關於 幫助睡眠的枕頭 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

昨天跟大家預告想讓我早點回家上床的秘密竟然一堆人歪樓!!正解是寢飾啦!!

你知道嗎?人一天需要的睡眠大約在6~8小時，這意味著人生中的三分之一都是在床上度過。以人活到80歲來看，大概有20幾年的時間在睡覺!這樣算起來是否覺得很可怕哈哈

我一直以來都很注重睡眠品質。失眠過的人都知道，有沒有睡飽對精神狀態還有專注力有非常大的影響。沒睡飽的那天總會有種暈沉沉的感覺，對工作或是學習都不是很好…....

而想要擁有好的睡眠品質，硬體環境當然很重要!有適合自己的床、枕頭、寢飾都是幫助入眠的好幫手。中秋過了，漸漸需要換季，也該幫臥室換換新氣象了!所以我特別幫大家找了超有質感的寢具，嚴選的百年台灣品牌[合隆羽藏]!

不知道大家有沒有聽過呢?合隆羽藏起源於清光緒34年(西元1908年)在台北大稻埕起家，家族五代人都致力於專研羽絨本業，品牌為了找到好的原物料，足跡遍佈世界各地，傳承百年的工藝做工當然也是非常精緻!

考量到現在天氣關係，我們這波合作幫大家挑的是寢飾部分。大家的臥室中最顯眼的地方通常都是床吧?有好看的床包，整個臥室的氣氛都會因此改變喔!
不知道大家平常喜歡什麼材質的寢飾呢?我也是尋尋覓覓好久才挑選到適合自己的，以往我睡過埃及棉、純棉、精梳棉、天絲。買過埃及棉的應該都知道它超貴!!純棉的如果作工不良又容易起毛球~

現在市面上較多都是精梳棉及天絲，精梳棉是透過特殊技術，挑取掉棉中較短的纖維，避免掉長長短短的纖維互相打架，所以精梳棉摸起來比起純棉更順滑柔軟~而天絲的產品也是如雨後春筍般遍布寢飾市場，因為天絲的面料比起棉跟羊毛來說更加的平整，大大的減少皮膚與布料的摩擦，躺起來更舒適!

合隆羽藏的天絲原物料是與奧地利品牌100%天絲萊賽爾纖維合作，原料天然，獨特的纖維結構更透氣更親膚~我們家已經睡了好一陣子合隆羽藏的天絲床包組，我個人非常喜歡天絲輕柔的質感，連貝貝也很識貨的說喜歡新被被滑滑的感覺~~

習慣睡純棉的人我比較推薦可以先是看看精梳棉，我個人覺得棉大概因為比較有份量感，所以睡起來整個包覆性更好一點，跟天絲相比手感較為厚實，也更有溫暖的感覺喔!

這次跟合隆羽藏的合作一樣是限時企劃!!大家要把握機會喔!

https://shop.hoplion.com.tw/blogger/detail/lawyerwife

ps.大家有想要的寢飾寢具也歡迎許願喔!說不定未來還會有驚喜團購~~

🔥好用的口碑不在話下🔥
【澳洲Bubba Blue 除蟎噴霧125ml】
#澳洲原裝正品保證

🎉9月歡慶中秋節🥮購物
🈵️$666免運費
🈵️$888送一瓶爆米花🍿️ 🍿️
🈵️$999送折價券$30(折扣碼：shop999)

✅澳洲Bubba Blue高效除蟎噴霧, BUBBA BLUE除蟎噴霧，除蟎的同時還可以輕微幫助睡眠！

✅使用這種不含化學品和殺蟲劑的天然配方，幫助您的家人更輕鬆地呼吸。 只需瞄準並噴灑，即可幫助保持清新、無塵蟎的環境。 在床墊、枕頭、窗簾和地毯上使用是安全的

✅唯一一款不含殺蟲劑的除蟎產品，純天然植物配方，安全高效；

✅純植物提取，零污染零刺激，專門適合嬰兒使用的除蟎噴霧，孕婦也可用！
✅
可強效去除沙發角落、玩具、床上等蟎蟲滋生死角，無使用限制條件！

❤️它散發著甜美的薰衣草花香，讓您的床上用品和家都煥然一新。 它創造了一個平靜和舒適的環境，讓您在睡前放鬆身心。

✔️澳大利亞製造
✔️薰衣草 + 玫瑰天竺葵精油
✔️不含化學和農藥
✔️非常適合皮膚敏感或過敏的人。
✔️只需瞄準並噴灑即可幫助保持清新、無塵蟎的環境
✔️有助於預防塵蟎
✔️非常適合在每次更換布織品時使用
❤️適合全家

為什麼除蟎❓
一年有超過3000小時在床上度過

事實證明,床上的蟎蟲為人體傷害最大,易過敏患者中,有高達70%的過敏原是蟎蟲,嬰幼兒患者所佔比例更高

🔸品牌介紹：
Bubba Blue是澳洲的幼兒用品品牌,產品選銷英國,西班牙,紐西蘭,香港等世界各地,深受消費者喜愛

做為澳洲本土嬰幼兒品牌,Bubba Blue有著15年嬰兒用品研發銷售經驗 Bubba Blue關愛寶寶成長環境的健康及個人護理,選用澳洲天然植物做為原料生產嬰兒產品

#澳洲bubbablue #除蟎噴霧 #澳洲bubbablue防蟎噴霧 #澳洲代購 #專業代購 #澳客來買 #海外代購 #澳洲產品批發 #代購批發

｜給自己一次機會，睡眠是多重要的事｜

在睡眠上
我用盡全力讓自己能睡得更好
好的床單、好的睡衣
好的床墊、好的枕頭
淺眠的我只想著
到底我還能多做些什麼？

當收到Philip Stein的邀約時
為了睡眠的我毫不猶豫的便答應
這品牌除了深受眾多歐美明星喜愛外（歐普拉、瑪丹娜等）

想試試看是否真的能夠幫助睡眠
淺眠真的是種折磨常常幻聽孩子哭嚇醒
一點風吹草動嚇醒還就要花1-2小時再睡回去

當我戴了半個月左右
我發現睡起來全身不再不舒服
然後儘管半夜有起來也馬上能再睡回去

某天/
先生：我看你每天都戴耶！真的那麼有效嗎？
我：現在不能沒有它覺得睡得好舒服喔！

其實在我們家
這一路來孩子半夜醒來哭鬧時大多是我第一個起床去安撫的
有時候覺得是媽媽的責任感作祟
但有時候就是真的因為我很淺眠
老公是很需要睡覺的人
他偶而都會欽佩的說『你都不用睡嗎』
我當然需要啊plsss....累到情緒來就會覺得
『誒～是怎樣！淺眠的人就活該嗎？』（是不是）
但其實我也經常很疲憊好嗎（拜託～）

#改變
開始使用的時候剛好民俗月
兒子在民俗月很常半夜哭鬧
戴了Nano睡眠手錶睡真的睡得超沉
很容易入睡、睡眠過程中真的覺得很舒服
都變成老公去處理弟弟半夜哭鬧
有幾次我知道時是他安撫完弟弟
有時候是隔天早上他才告訴我的
因為我真的真的睡得超級沉完全沒聽到兒子哭（笑）
睡得好起床後也不會覺得腰痠背痛

#PhilipSteinnano睡眠手錶
Philip Stein 的專利研究在自然頻率技術(NFT)磁盤上
NFT是充分利用人體和地球和諧的自然頻率
想像這塊NFT是天線開始在接收
設定好的地球自然頻率進而透過共振原理與「人類腦波」進行諧振
進而改善壓力、睡眠品質跟整體健康
Philip Stein正在研究人類因為自身的生物磁場引起的問題
人體頻率跟自然共振可以說話生物磁場

我當時只想一探究竟
究竟一塊小磁盤戴在手腕上會幫助
如何透過它來增加人體內褪黑激素
因此體驗到一夜好眠與舒服的舒醒

Philip Stein 在美國是許多臨床研究認證證明是有效
而且透過NFT磁盤能有效增加褪黑激素20%
睡眠是人體中最重要的部分
睡得好改善健康、情緒耐性也好
重量也能控制、專注力也能提升
聽起來睡眠真的跟生活環環相扣

#實際的問題改善
先來說說我本來身體的狀況
淺眠、長期左手不適需高舉過頭才有辦法睡
說實話我也不知道是什麼原因但就非常不舒服怎麼睡都不是
這段時間戴與沒戴差別除了熟睡以外
我身體不適半夜醒來的改善最明顯
肩頸不適因爲睡好也終於解套
現在我睡覺一定會戴nano睡眠手環❤️❤️❤️
真的試過了我才知道那麼神奇

Philip Stein Taiwan

官網：https://www.philipstein.com.tw/

#PhilipStein #助你好眠 #nano睡眠手環

#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊
#滿滿的自用心得

不知道有沒有人跟我一樣，工作壓力大到常常會睡不好，自從上次開了枕頭團後，雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻，但有時候事情太多時，入睡的品質真的不是很好，淺眠或是常常做夢😦
起床後有一種好累、懷疑人生的感覺…🥲

這次收到廠商的 #遠紅外線羽絨墊 試用，套上枕套後直接固定在枕頭上即可，羽絨墊裡面塞滿了 #專利遠紅外線羽絨 ，躺下去沒有羽絨不好聞的味道，表布使用100%棉布，而且完全不用插電，就會有遠紅外線的效果👀

來看看遠紅外線效果吧！
👉🏻幫助睡眠達到深層睡眠
👉🏻放鬆、消除疲勞
👉🏻提高血流量滲透吸收
⚠️更多遠紅外線效果可以上網查文獻⚠️

我自己抱著試試的心態使用一週多的時間讓自己好好的體會，不誇張！大約用到約第3-4天時，入睡後做夢的頻率減少蠻多的，甚至可以完全不做夢一覺到天亮，比較明顯的是入睡的時間點縮短，起床時還有點捨不得起床（好久沒有這種想繼續睡的慾望🤣🤣）
❤️好的枕頭+羽絨墊=入睡效果加乘

當然，因為有遠紅外線、保暖的效果，生理期不舒服墊在腹部、墊在肩頸痠痛處..等都是可以的，這種的感受性我自己沒有很特別有感，但喜歡體驗的朋友可以入手嘗試看看喔😆效果不錯在私訊萍姐🤫

最後再來說一下 #全台首創新品
#遠紅外線五分鐘舒眠眼罩⬇️
👉🏻使用德國cohens抗菌面料
👉🏻塞入滿滿的遠紅外線羽絨
可以讓你👉🏻眼部舒壓放鬆
晚上睡覺時、在家午睡時
蓋上棉被，躺在好的枕頭+羽絨墊，
再搭配舒眠眼罩，是不是太享受了❤️❤️❤️

清洗方式⬇️
✅可水洗 （柔洗）
✅不洗可以定期日曬除濕

⬇️了解更多羽絨墊、全台首創遠紅外線舒眠眼罩⬇️
👉🏻https://bit.ly/3yK2RlD

🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒
❤️遠紅外線羽絨墊⬇️（尺寸45*75cm）
https://bit.ly/3zuSPWy

❤️棉布羽絨墊套⬇️（三種顏色可選，都好好看）
https://bit.ly/36jraup

❤️全台首創新品！
遠紅外線五分鐘舒眠眼罩⬇️
https://bit.ly/2SOEVxY

萍姐粉絲福利來啦！
結帳時輸入折扣碼『PING2021』
買枕墊、枕墊套可以打8折喔😍
（留言處有圖示可以看喔👀）

⚠️七天試睡，無效退費⚠️


歡迎追蹤⬇️
❤️粉專
👉🏻 https://reurl.cc/kV9ADq

❤️IG
👉🏻 https://www.instagram.com/yapingchung/

❤️集購社團
👉🏻 https://www.facebook.com/groups/2338433289557449/

❤️痞客邦
👉🏻 https://centuria520.pixnet.net/blog

❤️popdaily👉🏻
https://www.popdaily.com.tw/user/215618

Mantra Ho'oponopono


Thank You I Love You track...
The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’

It’s a Hawaiian healing technique called Ho’oponopono that recognises the self, responsibility and gratitude, even when we face really challenging circumstances.

In my experience, when we give to others, be it through giving our time, our love, money, service, flowers, etc. When we give, it opens us up to be able to receive.
It puts us into a stronger flow of energy. So when you give for a healing, or for a teaching, your telling the universe that I have gratitude and I really value what this is. It grows, amplifies and returns to you.

Head over to the shop on www.xmen330.com

Enjoy

Namaste

#失眠 #精油 #枕頭香水

抱枕: Yvonne Collection
精油: MUJI 無印良品、美樂家Malaleuca
枕頭香水: 愛睡噴霧 (木質芬多精)

以上為個人分享見解，沒有實際療效，不要太認真哦!
但還是歡迎跟我分享你們的失眠經驗啦!

-
FB粉絲專頁：Ronny的五四三頻道
https://www.facebook.com/ronny543channel

Instagram：ronny543channel Ronny的五四三頻道
https://www.instagram.com/ronny543channel