【贈書】【好書分享：心理學《有本事的人，九成九都愛操煩》】
「這本書．．．是為我寫的吧！？」咎於煩人的腸躁症，今天第三次坐在馬桶上的我，小心翼翼翻閱《有本事的人，九成九都愛操煩》。「小心別掉到地上了，等下還要拍照呢！」螺媽在門外喊著。
不好意思帶給大家帶些「味道」的開頭，但我從小即為一個太容易操煩以至於和馬桶變成好朋友的人，每天早上到校第一件事是向學校的馬桶道早安，當時尚不知這叫「腸躁」、「焦慮」，卻儼然已是一位能出國比賽的緊張大師。
話說光是搭公車就令我緊張不安，憂慮公車大轉彎時坐在別人腿上怎麼辦（只好跟對方結婚了）？緊急剎車時衝到司機旁邊怎麼辦（只好跟司機要簽名）？乘客擁擠，臨到站下不了車怎麼辦？後來捷運出現，簡直喜極而泣，至少衝到司機旁邊要簽名的可能性極低。
樂觀的人應該無法理解上述事項吧？大家可能不敢相信我是個悲觀多慮的人，如果下周要幹票大的（口氣很像要去搶銀行）（請大家不要通報警察），一個禮拜前我就會手足無措、手腳冰冷、搓手頓足地預設九十九個不幸的可能性或意外。親友總說我杞人憂天，然而個人深信彗星撞地球時，第一個受害的絕對是我。
可是，《有本事的人，九成九都愛操煩》開宗明義說了什麼呢？作者說了，你們這些愛操煩、悲觀焦慮、容易不安的人啊～是「聰明、專注、擅長分析、洞察力敏銳、具有優秀風險管理能力、高度創造力、體貼且與團隊合作出色，然後還很美．．．」好，我承認最後一句是我加的（被巴頭）。
總之，「悲觀、焦慮、不安」不再被視為缺點或低劣的人格特質，身為腦神經外科醫師的作者認為，「愛操煩」是成功必要條件，越成功的人越愛操煩，比如：松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗，外加螺螄拜恩（出版社派人鞭數十，驅之別院）。
從腦神經學和心理學的觀點看來，「愛操煩」乃上天賦予你的天賦，無須強硬改變天生個性，強迫自己正面思考，若能善用這份武器，將成為跨向成功之捷徑。
不過每把武器皆為雙面刃，譬如美麗的代價是紅顏常烙賽（摸臉），「愛操煩」的負面效應是想太多，就此消極停滯、裹足不前。你是否常常憂慮工作沒完成，卻又因事項太多太難，目標過於巨大，僅能無力而木然地凝視著凝結在咖啡杯外緣的冰冷水珠落下，就像心裡下著小雨西哩嘩啦（老師音樂請下）。
為了幫助讀者跨出第一步，本書二、三、四章從科學角度提供三種訣竅：「控制不安」、「擺脫不安」和「將不安化為行動力」。
這些實用技巧皆非高深大道理，舉例來說，為了改變長期養成之「應該不會順利吧？」之思考習慣，脫離「自我應驗預言」（根據先入為主的預言採取行動時，錯誤預言將自動成真）和「心情一致性結果」（人們容易看到與自己心情一致性的資訊，例如手機預報週三雙子座運氣差，我會覺得今天做什麼都不順利），在「控制不安」方面，作者希望你「模糊化慾望」，勿自行設定極端且不合理的目標。
比方我希望螺弟說我的妝容很美，但這簡直比移民火星更困難！！所以我把目標設定成螺弟說「不醜」或「龐克胖妹～今天很時髦喔！」，由於該目標設定合理且具實現可能性，如此我每天才有走出門的勇氣。
之於「擺脫不安」，作者提供的小技巧之一是「不安時勿接觸太多資訊」，最好給自己一段三天左右的資訊絕食期，因為你收集過多資訊會更加不安，難以判斷和做出理智決定。
以實例來講，當你婚姻出狀況時，可能會上PTT婚姻版搜尋更多婚姻問題的奇葩案例，邊看邊想：「哈哈哈有人比我更倒楣」（邊笑邊吃膝上那碗爆米花），即便得到了安慰與娛樂（喂喂），卻徒然進入思考停滯狀態，對實際狀況毫無幫助，甚至因「心情一致性結果」，導致不安時只看到不安的相關資訊。
「將不安化為行動力」部分，作者認為之所以跨不出那一步，不正是因為「準備不足」嗎？故可利用「跡近錯失」（near miss）管理術進行各種讓你不安狀況的準備，透過收集、分析潛藏於日常生活中的跡近錯失，防範各種事故於未然。
本書寫作方式簡潔明瞭、句句切中要害，每章皆有重點整理輔助理解，且作者具有將複雜內容簡單化之敘述能力，文筆行雲流水，給予讀者「也許我真的能做到」之自信與信心。
最重要的是，本書作者菅原道仁是帥哥啊啊啊（以作者的標準而言）（咦），其實我一開始只想查他和菅原道真的關聯性，卻意外發現搜尋關鍵詞有獨身、結婚等等，疑惑為何那麼多日本讀者好奇作者的婚姻現狀，一估狗之下才發現．．．好了，現在愛操煩的我利用書中知識，準備了周密計畫要去日本會見作者，化不安為捕獲男人的利器，請大家祝我武運昌隆（背關刀）（到底是去做什麼的）
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』新書，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。
2、留言請留：『《有本事的人，九成九都愛操煩》：將不安化為行動的科學方法！』
3、活動時間：即日起，至2018/08/19(日)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2018/08/20(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
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彗星撞地球ptt 在 [好雷] 老片-彗星撞地球- 看板movie 的推薦與評價
這是一步跟世界末日撞題材又同年上映的電影
但當時的票房跟評價世界末日是壓倒性勝利
當時我兩部都有去電影院看啦
世界末日第四台常常重播
彗星印象中沒看過
netflix突然跳到推薦片單裡面 就來個時隔20年的複習
不過也是好幾天前的事情 可能有點遺漏或錯誤請見諒
以下正文開始
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雷文 主文分隔線 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
故事開頭，一群哈比人(x)在用望遠鏡觀星，佛羅多(x)一邊把妹同時無意間發現了
一顆沒人知道叫什麼的星體，後來將資料寄給一個天文學家
天文學家根據資料運算軌道發現這是一顆有極高可能性撞擊地球的彗星
急忙將資料準備好上車急駛不知道要去哪向人爆告，然而路上發生車禍，車子跌落
山谷爆炸...
一年後...
小記者女主角在追財政部長突然請辭的新聞，據說跟一個叫做艾莉的女人有關，但
財政部長的口中跟神情什麼都沒問到也看不出來，於是我們的女主經過無限腦補得
出了艾莉一定是總統的情婦，財政部長只是代罪羔羊。後來女主在開車馬路上遇到
FBI駕駛四台車當街上演麥當勞歡樂送，被帶到一個像是倉庫的地方。這時我們的
美國總統aka上帝出現了，女主問總統艾莉的事情，總統對幕僚露出「你看她果然
是白痴」的微笑，要女主把消息壓兩個月，女主不肯，總統退讓一步說那48小時，
我們會召開記者會報告這件事情，報告完之後再說。
女主答應了，又得寸進尺的說那 "I want..." 總統馬上打斷 "You want?" 女主差
點嚇尿改成 "May I..." 確定了女主可以第一個發問之後女主心滿意足的離開。
48小時候總統召開記者會，首先要告訴觀眾你們以為天文學家車禍死了，彗星撞地球
的消息一定沒人知道被延誤了，那你就錯了，我們都知道而且已經開始準備。
所以序曲的天文學家為什麼要安排讓他車禍死掉？彗星撞地球的消息又是怎麼被白宮
知道的?劇情沒交代，我們只能理解為因為總統是上帝來人間當總統過過癮吧。
接著著告訴社會大眾，這顆彗星比聖母峰還要大，如果砸下來，將會產生300~1000公
尺的海嘯，時速1XXX公里，可以淹到海岸線以內1000公里的範圍，天空將被煙塵遮蔽
至少兩年，地面上的動植物將完全滅絕。
不過不用擔心，我們安排了一隻太空人隊伍將去彗星上進行香菇繁殖試驗。
佛羅多因為身為發現者，名字也被總統在記者會上講了出來，家裡瞬間被鄉親父老包
圍，還被學校請上台表揚，同學讚頌著他從此約炮無往不利。
劇情沒有對這些太空人做深入的刻畫，背景故事都點到為止，重點放在他們執行的任
務。這些由美俄技術合作，數名美國太空人跟一名俄國太空人的團隊載著八枚核彈往
彗星出發。任務過程非常順利，登陸時稍微被石頭打到而已。不向隔壁棚直接炸掉一
艘太空梭。
鑽地核彈載具鬧了一下脾氣，太空人跳上去踩一踩跺一跺又正常了，
不愧是made in Taiwan。
然而核彈引爆之後，彗星只是分裂成大小兩塊，軌道仍然向地球直直衝來。
之後的劇情上走向滿單純的，重點都在內心
大致上分為女主、佛羅多、太空人三個路線
總統宣布戒嚴，並表示早已針對失敗的可能性做好準備，已經挖好一個大洞等你們跳
下去...不是，是躲進去，裡面有足夠的維生設備跟罐頭，可以撐到地表空氣恢復正
常，但是只能遴選XX萬人，將優先挑選對社會有貢獻的職業...就有點類似2012方舟
計畫的標準。(不過並沒有出現廢物有錢人或老女人帶著狗去占位子這種亂象)
包括動植物種子、卵，骨董文物的保存也相當雷同。
女主線
女主父母離異，母親落落寡歡，父親續絃比自己大兩歲的年輕辣妹。
母親後來把收藏的骨董都捐出去後打扮的漂漂亮亮自殺了。
女主因此對父親有些不諒解，但父親後來也去找女主給她看他珍藏的照片
是他背著小時候的女主在海邊散步，拍照者是母親。
雖然三人沒有同框，但卻是一家和樂的證明。
女主在了解父親對自己的愛之後，放棄抽到的方舟名額。
與父親重遊當初拍照的海邊，這時小塊的彗星墜入海底，引起第一波大海嘯。
海水快速退潮然後變成大浪淹過來的畫面現在看來還是十分震撼。
女主縮在父親懷裡。「爸，我好怕。」
父親安慰擁抱著女兒，兩人一起被巨浪吞噬。
整部片我最感動就是這裡。
佛羅多線
佛羅多因為發現彗星的功勞全家獲得進入避難所的權利，可是他的小女友全家卻沒中。
佛羅多向小女友保證，只要我們現在趕快結婚，妳就是我妻子，帶妳走一定沒問題，
你家人到時候我再耍點特權就好，我可是彗星發現者。
然而當美軍來接人時美軍根本不管你是誰。佛羅多的小妻子決定跟家人共存亡，放棄
因為身為遴選者妻子的保障名額。
到了避難所門口，佛羅多決定回頭找老婆，讓父母先進避難所，偷走一台越野機車經
過一番波折終於找到老婆一家人，老婆的父母把女兒託付給佛羅多，並要他們盡量往
高處避難，最後海嘯來了，老婆的爸媽一邊擁吻一邊被吞沒了。佛羅多跟老婆成功的
躲上高地幸免於難。
太空人線
損兵折將的太空人好不容易引爆核彈，卻沒能摧毀彗星。
經過重新的計算跟討論之後，他們決定不回家了，載著剩餘的四枚核彈對準大彗星的
裂縫撞進去引爆。
看著地球「各位，這是我們最後一次離家這麼近了。」
離別前的最後一通對地通訊：
「妳要繼續上教堂。」
「你的孩子在笑。」「對，我聽到了。」
「長官，很榮幸與您共事。」
這艘載者四枚核彈的太空船終於成功把大彗星炸成碎片
彗星碎片像是國慶煙火般墜入大氣層
美國總統再次出現發表演說
雖然造成了全球數千萬慘重傷亡
但至少沒有造成生態滅絕，人類一定能重新站起來。電影至此結束。
跟世界末日比較起來的話
世界末日大概是60%英雄主義40%人心刻畫
這部片應該是80%人心刻畫20%英雄主義
雖然很不約而同的用了同樣的題材，同樣的計畫，同樣的美俄聯軍
世界末日大部分重心放在彗星上面，計劃周詳但卻意外不斷。
彗星撞地球摧毀彗星的計畫就略嫌草率，計劃順利完成卻沒達到預定效果。
重點較放在「眼看世界末日已成定局，你要成為怎樣的人?」
以前年輕愛看英雄片，但當自己已經有了一些人生歷練、一些感慨。
現在回頭來看這部片，會覺得好像更有味道一些。
離別前的最後一通對地通訊：
「妳要繼續上教堂。」
「你的孩子在笑。」「對，我聽到了。」
「長官，很榮幸與您共事。」
這艘載者四枚核彈的太空船終於成功把大彗星炸成碎片
彗星碎片像是國慶煙火般墜入大氣層
美國總統再次出現發表演說
雖然造成了全球數千萬慘重傷亡
但至少沒有造成生態滅絕，人類一定能重新站起來。電影至此結束。
跟世界末日比較起來的話
世界末日大概是60%英雄主義40%人心刻畫
這部片應該是80%人心刻畫20%英雄主義
雖然很不約而同的用了同樣的題材，同樣的計畫，同樣的美俄聯軍
世界末日大部分重心放在彗星上面，計劃周詳但卻意外不斷。
彗星撞地球摧毀彗星的計畫就略嫌草率，計劃順利完成卻沒達到預定效果。
重點較放在「眼看世界末日已成定局，你要成為怎樣的人?」
以前年輕愛看英雄片，但當自己已經有了一些人生歷練、一些感慨。
現在回頭來看這部片，會覺得好像更有味道一些。
推薦給30歲以上的朋友們。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.185.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1635425866.A.BC7.html
我覺得很好笑啊 當時台灣真的就跟現在支那一樣啊 世界工廠專做爛貨
※ 編輯: MgcnVanish (49.217.185.176 臺灣), 10/30/2021 16:14:33
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