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【張曼娟 #幸福號列車】
週五下午一點，【#幸福號列車】選書顧問、詩人 #孫梓評 推薦閱讀三本新書，為今天的主題下了「幸福的反面」。
孫梓評：「去過幸福的反面，才能更清楚看到幸福的模樣。」跟著列車長張曼娟一起進入閱讀的世界。
今日書單：
《吃佛》https://pse.is/3l8c4c
《火口的二人》https://pse.is/3eatb3
《俗女日常》https://pse.is/3mgftq
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幸福這個事情噢，常常被認為是悲傷與憂慮的反面。
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但是，身體與精神上的折磨是人類存在的一部分，我們無可避免的經驗它們。如果不顧一切代價的逃避悲傷與憂慮，那會使人抽離，反倒失去了體會幸福的能力。
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因此，幸福的反面不是悲傷與憂慮，而是由心靈的貧瘠和無創造性的生活所導致的抑鬱。
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幸福，常常被認為是悲傷與痛苦的反面。
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但是，身體與精神上的折磨是人類存在的一部分，我們無可避免的經驗它們。如果不顧一切代價的逃避悲傷與痛苦，那會使人抽離，反倒失去了體會幸福的能力。
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因此，幸福的反面不是悲傷與痛苦，而是由心靈的貧瘠和無創造性的生活所導致的抑鬱。
超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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Hello大家好我係阿Tsar, 又講tvb嘅人事變動 ，我知道大家未必有興趣知道曾志偉救唔救到tvb
我都係啦，我哋純粹剝花生之餘 ，作為打工仔嘅大部分香港人
可以親眼目睹一間公司嘅興衰, 兼且可以引以為鑑 ，喺曾志偉點樣面對內憂外患 ，點樣面對逆境 。也許係我哋香港一啲企業嘅反面教材 ，又或者睇下佢可唔可以反敗為勝,
作為好多公司企業架business model ，或者case study ，
其實都好好睇㗎。
隨著曾志偉入主無綫後，傳出不少人事變動，無綫將會喺今日下晝公佈同三大唱片舉行破冰記者會，除了三大唱片公司高層及歌手，還有參與「音樂永續2020計劃」，但星夢歌手因沒參與此計劃，故未有被邀。出面全緊星夢嗰啲歌手被封殺，其實係因為星夢歌手冇參與你有計劃，所以今日嘅記者招待會都會應該有幾個星夢歌手出現，不過連詩雅就話佢唔喺香港。據知今次破冰，最重要嘅公佈就係日後呢四大公司嘅歌手不用簽約，可繼續自由亮相其他電視台，無綫並會為四大唱片巨星級歌手拍音樂特輯。此外，之前被余詠珊踢走的鄧智偉，被志偉召喚回巢做音樂總監，舊將何麗全重掌綜藝科，而離巢已久的馬浚偉亦承認雙方會合作。因為馬浚偉近年不停製作自家節目，拍電影、做舞台劇、演唱會，馬浚偉就係阿620嘅關係好好嘅， 有冇成效就唔知。我知道馬浚偉之前都係有搞個一啲舞台劇，但係唔多覺出面有點樣搞得有起色。星成功幫唔幫到都仲係未知之數。
我最近有一條影片講娛樂新聞， 就講起tvb嘅內鬥, 可以話暫時曾志偉同埋餘詠珊勢力已經塵埃落定,
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