疫情期間在台南已經2個月了
在台南生活的我>"<......
食物都是偏甜、偏鹹、偏好吃🤤
但明明沒多吃什麼(T口T)a
為什麼就這樣一點一滴的肉起來了😥
趕快來線上尋求姊妹們幫助>"<🆘
感謝好姊妹 @irene0829__
推薦我最近很夯的 #美体專科 #打卡奶昔
好姊妹一起督促一起喝 不能偷懶🙊
挑戰一周疫情期間控制熱量不超標~~😋
#打卡奶昔 有四種口味可以選
【 抹茶、紅茶拿鐵、草莓、可可】
都有✅植物蛋白✅蔬果酵素✅超級藤黃果
還有高量纖維,嘴饞時來一杯,增加飽足感💛
而且滿滿營養,取代一餐也非常OK哦👌
我最愛的口味是【紅茶拿鐵】
有伯爵茶香氣,一杯還不到80卡,真心愛喝阿!!!!
#喝出滿滿代謝力 真是太棒了👍👍
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產品有三款,簡單介紹一下!
✨Ex+:瓦解惱人囤積 增加新陳代謝👊🏻
✨EX :微分子肽添加,消除水氣 💦
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經過一個月的體驗,排便真的順暢許多
重要的是❗ 體脂數有降下來欸❗
感覺到身體有慢慢輕盈了起來^口^
相信持續吃…效果一定能越來越顯著💕
歡迎各位姊妹們一起嘗試哦👍
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「屈臣氏量體脂」的推薦目錄:
屈臣氏量體脂 在 Rita Chong Facebook 的最佳解答
想知大食妹點樣保持24吋腰?🤭
最近我都有飲開 Unimat 升級版 Smoothie 3.0 瘦身果昔🥛
Unimat 瘦身果昔一向都熱賣,今次升級版同之前有咩分別呢?
升級版加入多種易飽肚成分,包括豆渣粉、玄 米、奇亞籽、乾燥果肉等,口感更豐富又美味之餘,飽足感亦大大增加!
🥑Unimat 牛油果輕食果昔針對水腫問題
如果你好似我咁成日有面腫,臀部同雙腿浮腫既情況,你好大機會係水腫型肥胖,要減肥成功就先要去水腫🥺
Superfood 牛油果🥑屬高纖食物,能有效增強飽肚感,對減少食量有幫助,當中的非水溶性纖維亦能保持腸道蠕動,有助身體排走宿便和預防便秘。此外,牛油果含有高鉀質, 有助身體排走多餘鈉質,強效去水腫,係減肥恩物。
🍓Superfood 雜莓燃脂果昔針對燃脂、抗氧化
巴西莓含豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動、排宿便。而且能夠增加飽足感,降低食慾及減少攝取多餘熱量。加上巴西莓含豐的抗氧化花青素和類黃酮,令代謝率提高,脂肪燃燒速度自然會加快,仲有美顏效果,真係一舉兩得🤩
只要放 10g 果昔粉(約一湯匙)到 150 毫升水/牛奶/無糖豆漿中,攪拌後即成美味飽腹果昔,簡單方便代半餐,低糖又低卡,好健康👍🏻
(圖中我加咗落kefir yoghurt,所以質地比較厚身)
我而家三餐都會飲佢㗎😛飲咗一星期發現肚仔平左好多🤭,日日早上都有排清宿便🙈
💡早餐最啱飲牛油果輕食果昔,內含克菲爾益生菌,幫助排消宿便。
💡我食午餐前會先飲雜莓燃脂果昔,有助加速身體脂肪燃燒,增加循環一整日 keep 住 burn!
💡晚餐前飲牛油果輕食果昔,幫助控食減吸收,就算出街食都唔怕食得太多🤭
💰標準價: $198
💳銷售點: 屈臣氏
產品及有關資料由Unimat 日本瘦身果昔提供
屈臣氏量體脂 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的最佳解答
#開始運動後衣櫃總少一件運動服 #黑媽精打細算的妙招 #讓荷包不再痛
黑媽的兩位小姐才剛開學必需品要一一到位,
讓我特別頭疼的是大腳艾瑪的運動鞋,
一學期要穿兩雙🤦♀
然後她還想要私心的買一雙學街舞的專用鞋🥴
#她的直排輪用光全家的動滋券加她自己的振興券
這不是準備讓媽媽荷包吐血的節奏嗎?!
老實說我個人不喜歡錢包內放太多張信用卡,
#因為全家人的各種卡都在我錢包裡
所以我只放回饋多和日常生活需要的,
辦信用卡這件事,
幾乎可以遙推回我在新聞台工作的菜鳥時期😌
但是…我這次被☛永豐銀行SPORT 卡☚,
燒到了啦!
還一直魯經紀人幫我處理,
因為這張卡上根本寫了我的名字。
#永豐銀行SPORT信用卡不推我會過不去
燒到我的☛永豐銀行SPORT卡☚,
是全台第一張幫運動人量身訂做的信用卡,
去指定通路買運動用品更省錢,
重點是:
❗連平常運動消耗的卡路里也能賺回饋獎勵❗
所以我急著趕快入坑,
因為我天天運動,
我可以用累積的卡路里賺豐點😍
累積的豐點可以直接折抵帳單,
早一點辦卡我就賺愈多呀!
像我去運動中心上課學費就刷SPORT卡,
要是你是WORLDGYM、健工、BEING sport,
或成吉思汗等健身俱樂部的會員,
一定要用SPORT卡賺回饋。
最近我帶艾瑪去看adidas的鞋,
還去迪卡儂添購運動用品,都帶著這張卡,
一種保「荷包平安」的意思。
#喜歡慢跑長跑的朋友你還不辦卡嗎?
SPORT卡的回饋項目太豐富,
大家要看仔細😀
首先要請大家先下載汗水不白流APP
«註:必須開啟「汗水不白流」APP串連手機內建Apple Health 或 Google Fit,就會自動抓取每天跑步或走路所消耗的熱量卡路里上傳。»
●一般回饋:只要APP有運動數據,基本2%豐點。
«註:1豐點=1元。固定2%豐點回饋無上限»
●運動回饋:運動獎勵3%豐點。
每個月達7,000卡路里再加碼送1%回饋,每個月最多可多賺600豐點。
●指定通路回饋:指定通路最高8%豐點回饋=2%一般消費+1%運動獎勵+5%指定通路加碼,每月最高回饋600豐點。
但是賺了一堆豐點可以怎麼用?
‼記得一定要下載「汗水不白流」APP,
綁定好之後除了能折抵我們的刷卡帳單,
像是永豐的證券戶、信貸戶、房貸戶、基金戶也可以折抵。«註:紅利點數20點=1豐點;1豐點=1元。»
如果上面這麼多字難消化,
黑媽用白話文告訴你,
‼永豐SPORT卡+汗水不白流APP=用燃燒體脂肪賺錢‼
對了~除了運動用品,
平常去屈臣氏、康是美、寶雅等藥妝店;
還有媽媽常去的丁丁藥局、大樹藥局、
春天連鎖藥局、啄木鳥藥師藥局等,
也能賺回饋喔!
‼立即看回饋☛ https://pse.is/ucs42
#永豐SPORT卡 #汗水不白流 #最高8% #豐點回饋 #汗動健康 #全面升級
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【Who is Iris】:
國立嘉義大學食品科學系碩士,現任中美製藥商品開發部副課長,自2015-2021年,平均每年開發6個醫學保健產品,並擔任藥事人員繼續教育講座營養講師及中美醫藥集團健康顧問、癌知識網站駐站顧問。
【Who is Pinky 林宜琳】:
中美醫藥集團第四代接班人,台大戲劇系、美國南加大策略公共關係研究所畢業,經過北京奧美公關洗禮回到家族企業服務。熱愛極限運動,除了工作以外亦投入大量時間做志工服務,擔任過世界女童軍亞太委員、投入慈濟基金會國際賑災第一線災區服務。立志用她的俠女人生哲學擁抱世界。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
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※ 引述《AQUAWATERS (有錯認錯 挨打站好)》之銘言:
不知道是不是每間都有
而且用的標準跟一般我們討論的數字不一樣
今天去量我看到3X差點暈倒
結果他說34以下是標準
不知道那台是什麼牌的
是站立式沒握把
如果附近康是美不能量可以去屈臣氏看看喔
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◆ From: 60.244.73.6
我家的tanita附的表
女性18~39歲
20以下 瘦
21~27 -標準
28~34 +標準
35~39 輕肥滿
40以上 肥滿
後面單位寫著%
這張表是用日文寫的,這台是在新光三越的家電專櫃買的
本人我量起來的數值大約34~35
因為沒有其他體脂計可以比對,所以不知道標準是不是一樣的
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