週末下午窩在廚房裡大聲放爵士樂，開了一瓶 melrlot syrah（我喜歡它的柔軟穩定），倒下紅酒滾煮牛肉、丹寧揮發在空氣中的香氣...噢。人事也許已非，但那個「這啥魔法啊！」五感滿溢的心情，還是一樣的。
（還是其實我就是喜歡酒的味道？啊也是有可能）
說來大概超矯情，第一次感受到廚房裡的”魔法”，真的是來自這一道燉牛肉。不知道是最近太想念歐洲了、還是看到朋友廚藝日記被燒到了、還是，這段「在家」的日子，令我想起以前那段25歲離開台北返鄉，在家準備申請研究所的時光。
大學時就喜歡在廚房東拼西湊，於是離開事務所緊張的工作行程後，自然拾起了鍋碗瓢盆各種瞎搞，研究案例（食譜）、拼湊各種材料（食材）與工法（亨飪法）...竟也在其中感受到與設計很雷同的創作樂趣（當中也包含無數驚人的失敗）
那段時間裡沒有目的的玩樂，竟也成了某個濫觴；接下了雜誌單元連載、然後，延伸成一個食物攝影工作室、食物影像刊物、去了米蘭唸書與巴塞隆納工作...林林總總、好與不好，最後都累積成沃土（或者脂肪...），成為現在的自己。
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這段時間裡，就算「廢在家」，大概沒有人是真正輕鬆的吧，每日的聳動標題、感受逐漸逼近的感染鏈；不管身為資方或勞方，工作也許出現了各種危機；現實中與人同住突然要長時間相處的各種磨合現形；網路上更不得清淨，各種鍵盤疫苗專家與名嘴互相拉扯。
可能的話，在這時間裡為自己立下一個沒有目的的目標吧（繞口令？）做一道自己喜歡吃的菜也好，瑜伽也好，讀一本書也好，一項技能也好（組裝腳踏車、攝影打光、手沖咖啡、種活一株植物）完成了一個目標、再訂下一個目標，再看一本書、再煮一道菜、再練下一塊肌肉。
找到魔法，餵養生活。
#BeefBourguignon LOUU 微辣版食譜：
https://louufood.co/journal/beefbourguignon/
巴塞 隆 納 腳踏車 在 [心得] 巴塞隆納腳踏車逛舊城區、傳統市場去- 看板EuropeTravel 的推薦與評價
網誌版
https://haruhii.pixnet.net/blog/post/44894539
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巴塞隆納是個適合騎腳踏車的城市
市區內有多條腳踏車專用道，輕鬆騎車不必與行人車輛搶道
可惜政府規劃的Bici(類似Ubike)只針對當地居民
若觀光客想租借腳踏車，市區內有不少腳踏車出租店家，可租短時間或整天
我們在巴塞隆納住的青旅有免費腳踏車
我們就安排了半天的腳踏車之旅玩巴塞隆納舊城區
11月在巴塞隆納街頭騎腳踏車很舒服，天氣涼爽，有陽光時還很溫暖呢
我們這趟腳踏車之旅去的幾個景點集中在哥德區(Gothic Quarter)中
大多都有公車或地鐵能到，但騎腳踏車車機動性高，跑起來更方便
從我們住的Bed and Bike Hostel出發，先經過Plaça de Tetuan小廣場
很快就到第一個點Arco de Triunfo de Barcelona，也就是巴塞隆納的凱旋門
巴塞隆納的凱旋門為1888年世界博覽會時，作為主要入口而興建
凱旋門用紅磚砌築，頂端裝飾著西班牙其他49個省的省徽，屬於摩爾復興風格
穿越凱旋門後是城堡公園的大片綠地～在這邊散步也非常舒服呢
沿著Av. del Marquès de l'Argentera大道，經過Francia車站
一路直騎就會到哥倫布大道(Passeig de Colom)
往海邊的路上會看到現代風格的雕塑Cara de Barcelona
看起來像張變形的臉，很有意思
從雕塑這邊切往海邊方向，很快就會到巴塞隆納海灘Platja de la Barceloneta囉～
即使是11月的海邊，白天依然非常熱鬧，不少人在沙灘上曬太陽，享受溫暖陽光
矗立在海邊，像是帆船的建築是巴塞隆納的W Hotel
預算夠的話，在海邊的W住上一晚感覺也超讚的啊！立刻查房價
海邊有不少賣調酒與點心的小攤子，來這邊踏踏浪看看海，好悠哉啊～
在海邊悠閒曬太陽，享用午餐三明治後，繼續我們的腳踏車之旅～
騎到哥倫布紀念碑Mirador de Colom
巴塞隆納是哥倫布第一次航行到達美洲後，返回西班牙的地點
這座高60米的紀念碑，就是紀念這名偉大航海家
紀念碑前方，就是著名的蘭布拉大道Las Ramblas
這條林蔭大道長1.2公里，頭尾是加泰隆尼亞廣場與哥倫布紀念碑
沿著蘭布拉大道散步，周圍有許多小店與街頭藝人，非常熱鬧
蘭布拉大道旁，有高第設計的奎爾宮Palau Güell
奎爾宮Palau Güell
Carrer Nou de la Rambla, 3-5, 08001 Barcelona
開放時間：10：00～17：30 ＊週一休館
門票：成人12歐
官網：https://palauguell.cat/en
奎爾宮建於西元1888年，是加泰隆尼亞工業大亨奎爾委託高第設計的私人住宅
本來一直猶豫要不要去，最後屈於高貴的門票費放棄了XD
奎爾宮每個月第一個星期日有免費時段，如果大家的旅行時間有搭上，記得去參觀唷！
距離奎爾宮不遠，馬上就是熱鬧的傳統市場Mercado de La Boqueria
La Boqueria傳統市場
La Rambla, 91, 08001 Barcelona
營業時間：8：00～20：30 ＊週日公休
La Boqueria傳統市場是巴塞隆納最熱鬧的傳統市場
因為就在蘭布拉大道上，有不少觀光客會來
在馬德里逛過聖米格爾市場，來到巴塞隆納當然也要逛逛La Boqueria市場！
La Boqueria傳統市場已有七百多年歷史，至今仍非常熱鬧
攤販們整齊排開，水果、火腿、肉品、熟食等等
除了零售外還有幾間小餐廳，逛市場還能品嚐道地美食，好市場不逛嗎
西班牙的生火腿攤販都超豪邁，每間都掛得滿滿滿，各式各樣任你選
新鮮果汁一杯一歐！色彩好繽紛
各式各樣的醃漬橄欖 、辣椒
點心！來到西班牙覺得西班牙點心都長得很樸實啊，但看起來也挺好吃的呢
我們最有興趣的就是賣熟食的店舖啦～要不是才剛吃飽，好想買幾個鹹派來吃
料多豐富一個5歐，其實也不算貴耶！
最後忍不住誘惑買了一份海鮮炸物來吃XD 結論是.....台灣鹹酥雞贏了 哈哈哈
想吃比較豐盛的餐點，市場內也有不少餐廳可選，來傳統市場逛一逛湊湊熱鬧很有趣呢
騎腳踏車在巴塞隆納市區四處跑時，常看到讓我們眼前為之一亮的建築
不曉得是不是因為受高第影響的關係，巴塞隆納好多建築都讓我們為之駐足，太美了！
最後來到蘭布拉大道的終點，加泰隆尼亞廣場Plaça de Catalunya
加泰隆尼亞廣場是舊城區的中心，匯集了許多條重要街道
周邊非常熱鬧，是逛街血拼的好去處！
廣場上有噴泉與許多雕塑，還有超大量的鴿子出沒 哈
西班牙的各大城市裡幾乎都找得到El Corte Inglés英國裁縫百貨
加泰隆尼亞廣場旁就是El Corte Inglés，當然要進去血拼啦！
沿著百貨旁的道路一路走，還有El Corte Inglés分館、Zara、H&M、Mango等平價服飾
逛街血拼來這裡準沒錯！這樣逛一逛一天又過了
這天的舊城區路線整理：
巴塞隆納凱旋門 > 巴塞隆納海灘 > 哥倫布紀念碑Mirador de Colom
> 蘭布拉大道Las Ramblas > 奎爾宮Palau Güell > La Boqueria傳統市場
> 加泰隆尼亞廣場 > El Corte Inglés英國裁縫百貨周邊逛街 哥德區散步
如果不騎腳踏車，搭公車移動也差不多是一天的行程計畫
用一天好好玩遍舊城區，發現巴塞隆納的美吧
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