關於 幼稚園下課時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

日本的午睡觀察

前幾天在朋友家，聊到台灣與日本的學生午睡一事，大家都很驚訝，還問了我很可愛的問題

朋友「聽說台灣的學校都有午睡，那國中生、高中生，都要扛布団(棉被)去學校嗎？不會很重嗎？」

因為日本的小孩(例如保育園)在學校要午睡時，要從家裡帶棉被去，舖在地上睡，我知道的都是媽媽每個禮拜一要搬棉被去，禮拜五則是去帶回家洗(這是規定，不可以不帶回家，學校不會負保管責任)

所以每個禮拜一和五，路上都會看到騎著腳踏車的媽媽，很努力地將棉被綁在腳踏車上的畫面，有兩個孩子同時在上學的話，就是兩人份，一個孩子坐腳踏車龍頭的位子，一個孩子坐後面，書包、便當袋讓他們自己拿，棉被等大型物品，媽媽就會想辦法綁在腳踏車後輪的兩側或是掛在後座的後面固定

我回答「沒有啦，從國小開始，睡覺都是趴在上課的桌子上，國小、國中、高中，一直到大學才沒有規定午睡時間，不過出了社會後，還是會有些上班族有午睡習慣。」

大家驚訝連連，尤其是聽到我說午睡是規定，以前我讀書的時候，不想睡也得趴好，假裝有睡

朋友們也說，日本從幼稚園就開始沒有午睡，日本在小學前，有分幼稚園和保育園，幼稚園注重教育、銜接小學課程，保育園則像是台灣的托嬰、托兒所，主要是代替雙薪家庭照顧小孩的生活，我知道的保育園都有午睡，而幼稚園都沒有午睡(當然也有例外)

保育園的午睡則是聽過很多不同的媽媽說，有些學校的午睡時間長達三個小時，所以孩子在學校睡飽，傍晚媽媽下班去接回家，還得應付精力充沛的孩子，必須再帶去公園或戶外放電才行，對白天有工作的媽媽來說真的很累

而幼稚園大多沒有午睡，所以如果在日本，三歲進入幼稚園，等於這一生從此都沒有午睡了，但是另一方面，日本的學校下課時間比台灣早，課程緊湊，像幼稚園下午兩點就放學，高中生下午三點放學，所以幼稚園的孩子很多都是回家睡午覺，久了大家也習慣不午睡的生活了

親戚的孩子是讀有延長保育的幼稚園，下課時間大概下午四五點，但因為沒有午睡，每天一回家，吃飽洗好，還沒七點就睡倒

很久以前我曾聽過日本人的討論，內容是在揶揄家庭主婦午睡一事，當時只覺得「午睡有什麼好奇怪」後來了解後，知道許多日本人的想法是「午睡是很閒、懶惰的表現」才恍然大悟

以前我在日本的公司上班，中午吃完飯即使累了也沒人敢趴在桌上補眠，因為會馬上被關心「怎麼了？是身體不舒服嗎？」大家吃完飯都是在聯絡同事情誼(就是閒聊，因為上班時間無法大肆聊天)，大家聊到下午的上班時間前十分鐘，就會自動解散回座位準備上班(當然也和我待的是傳統的日商有關，公司風氣保守，現在很多公司不一定是這樣)

想一想，真的要等到當家庭主婦了，才有午睡的可能，在家帶小孩的媽媽可以趁小孩午睡跟著睡，不過不午睡的媽媽仍然很多，大家把握時間做家事或是放空，享受不被小孩打擾的時光

我的日本媽媽朋友們也幾乎都沒有午睡的習慣

有人問我「娜醬媽媽，妳有在午睡嗎？」

我說「有啊，而且我常睡到娜醬比我先醒我還想睡」

朋友「啊，也難怪，妳現在懷孕，我當初懷孕時也是累到不得不午睡」

我不好意思說的是「就算我沒有懷孕，我還是很需要午睡，不然晚上很難撐到等渡部桑回來呀」

不只媽媽朋友，連和娜醬同齡的小孩，也有很多開始不午睡了，當然還是有能睡到三小時的孩子，但也有每天都不午睡的孩子，那個媽媽說「雖然孩子沒有午睡了，但另一方面，他每天晚上都八九點就早早上床睡著呢！」

我還是不免驚訝了一下「娜醬雖然午睡開始減少(從睡兩個小時到現在一個多小時)但她晚上也是八九點之前就睡著呀！朋友好辛苦啊！」不過另一方面，朋友的孩子都是睡到九點十點才起床，娜醬則是每天六七點一定起床

只能說，台灣與日本的午睡文化大不同呀

-

照片是午睡時的娜醬，她會先和我擁抱與牽手之後，就自己爬進嬰兒床，蓋上被子，抱著妹妹醬睡。今天午睡時我覺得熱就沒幫自己蓋棉被，她又從嬰兒床爬下來幫我蓋…

日本的午睡觀察

前幾天在朋友家，聊到台灣與日本的學生午睡一事，大家都很驚訝，還問了我很可愛的問題

朋友「聽說台灣的學校都有午睡，那國中生、高中生，都要扛布団(棉被)去學校嗎？不會很重嗎？」

因為日本的小孩(例如保育園)在學校要午睡時，要從家裡帶棉被去，舖在地上睡，我知道的都是媽媽每個禮拜一要搬棉被去，禮拜五則是去帶回家洗(這是規定，不可以不帶回家，學校不會負保管責任)

所以每個禮拜一和五，路上都會看到騎著腳踏車的媽媽，很努力地將棉被綁在腳踏車上的畫面，有兩個孩子同時在上學的話，就是兩人份，一個孩子坐腳踏車龍頭的位子，一個孩子坐後面，書包、便當袋讓他們自己拿，棉被等大型物品，媽媽就會想辦法綁在腳踏車後輪的兩側或是掛在後座的後面固定

我回答「沒有啦，從國小開始，睡覺都是趴在上課的桌子上，國小、國中、高中，一直到大學才沒有規定午睡時間，不過出了社會後，還是會有些上班族有午睡習慣。」

大家驚訝連連，尤其是聽到我說午睡是規定，以前我讀書的時候，不想睡也得趴好，假裝有睡

朋友們也說，日本從幼稚園就開始沒有午睡，日本在小學前，有分幼稚園和保育園，幼稚園注重教育、銜接小學課程，保育園則像是台灣的托嬰、托兒所，主要是代替雙薪家庭照顧小孩的生活，我知道的保育園都有午睡，而幼稚園都沒有午睡(當然也有例外)

保育園的午睡則是聽過很多不同的媽媽說，有些學校的午睡時間長達三個小時，所以孩子在學校睡飽，傍晚媽媽下班去接回家，還得應付精力充沛的孩子，必須再帶去公園或戶外放電才行，對白天有工作的媽媽來說真的很累

而幼稚園大多沒有午睡，所以如果在日本，三歲進入幼稚園，等於這一生從此都沒有午睡了，但是另一方面，日本的學校下課時間比台灣早，課程緊湊，像幼稚園下午兩點就放學，高中生下午三點放學，所以幼稚園的孩子很多都是回家睡午覺，久了大家也習慣不午睡的生活了

親戚的孩子是讀有延長保育的幼稚園，下課時間大概下午四五點，但因為沒有午睡，每天一回家，吃飽洗好，還沒七點就睡倒

很久以前我曾聽過日本人的討論，內容是在揶揄家庭主婦午睡一事，當時只覺得「午睡有什麼好奇怪」後來了解後，知道許多日本人的想法是「午睡是很閒、懶惰的表現」才恍然大悟

以前我在日本的公司上班，中午吃完飯即使累了也沒人敢趴在桌上補眠，因為會馬上被關心「怎麼了？是身體不舒服嗎？」大家吃完飯都是在聯絡同事情誼(就是閒聊，因為上班時間無法大肆聊天)，大家聊到下午的上班時間前十分鐘，就會自動解散回座位準備上班(當然也和我待的是傳統的日商有關，公司風氣保守，現在很多公司不一定是這樣)

想一想，真的要等到當家庭主婦了，才有午睡的可能，在家帶小孩的媽媽可以趁小孩午睡跟著睡，不過不午睡的媽媽仍然很多，大家把握時間做家事或是放空，享受不被小孩打擾的時光

我的日本媽媽朋友們也幾乎都沒有午睡的習慣

有人問我「娜醬媽媽，妳有在午睡嗎？」

我說「有啊，而且我常睡到娜醬比我先醒我還想睡」

朋友「啊，也難怪，妳現在懷孕，我當初懷孕時也是累到不得不午睡」

我不好意思說的是「就算我沒有懷孕，我還是很需要午睡，不然晚上很難撐到等渡部桑回來呀」

不只媽媽朋友，連和娜醬同齡的小孩，也有很多開始不午睡了，當然還是有能睡到三小時的孩子，但也有每天都不午睡的孩子，那個媽媽說「雖然孩子沒有午睡了，但另一方面，他每天晚上都八九點就早早上床睡著呢！」

我還是不免驚訝了一下「娜醬雖然午睡開始減少(從睡兩個小時到現在一個多小時)但她晚上也是八九點之前就睡著呀！朋友好辛苦啊！」不過另一方面，朋友的孩子都是睡到九點十點才起床，娜醬則是每天六七點一定起床

只能說，台灣與日本的午睡文化大不同呀

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照片是午睡時的娜醬，她會先和我擁抱與牽手之後，就自己爬進嬰兒床，蓋上被子，抱著妹妹醬睡。今天午睡時我覺得熱就沒幫自己蓋棉被，她又從嬰兒床爬下來幫我蓋…

人稱滿Sir的跆拳道教練張滿榮身形魁梧，聲如洪鐘，他說是由小到大的跆拳道訓練令他自立，「無人睇到出我係孻仔」，指自己在因緣際會下，認識很多不同的特殊教育需要（SEN）學生，想到成長階段的自己，「我細個成日畀人鬧，因為我成日郁嚟郁去，我都唔知點解」，滿Sir接受訪問時也要抱着令自己定下來，「所以我對SEN小朋友係好接受，因為我覺得你哋都係同我差唔多。」

滿Sir有招SEN學生，當中有獨立成班的，也有一些表現較佳的與正常同學一起接受融合教育，他說SEN同學在外面的場地等上堂的時候，外界的眼光或是職員對他們的態度令自己不滿意，因此就特意租了一個單位，專門給他們上堂。

滿Sir的教室面積不大，他卻說是教導SEN同學的理想地方，因為對他們而言，是出面的地方太大，「佢哋空間感比較差，去一啲較為空曠嘅地方，佢哋會好興奮」，因此小小的空間反而可以學生更集中地學習。

另外，滿Sir也希望教室給同學們家的感覺，因此就把自己的團體及地方稱為「道場」，「道場以前嘅古仔就係師傅屋企，前舖後居」，他又指SEN同學接納一件事是要很長時間，但當他們接納的時候，就會很認定那地方，「我最想呢度係同學仔嘅屋企，有咩事返嚟，我要陪住佢哋成長，有咩我就會喺佢哋身邊，我覺得我哋係一家人，雖然少見，最重要返屋企。」

「我希望真係宣揚，其實他們無咩嘢，但只係要多啲包容。」滿Sir為教導SEN學生報讀一些相關教育課程，指自閉症、過度活躍症及專注力不足等並非一些「傾向」，而是腦部出現差異的病，「希望社會大眾明白佢哋，唔係佢哋唔想做好，或者唔想聽你講，真係先天問題令佢哋接收唔到呢啲訊息。」

他指SEN學生行為在常人眼中怪異，其實並無惡意，「可能我哋見到你嘴角污糟咗，我會提醒你，但佢哋會睇點污糟，佢哋嘅思維有啲唔同，佢哋會睇你嘴角有啲咩，反而會研究呢啲嘢，就會靠得你好近」，滿Sir形容SEN學生是率直，指自己教了他們多年，很少見他們打人，「只要大家有啲包容、有啲忍耐，其實佢哋都唔係太特別。」

儘管與常人有不同地方，滿Sir也是找到SEN學生的優點，「佢哋學習可以好好，但只係有無方法，所以要畀佢哋機會，特別係自閉症，佢哋大部分記憶力都好好。」

他以自己患自閉症的學生作例，「好似Calvin sir，佢一星期可以記8套拳，但係我未教過佢，我叫佢自己睇片，呢啲就係佢嘅優勢。自閉症（患者）溝通能力一般，但套拳畀到佢空間，佢自己學完、我教完佢，佢自己自修，呢個係最適合佢哋」，滿Sir認為若學生學得不好，教導的要負最大責任，「就係要諗方法令佢得。」

滿Sir希望透過跆拳道，給予平時少動SEN學生運動的機會，也讓溝通能力一般的他們可與不同人交流。在課堂上，滿Sir除了教導學生跆拳道技巧，也訓練他們的領導才能，「每個同學都有機會做領袖，可能要帶拉筋、要帶新同學做每一個任務，呢個係慢慢建立佢哋嘅自信。」

他更聘請部分表現優異的SEN學生做自己課堂的助教，「我覺得係心靈嘅認同，佢哋覺得自己係有能力嘅，可以去做到助教。」滿Sir指特殊助教能力沒有問題，「喺心入面佢哋知道要做咩，同佢講一次，佢可能會唔記得，但講咗十次佢記咗入腦，佢個engine就開咗，佢就用佢嘅方法不斷去做」，助教也令自己不用擔心，「佢哋唔會遲到，因為佢哋好緊張自己嘅時間，佢哋對時間觀念好執着。」

滿Sir更指SEN助教有些地方更比自己做得好，「因為佢哋讀特殊學校，由細到大都會接觸唔同類型嘅同學仔，佢哋嘅溝通方法比我更加優勝」，滿Sir指自己曾教了一個幼稚園高班的小朋友打一套拳兩年，對方都未學識，但成為助教的Calvin sir則教那小朋友慢慢做，「慢嘅程度係你忍唔到」，打套拳打了很久，整堂也只是打到兩次，但那小朋友下課前懂了一大半，「我就明白我唔係最清楚佢哋嗰個」，指對學員而言，有人真真正正了解自己才是對整件事最好。

對SEN學生的能力，滿Sir充滿認同，指他們在不同範疇的能力都可以很高，但因為欠缺了溝通的技巧，令他們缺乏機會發展，「我不想佢哋只係做太基層嘅工作」，指自己作為僱主，幫他們解決到不擅長的東西，叫他們做一些擅長的東西，他們就可以在社會立足。

「佢哋嘅潛能係估唔到，個個潛能真係好唔同。」滿Sir希望不斷找到SEN學生不同的優點再發酵，令他們得到很大的自信，「我最希望就係帶佢哋出人群，話畀人知佢哋係得嘅！」

#老師對不起 #爸爸寫的字太飄撇
隨著小鬼門關，爸媽們的心情也跟著海闊天空，縱使小朋友不情願的”😫結屎臉”臭氣沖天，但在爸媽的世界裡，依然飄滿著香氣芬芳的小花朵🥰，如果要以具體的量化計算，大概就是「孩子有多少😈」，之前暑假期間的磨難就有「幾百分苦😱」，但相對現在的”❤️起毛雞”就有「幾百分爽🤣」～
 
但事情總不會只有兩面這麼簡單🤨，除了以上兩派人之外，其實還有一群正在煎熬的人……就是「菜鳥新生和他們的爸媽😰」，很不幸的，我們就是這類還在歷劫修行的人🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️……
 
我們家二位格格，一個是幼兒園小班新生🔰，一個是小一菜鳥🎒，在度過第一週的新鮮甜蜜期之後，兩位「👉🏻初次離家入校園」和「👉🏻首次面臨課業」的負面情緒開始發酵；首先是淇格格，第一次長時間離開爸媽的分離焦慮、學校規矩較多無法賴皮的失落，雖然覺得學校很好玩，但不安的情緒讓她哭哭不想上學😭……
 
再來是凡格格，上學很OK，但放學一看到回家作業就開始發作😢，高傲的自尊心加上完美主義，✏️寫字寫不過自己的高標準就擦掉，標準的橡皮擦魔人，非得交給老師一手漂亮的字不可，自己給了自己重重的挫折感而哭哭😭…但我們其實已經覺得很好了，妳才學不到兩週啊孩子！放輕鬆點好嗎……
 
👉🏻有沒有一樣冏冏的爸媽🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️，來我們的電台一起討拍取暖一下吧！（順便恭喜一下我們的Podcast審核通過🎉，可以在上面找到我們囉！）
🎙「EP3-小鬼門關海闊天空！？家裡有個自尊心極高、完美主義的女兒超難搞！新生開學副本好難打！」
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🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/PiTTYD9XtHo
 
我想這時候陪伴就是最重要的事了👨‍👩‍👧‍👧，為父耐心陪著她，還在旁一起練習寫字📝，可無奈的是……
😣凡凡：「不好看！我一直寫歪不好看！我要擦掉！」
😓卡爾：「妳這標準也太高，照妳這樣我的字是不是也沒辦法交給老師了呢？」
🤔凡凡：「（瞄了一眼…）對…爸爸你這個字也不行……」
😑卡爾：「…………」
 
🙇🏻‍♂️老師對不起！我檢討！
 
#菜鳥新生開學副本
#到底我以前是怎麼學寫字的

👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn

本集主題：「跆拳少女」介紹
　　
訪問作者：張英珉
　　
內容簡介：
　　我的成長過程中，從幼稚園、國小下課的時間裡，我幾乎都在道館裡度過，對著踢靶練習踢擊，啪──啪──啪──啪──與其坐在角落不知道要幹麻，不如跟著哥哥姐姐們一起練習還比較有趣，我跟著林教練一起練跆拳，逐漸升級，國小一年級時拿到黑帶。

　　比起一個人站在場上「品勢」，我更喜歡「對打」，穿好護具做好保護之後，在一分半內與「對手」對面對，想盡辦法用一切力量打敗她，這比學校考試有「標準答案」還難。跆拳是我的自信來源，彷彿只要跆拳踢得好，人生就充滿了各種希望……

　　沒想到在入段典禮觀摩學習，我遇到因父母離異從小分開十年之久的妹妹，和我長的一模一樣，但我們個性完全不同，看著她的姿態動作，她就像是我希望自己成為「想像中的樣子」，如果當初爸爸抱著我去美國，我會有什麼不一樣？

　　這次六月的盃賽沒想到妹妹居然減重和我參加同一量級的比賽，這該如何是好？我要怎樣才能打敗另外一個「自己」？

作者簡介：張英珉
　　台灣藝術大學影音創作與數位媒體產業博士生，台灣藝術大學應用媒體藝術研究所MFA，是一個專注在故事的創作者。
　　
　　
出版社粉絲頁： 九歌文學國度



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