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西餐四道菜（上）😘
頭盤：三文魚油醋沙律
飲品：檸檬柚子特飲
如果想知道係乜嘢主菜同甜品，就要等埋我星期五條片啦🥰
#JmiAka寵愛宅
#西餐四道菜
#Defrutum白葡萄果醋
#Tenea特級初榨橄欖油
#意大利果醋
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#免運費
#優惠碼減30
睇YouTube條片就會有HKTVmall條link啦😉
https://youtu.be/RGOk6ICWscQ
在家沒出門，自己也可以讓頭皮、髮絲，擁有沙龍級的感受💖
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因為頭髮、頭皮的各種損壞與煩惱
最近有時候洗髮使用了～
雲泉 Yu Spring-日常好保養 地中海有機原萃頭皮髮系列產品
頭皮、肌膚保養 #地中海有機原萃特級初榨橄欖油
洗髮 #地中海有機原萃護色洗髮露
護髮 #地中海有機原萃豐盈保濕修復素
光洗髮使用這三樣產品，使用後的髮質改善就很有感了
可以看看我的洗髮篇👇🏻
https://reurl.cc/qgR4oN
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洗髮後的加強護髮，我使用了～
地中海有機原萃頭皮髮系列的 #地中海有機原萃雙效果油
這我通常都用在髮尾毛燥分岔處！
＆
地中海水合保溼髮膚系列的 #地中海水合保濕奇蹟15 動能噴霧
這我都用在頭髮中段處，因為頭髮厚、又容易打結！
地中海水合保濕奇蹟15 動能噴霧，可以說是 all in one 護髮❗️
給予髮絲15項護髮功能👇🏻
滋養、調理、保濕、光澤、護色
抗熱、訓伏毛躁、柔軟滑順、保護頭髮、防分岔
不糾結好梳理、中和氣味、無油感、輕盈蓬鬆、免沖護
集齊一瓶的護髮產品，對我這種經常頭髮打結、又毛躁
頭髮乾躁乏味的人來說～真是非常好的護髮產品👍🏻
可以看看我的護髮保養篇👇🏻
https://reurl.cc/0jqlQb
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雲泉Yu Spring 來自希臘的有機保養 地中海有機原萃頭皮髮系列產品
全系列均含有機黃金雙萃油，特級初榨等級的『希臘橄欖油』 和『摩洛哥堅果油』
✅全產品經微生物測試 ✅符合歐盟健康與安全標準法 ✅符合歐盟化粧品法規
❌不含Parabens防腐劑 ❌不做動物測試
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雲泉FB
https://www.facebook.com/yuspring2020
雲泉IG
https://www.instagram.com/yu_spring
雲泉官網
https://yuspring.com.tw
雲泉line官方
https://page.line.me/406bjpti
👇🏻沒想到自己也可以讓頭皮、髮絲變得這麼滑順有質感👇🏻
我想到曾經有朋友問我
當媽媽在家都會變成程大嫂嗎? (家有囍事那位)
仔細想想! 居家防疫以來....我真的變了 哈哈哈哈
每天夾個鯊魚夾，瀏海梳起來跟奧莉奮鬥
當初那個精緻女孩去哪了!!!! #尖叫
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在育兒的生活中，頭髮常常沒辦法好好管理到
某天晚上看著鏡子中的自己，想留長髮當一個辣媽
但我髮質怎麼這麼差，頭髮養起來了阿!!~
雲泉 Yu Spring-日常好保養
全方位髮膚調理專家的免沖水髮品保養地中海水和系列
這系列以水合為核心注入Hydrarestore ComplexTM水
還原複合科技成份複合雙效強力保濕
水解膠原蛋白和玻尿酸，在保養上有80%的保水力💦
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❤️ #地中海水合保濕奇蹟15動能噴霧
成份上有維生素原B5、水解膠原蛋白
水解角蛋白和玻尿酸鈉，另添加葵花籽油、迷迭香葉萃取
吹髮前先做到抗熱的保護
❤️ #地中海有機原萃雙效果油
雙效果油，萃取希臘橄欖油搭配摩洛哥堅果油的植物精華為核心
把兩種高營養的好油都添加在裡面，髮質不養好都很難耶！
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吹完頭髮很有光澤感，而且很蓬鬆柔順
味道上自然散發出香氣
終於讓嬤嬤的糟糕毛躁髮恢復成女神髮了
這兩罐都是可以隨時幫頭髮做養護的髮品保養
就算是出門在外也可以讓頭髮保持水潤光澤感
#這兩罐強到直接程大嫂變少女
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官網：https://yuspring.com.tw/h/Index?key=r3kd1❤️
環境輕鬆親切的咖啡室Classified於今夏推出全新菜單，除了提升經典佳餚的滋味外，亦加入了嶄新的國際元素。新菜單包括深受家庭歡迎的升級版人氣菜式、新增的健康素食選擇，以及在所有分店早餐和全日菜單上供應的東南亞美食。
早餐是一天中最重要的一餐，因此Classified亦認真對待，從開門營業到上午11時30分為賓客供應多款健康豐盛的早餐菜式。Classified從茶餐廳常見的港式早餐中汲取靈感，為湯通粉注入新意，推出「芝士通心粉」（港幣88元）。幼滑芝士醬包裹著彈牙通粉，配搭香脆煙肉條，再放上流心太陽蛋，滋味無窮。
「香脆炸雞」（港幣108元）份量十足，是為新一天補充能量的完美之選。雞肉蘸上秘製的酪乳麵糊後炸至金黃色，肉質嫩滑多汁，然後再配搭自家製白燒汁及香煎太陽蛋，分外惹味。
夏日炎炎，Classified亦備有一系列輕盈清爽的健康早餐之選，讓賓客以輕鬆心情迎接新的一天。「奇亞籽布丁」（港幣55元）以奇亞籽、牛奶和時令鮮果製作而成； 「豆腐菠菜班尼迪克蛋」（港幣 115 元）採用全素版本的荷蘭醬，能滿足素食主義者的所有要求；而混入了多種水果的「希臘乳酪配西柚及香橙」（港幣 65 元）富含膳食纖維，是一款簡單快捷而又美味可口的早餐。
至於午餐及其他時間，Classified亦重新設計了全日菜單，為賓客帶來驚喜。餐廳今季繼續向亞洲美食致敬，新菜式包括「泰式燒牛肉沙律」（港幣 108 元），嫩滑的生牛肉片為味蕾帶來不一樣的滋味。這道沙律拌入了芝麻菜、青瓜和車厘茄，然後淋上辣椒檸檬汁，再加入薄荷、芫荽和炸蔥，令人一試難忘。
Classified重新演繹的 「越式生牛肉金邊粉」（港幣98元）靈感同樣取材自東南亞美食。這道佳餚的獨特之處在於味道濃郁的湯底。湯底用牛冧肉、牛骨和丁香、八角等香料經過72小時熬煮而成，蘊含所有食材的濃縮精華，鮮味大大提升。
此外，賓客亦可在全日菜單中找到「香脆炸雞漢堡」（港幣 128 元），即使錯過了早餐也可品嚐到餐廳備受喜愛的炸雞。兩個烤麵包之間夾著香脆炸雞，配搭生菜、醃菜、番茄、墨西哥辣椒和塔塔醬，再伴以金黃炸薯條，絕對不容錯過。
「啤酒漿炸魚薯條」（港幣138元）是Classified最受歡迎的菜餚之一，今次隨著新菜單推出也有所改變。菜式沿用傳統食譜，以嫩滑多汁的澳洲盲鰽入饌，並引入了一種更薄更鬆脆的新麵糊，更加美味。
意大利麵食方面，新登場的 「意大利蜆肉扁意粉」（港幣148元）是更清爽輕盈的選擇，很適合夏日品嚐。這道菜式使用本地採購的新鮮蜆肉，加入白葡萄酒、芫荽、番茜、辣椒和橄欖油烹調，以簡單的食材配搭突出蜆肉的鹹鮮細嫩。
另外，Classified素以優質手工芝士而著稱，其「芝士拼盤」可謂必食之選，可自選三種或五種或七種口味，定價分別為港幣180/270/360元。賓客既可根據個人喜好挑選，亦可按自己喜歡的香氣、風味和質感交給專家代為配搭。
至於甜品方面，傳統「提拉米蘇」（港幣68元）必定不會令人失望。這款精緻甜點以手指餅、咖啡、意大利軟芝士和朱古力製成，最適合配搭一杯採用餐廳標誌性Urban Coffee Roaster咖啡豆製作的烘焙咖啡品嚐。
賓客亦可點選包括馬卡龍、布朗尼蛋糕、一球雲呢拿雪糕以及一杯特濃咖啡的「咖啡小點」（港幣78元），為餐饗體驗畫上甜美句號。每款甜點份量精緻小巧，讓賓客可以一次過盡嚐多重滋味。
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我會幫你發達！有錢齊齊搵??
In this video I'll be making a beautiful summer dish and today’s topic is about sub-divided flats (HMO) and why HongKongers should avoid such investment.
二人份量 For two people
劍魚扒兩塊 - 2 swordfish steak
孜然粉一湯匙 - 1 tbsp of ground cumin
甜椒粉半湯匙 - half a tbsp of paprika
辣椒乾一茶匙 - 1 tsp of dried chilli flakes
蒜兩瓣 - 2 cloves of garlic
鹽一茶匙 - 1 tsp of salt
黑胡椒一茶匙 - 1 tsp of black pepper
橄欖油¼杯 - 1/4 cup of olive oil
以色列 Couscous 150克 - 150g of Israeli Couscous
橄欖油三湯匙 - 3tbsp of olive oil
法式芥辣一湯匙 - 1tbsp of Dijon Mustard
砂糖(或蜜糖)一茶匙 - 1tsp of sugar (or honey)
檸檬汁一湯匙 - 1tbsp of lemon juice
薄荷葉八片 - 8 mint leaves
蕃荽五克 - a small handful of parsley
小蕃茄10個 - 10 cherry tomatoes
青瓜¼條 - 1/4 of a cucumber
去核橄欖10個 - 10 pitted olives
希臘羊芝士20克 - 20g of feta cheese
最終試煉來了
平常學會的備料技術
這次要靈活運用到日常三餐了
雖然Chris之前教過很多美味又邪惡的料理
但我們也不可能天天牛排龍蝦啊
（嗯？我有做過龍蝦嗎？當我沒說！）
現實生活中
我們不得不依賴外食
各位也外面吃傷荷包也不見得健康
所以 這次我們回歸現實層面
帶大家做出快速又健康的料理（我覺得真的很健康啦）
而且搭配上橄欖油
實際運用到日常三餐（就是我平常吃的啊）
影片中菜色都是任意搭配的
都是用桌上的食材拼湊出來
希望可以激發大家創意
做出屬於你的家常料理
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