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努力是必須的
不要懷疑自己應不應該努力
而是去想自己努力的方向
到底有沒有對！
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#學習不要只學表面功夫
👉 為什麼學習不要學表面功夫?
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但躺著努力的技巧是什麼？
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#馬克凡說
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#東京日常關於今天地震廢文
日本公司的4月是每年度的第一個月，通常4月～9月是上半期；10月～3月屬於下半期，所以每年的3月和9月都是期末結算或是任務目標需完成的一個時間點，就算工作目標完成也會在期末突如其來多了很多工作，然後必須在期末前僅剩的幾天工作天內完成，真的超、級、忙之外，2天前交辦下期要準備好營業對象的5000間公司名單市調內容，突然又丟了A4 2頁內容要在明天前翻譯完成!!心想只是上半期期末又不是世界末日的同時一直猛敲鍵盤翻譯，一開始以為自己打字速度太．快．了，快到桌子都在晃，我依然手不停繼續狂翻譯以為打字快到都快飛起來有氣場到紅酒杯有輕微碰撞的聲音，還是分秒必爭的看著電腦螢幕時以為太專注到覺得一點點頭暈，懷疑自己打字打到快要飛起來的時候，電腦螢幕上跳出朋友傳來的Line訊息顯示：地震！有一點頭暈。
原來～真的有地震啊。
真以為我打字快又有力到桌子震動和快到手指手掌有掌氣了。
圖文不符放一下網購剛收到的廚房垃圾桶。
#有沒有打注音打超快到電腦飛起來的八卦
#減醣日記Day11
Hi~各位 我回來了💓
大家都有好好的放假嗎？
隔了兩個禮拜沒有po影片我自己都好不習慣…
原諒我～身份還是個媽媽
必須把孩子顧好才能好好工作～
最近我做了一些決定，排開了一些工作
停掉小一課後班，自己來陪晨晨
我自己帶著他從零開始學習
雖然學校進度很快，但我們要把基礎的學好
之後才能一步一步往前走💪
經過這個禮拜的陪伴，偷偷說…
他從一開學的零分到今天拿回成績是70分囉😊
媽媽真的很欣慰，繼續加油我們會更好的💪
就像我的頻道經營…
如果一直只看著別人的成果追著別人跑，
自己也會很累而失去熱情及目標
甚至有可能懷疑自己而沒有信心😢
其實我們就像蝸牛在自己的時區裡往前走
看似很慢，其實我們都有進步～
所以不要和別人比較，只看著自己以及眼前的路
最後抵達目標時，我們一定會為自己而驕傲的😊
今天減醣日記來分享一日三餐
👉早餐：蔬菜千張蛋餅 無糖燕麥拿鐵
👉午餐：韓式泡菜豬肉糙米飯 檸檬氣泡水
👉晚餐：墨魚海鮮義大利麵
希望你們也會喜歡這一集的分享💓
一起看影片吧😘😘
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣餐
小玉兒Sonya【喊停】Official Ｍusic Video
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愛過了就好，結果有時候反而不那麼重要。
小玉兒Sonya 最新創作「喊停」
網路正在流傳這樣的一段話「放下對你的愛才有喊停的權利」送給正在為愛糾結的你。
在愛情中，我們的模樣都很相同，因為愛一個人，所以想對他好想讓他開心，但沒有考慮到自己內心的感受，只有按下停止鍵，認真思考，到底想要成為彼此的誰？才能找到最初的自己。
🔗更多小玉兒消息
小玉兒 IG：https://www.instagram.com/sonya__0905
小玉兒 FB：https://www.facebook.com/sonya0905
/ Lyrics /
極速狂飆衝向每條街道
狂風把我推向你的懷抱
此刻聽見了矛盾的心跳
懷疑自己不是故事的主角
就算我愛的再深再強烈
只是你口中親密的朋友
短暫的歡愉讓我不斷沈迷
淪陷在愛的甜蜜時光裡
克制不住的感情
不想隱藏的情緒
誠實的問問自己
最想要的是怎樣一個你
放下對你的愛
就有喊停的權利
因爲衝動而受傷墜地
此刻不要讓我再哭泣
放下對你的愛
就有喊停的權利
這不是我想要的關係
讓我退回最初的定義
/音樂製作/
作詞Lyrics：小玉兒
作曲Composer：王士榛
編曲 Music Arrangement ：王士榛 Helix Wang
配唱 Vocal Producer：楊博涵 Patrick Yang
和聲編寫 Chorus Arranger：楊博涵 Patrick Yang
和聲 Background Vocals：楊博涵 Patrick Yang
/MV製作/
監製 Producer｜施彥碩
導演 Director｜方宥琪
製片 Producer｜姚舜禹
攝影指導 Director of Photography｜李佳綺
攝影大助 Focus Puller｜蔡宗諺
攝影助理 Assistant Camera｜藍嘉祺
攝影器材 Photographic Equipment｜妄想機影音製作有限公司
側拍攝影師 BTS｜羅安邦
燈光師 Guide Gaffer｜利家瑜
燈光組 Gaffer Crew｜林俞伶 / 王孟彥
燈光器材 Light Equipment｜元鉅影像工作室 / 妄想機影音製作有限公司
彩妝師 Make-up｜陳淑芳
髮型師 Hair Style｜Isaac (H Park)
剪接 Editor｜尤達
調光 Colorist｜尤達
平面攝影Plane photography｜葛菱
齊映國際數位有限公司出品
數位發行：種子音樂 SEEDMUSIC
專輯封面設計Album cover design：馬阿瑪 @okidoki studio
#白鹿#警察榮譽#警察荣誉#張若昀#徐開騁#张若昀#徐开骋
電視劇《警察榮譽》由張若昀 白鹿 徐開騁領銜主演。
三位在顏值和演技上都十分在線，也是三人 的首度合作，這個陣容可以說非常的令人期待，劇情上同樣很吸引。
講述了幾個剛從警校畢業的年輕警察：李大為（張若昀 飾）夏潔（白鹿 飾）楊樹（徐開騁 飾）帶著對警察這個職業的崇拜與憧憬加入了公安警察隊，但是隨著實戰上的各種壓力和尖鋭的社會矛盾撲面而來，以及在面對自媒體時代給民警工作帶來的新挑戰時，這些年輕警察們感到了迷失與困惑，甚至開始懷疑自己的能力而產生要放棄的念頭。
最後在資深老警察們的言傳身教下，這些新一代年輕警察歷經洗禮、收穫成長，對警察的使命和榮譽也有了新的認識，最終成長為合格的人民警察。
整部劇重點刻畫基層民警在打擊犯罪、守護一方平安過程中的歷練成長，設定上非常的接地氣，故事暖心又治癒。
#BetweenGos職場才女 #最近工作還好嗎 #podcast
如果你都把「你」變成「我們」很多事情溝通上就變得沒有那麼困難…
提案女巫來襲🌟，本集邀請到投資市場行銷總監——小蕾，聊聊她說服人的深厚功力如何養成，背後到底施了什麼魔法？一起聽下去！
用其他管道收聽►https://betweengos.pros.is/3cxl5r
► 本集精彩段落◀︎
💬 14:07 提案被challenge怎麼迎戰
💬 16:51 一個好簡報的條件有…
💬 22:10 公關和廣吿是兩種人
💬 27:40 每換工作都曾懷疑自己不適合
💬 33:45 如何確立自己的優勢
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