有位女孩的私訊，內容讓我印象極其深刻：
「我出生在一九八七年，談過兩次戀愛，卻都因為雙方父母吵架鬧翻被迫分手。我從小到大都被父母嚴格管教，簡直是失去人身自由。我和父母完全沒辦法正常交流，他們永遠是『對』的，我不知道我到底該怎麼辦！
……
現在，父母每天幫我安排相親，我都敷衍應付。我對生活不抱希望，我覺得只要父母活著，我就不會幸福。我現在不太能控制自己的情緒，上班時易怒暴躁，有時候還會想哭……」
「我雖然已經三十二歲了，但是我的日常生活和感情，仍被父母控管著，每個月薪資必須上繳，一切都要聽從他們。我想說的是，我每個月領薪水時故意少說個幾百元，瞞著我母親，藏了一點錢，這是我的權利吧？我這樣算欺騙嗎？」
……
每每讀到她的信，我總有一種窒息感，感覺這是一個活在「地獄」中的人，所發出的微弱求救聲，她甚至質疑自己是否應該這樣做……
這個例子的家庭關係，呈現「痛苦共生」的膠著狀態，她「離不開」自己的父母，而「離不開」看起來像是愛，但並不是成熟的愛，是恐懼自己背叛；而父母的「離不開」，實際上是想控制女兒的人生。
我們無時無刻生活在各種關係中，在關係中確認自己的地位和角色，也在關係中被滋養。可是，寫信的女孩，已經被父母吞沒了，甚至連軟弱的自我都在逐漸萎縮。雖然她試圖掙扎過，但她這樣的作為，換來的是她對父母更深的愧疚，又導致她對父母繼續「言聽計從」。
父母給予子女生命，但兒女並不是父母生命或意志的延伸。有些父母其實並不關心子女和誰戀愛、結婚，而是透過參與兒女的生活行為，來處理自己的焦慮，讓自己的意志在子女的身上呈現，以對抗衰老和死亡的恐懼。父母是可憐人，孩子更是。
為人子女最可憐的是，無論他們多討厭父母，內心仍然希望自己可以終於父母的願望，扛下父母的責任，並且成為他們期待的樣子。等這些子女自己成為父母之後，卻又不自覺地重複使用父母對待自己的方式，來對待自己的兒女。這種惡性循環一直延續，除非有人覺醒並有力量與之抗衡，才能打破這個循環，活出嶄新的世界。
任何一段不被滋養的關係，都值得我們反思，包括與父母的關係。
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摘錄自《#謝謝我自己，不完美也很美》
作者：湯蓓
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各位朋友，早安，大年初三平安吉祥：
昨天的直播，我們談到了在原生家庭中的自我表達。也許，最後有一天我們能做到：過好自己的生活，也能對父母表達愛。
https://www.facebook.com/220440724638912/videos/757978548173006
有些父母透過自己的犧牲與眼淚，要讓孩子感覺愧疚，要讓孩子順從。然後順理成章，把自己的情緒交給孩子負責，把自己過去的遺憾與失落，要孩子全數補齊。
在這個部分，其實沒對人類心理有一定的涵養，很難覺察。這套劇本，早在我們的文化中重複或許百年、千年，親子雙方都被牽扯其中難以解脫。
我常覺得版面上的朋友，有能力透過覺察，一點一點走出傳統的桎梏。進展慢是自然，但我們隨著時間的累積，內在可以更有力量；或者覺得沒辦法對自己的父母講清楚，至少想要重複在下一代身上的時候，可以稍稍停下來。
祝願您，能對原本屬於父母的課題勇敢斷捨離，別因怯懦而討厭自己！
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ps.歡迎參與贈書直播
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以上文字摘錄自
🌵《#謝謝我自己，不完美也很美》
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