真的都是主說了算,如果只願意靠自己的力量去行之,便會讓自己跌倒、受傷,但相信那不是主要給我們的,祂是我們的磐石、我們的光,即便路上崎嶇不平、困難險阻,都不足以隔絕祂對我們每一位的愛。感謝祂賜給我們一個在地上屬靈的家,和藝起發光大家庭一同活出主的愛,是我們超級喜樂的事情!「誰能使我們與基督的愛隔絕呢?難道是患難嗎?是困苦嗎?是逼迫嗎?.......靠著愛我們的主,在這一切的事上已經得勝有餘了。......沒有事情叫我們與上帝的愛隔絕;這愛是在我們的主基督耶穌裡的。」
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也要謝謝上帝的小羊...
我們以馬內利的小組長 白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family 帶著我們回主耶穌基督為我們預備好在地上屬靈的家!
尼馬受傷 在 何Wayne足球評論 Youtube 的最佳貼文
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