關於 平衡能力訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 中風平衡- 該怎麼訓練平衡呢?!

平衡能力 一直都是中風病人的訓練重點，如果沒辦法控制自己的身體姿勢，不只無法好好做事情，平時也增加跌倒的風險！其實只要透過簡單的活動在家中也能 ...

#12. 改善老年人平衡功能的運動療法

平衡能力 的喪失，可能與跌倒風險增加、生活依賴性上升有關，有時甚至也與壽命縮短 ... 強化運動（包含阻力或肌力訓練）（共21項研究；其中11項研究為一或多項主要預後 ...

#13. 第十一階段平衡訓練- 不倒翁學校健走杖運動

這些感覺神經訊息輸入到小腦整合判斷，再輸出反射回饋的訊號透過大腦運動神經訊息，控制姿勢保持平衡。平時除了加強肌力訓練以外，訓練平衡能力與姿勢控制也有助於降低跌倒 ...

#14. 平衡（體適能） balance - 體育運動大辭典- 國立臺灣師範大學

如彈簧床、特技、溜冰與游泳等都需要這種平衡能力；（四）技巧平衡，如體操運動員所 ... 因此，就有教練針對選手的前庭器官與運動器官加以訓練，來提高選手的平衡能力。

#15. 為什麼平衡力那麼重要？平衡力是你的所有！ | 健康生活表

平衡 力訓練. 平衡力是與力量、耐力和柔韌性一起的四種運動能力之一。理想情況下，所有四種類型的能力訓練都應包含在健康的訓練計劃中.

#16. 親子平衡感訓練活動

親子活動,居家遊戲,平衡訓練,打開身體用心玩,玩出 ... 指的是維持固定的姿勢，穩定動作的一種能力；而平衡能力又可分為「靜平衡」與「動平衡」2種。

#17. 居家動態平衡訓練強化重心控制降低跌倒風險

在旁人看起來會覺得長輩走路很危險，這主要來自於重心轉換不良、協調能力不佳或者是專注力、神經整合能力不良所致，這些能力都會隨著年紀增長而慢慢地 ...

#18. 靠跑鞋是不夠的訓練平衡力讓你又快又穩

你可試試以下簡單的方法－離開平順地跑道，試著跑跑看崎嶇不平的山路。崎嶇的地面能訓練腿腳的小肌肉和韌帶，進而提升平衡能力。 另一種方式是將單腳訓練 ...

#19. 情境式體感遊戲介入對老人平衡能力的影響評估

國內平衡能力訓練有很多種方法如加強肌力、肌耐. 力、伸展運動、有氧運動、太極等（陳怡如等人，2005），這些都是需要在休閒活動或靠平日訓練. 中慢慢累積。 綜上所述， ...

#20. 平衡能力的測量及訓練方法初探

平衡能力 好，則人體從事各種動態和靜態的動作較為協調、優雅，且不易因平衡不良而造成意外傷害。若能盡早透過遊戲或訓練來提昇平衡能力，也將有助於一個人學習特殊性 ...

#21. 腦中風患者平衡訓練

前言. 平衡能力失調是腦中風患者會出現的臨床症狀之一，使病人具備良好平衡能力是很重要訓練目標之一。 · 簡單坐姿靜態平衡練習. 患者坐在床緣，手放在大腿 ...

#22. 評估動態平衡和敏捷能力。 測驗器材

平衡 是身體重心處於均衡穩定的狀態; 平衡能力是將身體維持在重心與穩定狀態 ... 運動技巧訓練（如平衡、敏捷、協調和步態）、本體感覺訓練、多方位的 ...

#23. 運動介入對老年人平衡能力之影響

老化的產生， 平衡能力會受到生理各機能. 的衰老而逐漸退化，有研究指出，平衡 ... 複隸、特殊性的運動技能，平衡能力更是 ... 訓練組與控制組相比步態訓練組在動作功.

#24. 不同運動訓練對學童平衡能力的影響

詳目顯示 ; 黃任楷 · Jen-Kae Huang · 不同運動訓練對學童平衡能力的影響 · Effects of Different Training Programson Balance Abilities in Primary School Kids · 黃榮松.

#25. 如何評估及訓練長者的平衡能力

如何評估及訓練長者的平衡能力. 因為年齡增大造成身心退化，或先天後天疾病影響，使得老年人容易發生平衡障礙，大大提高跌倒的危險性。在105年國人的 ...

#26. 你的靜態平衡能力好嗎？ 今天就讓我們來測測看吧 ... - Facebook

所以， 除了平時的肌力 訓練 外，還需要增加 平衡能力 的 訓練 與姿勢控制有助於降低跌倒風險喔！ 若想更深入瞭解～歡迎詢問JX教練們～等你喔 #關於 平衡

#27. 為什麼要訓練平衡 - 科學動療網

許多研究已經證實太極拳或皮拉提斯等涉及重心轉換的動作，可以增加平衡。增加平衡能力，降低跌倒風險，減少因跌倒造成骨盆、脊椎骨折而需要輪椅代步甚至臥床休養的可能，使 ...

#28. 5个动作教你如何训练平衡能力

单腿的平衡能力也是我们日常当中最需要练习的，而训练平衡能力时一定要结合功能性。 在运动中保持平衡是更为现实的平衡挑战，本文中所介绍的几个动作 ...

#29. 【兒童物理】提升孩子平衡感

... 都很依賴「平衡能力」，因此平衡感的提升，對孩子來說是相當重要的！ ... 的一條線，或用封箱膠帶在地上貼出3公尺的直線，就能玩出的簡易平衡訓練.

#30. 我的日常健身訓練9招平衡墊運動

站立腳的腳跟略微抬離地板，且以腳掌前側保持平衡。 能夠堅持這個姿勢的時間越長，說明靜態平衡能力越好。 網上圖片很多研究報告指出，長期從事運動訓練的選手，或平時 ...

#31. 平衡訓練融入高齡者的運動

以運動訓練的方式讓年長者可以自主完成簡單的動作，在安全的環境下，增強自身肌肉骨骼及平衡能力，進而減少因為身體能力退化所 ... 增加平衡能力，降低老年人跌倒風險.

#32. 為什麼平衡對健身很重要？

平衡 是指身體為保持直立或在運動時控制穩定狀態的能力，它與視覺、聽覺 ... 從小訓練平衡可以幫助避免年老時摔跤，老年人真的是摔不得的，一個踉蹌輕 ...

#33. 一般與音樂平衡訓練活動提升國小中度智能障礙兒童靜態 ...

Horak（1987）認為，平衡能力的維持，主要以體感覺、前庭、視覺功能以及肌. 肉活動動作協調之間複雜性的互動為根基，因此平衡動作所包含的腳踝、膝蓋. 和臀部關節等動作 ...

#34. 站姿平衡訓練

對於腦外傷、中風、或各種下肢問題開刀後的患. 者，經醫師評估其恢復狀況許可後，即可開始進行站立. 訓練。由治療師評估其目前控制能力，再給予循序漸進. 的站姿平衡及 ...

#35. 4招強化小朋友的平衡力| 幼兒跳繩訓練推薦

平衡 力#花式跳繩訓練#改善幼兒平衡力#平衡力改善方法#屯門區花式跳繩4招提升小朋友平衡力的方法平衡力對於花式跳繩運動是非常重要的身體能力之一， ...

#36. 適合高齡者平衡能力訓練之擴增實境太極拳系統之研發 ...

適合高齡者平衡能力訓練之擴增實境太極拳系統之研發 · Development of an Augmented Reality Individualized Tai-Chi Chuan Training System for Improving Balance Ability ...

#37. 預防跌倒！每天練習3組動作，有效提升平衡感

從走路到從事各種不同運動及日常生活的基本動作都與平衡感息息相關。 ... 訓練過程記得量力而為、依能力循序漸進練習才能避免運動傷害。

#38. 成人職能治療—坐姿平衡訓練

中風患者、退化性疾病患者或是長期臥床者，常因軀幹及肢體無力、缺乏重心轉移能力，導致平衡能力受到影響。以下與大家分享在家便可做練習的坐姿平衡訓練方法。

#39. 跟著阿鎧老師邊學邊玩：東倒西歪，孩子的平衡感真的有問題 ...

爸爸媽媽又可以透過哪些小遊戲來提升孩子的平衡能力呢？ ... 這是因為當只利用同一個平衡木來訓練孩子時，孩子最終學到的只是一個技巧，摸索出訣竅： ...

#40. 如何增強體能、降低跌倒機率？奧運教練設計出「平衡器材」

當人們具備良好的平衡能力，才能在各種環境下進行肢體活動而不跌倒。 然而，市面上訓練平衡感的器材如平衡滑板，或是許多台灣人使用的「平衡球」，都 ...

#41. 人體平衡能力的評估與訓練成效之探討- 元照出版 ...

石翔至,蔡正中,人體平衡,平衡測量,靜態平衡,動態平衡,平衡對於在運動場上追求顛峰表現的運動員來說，是相當重要的身體能力指標，在許多的競技運動中，破壞對手平衡能力 ...

#42. 5个动作教你如何训练平衡能力

平衡训练 是一种非常有趣的训练，但当我们失去平衡之前我们通常不会想起来去刻意训练它。像速度、爆发力或力量一样，平衡能力其实也是可以被增强的。

#43. 「 儿童体能」之“平衡训练”

[ 平衡] 是指身体所处的一种姿态以及在运动或受到外力作用时能自动调整并维持姿势的一种能力。 儿童前庭平衡功能失常可表现为： 表现为好动不安，注意力不集中， ...

#44. 提高下肢肌力和平衡能力-活動成果 - 社區照顧關懷據點

110.04.27肌力與平衡訓練-提高下肢肌力和平衡能力 ... 高龄的長輩,骨的彈性和韌性減弱變脆，肌肉力量下降，平衡能力明顯變差、導致的跌倒是危害老年人晚年健康生活的 ...

#45. 平衡訓練的重要性

具有良好的平衡能力，才能在各種環境下維持固定姿勢，以及在各種姿勢下進行肢體活動而不跌倒。平衡能力與關節活動度、…

#46. 平衡能力的提升可以改善身体健康的状况

而在训练平衡能力的过程中，还可以提升专注力，因此锻炼平衡力的过程也是一个稳定心绪的过程。 据报道，近日刊登于瑞士《神经病学前言》期刊的一项研究 ...

#47. 第十一階段平衡訓練

步態不穩和平衡感問題是最常見的跌倒原因，想要預防跌倒，身體平衡感 ... 平時除了加強肌力訓練以外，訓練平衡能力與姿勢控制也有助於降低跌倒風險。

#48. 平衡感不好？推薦4個運動練起來 - 骨力銀行

透過深蹲訓練，循序漸進恢復/強化力量；依照個人情況可選擇：初階輔助深蹲（扶椅背或扶牆）、徒手深蹲，再挑戰負重深蹲（雙手各拿一瓶水或啞鈴）。 若久未運動或筋骨太硬 ...

#49. 平衡訓練系統

平衡能力 與關節活動度、肌力、動作協調能力、感覺整合能力等等因素都有關連。. 對於平衡能力很差的人平衡與大腦的協調能力Getty Images 包括瑜伽在內的許多運動中都有靠隻 ...

#50. 恢復高齡行動力】專題6-3：職能來幫忙，訓練平衡好，走路不 ...

這些可能是因年紀老化，造成肌肉力量減少、甚至肌少症，以及平衡感覺變遲鈍所造成。 成大醫院復健部蔡錦良職能治療師指出，平衡能力對行走的安全很重要！當肌肉力量與 ...

#51. 體能訓練- 全攻略

有系統的運動，能鍛鍊幼兒的身體能力(即肌. 1. 力、耐力、平衡能力、柔韌度、協調能力及心. 肺功能)，有效地幫助幼兒大腦神經網絡的連. 繫，促進大肌肉及小肌肉發展，使 ...

#52. 中風後的平衡訓練？了解三種日常生活中的平衡能力

平衡訓練 一直是腦中風復健中重要的一環，而一個人的平衡能力受到許多因素的影響，包括認知（如警覺、定向感、注意力）、心理（如害怕跌倒）、神經肌肉 ...

#53. 適應體育數位平台:數位教材資料庫

平衡 力訓練原則. 平衡能力除了各系統的配合之外，也需要肌力的支援(張鳳儀，2004)，而進行平衡力訓練時，可以使用以下方式循序漸進： ...

#54. 十週跳床活動對國小中年級學童平衡能力影響之研究

的研究指出規律的運動訓練有助於改善身體平衡力（黃漢年、陳全壽，1999；林琦淵，. 2001；張燕明，2002；）。國內的跳床訓練與平衡能力的影響的相關研究方面甚少，可.

#55. 平衡訓練_國語版樹人醫專影音平台

留家做運動練健步足球提升下肢平衡力物理治療師教4招在家訓練香港經濟日報TOPick 健康健康資訊. 平衡訓練 · 解析「平衡訓練」，教你套方法，逐漸增強您的平衡能力每日頭條 ...

#56. 親子平衡感訓練活動

「靜平衡」是指當我們要做出站姿，坐姿，或側躺時，維持這些姿勢的平衡能力；而「動平衡」則是指在行走，跑步或跳躍時，能夠維持自身平衡的能力。 動靜 ...

#57. [物理治療]單腳平衡訓練防踝關節傷害| 衛教資訊 - 桃園醫院

根據研究顯示，平衡能力與踝關節運動傷害有因果關係，也就是說，平衡感較佳的選手，會降低發生傷害的機會。 籃球運動者的平衡訓練有以下建議：

#58. 平衡能力是學習之母 - Weplay官網

平衡能力是學習之母. 2019.07.08. 平衡（balance）是在各種動作或姿勢中，能夠維持穩定狀態、不會跌倒的能力。 ... 以下介紹幾種平衡能力訓練的遊戲器材。 回上一頁.

#59. 個案分享

提供上下左右360度訓練，有效增強肌力、平衡力，大幅提升復健效果 ... 腦中風導致平另外，平衡能力也是職業運動員比賽致勝的關鍵因素，透過適當且規律的訓練，能降低 ...

#60. 平衡訓練- 平衡力訓練大法Fitz 運動平台 - 9pgwin.com

平衡能力 與關節活動度、肌力、動作協調能力、感覺整合能力等等因素都有關連。 對於平衡能力很差的人，可由側躺的姿勢開始練習平衡能力，如此能夠逐漸進行床上移動、翻身等 ...

#61. 平衡車可訓練兒童肌肉協調、反應及社交能力附車款比較及課程介

何謂平衡： 平衡訓練的目的： 增加心肺功能、增加關節柔軟度、增加肌力外尚可促進平衡。平衡的分類： 靜態平衡動態平衡人體維持固定動作的能力保持運動中的姿勢或從不 ...

#62. 透過瑜伽來提升跑者速度運動星球- 平衡訓練 - Ohukaw

平衡訓練 的重要性具有良好的平衡能力，才能在各種環境下維持固定姿勢，以及在各種姿勢下進行肢體活動而不跌倒。. 平衡能力與關節活動度、肌力、動作協調能力、感覺整合 ...

#63. 儿童滑板车- 奶爸带娃多陪孩子玩，训练平衡能力

近年来，儿童平衡车和无脚踏滑行车越来越受到家长们的青睐，因为它们不仅能够帮助孩子们锻炼身体，提高平衡感和协调能力，而且还可以让孩子们享受户外 ...

#64. 「平衡訓練の基準」掲載にあたって

何謂平衡： 平衡訓練的目的： 增加心肺功能、增加關節柔軟度、增加肌力外尚可促進平衡。平衡的分類： 靜態平衡動態平衡人體維持固定動作的能力保持運動中的姿勢或從不 ...

#65. 平衡訓練_國語版樹人醫專影音平台 - Ececo

平衡能力 與關節活動度、肌力、動作協調能力、感覺整合能力等等因素都有關連。 ... 可由側躺的姿勢開始練習平衡能力，如此能夠逐漸進行床上移動、翻身等運動功能訓練。

#66. 七分鐘運動– 平衡練習- 照護線上

平衡 練習著重於大腿、軀幹等下半身的肌肉伸展與肌力訓練，並不會很吃力。一起練練看！

#67. 平衡訓練的重要性龍骨王 - Osivo

平衡訓練 的目的：增加心肺功能、增加關節柔軟度、增加肌力外尚可促進平衡。 平衡的分類： 靜態平衡人體維持固定動作的能力姿勢平衡身體保持與地球上重力平衡關係的能力 ...

#68. 騎腳踏車、跳舞都OK！職能治療師推「4類運動」改善巴金森氏症

神經控制運動：神經控制運動旨在提高運動協調和平衡能力，以改善步態動凝問題。例如神經放大動作、太極拳、瑜伽、平衡訓練和舞蹈等。

#69. 棒式可以每天做嗎？健身教練解析棒式時間

2019 年PLOS ONE一項針對大學年齡耐力運動員的研究發現，八週的核心訓練有助於提高跑步者的耐力和平衡能力。與此同時，其他研究指出，定期強化核心 ...

#70. 怎么训练平衡感？ 知乎- 平衡訓練 - Zubolo

大人預防骨鬆跌倒健身教練：2種運動處方有效訓練平衡、肌耐力; 提高老人預防跌倒的能力，這些基本訓練很重要！ 健康遠見; 平衡訓練？了解三種日常生活中的平衡能力復癒 ...

#71. 騎腳踏車、跳舞都OK！職能治療師推「4類運動」改善巴金森氏症

神經控制運動：神經控制運動旨在提高運動協調和平衡能力，以改善步態動凝問題。例如神經放大動作、太極拳、瑜伽、平衡訓練和舞蹈等。

#72. 檢測肌少症是否找上門：手腳無力、體重變輕⋯怎麼預防？

當高齡者的肌力隨年齡增加而逐漸下降，行動會變得緩慢、平衡能力降低， ... 等速肌力訓練可以鍛鍊腿臀肌群、美化肌肉線條，提升行走速度與平衡感； ...

#73. 居家肌力訓練預防老年失能- 自由健康網

老化造成的骨骼肌流失所形成的影響益被重視，若無持續運動及訓練，40歲後， ... 簡易安全的深蹲，可訓練下肢肌肉力量。 ... 訓練小腿肌肉及平衡。

#74. 專欄雷雄德│功能性訓練乘勢而起

所以，傳統的器械負重加上配合功能性訓練，對於提升運動能力有莫大的裨益， ... 功能性平衡力訓練是維持長者日常生活的安全條件，包括走路、轉身、做 ...

#75. 脫離財務困境？X 執行長稱公司接近「收支平衡」 - 財經新報

雅克里諾「收支平衡」的說法令人驚訝，自馬斯克收購以來，X 呈現出複雜的 ... 她也強調「伊隆正在訓練」，如果兩大科技巨頭真要打一場，將是爭取品牌 ...

#76. 足佈嘉義走出健康嘉義縣攜手南華大學推高齡者複合式健走

... 除有助長者姿態穩健，防止摔跌外，同時能訓練長輩四肢肌力、平衡力，減少 ... 也能訓練記憶能力，兼具行動與認知功能的改善，並在「在厝顧健康」 ...

#77. 《鬥陣特攻®2》 - 更新檔

在訓練中心新增的區域中練習你的準頭！透過大小不一、或靜或動的標靶來協助你練習，將瞄準技巧臻於 ... 本項改動應該能讓各角色的生存能力更加平衡。

#78. 嘉縣衛生局攜手南華大學推高齡者複合式走出健康

... 除有助長者姿態穩健，防止摔跌外，同時能訓練長輩四肢肌力、平衡力，減少 ... 也能訓練記憶能力，兼具行動與認知功能的改善，並在「在厝顧健康」 ...

#79. 别样暑假作业让孩子们在实践体验中成长

... 培养幼儿的动手操作能力，能让孩子了解不可思议的科学奥秘，掌握基本的科学知识；三是亲子体能训练营，通过亲子小游戏，培养幼儿的平衡能力、动作 ...

#80. 債權大戶中國頭好疼：如何平衡「減免窮國債務」與「國內經濟 ...

此時就需要債務國和債權國坐下談判，商量一個新的方案，使窮國們有能力償還一部分債務，也使富國們不至於顆粒無收。 債權國們為了更好地協調處置債務 ...

#81. 男神克里斯伊凡睡一覺變身美國隊長的健身必勝法 - 琅琅悅讀

克里斯明白為什麼人們會想要一個「平衡」的體型。 ... 為了確保訓練進度順暢，我在波士頓的住所與克里斯的只距離兩條街，這意味著我可以騎著腳踏車 ...

#82. 本月有氧課表

懸吊是一種利用自身體重以及重力來增強肌力、平衡、協調、柔軟度、核心以及關節穩定度，來達到預防傷害的一種訓練。懸吊訓練課程透過各種運動可以增進核心力量，藉著運動所 ...

#83. 5秒練肌力！4招養肌運動練平衡感、預防跌倒 - 健康2.0

動作：雙人互相拋接軟球訓練。 功能：訓練反應力、雙手活動度，以及身體平衡感、核心肌群。 5秒練肌力 ...

#84. 高EQ的人都有這5個特徵！專業能力再強，情商低也沒用

高曼說：「若沒有EQ，一個人就算擁有全世界最好的職業訓練、犀利的分析能力、 ... 此外，當情緒來臨時，也能夠適應壓力、應對情緒挑戰，以達到平衡。

#85. 前駐台美軍分析：台灣部隊訓練像「演腳本」 每個人都很愛面子

一位在2021年駐台的美國特種部隊士兵布蘭登（Brandon Sanchez）接受YouTuber「Teddy Lai 賴泰迪」的訪問，針對台灣軍隊所面臨的現況進行分析， ...

#86. 花蓮43歲特搜小隊長赴瑞士訓練憾！入住飯店隔天竟猝死

【社會中心／花蓮報導】花蓮縣消防局特搜大隊上周五才派遣35人分別前往瑞士與新加坡參加救災訓練，旨在提升特殊災害救援能力。然而，一名前往瑞士訓練 ...

#87. 新北市性別平等政策方針

1、辦理中高階文官訓練課程，逐年提高女性擔任主管之比例。【人事處】 ... 7、增進婦女及性別團體之國際接軌能力及機會，鼓勵進行國際交流。

#88. 守護長者健康嘉縣推廣高齡者複合式健走

... 除有助長者姿態穩健，防止摔跌外，同時能訓練長輩四肢肌力、平衡力，減少 ... 也能訓練記憶能力，兼具行動與認知功能的改善，並在「在厝顧健康」 ...

#89. 機車考照流程有哪些？要考機車駕照的你一定要看！ - 貳輪嶼

有許多項目只要一犯就是扣掉32分，例如直線7秒平衡測試（得複試1次）、 ... 普通重機駕訓班的教學內容包含6個小時的學科訓練與10個小時的術科訓練， ...

#90. 私校呼籲漲學費，高職校長：收支怎麼可能平衡？

教育部要求預算收支平衡，但學生數不足、老師又不可能不聘，「怎麼可能 ... 不斷增進自己的能力，讓自己成為可以提供服務的人，而不是單方面的接受。

#91. 每天100个波比跳训练，你会收获什么好处？

波比跳是一种简单而有效的训练方法，它结合了深蹲、俯卧撑、跳跃多个动作，能够锻炼全身肌肉，提升身体的平衡和灵活性。 如何做一个标准的波比跳并不 ...

#92. 你知道哪些罕见病症？

平衡 问题是小脑萎缩患者常见的难题之一，而适当的平衡训练可以帮助患者改善平衡能力，减少跌倒的风险。平衡训练可以包括一条腿站立、跟着音乐做简单的舞蹈 ...

#93. 知识与能力训练英语评价手册第十一册答案

小学一年级下册英语知识与能力训练评价手册录音谁有啊？ 1个回答2022-08-05 12:38. 你好，楼主。你可以看看那本 ...

#94. 多年主管經驗教我的事：這種員工，請你勇敢Fire 他！

能力 不足的員工. 多數主管都會在第一時間選擇放棄能力不足者，但其實能力是可以透過教育訓練加以強化，前面兩種關於 ...

#95. 高校體能訓練理論與訓練教學指南 - 第 62 頁 - Google 圖書結果

同时,还应着重培养和提高个体掌握动作的能力、反应能力、平衡能力、观察能力、节奏感等。在发展灵敏素质过程中,应特别强调提高力量、速度、耐力和柔韧等基本活动能力来 ...

#96. 一家成立14年的高端童车品牌，如何让孩子30分钟内学会骑 ...

“辅助轮实际上是走了一个回头路，缺少了骑自行车最核心的平衡能力 ... 组建了专业的泵道竞技儿童车队，配有BMX冠军车手做教练进行日常教学训练。

#97. 13.15版本更新公告

為確保遊戲體驗新鮮有趣，這次更新將會有新一輪平衡調整。 ... 這個樹人在gank和團戰時的控場能力夠強了，所以這次更新我們會嘗試減慢他的清野速度。

#98. 屏東大學體育年刊第4期 - 第 216 頁 - Google 圖書結果

... 說明提升高爾夫選手的核心力量、平衡能力與協調性能有效促進揮桿技術的提升(王海燕,2017;李漢祺,2005;王佳偉、龍斌,2017)。從以上文獻可了解,核心訓練對高爾夫選手 ...