【當媽後最崩潰的事情-洗不完的臭衣服!】
消臭去汙 淨毒五郎 Chef Clean一次解決,現在大樹藥局就買的到!!
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已經不是第一次,嬰兒的屎猶如山洪爆發一般,炸的滿床都是!
「好崩潰,每天洗這些臭衣服就飽了!」我一早忍不住痛苦的哀號。
生小孩之後,讓我最崩潰的其中一件事情就是每天有洗不完衣服,沾到屎、噴到尿、吐奶、流口水…,有時連帶媽媽的衣服也遭殃,導致我每天都有滿坑滿谷的臭衣服要洗。
如此大規模的清潔工作,常常讓我身心俱疲,深深體會到媽媽們很需要一組快速去汙、有效抗菌又安全的清潔產品,之前就在媽媽社團看到很多主婦推薦淨毒五郎的產品,剛好去大樹藥局買嬰幼品時有看到,因此就決定試用看看!
使用了淨毒五郎後第一次體會到原來天然植物能夠有如此強大的除臭去汙力,實在是太美好,以下和大家分享我使用三款明星產品的心得:
#消臭洗衣精
之前用一般洗衣精清洗沾到嬰兒排泄物的衣服,洗完後竟然還殘留黃色的痕跡,差點沒昏倒!
不要小看沒有洗乾淨的衣服,衣物纖維裡也是細菌的溫床,常見的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、黴菌..等,都會躲在裡面,淨毒五郎的消臭洗衣精香茅萃取除臭酵素以及衛服部頒定的抗菌成份,能夠有效抑制細菌,除去尿漬排泄物,清洗時也可以順便除臭,還我香香的衣服、棉被。
#衣物手洗精
媽媽的貼身衣物、嬰兒圍兜兜這類體積小、低汙染的衣物我都是用衣物手洗精來清潔。
在小臉盆清洗時,大約按壓1下就夠了,我會先把髒衣服浸泡在手洗精當中,等待植物酵素初步分解奶垢及殘留的食物,沒過多久水變的混濁代表髒污已溶在水中,用手簡單搓揉污垢就會分解消失。
重點是淨毒五郎的衣物手洗精添加蘆薈及植物來源的介面活性劑,洗完是完全不咬手、不乾澀的!
#衣物驅蟎噴霧
我本身對塵螨過敏,每次換床單、整理衣櫃時總會噴嚏連連,還長出重重的黑眼圈,很擔心小漢堡遺傳我的體質,因此清潔後的棉被、枕頭,我會噴灑衣物驅蟎噴霧,噴霧中含薰衣草、檸檬、尤加利的成分,這些草本植物的味道是塵螨所厭惡的,自然不願意在裏頭生存。
寶寶經常玩的玩具、客廳的抱枕,我也會定時間噴灑,杜絕塵螨殘留,目前小漢堡都沒有出現哈啾哈啾的狀況,讓我放心許多!
當媽媽之後經常被這些惱人的清潔工作占據大把時間,忙到沒空休息,淨毒五郎的洗衣產品除臭、除菌、除污漬的效果都是快速又顯著,省去了很多煩惱,
更重要的是全產品都是天然植物成分,沒有添加香精及漂白劑,大人及小嬰兒的衣服都可以安心使用,媽媽的手也不會因為因為經常接觸到化學成分而變的皺巴巴,整理家務也可以很優雅。
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【最陌生的自己】
之前太太發現自己手腕疼痛
是因為自己心理出了點狀況
跟自己對話完,觀點一變
她的手腕就改善了
隔沒多久,她很興奮的跑來告訴我
我的偏頭痛也是心理狀況產生的
我長年受偏頭痛困擾
有時隔幾天就發作
有時好一段時間都不會發作
我一直以為是遺傳,也沒想那麼多
因為頭痛的時候,吃止痛藥其實就好了
也不是天天在頭痛,我總覺得沒那個必要去看醫生
我試過一些除了止痛藥的方法
像是按摩、補充電解質、吃維他命、泡澡、吃中藥等等
但最後都還是默默拿出日本eve神藥
兩顆搞定
👱🏻♀️「你會頭痛是因為不喜歡被人指使,不喜歡生活的步調被打亂」
🧑🏻「可是我沒有被人指使呀」
👱🏻♀️「可能是你那天發生的事不如你的預期,失控了,你就會頭痛」
🧑🏻「真的假的?那怎麼辦?」
👱🏻♀️「改變的方式是輕鬆的融入生活,讓生活提供一切所需要的,告訴自己,生活屬於我」
🧑🏻「所以我應該告訴自己要放鬆?」
👱🏻♀️「你應該多愛你自己一點。」
🧑🏻「哦?」
👱🏻♀️「下次頭痛,對鏡中的自己說些鼓勵的話吧」
我半信半疑,不過以前都試過其他方法了
再試試看 #從心出發 也無仿
反正無效也是再吞頭痛藥就好了
過沒幾天的一個上午
童童尿床+晚起,上視訊課又快遲到
啾啾在差不多的時間也起床了,她竟然也尿床了!
起來後想喝奶,奶瓶不夠沒辦法泡
童童的早餐也還沒準備
一堆床單要洗怕晚上乾不了
整個手忙腳亂
我感覺到頭痛的徵兆開始了
長年跟偏頭痛相處
那個徵兆就是像是傳了Line告訴你
「哈囉~我等等要來囉」
等大小兩個都搞定之後
頭隱隱作痛
我慢慢走進浴室,看著鏡中的自己
我有點疑惑
鏡子我是很常照
但我從來沒有對鏡中的自己說過話
我覺得好怪,但又想試試看
是不是真的是心理引起的頭痛
於是我輕呼自己的名字
「Allen呀~」
那一瞬間,我全身雞皮疙瘩瞬間起來
感受到一股暖流與酥麻感
我覺得好爽
「你辛苦了,謝謝你」
「就算早上很多事情要做,但你都一個一個都完成了,一切都在你的掌握之中」
「童童早餐吃了,也準時上課了。啾啾也餵飽了,床單也洗了,沒有事情out of control 。現在的生活很美好,你真的很努力、很努力為這個家付出」
「謝謝你~Allen」
在我說完之後
那個徵兆變得很小很小
雖然還是微微地感受的到它
但更多的是一個平靜、溫暖的感覺
接著到下午,忘記什麼事情
但那個徵兆又有重新要衝上來的感覺
我立刻跑去浴室鼓勵鏡中的自己
那一天,我沒有吃到頭痛藥
那一天我也才發現
原來我這麼不懂我自己
我一直認為,我是一個極度樂觀、北爛的人
童年也沒什麼問題
心理狀況肯定非常健康
然而,我根本不認識我自己
因為太太現在是諮詢師的關係
慢慢了解到心理有狀況其實很正常
就像身體會有長痘痘、發炎、黑眼圈等等的訊號
告訴你不該熬夜囉
心理的狀況也會有徵兆告訴你
該多照顧照顧自己的感受了💕
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【小孩瘋狂尿床的原因】
就在順利拔掉晚上尿布的一週後
某天半夜,我跟宏爸正在客廳吃宵夜
突然房門打開
「濕掉了...」喬伊開門邊哭邊說
我跟宏爸起身,一個人協助喬伊到廁所清洗
另一個人到房間將濕掉的床單跟保潔墊拉起來包好
都弄好之後,喬伊用他那水汪汪的眼睛
楚楚可憐的看著我們說: 「陪我睡好嗎?」
宏爸抵擋不了女兒的柔情攻勢,於是便進房陪他
沒多久孩子又陷入熟睡狀態
從這天開始
我們便陷入每日都在洗床單跟保潔墊的尿床地獄中
接連兩天,喬伊都在相同的時間點尿床
模式也大致相同,我開始覺得不對勁
於是隔天主動跟孩子討論這件事
「喬伊,昨晚睡覺時你有不小心尿出來對嗎? 當下有什麼感覺呢?」我問他
「嚇一跳」
「嚇一跳是嗎? 我知道你不是故意的,不過我在想,有沒有什麼方法可以讓自己睡得更安穩呢?」
👉🏻盡量使用正向語言,將「如何不尿床」改成「如何睡得更安穩」,關注放在目標而非問題上面
「痾...睡前先去上廁所」
「這是一個好辦法(👉🏻肯定孩子的想法) 我觀察到你昨晚睡前也有記得去上廁所,不過半夜還是尿尿了,是膀胱裡面的水太多了嗎?」
「有可能」
「要不要試著減少晚上喝進肚子裡的水呢? 像是水果少吃一點或吃水分含量沒那麼多的水果,還有睡前不喝水之類的,你覺得呢?」
👉🏻父母可以憑著經驗與知識提供建議跟想法,不過決定權還是回到孩子身上
「不過我有時候睡覺前會口渴想喝水耶」
「你口渴想喝水還是可以喝呀! 或許可以喝少一點,有解渴到就好,你再自己評估要喝的量」
👉🏻不期待孩子一定要照著自己的方法去做,而是練習放手與信任,讓孩子學習自己做決定,自己去感受決定所帶來的結果
當天晚上,喬伊很克制的沒有吃水梨 (而唯可在一旁大口大口的吃) ,睡前也只喝了一口水
我在心裡默默想著: 這樣應該行了吧! (反而擔心會不會換成吃了一堆水梨的唯可尿床)
結果,吃了一堆水梨的唯可還是一覺到天亮
喬伊則又很準時的在同樣的時間尿床了
所以我們決定執行B計畫
「喬伊你覺得,半夜有需要叫你起來上廁所嗎? 昨天晚上你有減少攝取水份不過還是尿床了,我這陣子每天都在洗床單,其實洗到有點累了,想說有沒有什麼辦法能解決這個問題?」
「好啊! 你叫我起來上廁所」
「那我今天晚上會試著叫你,可以嗎?」喬伊點頭
話是這樣說,結果根本叫不起來阿阿阿
最讓我傻眼的是,孩子明明就醒了 #沒有很醒
但還是尿尿在床上 #瞬間清醒
親眼見到尿災的震撼實在難以言喻 #尿量驚人
要是沒有保潔墊
我們的床應該變成吸飽尿汁的巨型海綿吧 #尿氣沖天🤦🏻♀️
想起我小時候也很常夢到自己在上廁所結果就尿床了
所以雖然傻眼,但我沒有怪孩子
因為知道小時候的自己不是故意的
孩子也不是故意的
後面幾天,爸爸索性抱起小孩直達馬桶
那幾天的床當然就免於被尿災洗禮
不過我一直覺得這樣做好像不太對
突然想起,在脫掉尿布前
好幾次孩子們晚上吃了一堆水果、灌了一堆水
結果早上起床尿布照樣是乾的
所以認知到,並不全是生理的問題 #那是什麼問題?
「你覺得,他尿床的話會有什麼好處?」我問宏爸
「蛤?」他顯然不懂我的意思 (誰懂阿)
「就是尿床這個行為,背後的動機是什麼? 他可能沒有自覺,不過都在同樣的時間點並且都是同一種模式,感覺起來好像變成一種習慣了,但養成這個習慣,對她有什麼好處?」
「嗯...有什麼好處?」宏爸疑惑的看著我
「我想到的是,每次他尿床之後,我們都會很溫柔地陪伴她處理這件事,你還會進去陪他睡覺,會不會他要的就是這個? 因為尿床能得到父母溫柔的關注與陪伴,或許這就是好處。」
我停頓了一下繼續說到
「不是說不可以溫柔,而是要打破慣性可能需要有不一樣的做法,像是如果他需要你的陪伴,時間點可以調整成在白天,而不是半夜,你覺得呢?」
宏爸點頭表示認同,於是我們展開C計畫。
隔天我們告知孩子,因為半夜屬於爸媽的下班時間,爸爸也有自己的事情要做,我也需要工作,所以如果孩子半夜有狀況,我們可以協助他處理,不過處理好我們就會離開房間,他可以選擇開門或關門,但得自己睡回去。
「可是我會想要你們陪我」喬伊嘟著嘴說
「我知道你想要我們陪,不過我們也有自己的事情要做,或許可以在白天另外找時間陪你做你想做的事,你覺得呢?」
「好吧」
「謝謝你能理解喔,那你覺得還有需要叫你起來上廁所嗎?」
「要」
「好,我們會叫你,不過因為上廁所屬於個人的事,所以如果你有上廁所的需求,需要自己走去廁所喔! 我們只會叫你,不會再抱你過去」
👉🏻先決定好自己要怎麼做,並提前讓孩子知道,接著溫和堅定的執行
就這樣,陪著孩子練習了一陣子,孩子有時會起來上廁所,有時則表示他不需要,可以確定的是尿床的狀況改善了許多,直到某一天我們忘了叫孩子起來尿尿,但孩子還是一覺睡到天亮,從此之後,我們正式脫離無止盡的洗床單、被單、保潔墊的尿床的地獄中 (開香檳)
你們家孩子也有某種慣性嗎?
不管是尿床或是之前寫過戒夜奶的文章
其實在講的都跟習慣有關
而孩子的行為或者說習慣
多半跟滿足自身需求有關
這個需求可能來自於生理、心理
也有可能是發展上的需求 (之後再來聊這部分)
如同上面跟宏爸的對話
孩子做這件事可以得到什麼好處?
當好處沒了,或是需求被滿足了
通常行為自然就能有所改善
💡在教養的過程也堅守三個原則
▸先決定自己要怎麼做並且事前預告
▸態度溫和行動堅定的去執行
▸相信孩子,給予鼓勵與肯定
而想要突破慣性,就要觀察並理解
孩子在行為背後的動機,以及他的需求是什麼?
並嘗試新的做法來有所突破
A計畫不行就試試看B計畫
✏️本日金句:
「適合你與孩子的計畫就是好計畫
教養可以有多一點的創意與想像」
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
#父母越放鬆小孩越好養
/
那一兩周,我們家晾衣間的模樣大概都是長這樣...
滿滿的床單、被單跟保潔墊
雖然晾衣間在室內,不過用除濕機烘很快就乾了
要不然床單乾的速度比不上尿床的速度阿
#每天都在乾與濕之間賽跑
#幼兒戒尿布の事件簿 #劇終
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天氣變冷了,應該很多人開始換床單被套
最近聽說朋友的室友從沒洗過枕頭跟枕頭套@_@
說都用滿2年後直接買顆新的,這樣會不會太誇張~
而且物品正常使用本來就會泛黃,不可能不在意吧?
但想到枕頭或枕頭套上可能有一圈圈黃漬、青綠色塊痕
靠近聞也會有不太好的味道啊~難道不會趕快丟洗衣機嗎?><
之前看影片說其實要經常換,真的很難想像有這種人
好奇來問問大家都多久洗一次枕頭被單這些啊?
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