去上梵唱時,老師分享了一個小故事
以下以第一人稱敘述
「 之前我們在學習時,老師是沒有給我們任何的歌譜、也沒有歌詞,我們不知道這首歌何時結束、也不知道這首歌下一句會往哪裡發展,只能老師唱一句我們唱一句,直到這首歌結束
。當唱完後,老師才會拿出準備好的歌詞給我們 」
講到這裡我本來想笑一下,想說哎呀這位傳授的老師好有教學風格啊,沒想到下一句話讓我凝滯了幾秒
「 我們最後才拿到歌詞的原因,是因為這些我們都有了啊 」老師帶著一種我無法用言語形容的表情說出了這句話
「 因為我們都有了啊 」這句話聽起來很簡單,但我其實覺得很感動,從這句話裡發現體驗與身在其中的重要性,還有思考抱著很多規則與準則的習慣是否重要
在做治療的過程中,發現很多人會上網查很多資料、或是自我進修學習很多知識,我相信學習與吸收知識是件好事,但當這些所學變成一種規則時,會限制了我們對自我身體的體驗與認知
我們擁有的比我們想像中的還多呢
放心的、用心的去感受吧
#琴床
#物理治療
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,贊助專區 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm 【疫情之中的餐飲血淚悲歌】全倒一命、操錢部屬,全台灣的餐飲業者都...
形容 學 到 很多知識 在 德國包子+台灣梅子 Facebook 的精選貼文
我的乳牛人生🐄
想不到自己默默當了一頭乳牛也一個半月多了!
還記得小栗子出生的那一夜在醫院生產完過幾個小時後第一次嘗試著親餵,女兒完全不賞臉不然就是一直睡覺親餵都沒喝,護士給了我針筒讓我把奶擠到裡面給她喝!第一次擠奶除了傻傻的擠的很辛苦外還要努力把奶滴進這麼細小的針筒>< 還好還擠出了幾CC的初乳!!😌
第一個夜晚非常漫長又難熬,擠奶擠得好痛也深怕女兒餓到!還好擠到針筒的量讓小栗子的血糖測量有及格,所以隔幾小時後護士又讓我嘗試親餵,原本做好準備萬一沒奶或是再不吸就只好請護士餵我待產包準備好的配方奶,結果奇蹟般的第一次感受女兒用盡小小力量般的吸力在吸吮我的奶頭,當下真的好感動!😭
經過幾次三四個小時親餵下來每次看著女兒在身上喝完奶後滿足的臉,即使奶頭被吸的好痛甚至被吸到破皮也值得了!😣
原本還沒脹奶在醫院的那三天都覺得很開心自己奶量很多想不到一到月子中心居然開始被那脹奶給折磨,產後最痛苦的莫過於脹奶這件事了!真心覺得脹奶的痛都比生小孩還痛說🤣🤣
在月子中心的第一二天半夜因為脹奶幾乎沒睡幾小時累到痛到忍不住崩潰大哭,當時哭到都覺得自己會不會快要產後憂鬱了!!還好月子中心有配合的專業物理治療師提供入住媽咪有一次的產後泌乳諮詢體驗!立馬約了第二天來幫我疏通乳腺!從在月子中心第一晚開始奶脹到已經覺得不是自己的了~根本就是兩顆石頭可以形容!!😖
隔天一見到" 晴暢集團-思庭產後泌乳諮詢 "的物理治療師根本覺得她是天使下凡來的~~完全拯救了我😍
躺在SPA室物理治療師先觸診評估乳房狀態後,開始一邊用手幫我擠乳疏通外,還會教我許多擠奶的正確方式預防乳房被擠到受傷甚至黑青!還學到了許多正確的哺乳知識!💪
還沒生產前完全不知道有這行業,真心覺得泌乳的物理治療師真的太偉大了!根本就是產後媽媽的神啊!!原本的石頭奶乳腺堵塞都大通了!!真的好感謝她!!❤️
自從第一次我那石頭奶被物理治療師疏通後真的覺得很爽快舒暢~人生真美好的感覺😍
這天和物理治療師聊了許多發現他們還有針對產後媽媽有一些規劃型課程像是"哺乳規劃"或是想要增加容乳量的"追乳規劃",還有無痛手擠乳的一些課程等等!!
而且思庭團隊與其它坊間通乳師和泌乳師不同,整個泌乳團隊都是由醫療人員組成!
第一次體驗完後當天立馬又約了物理治療師兩次,
後面兩次除了幫我乳腺疏通外,物理治療師更依照我的想法幫我規劃了哺乳計畫,還教我怎麼供需平衡讓我未來都能夠輕鬆擠輕鬆餵奶!😊
自從在月子中心被物理治療師疏通還有學了很多知識和擠奶技巧後,已經越來越上手了!
原本頭兩天脹奶還痛到生不如死,現在變得越擠越有心得🤣
之後慢慢調整成四個半小時擠一次,現在出月子中心後在家都是親餵居多所以已經很少擠奶,偶爾包子瓶餵或是親餵喝完奶還有脹的感覺就會用吸乳器擠到奶Q彈沒有脹就好!
現在已經可以輕鬆擠輕鬆餵了,覺得好感動😍
真的覺得產後新手媽媽還有孕媽咪們一定要好好認識一下思庭團隊!不管石頭奶、塞奶、乳腺炎,各種泌乳不適甚至之後想退奶都可以找它們喔!
它們除了有門市外還可以到月子中心外甚至到府服務都有!
強烈推薦給你們!!!!!!👍👍👍
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深深敬佩仍敢在中國發聲的知識分子。
我們仍有不發聲的理由
【公開信批習近平管治模式】
【學者:一巴掌將中國打回令人恐懼的毛時代】
除了胡鞍鋼在網上被聲討外,中共高層的管治手法,近日亦受到質疑。清華大學法學院教授許章潤,公開發表了一篇名為《我們當下的恐懼與期待》的文章,當中提到中國近年立國之道,已經突破了底線,回到文革時期的做法。
包括今年兩會修改憲法,取消國家主席任期限制,許章潤形容,等於一筆勾銷了過去三十多年的改革開放,一巴掌將中國打回令人恐懼的毛澤東時代。他又說,官媒不斷強調階級鬥爭,反腐力度不停加大,會令民眾擔心重回以前黨內鬥爭的歲月。
許章潤在文章中建議,要恢復國家主席任期制,叫停個人崇拜,並且反思中國為何經過四十年,會再出現造神運動。有政治學者認為,許章潤講出了很多知識分子在思考但不敢講的重大論題,他相信許章潤會得到中國尚有良知、有勇氣的知識分子的贊成和支持。
政治學者吳強認為,中國官方近年愈來愈鼓吹民族主義,營造強國崛起的形象,令到愈來愈多人,對這種反智宣傳感到不滿。「他們看到是1958年,一種類似大躍進的現象正在重演,包括文化大革命後,所爆發的各種反智的運動,在他們看起來是一樣的。現在應該說,公眾普遍是對這種論調,對中宣部過去半年這種類似《厲害了,我的國》的論調,是很不滿的,知識分子和中產階級是更不滿。」
#厲害了我的國
#公開信
#許章潤
#有線中國組
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【疫情之中的餐飲血淚悲歌】全倒一命、操錢部屬,全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著…ft. 川巴子創始人 張永華
餐飲資訊:川巴子火鍋樓
地址:台北市中山區松江路301號(捷運行天宮站3號出口右轉,步行3分鐘)
電話:02 2516 8550
在疫情之中,餐飲業要如何求生呢?以下這篇文章來自 #川巴子創始人張永華 老闆…
全倒一命
操錢部屬
這是一年多來
最朗朗上口的兩句話
我是一個小小的餐飲業者,我從來沒有在任何社群平台發言過,
今天有所感觸而發
請各位見諒
從去年2月疫情開始
我想全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,
今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著
但有誰替餐飲業發過聲嗎?
餐飲業好像變成了疫情的傳染源
唯恐閉而遠之
餐飲業做不下去,
連鎖帶的反應鏈,
誰去深思過?
8月雙北市比其他縣市晚一星期開放內用,我們只能將成堆的冷藏,冷凍冰箱食材情空當垃圾丟,當我打電話給收垃圾業者時,含瑄問侯了幾句,
聽到的是讓人辛酸的,可能很多人不知道,餐飲業的垃圾都是民間業者在收的,這些每天開著車,日夜顛倒,在又臭,又累,又熱的半夜,一晚上要跑幾十個點收垃圾,開開停停,上上下下,收完後要開到焚化爐廠,排隊稱重頃倒後,才能拖著沉重的身體
在天色已亮後才能回到家,
年輕人不願做,知識份子不願做,因為這份工作是全社會最基層,最勞累的,大部份是已經找不到工作的人去做,任勞任累
但他們在這次疫情下都失業了,
我的收垃圾業者告訴我,原本20台車在收,因禁止內用後只剩3台車在跑,17位司機失業了,有的還有個人因素沒法保勞保的
連什麼補助都領不到,情何以堪
政府説,不能內用改外帶,一天做幾個便當可以撐一間店嗎?
改做外帶,垃圾量也不多,就買個環保袋自己丟吧!
所有餐飲業者大概都差不多,食物成本最少要抓35%~40%
做便當成本可能都要50%
現在外送平台最大的兩間
抽成35%,還要業者開發票給消費者
又是5%
光食物成本+稅金+抽成,最少75%
那25%夠付房租,夠付人工,水電,瓦斯嗎?
但不和平台和作,
又怎麼辦?
只能說有的就開始省成本,少給,質量差,省著點
我不想形容這平台業者是發國難財,但事實呢?政府有從餐飲業者的角度看到困境和難處而
替我們發發聲協調過平台業者嗎?
大家共體時艱
餐飲業者倒了撐不下去,牽連到供應商,環環相扣,
原本人與人之間的信任沒有了
更慘的是那些滿懷理想,抱負投入餐飲業者,生不逢時
可能在去年看疫情到末段而開業的,
可能自己辛苦存點錢,可能家裡資助,可能去借來的,他們只想圓自己一個夢想,但面臨的是場惡夢,有餐飲業者撐不住自殺的,新聞媒體輕輕帶過,可能大部份人都不知道有這事情,
餐飲業者最大的不公就是每兩個月的申報營業稅,因為進項不可能充抵銷項,我們買菜,買肉拿不到發票,因為都是免開發票開收據的,人事成本,勞健保費,都只能在每年的5月申報整年營所稅時才能報,即使我們每個月虧幾十萬,但還是要繳營業稅
我時常和年輕朋友説,要投入餐飲業要想清楚,那是條不歸路,要虧300萬只要短短3個月
現在餐飲的週期就是這麼短,
但要賺300萬可能要花一輩子時間還要看機緣,
三級警戒後
政府對外的所有宣傳是勞工一次性補貼4萬,簡單的宣傳帶來多少勞資糾紛,這補貼4萬是給強制停業的,
非強迫停業是3萬
而且是5,6,7月各一萬,業者呢?
只有投保一位勞工補助一萬
例如我有6位員工投保,員工一人3萬,業者只有6萬,試問夠補貼一個月的房租嗎?
最幸運的是有個菩薩心的房東願共體時艱,次幸運的是減免幾成,大部份是減個一,兩萬
飯店業者呢?
看到的新聞都是某某老字號飯店停業
某某六星級飯店住房率不到10%,,,
有誰想過那只有10%住房率的業者先裁員誰嗎?
是房務的清潔工,是洗衣部的洗衣工
無房間可清,無床單可洗,大堂的經理,接待那些是門面,必須要留著,有些還可能有合約保障呢!
上至六星級飯店
下至背包客旅店
我們微不足道的
每個月煩惱的是幾十萬的虧損
那些大型的煩惱的是幾千萬的虧損
所以我想説的只是一個事實
全倒一命
操錢部屬
都在操勞煩惱錢從那來,怎麼撐下去不倒
去年疫情開始
還開放內用
沒什麼設限
政府有什麼A,B,C型
抒困貸款,真想調查看看有誰知道這事?有誰去年貸到了?
今年2月防疫破口
一發不可收拾
4月有親戚在銀行上班才提醒可以去貸,提供了兩年的401表還要跟今年比較,所有文件交了,苦等兩個月,到6月才告知,
(你們現在停業中無法核准,等開始營業後再提交)
我提交時還沒有三級警戒沒有禁止內用,我算幸運還碰上願支持我的銀行
感謝他們
但像我幸運的
全台灣各行各業為錢煩惱的有幾個?
八大行業不是都是牛鬼蛇神
不是瘟神
絕大部份是合法業者
要養活多少家庭
還很多是逼不得已
現在疫情盡頭遙遙無期
百業消條
何止百業,千業
去年政府發了一人拿1000換3000的消費卷
都會區的餐飲業者,飯店業者
想破頭的促銷,打折
有用嗎?
只帶動了上山下海
從東海岸到西海岸到最南的懇丁
台灣的中央山脈
人氣紫爆,塞車塞爆
消費卷年輕人,不不能繳房租
不能繳學貸,不能繳手機費,不能加油,不能買買便當,不能買個飲料
,我就讓需要用錢而領了消費卷的工讀生甚至他的同學們來跟我換現金
今年又要再玩一次去年的遊戲
現在已經是中秋連四天假最後一天的深夜了,這四天
台北市仿如空城
靜到讓人腦子都空了,
我是一個小小人物
我沒有任何顏色背景,我每個顏色都有好朋友,我只求平平安安的生活
這篇文很長,花了我快四小時按完
如果願意幫餐飲業者,飯店業者,八大行業,百業,千業在艱苦的撐著還沒有倒下的我們
幫我們發發聲
轉傳一下
感謝大家
打擾了
#疫情
#餐飲業
#紓困
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你是不是也曾經這樣…無預警的機車就沒電了…還是在最緊要的關頭,而且現在噴射的機車,連想踩發都不能踩…當下的心情,真的其能用"慘"來形容呀~
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形容 學 到 很多知識 在 酒心智庫 Youtube 的最佳解答
0:07 如何從酒標知道是來自艾雷島的威士忌呢?
1:07 怎麼樣從酒標上分辨一支是否為泥煤威士忌呢?
2:20 什麼是IB獨立裝瓶?
4:03 什麼是初次桶 First Filled? 他真的比較好喝嗎?
0:00 如何從酒標知道是來自艾雷島的威士忌呢?
很多人喜歡艾雷島的威士忌,這個產區的威士忌有個特色是帶有泥煤味,聞起來像是消毒水、碘酒和煙燻的味道,也有人說是帶有海風、海水鹹鹹的風味。
艾雷島上的威士忌在酒標上會標示 ISLAY,你一看到就會知道它是一支來自艾雷島上的酒。但是,不是所有島上的威士忌都有泥煤味喔,有的酒廠也生產沒有泥煤風味的威士忌喔 !
1:07 我們要怎麼樣從酒標上分辨一支是否為泥煤威士忌呢?
要注意兩個字 :
第一個字是peat,是泥煤的意思。
第二個字是smoke,是指煙燻的意思。
在酒標上如果有出現這兩個字,就代表這是一支有泥煤煙燻風味的威士忌。
泥煤威士忌不是只有在艾雷島上才有,蘇格蘭本島及其它海島上也有做泥煤威士忌。
同樣的,艾雷島上也不是只有泥煤威士忌 ! 有些酒廠也做無泥煤威士忌,這時候酒標上通常會出現 unpeated 這個字,表示這支酒是無泥煤的酒款喔。
2:20 什麼是IB獨立裝瓶?
我們常會看到一些不常見又五花八門的酒標,有些酒標上面會結合畫作、攝影作品,甚至是動漫主角等,這些酒標常常是出自 I B
所謂 I B 就是 Independent Bottler 「獨立裝瓶」,一般指的是本身不生產威士忌,而是向酒廠購買,或者透過中間商取得原酒來裝瓶販售的公司。
而 OB 呢,就是Official Bottler 原廠裝瓶,指的是自己有生產設備的原廠裝瓶,像是我們常喝到品牌,蘇格登、百富、麥卡倫等,就是OB。
選擇 IB 有什麼好處呢?
一、 IB 很多都是單一酒桶的威士忌,可以認識一個酒廠是單一酒桶時的風味。
二、比較容易找到一些小型或冷門酒廠的酒,可以認識更多不同風味的酒,提升威士忌風味的廣度。
4:03 什麼是初次桶First fill和Refill?
這兩個字並不是常常出現在酒標上,但在出現時,你就可以輕鬆的判斷這瓶威士忌的風味。
根據橡木桶的使用方式,可以分成First fill和Refill
First fill (初次桶)是指取出原本陳釀的其他酒類後(像是雪莉酒和波本威士忌等),首次注入威士忌新酒陳年的橡木桶。
Refill(二次桶)則是指已經陳放過威士忌,再繼續重複使用的橡木桶。
這兩種桶所熟成的威士忌並沒有絕對的好壞,我們以泡茶來形容,初次桶就像是茶葉的第一泡,味道較為濃郁,它會承襲著較多上一種酒的風味。而二次桶的味道則是會稍淡一些。
喜歡濃郁風格的就可以選擇First fill ,如果喜歡在橡木桶與原酒之間找到更多平衡的人,就可以選擇Refill的酒款。
看完前面關於「學讀酒標」的內容,大家是不是已經可以從酒標上判讀出很多訊息了,最後我們來做個小測驗,看看你能不能抓住酒標上的重點 !?