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#女藝人日常
康永哥的 #說話之道 ，有沒有好好研讀？
說話這門藝術，沒有誰對誰錯
我選擇用這樣的方式跟你說話
是因為你表現出的價值只有如此
你選擇用什麼樣的方式狡辯說謊
那是你奠定自己的人生價值
嚼舌根散播不實指控、從中得到認同
那是你的人生過於乏味、沒有目標
不喜歡聽、不想聽，我們選擇離開
喜歡聽、需要聽，所以選擇珍惜
很多事情的選擇，只在一念之間
什麼叫做「物以類聚」？
靜下心來思考，你還在同溫層裡取暖嗎？
但倘若一個人想好好珍惜一段關係
就會從錯誤中，得到教訓，並且改進
人活著不求長進？難道只求能呼吸？
#電視節目錄影 #一袋女王 #連身褲
#晚上跟拳擊甜心約會 #覺得浪漫
#充實又忙碌的一天 #每天都進步一點
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哪兒也別想去的日子，聲音帶你到遠方。
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Himalaya平台，我已經試用了一個多月，最近因為疫情宅在家裡，更是天天聽，當背景音樂那樣。
這個平台是有聲書、線上課程、Podcast三者的結合。要聽什麼有什麼。
（現在當紅的Podcast 上面都有：百靈果、淡如姊人生實用商學院、姊妹悄悄話、哇賽心理學….）
這幾天吼小孩，吼到喉嚨燒聲，睡前說故事時間都講不了話。
昨天晚上，想起Himalaya上有《小王子》有聲書。
趕緊找來聽，有故事，還有淡淡悠遠的配樂，哥哥妹妹可以聽上一小時，我的喉嚨非常感謝小王子。
然後，我驚訝的發現，《小王子》不但有中文版，還有英文朗讀版、日文版、法文版、韓文版…….這是逼死誰？
＃媽媽真的沒有想學八國語言
#小孩肯聽故事睡覺就是好故事
＃還有伊索寓言封神演義
炒菜時候，我在聽《曹操傳》，早產出生的他，阿母又早逝，成長過程曲折，怪辛苦的，我本來要罵小孩，心又軟了下來。
摺衣服的時候，聽了商業財經類的《小島經濟學》，這本書幾年前很紅，一直沒時間看，這次用聽的，原來經濟也可以這麼簡單去理解，一個島上三個人，從捕魚分工，就能慢慢發展出經濟。
還有很多親子書籍，好比 《這樣說話孩子最愛聽》、《媽媽天生了不起：從新手到家庭CEO》、《愛的教育：豐子愷藝術啟蒙教育……》、《如何用閱讀教育孩子》
#這麼多怎麼聽得完啊
#我需要一天72小時
張愛玲的多部經典：《傾城之戀》、《半生緣》、《紅玫瑰與白玫瑰》、《色戒》都找在上面。
馮小剛的電影《芳華》也在線上，意外的是，竟能聽見小說作者「嚴歌苓本人」的聲音推薦。
西方經典也一一囊括：《大亨小傳》、《戰爭與和平》、《月亮與六便士》、《簡愛》《傲慢與偏見》…..
#經典文學是基本的
#聽完一本忽然覺得自己好有氣質
最近大家都在討論要不要買疫苗險，裡面已經有保險達人跟大家分析目前市面上有的疫苗險《我該買疫苗險嗎？帶你一次看懂疫苗險》。太即時，有興趣的朋友可以馬上領取VIP了解一下。
英文好的朋友，可以到英文專區，常春藤盟校教授和各領域精英都有著作在上面，原汁原味，很多附有英文的原稿，可以邊聽邊對照看。
聽久了，感覺英文有變好….（假象？）
念小孩都要勞英文…..get up now… wash your face…. brush your teeth
兩隻茫然以對……
我聽了一個多月都還沒聽膩，書中自有黃金屋，你也來把你家打造成金光閃閃的黃金屋吧！
VIP期間，你可以享有：
●尊享4000多本熱銷中文有聲書、廣播劇
從余秋雨引領的中華文化之美 到 世界美術名作講解。
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也可以聽聽林徽因和她的時代。
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也可以聽聽正念訓練，告別焦躁、失眠。
●暢聽1000多種中英文全球大師課
課程來自行業領袖、學者、常春藤盟校教授和各領域精英。
關於職場發展、自我提升、溝通技巧、商業知識分享、思想力培養、創造力提升、幸福哲學等內容。
（聽完已經脫胎換骨了吧？）
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Himalaya是喜馬拉雅的海外版，海外公司總部位於美國舊金山，
致力於打造全球化的音頻知識平台。
Himalaya目前主要運營英語區、華語區、日語區、西班牙語區。
在舊金山、東京、墨西哥有全球化辦公室。
目前已累積有五百萬註冊用戶。
十二月十九日（六）
曾經在想與不敢想之間掙扎，你們並肩走著的模樣、牽起手的模樣，能否再一次看見呢？都是我珍視的人、總是以帶著愛的眼光凝望著我的人，被支撐著的我倚靠這些才得以繼續相信自己，堅守在理想的道路上，我們沒有血緣關係卻相處的像家人一樣，因為感受到你們無私的溫暖和溫柔，所以比誰都渴望你們幸福。
直到去年你們牽著手出現在我的演唱會上，無法表達那一刻的我心情有多麽激動，雖然繞了一點路，但你們找回彼此了，我們終於又能夠像當時一樣一起笑著。今晚，無論如何都要參與你們的大日子，依舊是什麼話也不需要說，只要對到彼此的眼神就懂，看著進場的你們、台上的你們、偶然縫隙間的你們，總是不由自主的揚起笑容。能有這天真好、能親眼見證真好，能一起度過接下來的生活更是再好不過的事情了。
祝福我最愛的哥哥、姊姊，
新婚愉快、平安健康、永遠幸福！
#2020年末日記接力
嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
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🔬#理科太太實驗室 #太實EP1
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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全台灣最會講故事的歐吉桑，
家喻戶曉的溫暖聲音，
用一道一道的菜，和一幕一幕的回憶
參著溫暖香氣的文字
一起細細品嚐這些人生小故事吧！
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★訂閱多元面向的屠潔：
Youtube: http://bit.ly/lostholicYT
Facebook: http://bit.ly/lostholicFB
IG: http://bit.ly/lostholicIG
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#說書 #吳念真
#念念時光真味
#迷路屠書館
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留言告訴我你最喜歡的一道菜 還有曾經和誰一起吃過，如果願意也告訴我當時的情境和感受是怎麼樣的～
YT頻道和FB都會抽出，兩邊活動一起參加，中獎率更高！
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製作影片好需要堅持毅力，
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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
剪輯/字幕：吳宜璇
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