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👏👏👏自然法則中壢門市惟一一場空腹力革命斷食排毒課程，王老師將現場示範自然療法最經典的熱的精力湯「希波克拉底湯」。
👍👍👍希波克拉底湯不含任何調味料，是只用水和蔬菜熬成的雜燴粥。 這道以古希臘醫聖為名的料理，由德國醫師研發的「葛森療法」所推薦，濟陽醫師尤其建議末期癌病患食用。 希波克拉底湯有助於清潔腎臟，不但濃縮了蔬菜的精華，同時也可作為燉煮料理的湯頭。 除了從蔬果攝取營養，也要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。
🙏🙏王老師在健康2.0節目中分享的口腔疾病的食療：「希波克拉底湯」及「巴德維油蛋白飲食」還有「油漱口療法」及抗氧化的「洛神莓果奶昔」還有保護黏膜的鮮魚好料理！
👍👍👍周未養生排毒1日蔬果半斷食食譜與大家分享:
起床後
(熱體質) 半顆檸檬汁(蘋果醋30cc)+溫水300cc
(冷體質) 薑末一小匙+黑糖一小匙+熱紅茶300cc
早餐:
亞麻仁油或紫蘇油15c.c +自製無糖優格150c.c+水果丁少許
午餐:
有機根莖蔬菜汁150cc+希波克拉底湯(熱的精力湯)1碗
餐間:
有機根莖蔬菜汁150cc+希波克拉底湯(熱的精力湯)1碗
晚餐:
有機根莖蔬菜汁150cc+希波克拉底湯(熱的精力湯) 1碗
睡前1小時：
體內環保: 黑木耳汁250c.c +益生菌 3g
全天搭配:機能性草本茶1500c.c
希波克拉底湯(熱的精力湯)
材料：
(1).4根西洋芹菜。
(2).1小把荷蘭芹(巴西里)。
(3).5顆中型紅番茄(680g)。
(4).2個中型洋蔥。
(5).2根小型蒜苗。
(6).6瓣大蒜。
(7).4顆馬鈴薯(450g)。
能量 礦物質、維生素、酵素、纖維、益生菌、植化素
健康指數= ─── =────────────────────────----------------
熱量 蛋白質、脂肪、碳水化合物
以大量蔬果製作的希波克拉底濃湯， 適合幫助腸道消化不良的患者，快速吸收減少消化上的負擔。 不僅口感獨特，更是一道養生聖品接著只需準備食材，執行以下兩道步驟，即可 ... ... <看更多>
https://udn.com/news/story/7266/5837421「希波克拉底湯」食譜如下：食材：馬鈴薯2顆（約300-400公克）番茄3-4顆（約200-300公克）洋蔥1顆（約200 ... ... <看更多>
希波克拉底湯 在 [新聞] 希波克拉底湯- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://udn.com/news/story/7266/5837421
「希波克拉底湯」食譜如下：
食材：
馬鈴薯 2顆（約300-400公克）
番茄 3-4顆（約200-300公克）
洋蔥 1顆（約200公克）
西洋芹 2-3根（約60公克）
大蔥 1根（約60公克）
大蒜 4-5片
將食材切好放入鍋子內，並倒入淹蓋三分之二的水開大火煮。沸騰之後轉小火熬煮兩個小
時，不放任何調味料，就完成了「希波克拉底湯」。
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/10/23/0/14388492.jpg
七種蔬菜分別是馬鈴薯、番茄、洋蔥、西洋芹、大蔥、大蒜、洋香菜。圖擷取自介護ポス
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