不然沒事看我運動好了😂
👉🏻腹部十分鐘 一分鐘30秒
👉🏻EMOM10 一分鐘八下burpees
👉🏻100下五公斤reverse
張瑋純 在 Facebook 的最佳解答
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過9,660的網紅Miss Bac.貝克小姐，也在其Youtube影片中提到，〈不敢在夢裡面對夢醒的感受 No Right To Dream〉 那些受難者們，曾經面對過的人生，是多麼的沉重 身處在亂世，對於未來的想像本身就是奢侈。 「終其一生，外婆從未見到此信，也不曾再婚。 歷史沒有如果，但如果，信能在當年，送達外婆的手中， 是不是，外婆可能有一個不一樣的人生？」 ...
張瑋純 在 美安台灣 Shop.com Facebook 的最佳解答
【2021全國年會講師搶先報！90天快速成功計畫座談：林宏哲、廖吟軒、吳亭育、徐平、張瑋純】
落實執行「90天快速成功計畫」有助於為超連鎖事業奠定基礎，2021美安台灣全國年會邀請到5位優秀超連鎖店主：執行顧問經理級林宏哲、顧問經理級廖吟軒、專業經理級吳亭育、徐平及資深主管經理級張瑋純，分享自己如何透過90天快速成功計畫經營事業，幫助與會者更了解美安公司，並藉此機會向成功者學習，成為下一個成功創業家！
#美安 #TW.SHOP.COM #MTWAC2021 #全國年會 #90天快速成功計畫座談
張瑋純 在 貝克小姐Miss Bac. Facebook 的最佳貼文
那些受難者們，曾經面對過的人生，是多麼的沉重
身處在亂世，對於未來的想像本身就是奢侈。
「終其一生，外婆從未見到此信，也不曾再婚。
歷史沒有如果，但如果，信能在當年，送達外婆的手中，
是不是，外婆可能有一個不一樣的人生？」
—— 張旖容（白色恐怖政治受難者黃溫恭之外孫女）
是怎樣的政府，扣留了這些遺書，使親人到了臨終前也無法見到這些信，
而那個時代，有太多太多一樣的事在重複發生著。
到了現在，很多人已經淡忘了這些歷史，
甚至有些人不願意承認這些事實，企圖抹黑、抹去這些歷史。
或許希望的光，不可能在瞬間就照亮黑暗，
但這些種子已悄悄灑落在這塊土地的各個角落，
這塊土地會不會更好呢？我們沒有答案，
但我們始終相信，只要願意努力，
這世界會給我們一點養分、一點光，即使很微弱，但還是燃燒著。
過去曾有一群人這樣相信著，賭上了青春年華，
所以我們還能在這裡自由的談笑著，天馬行空的做著夢，
而現在，該我們接下這些火炬了。
――――*☼*――――*☼*――――*☼*――――
《不敢在夢裡面對夢醒的感受 No Right To Dream》
【 音樂製作團隊 】
製作人 Producer：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
配唱製作人 Vocal Producer：黃國晏 KuoYen Huang、吳昱陞 Sam Wu
編曲 Arranger：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
主唱 Lead Vocalist：沈筱卿 Hsiao Ching
木吉他 Acoustic Guitar：鍾秉恩 Chung Ping En
電吉他 Electric Guitar：黃國晏 KuoYen Huang
貝斯 Bass：黃國晏 KuoYen Huang
鼓組 Drum set：宇竑 Yu Hong
二胡 Erhu：溫達 Wenda
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han、鍾秉恩 Chung Ping En
和聲 Backing Vocal：沈筱卿 Hsiao Ching、鍾秉恩 Chung Ping En
錄音師 Recording Engineer：吳昱陞 Sam Wu
錄音室 Recording Studio：GANNNNN Studio
鼓共同監製&錄音師 Drum Co-Producer & Recording Engineer：錢煒安 Zen Chien
鼓錄音室 Drum Recording Studio：112F Recording Studio
鼓錄音助理 Drum Recording Assistant：陳祺龍 Chris Chen
弦樂編寫 Strings Arrangement：李奕箴 I-Chen Lee
弦樂Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
小提琴 Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai、黃雨柔 Nala Huang、朱奕寧 Yi-Ning Ju
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello：劉涵 Hang Liu（隱分子）
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer：楊敏奇Micky Yang
弦樂錄音室 Strings Recording Studio：強力錄音室 Mega Force Studios
音訊剪輯 Audio Editing：吳昱陞 Sam Wu
混音師 Mixing Engineer：吳昱陞 Sam Wu
混音室 Mixing Studio：GANNNNN Studio
母帶後期處理 Mastering：Wayson.H@Chill Entertainment
專輯插畫 Illustration Design：李衣婷 Alima
專輯裝幀設計 Album Design ：張瑋純 Wynn Chang
視覺統籌 Visual Coordination ：羅筱惠 Puppysara
攝影 Photographer：羅筱惠 Puppysara
――――*☼*――――*☼*――――*☼*――――
【 影像製作團隊 】
製作 Production：以何工作室 If_her studio
導演 Director：郭晟禎 Cheng-Chen Kuo
攝影師 D.O.P：施郡欽 Lewis Shih
燈光師 Gaffer：劉嬿妮 Yen-Ney Liu
剪接 Editor：楊景程 Nim Young
字卡設計 Typography：黃玟嵐 Wen-Lan Huang
――――*☼*――――*☼*――――*☼*――――
【 特別感謝 】
陳曾蘭妹 阿嬤
詹姵縈 阿嬤
高林木蘭 阿嬤
李念念
坐伙的柏翰
筱惠媽媽
近藤康平/Kohei Kondo (Shooting location CHUBBY)
――――*☼*――――*☼*――――*☼*――――
張瑋純 在 Miss Bac.貝克小姐 Youtube 的最佳解答
〈不敢在夢裡面對夢醒的感受 No Right To Dream〉
那些受難者們，曾經面對過的人生，是多麼的沉重
身處在亂世，對於未來的想像本身就是奢侈。
「終其一生，外婆從未見到此信，也不曾再婚。
歷史沒有如果，但如果，信能在當年，送達外婆的手中，
是不是，外婆可能有一個不一樣的人生？」
—— 張旖容（白色恐怖政治受難者黃溫恭之外孫女）
是怎樣的政府，扣留了這些遺書，使親人到了臨終前也無法見到這些信，
而那個時代，有太多太多一樣的事在重複發生著。
到了現在，很多人已經淡忘了這些歷史，
甚至有些人不願意承認這些事實，企圖抹黑、抹去這些歷史。
或許希望的光，不可能在瞬間就照亮黑暗，
但這些種子已悄悄灑落在這塊土地的各個角落，
這塊土地會不會更好呢？我們沒有答案，
但我們始終相信，只要願意努力，
這世界會給我們一點養分、一點光，即使很微弱，但還是燃燒著。
過去曾有一群人這樣相信著，賭上了青春年華，
所以我們還能在這裡自由的談笑著，天馬行空的做著夢，
而現在，該我們接下這些火炬了。
――――*☼*――――*☼*――――
你牽著我 不放手
說從前發生的種種
你低著頭 淚不停流
被時代的洪流淹沒
僥倖的人 苟且活著
只剩絕望 沒有選擇
亂世的人 被戲弄著
只求來生 能與妳唱歌
忘了我吧 在夢醒之後
擋住真相的高牆 終有一天會倒下
洗盡一切荒唐
忘了我吧 在夢醒之後
不敢在夢裡面對夢醒的感受
我們沒有權利 作夢
――――*☼*――――*☼*――――
【 音樂製作團隊 】
製作人 Producer：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
詞 Lyricist：鍾秉恩 Chung Ping En
曲 Composer：鍾秉恩 Chung Ping En
配唱製作人 Vocal Producer：黃國晏 KuoYen Huang、吳昱陞 Sam Wu
編曲 Arranger：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
主唱 Lead Vocalist：沈筱卿 Hsiao Ching
木吉他 Acoustic Guitar：鍾秉恩 Chung Ping En
電吉他 Electric Guitar：黃國晏 KuoYen Huang
貝斯 Bass：黃國晏 KuoYen Huang
鼓組 Drum set：宇竑 Yu Hong
二胡 Erhu：溫達 Wenda
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han、鍾秉恩 Chung Ping En
和聲 Backing Vocal：沈筱卿 Hsiao Ching、鍾秉恩 Chung Ping En
錄音師 Recording Engineer：吳昱陞 Sam Wu
錄音室 Recording Studio：GANNNNN Studio
鼓共同監製&錄音師 Drum Co-Producer & Recording Engineer：錢煒安 Zen Chien
鼓錄音室 Drum Recording Studio：112F Recording Studio
鼓錄音助理 Drum Recording Assistant：陳祺龍 Chris Chen
弦樂編寫 Strings Arrangement：李奕箴 I-Chen Lee
弦樂Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
小提琴 Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai、黃雨柔 Nala Huang、朱奕寧 Yi-Ning Ju
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello：劉涵 Hang Liu（隱分子）
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer：楊敏奇Micky Yang
弦樂錄音室 Strings Recording Studio：強力錄音室 Mega Force Studios
音訊剪輯 Audio Editing：吳昱陞 Sam Wu
混音師 Mixing Engineer：吳昱陞 Sam Wu
混音室 Mixing Studio：GANNNNN Studio
母帶後期處理 Mastering：Wayson.H@Chill Entertainment
專輯插畫 Illustration Design：李衣婷 Alima
專輯裝幀設計 Album Design ：張瑋純 Wynn Chang
視覺統籌 Visual Coordination ：羅筱惠 Puppysara
攝影 Photographer：羅筱惠 Puppysara
――――*☼*――――*☼*――――
【 影像製作團隊 】
製作 Production：以何工作室 If_her studio
導演 Director：郭晟禎 Cheng-Chen Kuo
攝影師 D.O.P：施郡欽 Lewis Shih
燈光師 Gaffer：劉嬿妮 Yen-Ney Liu
剪接 Editor：楊景程 Nim Young
字卡設計 Typography：黃玟嵐 Wen-Lan Huang
――――*☼*――――*☼*――――
【 特別感謝 】
陳曾蘭妹 阿嬤
詹姵縈 阿嬤
高林木蘭 阿嬤
李念念
坐伙的柏翰
筱惠媽媽
近藤康平 Kondo Kohei (Shooting location CHUBBY)
――――*☼*――――*☼*――――
【 數位平台全面上架 】
Spotify： https://reurl.cc/zzYgLk
friDay音樂： https://reurl.cc/x07x2b
Apple Music： https://reurl.cc/avV0gY
KKBOX： https://reurl.cc/m9D62j
――――*☼*――――*☼*――――
【 各大通路尋找愛之船 】
誠 品 | https://reurl.cc/nzQ92v
博客來 | https://reurl.cc/pdqz24
五大唱片 | https://reurl.cc/g7gO3V
佳佳唱片 | https://reurl.cc/3D80QL
――――*☼*――――*☼*――――
【 更多 貝克小姐Miss Bac. 】
Facebook：https://www.facebook.com/missbacterium/
Instagram：https://www.instagram.com/missbac2017/
#白色恐怖 #轉型正義 #貝克小姐MIssBac. #首張EP愛之船VesselofLove
張瑋純 在 Miss Bac.貝克小姐 Youtube 的最佳貼文
《愛之船 Vessel of Love》Release Tour
🏝09/26 台中 洞穴 The Cave ▸▸ https://reurl.cc/4mgxrY
🏝10/02 台南 TCRC LIVEHOUSE ▸▸https://reurl.cc/Ld1EWa
🏝10/16 台北 The Wall Live house ▸▸ https://reurl.cc/zz80qa
*台北場次可使用藝fun卷*
――――*☼*――――*☼*――――
〈4/7 At The End〉
時間的流動就像高速公路奔馳的車呼嘯而過，
突然回頭，
才發現什麼都已經離得很遠了。
願我們都已走出傷痛，
並且真心感謝那些曾經讓自己成長的所有。
――――*☼*――――*☼*――――
在這個世界走散 已經好長一段時間
傷口的疤痕淡了 記憶的你也 模糊了
如果神祂真的存在 如果這次讓我選擇
我還是要遇見你 即使知道要再心碎一遍
而湍急的時間變換 你在下個路口 出現
面無表情 的說
愛過的愛過的你阿 時間的浪將你推遠
一句關心輕易毀滅 我所有努力的過程
回頭才發現 那些 全都是 昨夜的青春
而我們不約而同 把愛都留在 昨天
過了幾年才明白 關於你的全都值得
我不再愛哭 和任性了 只是偶爾還是想的太多
如果神祂真的存在 如果這次換你選擇
你還會不會再找到我 即使知道不會有結果
而湍急的時間變換 你在下個路口 出現
面無表情 的說
愛過的愛過的你阿 時間的浪將你推遠
一句關心輕易毀滅 我所有努力的一切
回頭才發現 那些 全都是 昨夜的青春
而我們不約而同
而我們不約而同
頭也不回
頭也不回的走
――――*☼*――――*☼*――――
製作人 Producer：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
詞 Lyricist：沈筱卿 Hsiao Ching
曲 Composer：沈筱卿 Hsiao Ching
配唱製作人 Vocal Producer：黃國晏 KuoYen Huang、吳昱陞 Sam Wu
編曲 Arranger：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
主唱 Lead Vocalist：沈筱卿 Hsiao Ching
木吉他 Acoustic Guitar：鍾秉恩 Chung Ping En
電吉他 Electric Guitar：黃國晏 KuoYen Huang
貝斯 Bass：黃國晏 KuoYen Huang
鼓組 Drum set：宇竑 Yu Hong
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han、鍾秉恩 Chung Ping En
和聲 Backing Vocal：沈筱卿 Hsiao Ching、鍾秉恩 Chung Ping En
錄音師 Recording Engineer：吳昱陞 Sam Wu
錄音室 Recording Studio：GANNNNN Studio
鼓共同監製&錄音師 Drum Co-Producer & Recording Engineer：錢煒安 Zen Chien
鼓錄音室 Drum Recording Studio：112F Recording Studio
鼓錄音助理 Drum Recording Assistant：陳祺龍 Chris Chen
音訊剪輯 Audio Editing：吳昱陞 Sam Wu
混音師 Mixing Engineer：吳昱陞 Sam Wu
混音室 Mixing Studio：GANNNNN Studio
母帶後期處理 Mastering：Wayson.H@Chill Entertainment
專輯插畫 Illustration Design：李衣婷 Alima
專輯裝幀設計 Album Design ：張瑋純 Wynn Chang
視覺統籌 Visual Coordination ：羅筱惠 Puppysara
攝影 Photographer：羅筱惠 Puppysara
――――*☼*――――*☼*――――
各大通路尋找愛之船：
誠 品 | https://reurl.cc/nzQ92v
博客來 | https://reurl.cc/pdqz24
五大唱片 | https://reurl.cc/g7gO3V
佳佳唱片 | https://reurl.cc/3D80QL
――――*☼*――――*☼*――――
Find us：
Facebook：https://www.facebook.com/missbacterium/
Instagram：https://www.instagram.com/missbac2017/
#發片專場巡迴售票中 #貝克小姐MIssBac. #首張EP愛之船VesselOfLove
張瑋純 在 Miss Bac.貝克小姐 Youtube 的最讚貼文
《愛之船 Vessel of Love》Release Tour
🏝09/26 台中 洞穴 The Cave ▸▸ https://reurl.cc/4mgxrY
🏝10/02 台南 TCRC LIVEHOUSE ▸▸https://reurl.cc/Ld1EWa
🏝10/16 台北 The Wall Live house ▸▸ https://reurl.cc/zz80qa
*台北場次可使用藝fun卷*
――――*☼*――――*☼*――――
〈或許這裡 Where I Belong〉
「因為愛上這座城市，所以決定用溫暖以待它的冰冷。」
在陌生的城市裡生活，
遇見了溫暖的人
也經歷過冷漠的事，
終究在這裡找到了愛、找到了歸屬，
決定用這首歌與這座城市告別，
重新感受它的溫度。
――――*☼*――――*☼*――――
晦暗的天空 帶有惡意的空氣
人們的瞳孔 散發灰色的光
馬路上轟隆隆 引擎聲淹沒了溫存
這裡的人啊 還記得嗎
每個人都為了生活
為了生活忘了自己
曾經 那麼溫柔
日復一日運轉著
直到燃料耗盡的時候
終其了一生 沒留下什麼
有人 對這失望
他沒有答案 看透了人情冷暖
有人 在這找到愛
感受到溫暖 有了歸屬感
每個人都為了生活
為了生活忘了自己
曾經 那麼溫柔
日復一日運轉著
直到燃料耗盡的時候
終其了一生 沒留下什麼
這裡自古以來 多少故事重複著
多少故事正進行著
這裡充滿夢想 卻也摧毀夢想
所有事都 現實的難以想像
這裡不是我的家 我的家比他晴朗
或許有天 這裡 也能放晴吧
――――*☼*――――*☼*――――
製作人 Producer：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
詞 Lyricist：鍾秉恩 Chung Ping En
曲 Composer：鍾秉恩 Chung Ping En
配唱製作人 Vocal Producer：黃國晏 KuoYen Huang、吳昱陞 Sam Wu
編曲 Arranger：黃國晏 KuoYen Huang、鍾秉恩 Chung Ping En
主唱 Lead Vocalist：沈筱卿 Hsiao Ching
木吉他 Acoustic Guitar：鍾秉恩 Chung Ping En
手風琴 Accordion：黃婕 Chieh Huang
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han、鍾秉恩 Chung Ping En
和聲 Backing Vocal：鍾秉恩 Chung Ping En
錄音師 Recording Engineer：吳昱陞 Sam Wu
錄音室 Recording Studio：GANNNNN Studio
音訊剪輯 Audio Editing：吳昱陞 Sam Wu
混音師 Mixing Engineer：吳昱陞 Sam Wu
混音室 Mixing Studio：GANNNNN Studio
母帶後期處理 Mastering：Wayson.H@Chill Entertainment
專輯插畫 Illustration Design：李衣婷 Alima
專輯裝幀設計 Album Design ：張瑋純 Wynn Chang
視覺統籌 Visual Coordination ：羅筱惠 Puppysara
攝影 Photographer：羅筱惠 Puppysara
――――*☼*――――*☼*――――
各大通路尋找愛之船：
誠 品 | https://reurl.cc/nzQ92v
博客來 | https://reurl.cc/pdqz24
五大唱片 | https://reurl.cc/g7gO3V
佳佳唱片 | https://reurl.cc/3D80QL
――――*☼*――――*☼*――――
Find us：
Facebook：https://www.facebook.com/missbacterium/
Instagram：https://www.instagram.com/missbac2017/
#發片專場巡迴售票中 #貝克小姐MIssBac. #首張EP愛之船VesselOfLove
張瑋純 在 時尚模特的幸福甜點 台北美食必吃 榕美樹館 【非凡大探索 ... 的推薦與評價
非凡大探索- 1247-4集店名：榕美樹館老闆：張瑋純地址：台北市中山區民生西路66巷21號電話：(02)2523-3459營業時間：12:00~20:00、周一公休推薦：招牌 ... ... <看更多>
張瑋純 在 張瑋純Mico - Facebook 的推薦與評價
張瑋純 Mico. 280482 likes · 32 talking about this. 張瑋純官方粉絲專頁工作邀約: [email protected] 台灣模特兒/演員微博： ... <看更多>