#文末抽獎 嗨我的朋友,常常睡不好嗎?
分享給你一覺好眠的方法💡
睡不好的原因有很多,但在睡前適當的運動、
用心地聆聽身體的需求,是可以
有效地改善這個問題🧘♂️
影片中分享的兩個動作,除了跟著一起做以外,最重要的是動作停留的時間拉長,同時
用心去感受每一個呼吸,專注在
當下並且控制肋骨的擴張💨
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此外也要跟你分享,我身上這一套運動必備好穿又好看的服飾,他們都是Unlimit Original的新款,EVO-Scotchlite™ 款式的白色搭配金色的立體字型,背後還有3M反光的背條,穿起來超吸睛,而G1款式長褲更不用說,就是經典,除了褲子本身延展性、彈性好以外,褲子左側電繡
字體搭配黑色,既低調又不失質感😍
最後幫你們跟廠商爭取到福利要來辦抽獎活動,廠商也很大方得加碼兩個品項,獎品總
共有下面三款新品
🔘EVO-Scotchlite™ 白 乙件
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最後也祝福你有個美好的一天🎁
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
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以及自我介紹中可以找到👇🏻
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
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左肋骨下方疼痛 在 Facebook 的精選貼文
今天的我~
要下高雄進行一場秘密任務😬
哈哈哈,其實是參與我們團隊最高位階-小蓉老師-的PD微電影拍攝🎬.....
本來以為自己去不了了,因為上週五晚上我左肋骨下方劇烈疼痛,坐也痛站也痛,甚至連呼吸都痛~忍了整個晚上到週六真的不行了,立馬去掛急診。
照X 光外加驗血驗尿打點滴打止痛,結果尿液發炎指數很高....一度差點要住院,天啊.....我實在沒空住院耶,最後醫生說可以先回家吃藥觀察,為了保險起見昨天我去台中整理完頭髮馬上又掛了員基腎臟科想說再觀察看看,還好醫生說腎臟完好無缺應該是泌尿道發炎😌
就.......先吃抗生素囉,週五再回診
這一兩天其實都不是很舒服,很慶幸自己的工作時間自由彈性,可以自己排時間休息,今天起床有精神多了🤣
身體健康真的好重要,我要好好照顧自己的身體,該吃就吃,該睡覺就乖乖睡覺,才可以陪伴我愛的家人們❤️❤️❤️喔耶✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
對了對了......
昨天啊,我的專屬接髮老師Maggie來台中,我去給他整理一下我的頭髮,除了加髮量還染了顏色,好喜翻喔❤️❤️
Maggie說接髮真的會越接口味越重耶,譬如:髮量想一直增加,長度也會想越接越長.....
我還真的慢慢有這種感覺耶🤣🤣
哈哈哈,對於「接髮」本人做了超多功課,所以略懂一二....
我只能說Maggie的接髮真的很專業,好洗好整理也好睡🤣因為有的接點是鐵管,睡覺會有異物感不舒服,但現在我接的 #絲羽絨接髮 舒服到不行,你們對接髮是不是有很多疑問❓如果你們很好奇,我找時間來直播跟大家聊接髮好了🤣🤣🤣
想跟我聊嗎?
想跟我聊嗎?
想聊的留言+1
快喔,給我留言喔,哈哈哈
(硬要逼大家😬😬😬)
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