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今天又來到星和，施作一次就愛上的肌力塑
久坐真的很容易讓肚子捲成一團
除了平時的運動加上肌力塑
真的可以有大幅度的改善
目前使用第三次，強度循序漸進的調整改強
肚子明顯感覺到健身的那種酸感
這次是院長「張惟皓醫師」幫我使用肌力塑
院長超親民的啊☺️
推薦大家可以來自強星和找院長做此項目
雕塑自己的身形❤️
#利麥爾立富多磁波治療器
#肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器
了解肌力塑 https://bit.ly/3gWybGe
前陣子我褲子的釦子釦不起來，看自己的腿肉肉的，原本想說吃飽本來就會這樣，就不以為意～那天在我姊家看到體重計，想說量一下好了，一站上去，哇靠！！！這是我生完小孩四年半的巔峰數字哈哈哈哈哈哈⋯⋯才知道這陣子的胖是真的胖啊^^
我想到上次跟大家分享我去星醫美學院做了「OB體重管理基因檢測」，報告出來了以後，我有去星和請張惟皓醫師幫我分析報告內容。
報告分析我是食慾控制型，也就是不容易有飽足感，容易因爲吃過量而發胖，加上我的脂肪分解能力較差，也會造成脂肪囤積，特別是大腿和腹部。
的確～我肚子餓的時候吃得比較快，可以一次把整個便當吃光！但我通常不會讓自己餓成這樣，吃東西的速度不要太快，飲食通常不會過量，正常來說我都吃半個便當就飽了，以前阿福還小的時候，佐治都會說一個便當養全家！
後來我審視前陣子的飲食習慣，想找出我突然發胖的原因，你們知道是啥嗎？
就是我那時候喝了超多酒^^
自己家喝果香調酒喝不夠，去我姊家看奧運的時候還喝紅酒⋯⋯ #未成年請勿飲酒 #喝酒不開車開車不喝酒 #突然要勸導大家是演哪齣
過了一、兩週沒有喝酒的規律生活，恢復往日的飲食習慣，並且搭配運動，我的體重就掉兩公斤，看起來也沒那麼肉～ #從體態看規律生活的重要性
為了讓身材看起來更勻稱好看，我來搭配星和的「肌力塑」，這是德國Zimmer的非傾入式增肌課程，可以引起肌肉收縮，也就是說你躺著趴著不用動，就可以鍛鍊肌肉！長期訓練可以提昇肌肉量。
這完全就是個懶人運動保養法！我怎麼能不做？！很多人選擇做腹部，想要有腹肌，但我腹肌想要自己練，要靠儀器的話⋯⋯幫我練屁股好了，不然我每次運動都覺得屁股酸炸好難練哈哈哈哈哈哈～
我目前做了四次，等我做了六次才來好好跟大家分享效果如何！我們下～次～見～
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美，天然，還很好用💖
孩子用很好，自己用也不能馬虎
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#兒科醫生推薦，父母要聽👍
♥️Baby&Kids系列，溫和富含養分的肌膚護理產品♥️
#林口長庚醫院兒科主治醫生張惟皓：『嬰兒與孩子的肌膚較成人弱，防禦性也差，給孩子的東西，成分要越單純越好，深入瞭解RafaGo品牌後，發現他們嚴格篩選成分，確保原料及生產過程溫和安全，誠摯推薦給大家』
皮蛋試用心得：幫兩個寶貝洗了六年澡，沐浴用品也換了不少，RafaGo的 #寶寶植物油沐浴露好洗好沖，一瓶洗全身跟頭髮非常方便，500ml容量大價格實惠，我私心喜歡YOGA舒緩的香味，添加真正薰衣草精油，舒服好聞，孩子們偏好花園派對系列的淡淡花香
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@_rafago
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胖子瘦下來都要面對的問題就是皮太鬆!!!!!!!!!!!!
電波拉皮~~~不用開刀拉~!
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【感謝提供拍攝】 ►►星和醫美診所 http://bit.ly/2dgDVsB
【特別感謝】►► 張惟皓 醫師 星和醫學美容診所仁愛店
＃桃園星和 ＃張惟皓醫生
更多過程紀錄： https://sflife.cc/post/25742
