前幾天剛在 晶英康健診所 Krystal LIFE做完DEXA,比對了「專業型」體脂機跟「家用型」體脂機的差別,之前王醫師的受試者剛好都有用同一機型的DEXA做完身體組成分析後,又用Tanita BC-418做檢測,所以王醫師手上有44位過重肥胖者的身體組成DEXA 跟專業型BIA的比較。
最近正在等待Inbody的加入,很快應該就可以好好寫一下T牌跟I牌共4台家用型藍芽體脂機的評比,讓大家知道怎麼挑選適合自己的品牌跟型號!
另外也幫忙工商一下,因為BIA 的大弱點就是骨質超級不準,而近期想知道自己身體組成以及骨質密度的人越來越多,有鑒於 #疫情期間大家宅在家活動下降,肌少症跟骨質疏鬆常常合併發生,所以 晶英康健診所 Krystal LIFE到8月底有做活動,讓大家快速通關做 #身體組成分析這項檢查喔!
王醫師去做檢查的當天也只有我一個檢查者呢!時間排開,分流的很徹底,不用去大醫院掛號看診等待排檢,在診所預約好了就可以直接來做喔!超級方便👍
有興趣的高雄鄉親可以洽詢晶英康健診所 Krystal LIFE喔!
#建議可以加做骨質密度檢查
#不用去醫院掛號跟群聚風險
#考慮開一個史上最大(?)體脂機團購
康健診所 醫師 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
[關於菌相分析的心裡話]
之前很多來做4+2R飲食的學員,都會問我:
「王醫師,我可以做一下糞便菌相分析,來知道我的菌相是好還是壞嗎?」
我都會先說:「不用。」那是為什麼呢?
1️⃣目前的腸道菌基因檢測的費用較昂貴,當初我做研究到處申請經費寫計畫,就是因為做「一個人的前後測腸道菌相檢查」,實驗室成本就要超過一萬多。
而王醫師的原則一向是希望大家錢都花在刀口上。(這也就是為何我也不會鼓勵別人去做自費基因檢測或過敏原檢查,就算做出來沒有大腸癌基因,你每天狂吃紅肉,還是會得大腸癌啊?!做出來只是讓你徒增焦慮,或是降低戒心亂吃不是嗎?)
2️⃣因為研究證實,若嚴格遵守4+2R給的原則後,有80%的人都能在8週內減掉10%的體重,而且不管你的菌相一開始是高、中、低多樣性,都能在8週後進步到高多樣性的區間,而且持續半年以上。
既然從臨床的體重體脂下降,就能看出你的多樣性是否改善,又何必再多花一筆費用呢?
所以過去只有兩種人我會建議他去做檢測:
✔️超過6個月體重仍未下降超過10%
✔️不想配合食譜只希望能從目前飲食趨吉避凶
例如之前有一個大老闆,每天都要應酬,所以他來做這個檢驗,看到的報告顯示某種跟心臟血栓相關的菌數量異常多,有這隻菌的人,吃肉比別人有更高的TMAO(氧化三甲胺)代謝產物,更容易心肌梗塞。
但是最近晶英診所為了回饋王醫師的學員,非常想知道自己菌相的心情,特地辦了一個活動,這個檢測的c/p值個人覺得相當高啊~~~~!!歡迎大家趁7/31之前晶英康健診所 Krystal LIFEFE粉專私訊了解喔!
#腸道菌相檢測
#不用出門在家就可以做
#不用冷藏常溫就可以送
連結由此去:
https://www.facebook.com/101253251378160/posts/345969733573176/?d=n
康健診所 醫師 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的精選貼文
[腸道菌相分析檢測]
除了在湞媄診所擔任院長從事體重管理跟醫學美容的業務,王醫師接下晶英康健診所的醫療執行長一職,就是希望可以推廣 #腸道菌的糞便檢測,所以才會設立 #腸道菌基因檢測特別門診。
各種簡易基因🧬檢測很夯,但是那些刮口腔黏膜或抽血看的,其實都是你的 #人類基因,但人類基因其實只佔你身上的10%,而且基本上就是你爸媽生給你的,無法改變。但所謂的 #後天基因,就是90%跟健康相關的基因🧬都是 #腸道微生物的基因,所以飲食跟環境其實會影響最多的都是我們腸道菌(後天)的基因喔!
歡迎對自己的腸道菌基因想要更了解的人,可以詢問晶英康健診所喔!
☎️07-522-7902
#腸道菌基因檢測
#掌握九十趴的基因
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