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【減肥專用！1分鐘懶人點心】🍨
下了好幾天的雨，現在又被太陽熱的嫑嫑的
想吃冰淇淋又怕脂肪跟糖超標！😫
推薦大家一個懶人消暑點心
健康低熱量，又可以補充蛋白質！
✨#巧克力豆腐冰淇淋✨
🍫材料：
豆腐、可可粉、奶粉
🍨做法：
材料依各人口味量其約，全部丟進果汁機打一打，放進冷凍庫，完成！👍
👩⚕試吃心得：
介於冰淇淋跟冰沙之間，比較偏冰淇淋，有點像結霜的冰淇淋但沒有冰淇淋那麼綿密！巧克力味道蠻濃郁的，但也吃得到豆味XD
#超級簡單 #快來試試
#再跟我分享心得
[ 好想吃冰 ]
沒想到我就這樣走向網美路線了OAO
最近頻頻被揪這種神秘組合的團OAO
不過總之就來吃了這家頗為網美的冰店
意外發現吃冰的活動有許多結構力學上的樂趣
這家低消每人100，可合併計算
用餐限時一小時，店內有檸檬水可以自行取用
生意還不錯
- -
黑部立山 180
我們看到它挺立的外型就直接決定是它了
冰的配料就只有芝麻粉、花生醬跟幾顆花生
我合理認為它的價格可能大部分反反映在店家高超的結構技巧
Google圖片以後我完全不懂這碗冰到底哪裡像黑部立山了
所謂桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林
倒比較像石林景觀，屬於老年的石灰岩地形。
這陡峭挺立的冰柱不只是店家的技術展示
更帶給吃冰的食客許多挖食上的樂趣
思考怎麼挖才不會倒塌（或者才會倒塌）頗有疊疊樂的趣味
（看菜單發現應該有一球之麻豆腐冰淇淋，可是我毫無印象）
（照片為證，就單純是我沒看到冰淇淋而已，這個視線遮蔽也太陰險了吧）
另外不知道是刨冰裡就摻糖還是糖水浸潤得宜
甜味相當均勻，不太會吃到沒有甜味的冰塊
而且甜度掌握得剛好，每一口都是清涼甜蜜
不會沒味道而過冰或太甜而過膩
芝麻粉味道是不錯的，只是跟冰沒有融合得很好
要吃芝麻冰還是比較推芝麻冰淇淋，麥當勞賣的就很好吃了
花生醬質稀而過甜，個人覺得略噁
隱居之士 200
這碗的配料就比較豐富
有京都森半焙茶、蜜黑豆
還有一球焙茶豆腐冰淇淋、焙茶凍跟手作白玉（類似湯圓）
豆腐冰淇淋的味道相當典雅
不是濃郁的奶味而是淡雅的豆香味
白玉（湯圓）有白色的跟墨綠色應該是焙茶口味的兩種
口感有嚼勁還帶淡淡的甜，我相當喜歡
但焙茶凍的存在就有點雞肋
然後京都森半焙茶跟祕黑豆就巧妙的融入冰裡了，本人甚是無感。
可能刨冰帶有淡淡的焙茶香吧（這樣寫好像太假掰了）
但溫度這麼低茶香根本發揮不出來RRRRR 所以這不是我的問題吧
另外他的白玉根焙茶凍都埋在冰底下
為了進行開挖我們對於這座冰進行了隧道貫通工程
可惜由於結構強度計算錯誤，且開挖地點的量測甚是不準確
開挖後造成了冰層坍塌崩毀的悲劇
甚是有趣
可可之戀 130
其實口味上個人最滿意的是這碗最便宜的巧克力冰
牛奶可可醬均勻而濃郁，每一口都吃得到巧克力
而綜合堅果為口感增色不少
巧克力豆腐冰淇淋一如既往淡淡的豆香
鮮奶油則是讓整體味道更加濃郁滑順
整碗冰幾乎融化了我仍然覺得很好吃，當飲料喝都行
（其他兩碗融化後就不太可人了...）
沒什麼特別的，但就是巧克力嘛
誰不愛巧克力？
不過這碗就少了一點結構力學上的樂趣
我想價格的差異應該是反映在這裡。
- -
或許我就是個俗人
那種高貴雅緻（也就是比較貴）的日式刨冰
我比較無法體會它們的美味
還是愛比較便宜的巧克力XD
photo credits: https://www.instagram.com/_____fo_od_____/
#奶酒冰淇淋 #Irish Crame Liqueur Ice Cream
終於忍不住了....
減脂飲食，物極必反的大爆走！
維持體態的腹愁大業，
冰淇淋絕對是可敬的敵人！
之前我有分享過豆腐做的低脂冰淇淋，
但這一次，在冷風中，
在麻辣鍋的攻擊過後，
我要來做一款熱量一點都不遜色，
步驟簡單到爆炸的“醉惡奶酒冰淇淋”
相較於江湖中流傳的冰淇淋，
要加蛋（台語）加煉乳用冰淇淋機，
我的就是角落但眼饞手殘喇喇A的極簡版！
這樣太危險，這磨簡單又這磨好吃，
不小心醉了就整盒吃光，
所以分享給大家來燒害！
腹愁者越來越多，地球就越來越有救，
而活動力，就是腹愁者的原力，
這一次我分享了“我私”的健身動力，
不知道妳們的動力，會不會也很有”醉“！
極簡版 超醉惡奶冰激淋食譜：
一杯鮮奶油打給發
一杯奶酒狠狠滴喇
一塊巧克力死命剉
一堆碎莓果給它混
冷凍一夜
腹愁實施
歌曲第一首：Bad Love(Vocal Edit) by Niwel
壞壞的愛，真的，很愛但不要吃太多嘿！
歌曲第二首：Speakerphone by RYYZN
講電話要不要這麼氣！耳膜運動跑起來！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Song: RYYZN - Speakerphone
Link: https://youtu.be/3teqMUdlU5c
Music promoted by FreeMusicWave.
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Bad Love (Vocal Edit) by Niwel
https://soundcloud.com/niwel-516897768
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/bad-love-vocal-edit
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/O33LNl_Cyoc
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
材料：
(牛奶)巧克力125g
(Milk) Chocolate/(ミルク)チョコレート
鮮奶油250g Whipping cream/生クリーム
可可粉少許 Cocoa powder/ココアパウダー
做法：
1.巧克力切碎 隔水加熱至融化
2.加鮮奶油70g 攪拌均勻備用
3.鮮奶油180g打發
4.倒入2料中攪拌均勻
5.倒入模具中 冷凍6小時
6.脫模 撒可可粉裝飾(可以不用撒)
7.退冰20分鐘即可食用
※ 請冷凍保存
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
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5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
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8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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9【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
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12【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
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14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
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15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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巧克力豆腐冰淇淋 在 圖#臭豆腐冰淇淋- 美食板 的推薦與評價
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