【出一趟遠門回來,就是該整理整理】
回家一段時間了。
原本得意洋洋自己從台灣回來,因為被歸類在「綠燈國家」,只要做一次PCR檢測就好,還可以不隔離直接開始正常生活,沒想到只是在荷蘭轉個機,在機場被「污染」了兩個小時,特權就直接消失。
PCR檢測變兩次。居家隔離十天。
嘖。
曬不到太陽真的讓時差變得很難調,在家隔離也有各種尷尬。清晨四點醒來卻得躺在床上不動,以免在客廳的毛孩聽到動靜開始喊叫,傑克跟蕃茄就不用睡了。於是精神正好的時間我卻得盯著天花板胡思亂想,等到八點真的可以起床時又累了,頭嗡嗡作響,電腦打開又關上。
放棄寫文。
頭腦昏沈,但是又不想浪費開學前兩週最後的空白時光,於是決定來「怦然」一下個人物品。
「怦然」是我自用的詞,從「令人怦然心動的整理魔法」那本書挪用來的。我很喜歡作者近藤小姐簡單又明確的整理原則:把同一類的東西都拿出來全部放在一起,然後一件一件拿起來感受,覺得有「怦然心動的感覺」的物品就留下,沒有的就淘汰。
不知不覺,我使用這個方法已經有十年了。原則上一年會「怦然」一次,但是蕃茄剛出生那一兩年稍有停滯,再來就是搬來英國之後受到疫情影響,整整兩年沒有「怦然」。
書上說,先從衣服類開始整理,之後才輪到書籍、資料,最後才是雜物。我一直都遵照著這個順序。但是這回,我剛好要開箱行李幫新東西找家,於是決定調整一下,從清理雜物開始。
床底下的箱子,兩個,拖拖拖出來倒在地板上。衣櫃上層的箱子,兩個,拖拖拖出來倒在地板上。書桌抽屜,四個,掏掏掏出來丟在地板上。床邊櫃抽屜,一個,掏掏掏出來丟在地板上。
沒幾分鐘,地毯中央就隆隆隆生出一座小山。
我倒吸一口氣,讓自己冷靜一下。這個「造山」的景象不管親眼見過幾次,都還是會有「居然又累積了這麼多亂七八糟的東西」的極大震撼。不過從另外一方面來講,也會生出一種莫名的輕鬆感,因為很明確地知道需要整理的東西就是這個份量,不會更多了。
我在小山旁放了一個紙箱,然後坐下來,動手「拆山」。
髮夾,髮圈,髮圈,護手霜,髮圈,護唇膏,髮圈,紅色0.5原子筆,黑色0.7原子筆,黑色0.5原子筆,B5筆記本,B5筆記本,A4筆記本,用一半的筆記本,全新的筆記本,護唇膏,髮圈,存摺,護照,會員卡,悠遊卡,髮圈,髮圈,鑰匙,小購物袋,名片,隱形眼鏡,資料夾⋯⋯
「大山」的高度一點一點的降低,有一部分進了紙箱裡,其餘的在周圍逐漸生成四座新的小山。一邊重複做著「拿起物品,感受」的動作,我閒不下來的腦袋又開始轉動起來。
其實,整理個人物品的過程,會被迫看見不想面對的自己。那些面向的自己,透過一個一個的「物證」,被確確實實地呈現在眼前。
白癡喔就已經有釘書機了還買。這枝筆當初花了這麼錢多買,還跟傑克保證一定會天天用,結果咧?只有兩隻手是幹嘛需要這麼多筆記本?別再辦會員卡了你根本都不記得有他們的會員,去了也都忘記帶卡。七張?拜託你下次回台灣務必記得帶悠遊卡!不要再買布衛生棉了你懶得要死圖案再可愛再環保再舒服你都不會用啦!
浪費、不切實際、虛榮、健忘、毫無規劃、自以為是⋯⋯每一個被「錯買」的物品都是我「有這麼多缺點」的證明,要這樣一樣一樣親手碰過,等於直接承認自己犯下的「過錯」,真的是千刀萬剮的酷刑。但是經歷過第一次,那種羞愧到一直捏自己身上各處皮膚轉移注意力的崩潰感之後,在整理完成的瞬間有種「誒?結束了,就這樣嗎?」的解脫感。同時也發現,那些所謂的「罪證」也不是真的多可怕的妖魔鬼怪,就只是各種當下的思慮不周造成的結果,看清楚之後反而比較了解自己的消費習慣。
確實不舒服,但是沒有想像中可怕,沒有想像中難,而且我挺過去了。驚奇之餘還帶有一點點得意,覺得像是完成了什麼了不起的事。再加上房間變得好清爽,好舒服,真的覺得好開心。
這樣一想,「整裡自己的過去」真的是一個很類似的經驗。
在我還不敢回頭去探索自己的成長過程的時候,我雖然記得一些重要的事件,但是從來沒有打算要去回想究竟發生什麼事。我堅信那些事件裡一定藏著我被人討厭的秘密,如果我去深究,就會清楚聽見大家不敢直接告訴我的各種批評:驕傲、自以為是、長得醜、沒教養、身體很臭、懶惰、姿勢不雅、三八、不檢點、不懂事、自私、笨拙、沒品味⋯⋯
只要我不去挖掘,我就可以裝作不知道,還可以傻傻地活著。如果我跑去看清楚,就會證實這些批評都是真的,那我就只能承認我活該,所有發生在我身上的一切都是我自找的。我活該大人不喜歡我、我活該被霸凌、我活該被打、我活該沒有朋友、我活該覺得寂寞,因為我全身上下沒有一處優點。
但是跨出第一次,打開第一扇通往過去的門,把裡面的垃圾都掏出來之後,我發現,那些發生在我身上的事情,並不是因為我是一個很糟糕的人,所以其他人特地施加給我的懲罰,只是一堆雜物糾纏在一起的結果。
例如,在我開心跟家長報告在學校發生的大小事的時候,被惡狠狠地打斷:「我最討驗聒噪的小孩,你去學校到底有沒有好好在讀書?」這當中我的喋喋不休很可能只佔了一小部分。讓大人真正決定用那句話回應的理由,很可能是他有其他正在心煩的事。也許是今天突然聽到同事的小孩成績優異,覺得自己的小孩沒什麼能拿出來說嘴很丟臉。也許是工作一天覺得很煩,根本沒心思聽這些無聊的小事。也許剛發現錢包不見了正在焦慮,小孩還跑來亂⋯⋯
就像在「怦然」我的雜物一樣,把一個事件啪啪啪地從房間掏出來,攤在地板上,然後把屬於我的部分拾起來,把不屬於我的部分分類出去。然後,這個房間就會變得清爽,可接近,不再是一個鬧鬼或者生蟑螂的可怕角落了。
這次回台灣,因為知道自己時間有限,所以我到處找人深談,幾乎每天都有一場超過五小時的對話,等於我砰砰砰砰砰在兩個星期的時間內,一股腦把心裡所有沒開過的房間都解鎖,把所有陳年的灰塵、雜物、爛掉的腐朽掉的發臭掉的東西都打開來巡過一次。
恐怖死了。
但是,也讓我發現了非常珍貴的東西。
在我霹靂啪啦一股腦把在親戚叔叔家發生的事情全部吐給諮商師之後,他搔搔腦袋,在紙上胡亂畫了一陣之後,說:
「感覺,這是家族性的耶。你親戚叔叔,你,你的孩子——
「還有親戚叔叔的孩子!」
「對,每一家的每一代都有一個不受控的靈魂啊。這讓我很好奇是從上面的誰承接下來的。」
「再上去我就不太熟了,但是我可以去問出來。」
突然,他把手上的紙筆都放下來,正面對著螢幕:「欸,我覺得你真的有機會終止這個循環耶。」
啊啊。
終於,要開始「怦然」我的人生了嗎?
我坐在山一般高,黑壓壓一片,分不清到底有多少人事物,多少歷史和時代的災難糾結在一起的「過去」面前,覺得時候到了。
沒有任何事情是偶然發生的。發現高敏感特質,開始寫這個粉專,在課堂上發現「家族詛咒」的理論,發現自己的「家族詛咒」,決定轉讀博班,遇見「創傷的智慧」,回去台灣把所有的門都打開⋯⋯。
九月份,隨著新學期開始,旅途的下一站會是哪裡?會發現什麼新的東西?會寫出什麼樣的新文章呢?
稍安勿躁,一步一步來吧。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:44 【Lasty 食物包的優點】 1. 更方便裝食物的食物袋 2. 單手開合 3. 有提帶可以手提 4. 可微波,耐熱 200 度 5. 沒有難以清理的密封矽膠條 02:21 【Lasty 食物包的缺點】 1. 不適合拿來裝液體 2. 提袋不耐重 3. 高度太高食用時不方便 👇【超愛X...
布衛生棉 一天 在 Facebook 的最讚貼文
(帶布棉旅行的故事)
不知不覺
使用布衛生棉
已經二年多的時間
從剛開始只是一個單純的想法
從自身做起(環保小動作
減少垃圾量
先從ㄧ片兩片三片
小片布棉開始
慢慢習慣,習慣每月洗
到現在月事來訪的每一天
不管在家、上班、出遊
通通使用布棉
#上週宜蘭三天二夜遊
剛好遇到大姨媽來訪
一路提著布棉
已經習慣成自然
三天累積一堆(回家再洗
沒有增加多少水費
也沒增加多少麻煩
只有增加一種環保心
也會持續用到更年期為止😂
#不間斷😆
#旅行中怎麼攜帶
#看圖說故事分享你們
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本以為這個小沙發
只適合小孩😆
但實際放在恩哥房間時
換成我常常坐
尤其是有靠背
無論大人、小孩靠腰都很舒服
無論看書、閒聊
或是客人來了搬到客廳當二人座位
都能夠適時排上用場
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#澳洲質感小沙發🇦🇺
#簡約北歐風
#休閒椅沙發兩款選擇
#顏色溫暖舒服好搭配
#打造專屬親子空間
#承重達100kg
📌BunnyTickles
是來自澳洲的品牌🇦🇺
專為幼兒量身打造
適舒的成長傢俱系列
而且設計兼具了美型與質感
說真的他們家的沙發
美到像個藝術品😍
簡約的北歐風
沒有太多複雜的設計
搭配多種百搭的素面沙發色
隨便擺在家中的任一角落
質感馬上Level Up⬆⬆
更可以延伸打造專屬的親子空間
不論學習、閱讀、遊戲都很適合
沙發主結構是 #全實木打造
穩固又耐用
雖然說是兒童小沙發
但其實可以承重達100kg
所以大人要一起陪坐也很ok
#但前提是不能超過百斤😝
共有二系列:休閒椅&小沙發
🔻單人休閒椅
➡兩色:薄荷綠、暖心灰
➡外勁尺寸:52*49*43cm
➡重量:5.1kg
➡原料:橡膠木、高密度泡棉、沙發棉布
✔親膚棉質布料
✔椅背服貼舒適,依據幼兒身形打造
✔高密度彈性泡棉,厚實支撐座感佳
✔圓潤實木椅腳,穩固耐用質感好
✔椅腳可以拆,直接變落地式 (距離地面約25cm)
🔻小沙發
➡尺寸:單人&雙人
➡材質:布面&第二代防潑水
#布面 有溫潤感
但如果是灑了有顏色的液體
會一塊一塊吃色
#二代防潑水科技布
✅類皮觸感
✅防潑水
✅透氣佳
✅好整理
#但兩者均不可拆洗
在扶手角落的地方
是做成 #圓弧型設計
除了握感紮實以外
更添加安全度
🔻單人沙發
➡尺寸:40 x 42 cm
➡顏色選擇:北歐灰#芥末綠#寶寶藍(第二代)#莫蘭迪灰(第二代)#迷霧紫(第二代)
🔻雙人沙發
➡尺寸:80 x 42 cm
➡顏色選擇:芥末綠(一般沙發布)#碳墨灰(一般沙發布)#莫蘭迪灰(第二代)#奶茶色(第二代)#迷霧紫(第二代)#寶寶藍(第二代)
#來自澳洲品牌
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#組裝簡單
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00:44 【Lasty 食物包的優點】
1. 更方便裝食物的食物袋
2. 單手開合
3. 有提帶可以手提
4. 可微波,耐熱 200 度
5. 沒有難以清理的密封矽膠條
02:21 【Lasty 食物包的缺點】
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00:38 【 環保杯/隨行杯 】
1. FoFoCup 折折杯
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3. 折疊水壺(不知道牌子在蝦皮買的)
03:01 【 食物袋/保鮮袋 】
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06:05 【 竹牙刷 】
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07:12 【 矽膠吸管/玻璃吸管 】
1. gosili 矽膠吸管、air 空氣吸管
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00:56 【布衛生棉使用心得 】
02:32 【布衛生棉 Q&A 】
1. 會不會臭?
不會,經期的臭味是拋棄式衛生棉的不透氣
以及化學材質與細菌交互產生出來的。
2. 布衛生棉感覺很厚,會不會不透氣?
不會,hannahpad 的 TPU 防水層,
特色是氣體能夠通過,但液體無法通過,
所以可以保持良好的高透氣度。
3. 布衛生棉真的有比較環保?
有,一個布衛生棉可以使用 2-3年,
TPU 環保塑膠經過掩埋可在 3-10 中被分解。
4. 布衛生棉很貴,真的值得嗎?
值得,布衛生棉的平均月花費比拋棄式衛生棉還低。
5. 洗不乾淨會不會滋生細菌?
只要有足夠的浸泡時間都可以洗得乾淨,
可加入小蘇打粉或是 hannahpad 的漂白粉一起浸泡。
若仍殘留血漬不必擔心,不影響使用。
6. 私密處容易感染的人,適合使用嗎?
本身就有感染的問題,請先諮詢醫師。
若是天生肌膚較敏感,不能接觸太多化學成分的人,
使用有機棉的 hannahpad 反而是很適合的,
能夠解決悶熱以及紅腫發癢的問題。
7. 布衛生棉重複使用,不會容易感染細菌嗎?
如前述所說,平常就有困擾的人應該先諮詢醫生。
可把布衛生棉想成內褲,只要有確實清潔與晾曬,
其實是不會引發問題的。
8. 我住的地方很潮濕,適合使用嗎?
只要有日曬,並且保持乾燥通風的是不容易發霉的,
如果碰到陰天雨天無法曬乾,可使用除濕機。
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另一方面也提供了女生另一種更舒服的選擇,
就算平時對環保沒有感覺,
但有悶熱搔癢困擾的人,
也能夠使用布衛生棉。
還沒有使用過布衛生棉
或是還不認識 hannahpad 的人,
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👇【永續生活】跟我過一天環保生活
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👇【環保愛用品】輕鬆無痕極簡生活
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