順應情緒的漲跌,躁鬱症患者的日常 feat.體液週報 Lori
體液週報 Body Fluid Weekly
(節目警語*聊天過程中有些許語助詞aka髒話,若有小孩在身邊請斟酌收聽)
最近在做Podcast的時候,有時候不禁在想,上節目訴說我們的故事,販賣我們的人生,要自我揭露到哪一個程度才是適宜的呢?每一次跟來賓的對談都是把自己的過去坑坑巴巴地挖了出來,然後來賓也很不客氣地回敬了他的故事。只要正在收聽的你們有感到安慰,那就值得了!
如果聽完這集你也有所共鳴,歡迎來訊分享~
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若您或身邊的人有遇到心理困擾,目前各縣市政府衛生局社區心理衛生中心都可以提供或轉介心理諮詢的服務,亦可撥打衛生福利部安心專線
免付費安心專線 1925
政府專線,24 小時,主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。( 原24小時安心專線 0800-788-995)
免付費生命線 1995
民間團體專線,24 小時,提供各種心理困擾問題協助。
張老師 1980
民間團體專線,星期一~星期六 9:00-21:00;星期日 9:00-17:00,提供情緒困擾、生活適應問題之協助。(中華電信撥打免費,其他電信,電信業者以市話計費)
免付費保護專線 113
政府專線,24 小時,有家庭暴力、性侵害、性騷擾的問題或困擾,或是兒童、少年、老人、身心障礙者受到身心虐待、疏忽、遺棄,皆可撥打。
免付費男性關懷專線 0800-013-999
政府專線,每日 9:00-23:00,提供給想解決家人關係衝突(包括夫妻、親子、手足及親屬等)、家庭暴力困擾或想促進家人關係之男性朋友協助。
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#1100412桂綿質詢衛生局
#桂綿の質詢
【防疫工作尚未結束】
守住國都之門,即守住台灣🇹🇼
今日衛生局局長備詢時表示:
國人施打疫苗後在出、入境或生活上,可以得到比較正常化的待遇。
由此,桂綿建議外國朋友入境之前也可以先行施打疫苗後再進來,讓大家安心同時也保障大家安全。
【菸害少一點.健康多一點】
🚬桂綿多次催促局長能趕快通過 #電子菸害地方自治條例,目前已於今年2月份上路了,主要針對未成年吸電子菸、販售給未成年電子菸及在禁菸處吸電子菸已經開罰,希望衛生局能多多宣傳,讓菸害少一點。
【台灣即將面臨超高齡社會】
🏥2025年每五人當中就有一位是65歲以上長者,長者的照護需求較多,目前佈建完善的 #社區長期服務網,但老人專科醫院更為重要,桂綿建議局長要超前部署,桃園市應新建 #老人智慧科技專科醫院 來因應未來的超高齡社會,提供長者更專業、更有溫度的醫療品質,長者的健康是我們未來的大重點。
【現代人困擾】
😢情緒困擾、家庭生活因素、感情問題讓您喘不過氣嗎?目前桃園市13區衛生所都有提供 #免費心理諮詢服務,心理諮詢服務有別於電話上諮詢,可與心理師面對面溝通,讓諮詢更有溫度,提供給需要民眾參考。
心理諮商面談申請方式:
1.電話預約:電洽桃園市社區心理衛生中心:(03)332-5880。
2.線上申請:至桃園市社區心理衛生中心網站
https://dph.tycg.gov.tw/mental/
於首頁上方點選『諮詢面談預約』,即可進入心理諮詢預約頁面,申請欄位有目前桃園市各區諮詢地點及時段,填寫資料送出後,再等待承辦人員聯繫,如有疑問請致電:(03)332-5880洽詢。
#市議員張桂綿關心您💗
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https://youtu.be/j9krCkkyhY4
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#救災也要救心 陪伴太魯閣號事故相關人員一起走出傷痛
#太魯閣號 發生重大意外,面對這起台鐵70多年來最慘重傷亡事故,除了釐清事故真相、清楚究責,找出問題並解決外,倖存者、救災者,以及台鐵員工等與事件相關人員的心理狀況,也是我們必須關心的。
根據統計,災難倖存者在事發過後3個月內有近60%可能會出現 #創傷後壓力症候群(PTSD),對於這起事故的倖存者來說,雖然逃過一劫,但經歷一場重大創傷事件,即使身體已經痊癒,但仍會回想起事發當下的情境,甚至是聽到火車、太魯閣號等字眼,都可能引發焦慮不安。
同樣的情況也發生在救災人員身上,事發當下,他們只想著盡全力救出所有人,但任務結束後,事故現場的衝擊畫面並不會隨之消失;對於台鐵員工而言,這起事故讓他們痛失夥伴,在執勤中的心理壓力可想而知。
除了釐清事實真相,我們也須 #重視事故後的創傷復原 ,參與救援的台北市消防局已分階段與救災人員進行協談、諮商關懷,必要時也會啟動專業輔導。
身體的傷可以痊癒,但心裡的傷痕往往需要更多時間才能撫平,讓我們一起努力,關懷這起事故中的相關人員,陪著他們走出傷痛。
➤ 若有心理諮詢需求,可撥打以下專線:
衛生福利部安心專線 1925,可提供24小時免費心理諮詢服務。
台北市政府安心諮詢專線 0979-702-035
生命線 1995 及張老師 1980 ,也有相關人員可提供適當的心理支持與輔導。
#民眾黨
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管碧玲自去年推動部分電信特殊碼收費檢討後,各電信業者已於颱風警報期間免收166、167費用,但1980張老師及1995生命線仍未調整;對於近來自殺新聞不斷,管碧玲再次呼籲NCC要積極協調電信業者,應以挽救邊緣人的服務態度回饋社會,主動吸收僅每年約50萬通、收費總額約190萬元的電話費,讓這兩線歷史悠久且具社會信任的防治自殺與心輔諮商專線,能儘速完全免費服務。
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更新~,原本少少的愛心跟幾個人留言而已,現在突然變多了@@,想說只是讓自己抒發,雖然打字的時候是一直哭的,到後面還寫不下去,後來我還有再發一篇 ... ... <看更多>
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