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桃園中壢－藍阿舍銅盤烤肉 #文末抽獎 本活動僅限IG上進行
#21吃中壢 隱藏式秘密店家
味美價廉份量足
▪️牛五花蔬菜銅盤$220
▪️豬梅花蔬菜銅盤$180
整體吃起來口味不錯份量不少，每份均附飲料、白飯、小菜兩份，主食口味有經典BBQ、韓式辣醬兩種，個人比較推薦五花肉系列，豐富的油花很適合銅盤烤肉
▪️秘制炸醬麵$160
我個人非常喜歡他們家的麵條，跟我在韓國吃的很類似，口感不軟爛且筋道，炸醬甜甜鹹鹹，裡面有豬肉和馬鈴薯，建議攪拌均勻再享用哦
▪️牛五花辣醬麵$190
麵條跟上述的一樣，這口味是我全部裡面最喜歡的，吃起來甜辣香，不是死甜或死辣的那種辣醬，香氣滿夠，應要說缺點就是有點辣，喜歡吃辣的朋友一定要嚐看看

▫️ @lanashe__zhongli 建議導航下面地址前往，確認好門牌後不要懷疑進去就對了，因爲店家還在規劃內用區域目前僅提供外帶，這家價錢不貴份量也不錯，覺得cp值頗高，往左滑有菜單供大家參考

抽獎內容：自選餐點一份，總共抽出2份
活動時間：8/5-8/11下午3點截止
抽獎資格：追蹤 @21foodies
按❤️此貼文
留言說出想說的話或心得感想並標記2位朋友

如果你願意分享到限時動態我會超感謝你🙇🏻‍♂️
注意事項：可以重複留言 但標記的朋友不能重複
請勿亂標記人 抽獎之餘也不要造成別人的困擾！

⏰am11:00-pm01:00 pm04:00-pm08:00(六日公休)
🏠桃園市中壢區普忠路1088號
☎️0907 314 400

#藍阿舍 #藍阿舍銅板烤肉 #銅盤烤肉 #炸醬麵 #韓式料理 #中壢美食 #中原美食 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #bulgogi #zhonglifood #food #foodie #popyummy #4foodieforfoodie

《中樂透？中樂透！》

當我被詢問到這兩年疫情對我工作的影響和紓困時，我沒有『中樂透』的心情，但對這筆『紓困』的確是開心並充滿感恩，倒是沒想到這篇報導，會引發出那麼多留言。

很感恩有這篇報導，因為如果不是這近一千則的留言，我不會一口氣看到原來那麼多人正面臨申請不到的困難，有些人陳述了實際的處境，需要救命金又領不到的焦急與無奈，痛苦與憤怒，也有些辛苦的醫護人員還沒有領到防疫獎金，看著看著實在無比心疼。當下我能做的，只有先為這些人禱告，深深盼望政府能有更完善全備的策略，讓每一個在困境中的人都能儘快得到紓困金。

說真的，從去年疫情開始，很多工作都取消，這半年來我賺的錢還不到一個社會新鮮人的基本薪資，本來正想研究如何申請紓困，沒想我符合直接入帳的資格，雖然『中樂透』不是我親口說的，但我的確歡喜，因為所有的美好，對我而言都像中樂透。收到我媽寄給我的一箱食物，是中樂透；知道我憂鬱症的朋友因為感受到愛與接納，不再有輕生的念頭，是中樂透；收到觀眾來信回饋看到我的創作，改變了他和父母的關係，是中樂透；接到一些親友擔心我心情而打來關心的電話，也是中樂透。在這個極不平安的時期，更要感恩任何一件大小事，因為『幸福的人不一定感恩，但感恩的人一定幸福』，我當然要選擇後者，因為我爸媽和很多親友都為我樹立這樣的好榜樣！

而看到那些激烈的討論，讓我瞬間有感而發。不如來聊聊吧！
從留言中發現有些人給藝人的標籤是『日進斗金』『高報酬行業』，甚至有人說『藝人每個月賺好幾百萬』，沒錯，是有這樣的例子，但事實上那只是少數，那麼這些標籤怎麼來的？

忽然想起我曾經應邀到一個學校分享『演員』這個職業，學校給的任務是要去5個班級分享，時間只有15分鐘，於是我把7個議題請老師事先寫在黑板上，一進去直接問學生想從哪個項目聽起，『想成為演員的理由？具備的能力？薪資？甘苦談？演員的社會使命？要念本科系嗎？工作時數？』能講到哪算哪。沒想到所有班級的同學，竟都先選了薪資，並在我請他們猜猜看時，都報上了『天價』。出校門後，我內心很難過，擔憂起了這世代的價值觀。

在現實人生中，所有藝人一輩子都要面對『不穩定』。
有很多知名或不知名的演員，常常有一餐沒一餐的，下一部戲在哪？有時一等就是半年、一年。但因為堅持著對表演的熱愛，即便也會焦慮迷惘、自我懷疑，還是努力充實自己等待機會。而絕大部分演員的片酬，完全不是會在媒體上看到的那些數字；小劇場更是常常排練好幾個月才演出幾場，費用還不一定夠支撐生活；有的公益演出，則是完全不收費，我們也用我們的方式在為這塊土地付出著。照理說這些是不足為外人道的一面，如今分享不是要抱怨，而是希望大家能看到這個行業不同的面貌。

表演者課題真不少呢！不紅的被說三線、三流，紅的也總會面臨『過氣』與『被取代』的一天，當鼓起勇氣嘗試另一個領域，或沒案子去打零工時，又常被貼上『淪落』的標籤，但我實在想不通為什麼是淪落？只要帶著真誠用心的態度去工作，每一個行業都很尊貴，也各司其職完整了社會結構啊。
藝人也是凡人，但當表演失常就會被放大檢視；女神們尤其辛苦，歲月的流逝本是宇宙法則，卻要被貼上『老好多』『法令紋好深』『半百洩老態』的標籤。藝人也有生命難題，有時前一刻才跟愛人分手、痛失親人，難過只能往心裡藏，因為下一秒鐘『The Show Must Go On』，很多喜劇泰斗螢幕前給人歡樂，最後被憂鬱吞噬，還有很多藝人挺不過網路霸凌，最終結束了自己的生命。如何面對這些動盪，保持身心靈的平靜安穩，原來也是表演工作的一部分。

選擇成為表演者，就要面對各種面向，就如同愛一個人，要同時接受他的優缺點。在明白了這些之後，我還是熱愛表演，依舊堅信好的創作，可以帶給這個世界驚喜、感動、歡笑、和啟發。『學習去接受我不能改變的一切，有勇氣改變能改變的一切；求上帝賜我智慧，去分辨兩者的不同。』我常常這樣提醒自己。

關於我的歐洲壯遊，是我從小的夢想，自我有記憶以來，除了表演藝術外，就夢想著能看看這世界有多大多奧妙，所以我在工作十年後，首次給自己一個禮物～歐洲壯遊45天，總花費大約共13萬台幣。我有時睡在朋友家的沙發，拖沉重的行李等最早班公車去搭廉價航空，或多走幾公里路省下車錢，省到最高點，但內心好滿足，旅行打開了我的創作魂，於是有某幾年，我挖特價機票，飛到歐洲做街頭表演、追尋我的創作夢。你能想像嗎？在歐洲一個月，我吃喝花不到7000台幣，誰說去歐洲，一定要很有錢？我做足功課，把物慾降到最低，不shopping，省著花每一分錢，因為我知道我要的是去完成心中的夢想。

每個行業都非常不容易，一定都有很多我沒想到的辛苦，若你願意分享，我很樂意了解。也謝謝願意看長文的人兒，我覺得很感恩。

最近大家真的都辛苦了，很多人經濟陷入困境，還要面對嚴峻的疫情。
我身邊有幾個朋友確診，還有幾個朋友陷入重度憂鬱症的黑洞，我要陪伴他們撐過這個時刻。又想到還有更多人承受著失去摯愛的劇痛，有那麼多寶貴生命逝去，很多家庭不再完整，實在痛心難受。我們需要更多守護彼此，一起度過這個難關，我也會繼續為這塊土地上每一個寶貴生命禱告，還有，祈求紓困金順利的送到每一個需要的人手中。

#報導連結放在下方留言區

| 趨勢不可擋？|

我家小少女自從拿到她人生中的第一張銀行卡之後，就自動解鎖了很多功能。

前陣子她自己在網路上訂購了一堆露肚裝、耳環、飾品等等，不停的變裝讓媽媽大感驚訝：「妳到底花了多少錢買衣服？」小少女之前想在一個到處廣告的服飾網站上買衣服，我上網查了一下這個網站的評價，很多人說下訂三四個月還沒收到什麼的，媽媽了解一下情況就建議她：「還是在法國品牌的網站上買衣服會比較可靠些。」

拿到銀行卡的小少女喜獲自由與自主性，才不理會她娘的訓詞，在這個網站上買了一百多歐，三十多件商品。然後神奇的事情就發生了！

各種包裹一個多禮拜就寄到，某天我在信箱裡拿到收件人寫著女兒名字，標示著中國航空郵件的信封，我大驚告訴女兒：「ㄟ，如果是種子千萬不能種呀！」女兒老神在在地回：「妳想太多了，是我買的太陽眼鏡。」

搞清楚是她在網路上花2歐買的太陽眼鏡之後，我和她老爸異口同聲交代她：「要小心這種眼鏡可能無法保護眼睛！」然後我們搖搖頭地討論著，2歐的商品免運費還空運，這些中國的商家也太強了。我們在法國寄一封國內平信的郵票每年漲價，到今年一張都要1.08歐，中國的電商到底怎麼做到的？怪不得法國經濟整個被打趴呀！

我常常跟大家分享我家小少女報恩的小事，但其實我女兒也是缺點不少讓我煩惱該怎麼教她，像這個網路購物的事情就是。我可以理解少女愛美想追流行的心態，廉價網購的衣服的確可以滿足少女想要多變的心態，但媽媽覺得衣服不是要多，而是要質料和剪裁好。

前些日子分享女兒的照片，有朋友眼尖發現我女兒沒有全身粉紅色。其實我女兒在二三歲的時候，也曾經有過粉紅時期，我和她老爸可是花了很多的心思教她世界上不只有粉紅色，從粉紅色搭配淺灰色開始，讓她慢慢接受不同的配色與美感。現在面對這股青春期少女的網購趨勢，地方媽媽看來要再次努力了！

下圖：我們開了一瓶深海香檳慶祝生日，這瓶極少量的香檳是前陣子因緣際會跟買的，瓶身上還有海藻和小貝殼，入口圓潤豐厚，是大人的香檳！（我們家的香檳杯沒什麼設計感，是老派布爾喬亞家庭的水晶杯，為什麼？承傳自我婆婆。所以我一直想換有設計感的香檳杯，但遍尋不著能入我眼的水晶香檳杯😔）

自從戴了SOV隱形牙套之後，蠻常收到大家對牙套的問題，
但因為我自己也只是戴隱形牙套，所以很多問題都無法回答大家
因此請來戴傳統牙套與舌側牙套的朋友來分享經驗～～～

以上都是我們自己的個人經驗，關於「專業問題」建議親自去諮詢專業醫生唷～～～

我是在 #皓美牙醫 的 #張菁芸醫師
#SOV美麗日記 #SOV隱形牙套 #林宣牙套日記

SOV數位隱形矯正官網:https://sovdental.pse.is/xuanlin_travel1207
SOV數位隱形矯正粉絲專頁:https://www.facebook.com/sovtw/

►影片時間軸：
00:00 傳統牙套 v.s SOV隱形牙套 v.s 舌側牙套
00:30 來賓介紹：文荃(傳統牙套代表)、S先生(諮詢經歷豐富代表)、小宇(舌側牙套代表)
01:59 Q1: 戴牙套要多少錢？
04:39 Q2: 多久回診一次？
06:37 Q3: 戴牙套對生活的影響
11:35 Q4: 戴牙套會痛嗎？
13:35 Q5: 牙清潔會不會很麻煩？
15:46 S先生發問：這三種牙套矯正效果有差嗎？

►其他牙套影片
林宣變身為牙套妹了！虎牙掰掰～ https://youtu.be/xMg3U-3BydE
隱形牙套的五大優點：https://youtu.be/5g_VN8vXsMQ
隱形牙套的四大缺點：https://youtu.be/8FhceZgbAz0
戴隱形牙套一年後的驚人變化！牙套妹好用小物分享❤️【牙套常見Q&A】
https://youtu.be/WhaZuzP7Pbs

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為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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🍑拍攝器材：
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018

🍑剪輯軟體：
Final cut pro X

🍑音樂來源：


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終於可以跟大家分享這個系列了～～～

►影片時間軸：
00:00 開始
00:56 什麼是打工換宿？
03:00 打工換宿的資格條件？
04:58 怎麼找打工換宿？
06:27 怎麼應徵小幫手？履歷怎麼寫？
07:29 打工換宿的優缺點分析、注意事項
（07:33 優點 / 11:32 缺點）

【我的打工換宿系列影片 👇】
2019 小琉球打工換宿：https://pros.is/QTG8C
2018 金門打工換宿：https://pros.is/Q8ULP
2017 台東打工換宿：https://pros.is/KZJ9T

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此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
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音樂來源：
Song: Altero - Feeling
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/dsZd2bm7cNs