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「vvn你明明就不是素食者，為什麼會繼續吃RicoRico?」
✨ #多一餐豆少一餐肉
植物飲食含有豐富的膳食纖維，容易產生飽足感
透過穀類和豆類，可以攝取足夠蛋白質，也不含膽固醇
均衡飲食的同時，不用擔心我超標的膽固醇會繼續爆表
✨ #怎麼幫助地球更多
從開始到現在⋯
RicoRico為地球節約至少2萬5千公斤的碳排放量；減碳飲食之外，還加入了「捐1%給地球」🌍
透過捐贈營收給台灣環境資訊協會，實際行動守護山林與海洋，我們每一個買餐的人，也透過行動成為參與公益的一環！🧡
✨ #哪裡買得到
想要現場挑選的話，全台灣聖德科斯門市都可以買到唷
如果跟我一樣喜歡直接網購，可以到RicoRico官網挑選
一次囤貨很划算哈哈，別忘了輸入折扣碼「VIVIAN」！
可以選擇環保循環袋包裝，更環保也更不佔冰箱空間👍🏽
5分鐘加熱方便好吃！還有豐富多樣的營養🤤
這就是繼續吃的原因，也希望你們可以試試～
🔗 連結在留言處！🙋🏽♀️
#原野法則. #越野跑體驗
我們在山林探索世界的原始樣貌，
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因，
返回自然的慾望深刻在我們的心靈，
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。
🌟[Altra running x Go Formosa 越野跑體驗 / 跑鞋試穿會 ]🌟
Altra Running Shoes 越野跑鞋深受大家喜愛，
輕量化、寬楦及零落差的舒適腳感，
讓大家跑進山林都有能最佳體驗。
帥氣的外型及多款多色的選擇，
讓你成為每場賽事跟戶外活動亮眼的跑者。
這次Altra 與戶外團隊"Go Formoasa" 合作，一起帶領大家跑上山，用越野跑來體驗山林與地形的美麗。活動針對了初學者或是很想試看看卻沒機會的各位，名額只有35位，快來跟我們一起體驗越野跑的好玩有趣吧!!!
✔越野跑鞋試穿，沒有名額限制，歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情，須全程配戴口罩，喝水及補充糧食可拿下口罩，非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範，如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋，折抵200M元報名費(報到出示即退200元)
*5/19 三級警戒起，凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者，可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!
➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動)，如遇到相同尺寸的試穿者，還請稍加等候。
※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範：
1. 活動全程配戴口罩，如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生，活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺)，減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定，並定期進行COVID-19快篩抽驗
-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿，沒有名額限制，歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情，須全程配戴口罩，喝水及補充糧食可拿下口罩，
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範，如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔，我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色，尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶，有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處，請依照教練解說，尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)
✔防疫措施請配戴好口罩，我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒，超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量，有提供水提供給完賽及行徑中，請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備，若天候不佳，建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧，可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品，預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為，若過程中身體不適請立刻停止活動，並通知同行跑友或教練並返回入山口。
***請落實山林不留痕，凡自己帶的東西請自行帶下山
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尺寸：M - 2XL (版型正常)
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*售價依賣場標示為主
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*因應新冠肺炎，門市暫停開放
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*詳情請至官網首頁BANNER查看
*活動日期：2021/7/15 – 12/31 23:59止
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我們總算回台中團圓啦
已經算不出來到底有多久沒回來了
阿嬤生日的時候無法回來給她過生日
今天也補送了禮物
好開心她很喜歡
2020、2021真的發生了太多事情
有太多的挑戰、太多的不完美
因為不確定中秋的時候有沒有辦法準時回來
所以這次也先一起帶了中秋伴手禮
在這個終於可以相聚的溫暖時刻
一起吃最溫暖的台灣月餅才有圓滿的感覺
我們這次帶的是微熱山丘的鳳梨奶黃月餅禮盒
今年的插畫圖案是以台灣美麗的山巒作為穩定的力量
家人與朋友、小動物們手牽手、肩並肩相聚
透過重重新考驗中接受變化向前走
望向遠方即將滿月的月亮，同時期望著更好的未來到來
微熱山丘將台灣土產鳳梨融合奶黃放進月餅中
把島嶼上的自然風土、努力堅韌與人情滋味作為調味
一個充滿味道的台灣月餅，呈現來自陽光田野的溫暖祝福
給人「來自山林的療癒能量」，是最溫暖的台灣月餅
內餡使用台自台灣土產鳳梨，二者兼具呈現濃厚的台灣精神及代表性
呈獻來自台灣田野、充滿陽光的療癒能量
送一份溫暖與希望，讓大家感受到圓滿與溫暖
這邊有販售資訊唷：
* 鳳梨奶黃月餅禮盒：6個裝／$750元，搭配限定版包裝盒及專屬布提袋（7/27-8/22 月餅9折預購中，8/23上式販售）
* 台灣販售：官網、體驗門市、To Go專櫃、快閃櫃
* 海外販售：香港、新加坡、上海、深圳、日本、韓國、美國、加拿大、iCarry
導購連結：https://reurl.cc/2rO4V9
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熱門影片：
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk
蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s
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Cody爸比媽咪先回家囉：
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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第二集 [乃木坂&池袋駅] ：https://goo.gl/n2j53j
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第四集 [上野 池袋 新宿]： https://goo.gl/9aqs73
第五集 [築地市場 1]：https://goo.gl/3GDPEC
第六集 [築地市場 2]：https://goo.gl/ZCJqPJ
第七集 [原宿] ：https://goo.gl/332lVl
第八集 [新宿深宵美食] : https://goo.gl/f6lfBJ
第九集 [武藏境]：https://goo.gl/OjiQCk
第十集 [梅丘]：https://goo.gl/uvngD5
第十一集 [新宿深宵美食 2] : https://goo.gl/XmAVMt
第十二集 [東京優質膠囊] : https://goo.gl/Rnh8Ey
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位於郊區的便利商店，整潔且安靜的休息區以及博客來展書區。安靜且放鬆的氛圍中讓人想點一杯咖啡，坐下來好好欣賞一本書! 蘆竹區海山路407號, 33802. ... <看更多>
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山林門市 在 [驚驚] 東湖7-11瓏山林門市對面在打架- 看板Neihu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
就在剛剛12:20分左右
去小七買飲料
看到瓏山林門市(東湖國中旁)
約莫1X輛計程車 VS 20位年輕人在打架
地上有砸碎的碎玻璃
還有人拿安全帽砸車
還好警察伯伯已經到了
要經過的人要注意安全唷^.<
其實是想要開[揪團]去圍觀的(大誤)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.8.16
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