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📢「相信跑步訓練營」2021第四季開始招生囉🔔
2021悄悄的被偷走四個多月，消失的夏季練跑希望各位跑者沒有創下體重PB，相信跑步訓練營重新啟動計畫訓練班的招生，並且週五班與週三班同步規劃12週為一期，搭配共同團練日！
⚡️跑步計畫訓練-週三班/週五班報名請參考以下報名總表，並點選班別表單詳閱/填表單，想一同加入相信跑步訓練營的跑者們，請火速報名。🚀
#儘早報名有加贈課程
#週四跑者肌力課程暫停中
課程總連結：https://user113542.psee.io/3b6b6h
#相信跑步訓練營 #陳秉豐
#罐頭教練 #彰化福壽螺
#外縣市可以參考線上訓練計畫
#各項課程內容與合作請詳閱表單
【線上說明會】
下半年跟RQ合作會在九月底辦一場半馬訓練營，目標賽事是12/19~12/26的賽事。我們首次以純線上的方式進行，實際做下去才知道工作量比實體訓練營還大得多。實體vs線上 訓練營各有優劣，優點在於可以有更多時間和精力把想表達的理論和訓練重點做成影片，向學員表達地更清楚。
今晚八點我們辦了一場說明會，在線上會介紹訓練營的框架、中心思想、科學化訓練元素，以及如何把抽象思想與科學層面運用到一般市民跑者的訓練中（這也是我們一直在努力的方向，把科學化訓練落實下來，這次訓練營也大都會用上）；最後會針對兩週暖身課表的訓練重點進行說明。也會針對訓練營的問題做回覆 （可現場提問），對這個線上訓練營有興趣的人可以參考。
「我知我起步慢，但呢個就係點解我會要繼續去衝、繼續去追嘅原因」 💪💪💪
#晚安 #市民跑者 #執著堅持 #向目標進發 #舊相無限loop
日本是個非常尊崇跑步運動的國家，除了許多優秀的市民跑者之外，短短不到一年連續有兩位選手刷新日本的馬拉松紀錄。
這位，你一定要認識，大迫傑他以2小時5分50秒成為最新的日本馬拉松最速男。他近期來台灣的跑步之旅，激勵了許多台灣跑者。
#大迫傑WEFLY台北馬拉松之旅
#WEFLY
#VamosSports
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#徐裴翊
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