睡覺時，平躺很痛苦(都是臀部抵住床面，腰部懸空，睡起來很痛苦) 問題：只能自卑一輩子嗎？或是砍掉重練？有沒有其它積極的方法？ 身高：170 體重：54 腰臀比：0.75 ... ... <看更多>
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平躺腰懸空ptt 在 Re: [問題] 骼腰肌緊繃? - 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價
先講結論拜託不要再拿英雄式當作伸展髂腰肌的動作用肌肉動力學的原則來看這個動作 ... 痛到沒辦法走路、沒辦法久站: 而且正躺著的時候發現自己的腰是懸空的(因為家裡睡 ... ... <看更多>
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引述《applypig (白居易)》之銘言： : 就是之前不是有人說靠牆站腰要貼牆壁嗎? ... 睡覺時，覺得平躺很痛苦(都是臀部抵住床面，腰部懸空，睡起來很痛苦) 都得側面睡 ... ... <看更多>
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提供平躺腰懸空相關PTT/Dcard文章，想要了解更多仰躺姿勢、平躺腰懸空、不能平躺有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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最近因為原本的床墊每天睡醒都腰酸背痛而且平躺的時候腰部超空變成平躺我也沒 ... 眠床腰枕墊（不貴）試試,畢竟20公分價位高且妳是腰懸空 12/06 06:01. ... <看更多>
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不要側躺滑靠著話的時候，背部一定要墊2-3個枕頭，不要懸空。 ... 另外側睡跟側滑是兩個概念，側睡通常是躺平，側滑有人會手撐著然後頭轉45度，真的要 ... ... <看更多>
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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.138.190.67※文章網址:...r66:習慣固定睡姿的人...| 運動資訊第一站. ... 椎弓解離腰椎曲度板PTT睡覺腰痠ptt平躺腰懸空PTT ... ... <看更多>
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許多人都會因為睡覺時腰痠腰痛的問題而難以入眠，這邊教大家幾個解決的小撇步! ... 睡覺 腰懸空 又痠痛，其實是骨盆前傾害的？ 三個字SunGuts. ... <看更多>
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一直以來，正躺被認為是最好的睡姿然而，它卻也讓壓力集中在腰部那，我如果想趴著睡不行嗎? 可以，但也不行不行的點是因為你的肚子會下沉， 造成了下背部整個晚上都是 ... ... <看更多>
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... 難挑就算試躺了幾個小時也不能保證睡的好上週末有先去巨城試躺了一下但沒什麼結論、也不知道好壞今天查了一些資料不外乎就是要符合人體工學躺平腰背不能懸空、側躺 ... ... <看更多>
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如果把膝蓋伸直後腰才懸空，可能是腰方肌或髂腰肌過緊。 ... 胸小肌的長度測試，平躺，從頭側比較兩邊肩膀的高度，如圖，如果較高的那邊可能代表胸小肌有問題。 ... <看更多>
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人體的形狀從側面看是S型，在平躺床墊時，腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來什麼樣的影響。 床墊太硬：若起床的時候， ... ... <看更多>
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腰方肌過緊、髂腰肌過緊、平時坐久站久會腰痛、更容易腰肌勞損、走路多了腰更痛、平時平躺感覺腰不著床面、腰懸空、平躺睡第二天腰部很累很難受! ... <看更多>
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aggressorX 08/06 13:49你是平躺嗎老了需要腰靠放個枕頭吧 ... dog377436 08/06 13:51床太軟吧床凹下去腰部等於懸空支撐. ... <看更多>
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尤其坐著移動時，那股錐心刺骨的痠外加產後越來越無法平躺腰部竟有些「懸空」，平躺反而腰痠無法睡下樓梯會「長短腳」，有隻腳感覺卡卡 剛好想到板上之前有媽媽推薦橋 ... ... <看更多>
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1樓 · : 只是大人彎腰太低會痠痛吧我猜 ; 2樓 · : 大人不用彎腰或跪著才能抱吧，另外我個人也不太喜歡 ; 3樓 · : 直接把床墊放地上啦，覺得濕氣太重 ; 4樓 · : 我家大人的雙人床和 ... ... <看更多>
平躺腰懸空ptt 在 Re: [請益] irocks T07坐感與評價？ | PTT 問答 的推薦與評價
這款椅子可以調椅墊深度，但我已經調最深了，腳還是有點空（大腿懸空）。 腰靠凸出來不能調，變成肩膀部分要往後躺才有支撐。 最重要的一點，椅背鎖止 ... ... <看更多>
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低碳飲食ptt〕,初學者適用！教練教你躺著 ... 身體平躺於地面，並且能夠在較簡易的情況下， ... 最主要功能為穩定軀幹姿勢，想像對側手腳緩慢下放，膝關節成90度懸空。 ... <看更多>
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在骨盆前傾睡覺這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ziving也提到各位山友好，我是物理治療 ... 因為睡覺時平躺，骨盆前傾造成腰部懸空位置更多，越是平躺越是疼痛。 ... <看更多>
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電腦椅推薦ptt【吉加吉】雙背護腰電腦椅鋁腳-升降鋼板扶手(TW-2993LUA8)推薦評價 · 品號：5352566 · 椅背可固定90度彈力後躺 · 雙背護腰設計可達270度貼合 ... ... <看更多>
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2.椅背後傾︰將拉桿往外拉，椅背即可向後躺，彈力後仰最大40度(後躺，本款底盤無固定功能)；如需要固定90度角，將椅背躺回直角，再將拉桿往內卡即可固定。 ... <看更多>
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有些人是只有側睡才睡得著，覺得正躺時背部總是卡卡怪怪的，或是腰部 懸空 貼不到床面，一直在出力的感覺，這些究竟什麼原因造成的，以及該如何改善呢？ ... <看更多>
平躺腰懸空ptt 在 [閒聊] 問一下各位腰懸空的事<(_ _)> - 看板ComeHere 的推薦與評價
昨天看康熙來了 (抓的)
看到大S等六個女的在機哩刮拉........
到某個橋斷
小S說 范曉萱其實屁股很翹 躺下做指壓的時候 她的腰會懸空
我愣住了
我從小大到睡覺腰都是懸空的阿~~~~~ (木板床尤其嚴重)
不是每個人都這樣嗎????? (胖子我想除外吧....XD)
我還需要小靠墊墊腰才會比較好睡咧.............
各位給我個解答吧
真的不是每個人都會懸空嗎？？？？
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