明明沒有背部拉傷或撞擊受傷,卻發覺背部隱隱做痛?😰
小心⚠️
你的背痛或許不是「真正的”背”痛」,而是內臟問題產生的「轉移痛」
在這邊說「真正的背痛」,指的是因為外傷或疲勞,造成的肌肉痠痛、椎間盤脫位、韌帶受損、神經壓迫等。
因為神經支配及筋膜走向的因素,臟腑的問題可能會產生背部的「轉移痛」😱
背部這麼大,被臟腑群雄割據成一個複雜的版圖,今天帶你了解一下‼️
{多一分了解,早一步預防💪}
[左上背疼痛🎯心肺系統]
📍心臟缺乏血液供應時,會有沈重的壓迫痛,疼痛不僅會出現在心臟,心絞痛還可能會蔓延至左邊腋下、左手臂、左上或中央背部,嚴重時,甚至會造成呼吸困難、冒冷汗等症狀。
📍主動脈瘤或主動脈剝離時,會產生劇烈的撕裂痛,像是胸背被刀子割一般的疼痛。
📍肺臟及橫膈膜出現問題,左側肩頸部的疼痛可能會伴隨呼吸困難等症狀一同出現。
[右上下背疼痛🎯肝膽系統]
📍十二指腸潰瘍、膽囊炎、肝臟病變...等肝膽問題,疼痛不適可能會轉移至頸部及右側橫膈下的背部。
[左中背部疼痛🎯胰臟]
📍胰臟發炎或胰臟癌,會引起左側胸腰處劇烈且難以忍受的疼痛,容易在飯後觸發。
[胸骨後疼痛🎯脾胃系統]
📍胃食道逆流時,除了會產生胸口不適的灼熱感,還會有胸骨後側的燒灼感
[下背部疼痛🎯腎泌尿系統]
📍腎結石阻塞輸尿管、腎臟發炎、腎臟腫瘤等腎系統的疾病,造成的下背痛可能合併泡泡尿、血尿、貧尿、發燒等症狀。
🔍引起背痛的原因複雜多樣,若情形較嚴重且症狀持續不減退,務必尋求醫師進行檢查及治療。
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #保健 #健康 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #背痛 #內臟 #轉移痛#myofascial #back#pain #人蔘海海中醫你
左 腋 下 肌肉 痠痛 在 Q平方的日常 Facebook 的最讚貼文
自放防疫假以來,Q比的學習改為線上方式,幾乎是每天都掛在電腦前🖥,除了學校課程外,還有美語班教學等,就這樣長時間盯著螢幕看👀,一直維持相同的姿勢沒變,導致身體的某些肌群就會處於很緊繃的狀態,像是上班族、低頭族最常發生的肩頸痠痛,以及下背痛。
所以當今天早上Q比在上線上體育課,做左右側腹伸展時,當下感到腋下斜後方很疼痛(主要為大小圓肌),一直哇哇大叫。
有做過滾筒放鬆的我,立馬拿出滾筒,要她側躺好並且手伸直,對準她的激痛點做放鬆處理,要她保持不動躺到痛感散掉為止,接著做瑜伽嬰兒式和下犬式的伸展(肌肉放鬆完一定要再做伸展動作,才不會讓肌肉又回到緊繃狀態)
沒想到我家小孩這麼快就已經體驗到久坐的不良影響,真的希望疫情趕快遠離,讓小孩早些回學校上課(那才是他們該去的地方),雖然緊接著就要放暑假了😭⋯⋯。
左 腋 下 肌肉 痠痛 在 馮云 Facebook 的最佳貼文
#新學習
壁蝨這個小蟲是狗狗身上的常客,雖然曾經幫我們家的狗兒們做過幾次拔除的服務,不過這還是第一次嚐到了被壁蝨寄生三天的(奇妙)日子。
本來覺得這件事沒什麼,但經歷之後突然開始對『蝴蝶拍了下翅膀,可能引起海嘯。』的說法很有感,所以想來記錄一下這件(也可能是大事)的日常小事。
1.佩服壁蝨的神鬼不知的本領
不知道它什麼時候把頭戳進我的肉裡的,感覺到它的時候大約是在週日穿鞋時,以為是左大拇指邊碰到什麼,還是長了什麼有了個小傷口。
這幾天熱,所以都是穿了露出腳趾的涼鞋,記得週二試穿新的夾腳拖鞋的時候,不小心碰到了挺痛的。
很自以為的....就是個小傷口。
不以為意的⋯心想身體會自己痊癒。
人類的自以為,和不以為意,寄生生物們的厲害,都要特小心。
結果它不僅會咬你讓你痛,吸你的血,還會釋放毒素,傳染病毒給你...,嗯。
我突然連想到寄生上流這部電影的劇情。
2.驚醒時,謝謝自己的後有感
發現的那天晚上,直到拿針灸針要來戳破他放血之前,都覺得是我自己長出的血泡。
以前跑鐵人跑到腳上長血泡也不是沒有過,不過對於這個血泡是扁的覺得很妙...
仔細觀察了一陣子之後正在拿針戳他的時候,一起幫我診療的盧魚先生驚聲說:
你⋯這⋯血泡怎麼有腳!?
這才發現原來是隻長得像血泡的生物。
我驚慌失措地(把壁蝨和水蛭搞混)說要拿純精油滴它,拿起SOS純精油(現在想想應該用幸福御守...)
又自以為了一滴純油點下去,它就會自動離開(這是水蛭才會啦)。
後來還是請盧魚用鑷子幫我請它離開,拔的時候會痛。
拔完我立刻上網查詢被壁蝨寄生後要注意的事項,才知道它不只是一隻寄生咬你傳染病毒的小蟲,而是還是會釋放毒素的蟲。
3.被壁蝨寄生時,我的變化。
微頭痛
重訓後肌肉痠痛的復原時間加倍久
三天失眠一天 半夜三點多就醒
早上醒來都很累
做徒勞無功.壓力大的各種噩夢
疲倦
情緒低落
負面想法一直浮現
而且不像平常一來就散
心悸,胸悶呼吸要用力
身心都是僵硬緊繃,不太想動
最後一天寄生時我出現好久沒有的膏肓處(就是背部)落枕。
整脊師傅說我左半邊的肋骨整組偏移,還有左邊頸椎出現很少的他拉不過的卡死狀態。
師傅拉我頸椎時我還一度出現了嚴重暈眩眼前全黑的症狀...
還好,當天晚上就拔出了這隻毒蟲。
拔完蟲之後,隔天早上刻意清晨去跑步出汗加快排毒,一直無元氣沮喪低潮的到隔天的中午,才漸漸感覺人輕鬆起來,能笑了。
後記:
今早在我們好好門市開週會,我的好事分享就選了這一樁。
還好除了我之外,幾位美容師也都有被壁蝨入侵的人生經驗,她們是腿上屁股上,我是腳指甲邊緣,網路上說他們愛腋下和胯下。
還聽小韋美容師說知名歌手艾維爾,也被壁蝨入侵後還因此半身不遂了一陣子,因為壁蝨傳染了萊姆病...
此時想起我人生第一次見識死亡,也是被壁蝨咬到傳染到小焦蟲變小天使的愛麗絲狗。
還好,台灣不是萊姆病傳染區,不過不知道人會不會感然小焦蟲(希望不會)
萊姆病的都是境外移入,雖然(傳說是)如此,後續我還是會好好觀察自己。
小小的一隻壁蝨毒就這麼有感。
想起我家珍妮佛狗五年前來我家前先去好好洗澡淨身,全身就抓出十幾大大小小隻壁蝨,真是辛苦她了(難怪常常出現公主病症狀 ,不怪她嘍)。
也想起前幾年為了牙周病除汞齊(就是俗稱的補牙銀粉)後,因為一次除了6顆,剛去除後的一個月身體被毒弄得情緒緊繃到快爆炸(我周邊的人也辛苦了),牙痛到大哭。
不過度過了這段除汞齊牙毒之後,終於苦盡甘來,漸漸能感受到什麼是身心放鬆了狀態。
放鬆,還真的不是意識上想要就可以做到的啊。
相隔幾年,這次中壁蝨毒後的身心變化很有感,想想自己的銀針體質也真好,讓我感受了這次精彩的微毒的變化與感受。
#謝謝那位扁扁的壁蝨先生
#謝謝你帶給我的人生驚奇體驗
#希望看這篇的人以後都不會被壁蝨咬到
#提醒那個牙齒裡面有銀粉的同學
#希望你們也能早日去找專門除汞牙醫離開毒
#少了毒害的人生真的能輕鬆很多
#好好生活
左 腋 下 肌肉 痠痛 在 悟理核心運動工作室- 洗澡時右手摸左腋下時的動作疼痛李先生 ... 的推薦與評價
那一開始在觸摸兩邊肌肉時其實有摸到右側的中後三角肌以及小圓肌有很明顯的沾黏組織, 之後做肩膀外展的阻力測試與肩膀內轉的被動關節角度測試時, 在其 ... ... <看更多>
左 腋 下 肌肉 痠痛 在 打完BNT 腋下痛 - 防疫生活板 | Dcard 的推薦與評價
我也是 上禮拜四打的,今天開始腋下痛,胸也有點痛,雖然我打之前本來就會胸痛但檢查不出原因,之前看醫生,對方是說比較像肌肉酸痛,而且我也沒很 ... ... <看更多>