關於 形變量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

e-Rubber被豐田稱為次世代橡膠技術，是一種以電力控制橡膠形狀的產品，類似人類肌肉，可用電力讓橡膠進行一定程度的形變，也可藉由形變量精確測量受力，兼具高精度應力感測器功能...(Louis)
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#機器人 TOYOTA #週六特選

牙套文來了！觀眾請看（歡迎提問 收藏 ）📥後面有牙齒特寫（好赤裸💦）
-開始

🚩Q1:為什麼要戴牙套？
A1：坦白說我的牙齒正面在外觀上是沒有太大問題，可是從側面來看是有點暴牙的。再加上其實我第二小臼齒在一次意外中斷裂了！裂的程度不小，當時醫生決定先把它磨小了，以不刮舌頭為主。以至於我後面的牙缺了一個洞。為了更美觀、更好清潔所以我決定戴牙套。

🚩Q2: 戴隱適美還會痛嗎?
A2:會！ 誠實作答！
這分為兩個來說：咀嚼和口腔內膜。咀嚼上來說，硬的東西一樣咬不動。每次換新的一套時就會很痛，拆戴都很痛。
口腔內膜的部分還是會刮嘴！隱適美是將牙齒做成一個模具、每套逐漸符合新的一組模具來矯正。所以在剛帶新的一套時，刻意不吻合原先牙齒的地方就會磨嘴皮。（我主持時就其實蠻痛的，越在意咬字，越痛。）

🚩Q3: 矯正牙齒需要多少錢?
A3:我個人是18萬元（我也太坦白了吧！）

🚩Q4: 為什麼不選傳統牙套
A4: 原因有幾個，工作面來說，我的主持跟節目工作比較不歡迎傳統牙套，即便是透明的荳荳，也會覺得比較不合適。再者是發音，發音上來說，隱適美比較不會大舌頭口水音或流口水，我需要讓我的工作繼續運轉。其三，其實在我這家沒有特別貴，我之前資訊傳統牙套是14萬，這次我帶隱適美18萬，價差不多，也是服務到好。時間上來說，隱適美不用頻繁回診，評估後帶的時間也硬是少了一半（預計帶400天）。再加上，我的人生規劃，之後時間不常會待在台灣，沒辦法像傳統牙套每個月回診。最後，隱適美沒有那麼刮嘴，減少口腔內膜反覆潰瘍也可以減少病變的可能，相對風險小。

總結一下給閱讀懶人：1.美觀2.發音3.價格沒有貴很多 4.不用常回診 5.帶的時間彈性6.沒有那麼刮嘴

🚩Q5: 矯正牙齒後臉型會變嗎?
A5: 依據個人情況，都會不同。理論上來說，有的人會覺得腮幫子變小了，有一部分原因其實也是只因為牙套作用下，咀嚼會比較無力，因此看到腮幫子小了是肌肉萎縮的緣故。
（而我呢～～我好希望我變小哈哈哈哈，大家等著看）
（那時我也問醫生一樣的問題，醫生說我的頭已經很小了，再來要用削骨外科手術了..） 登愣 什麼恐怖的回覆！No!!!!!

🚩Q6: 是在哪裡矯正牙齒的?
A6: 靜思牙醫 。理由就是我家附近，我的鄰居叔叔～ 噹啷！
但真的很推！ 溫柔又很厲害！（我感覺我沒有那麼害怕看牙了，還有診所的牙助也很和樂，診所氣氛很好！）我標註給大家好了～

🚩Q7: 有拔牙或是裝骨釘嗎?
A7:我拔了兩顆第二小臼齒。沒有打骨釘，但也要拉橡皮筋。

🚩Q8: 矯正牙齒要一直刷牙嗎?
A8: 我有，每次吃東西都刷，吃的時候把牙套拆下來（所以其實什麼染色的都能吃，能吃咖哩）吃完再刷牙、刷牙套，然後裝回去。

🚩Q9:隱適美怎麼移動？
A9:小科普一下～簡言之是靠每套牙托式牙套的形變量，讓你的牙齒漸漸符合預期的模組。然後每套移動一些些再搭配「荳荳」來旋轉牙根加強壓力。 （我放了荳荳的照片 我感覺有點抽象）

🚩Q10:你會用腳摳牙齒嗎？
A10:（可惡我幹嘛承諾有問必答） 沒有我不會，但卓雨萱會。
（就是卓卓問這個問題的🧐）
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當郎以上，有任何問題都可以再問我跟我討論喔喔喔喔！！！珮喻誠心的整理了近期大家的問題，希望有幫助🌟

【深夜閒聊文】
我們用腳來幹嘛呢？應該沒有人會反對用腳來執行「走路」這個很重要的任務吧。路要走的好，一方面路要好走，如果路不好走，但是我們有一個靈活不失控的腳踝，還是可以走得好。
那什麼叫做靈活不失控的腳踝呢？可以走在平整的地面上，基本上比較簡單，但是如果走在高低不平甚至鋪滿碎石再加上下雨的山間小路，那靈活不失控的腳踝可以減少我們跌到陰溝裡去的風險。
所以對腳踝來說，當踏穩到一個平面上，腳底需要跟平面接觸得好。接觸的好，支撐底面積(BOS, base of support)大，支撐底面積大，腳底的感覺神經可以多接收一點訊號，感覺訊號多了，大腦就能判斷用哪一些肌肉、用什麼樣的策略去動作。
「踩」之後，下一個步驟是往前跨步，那這個跨步的動作是怎麼一回事呢？試想下我們一天當中走路的距離，累加起來大概多遠？腳需要跨多少步？就拿國健局最近宣導的日行一萬步來說，一天一萬步耶，如果連續走的話，假如一個人的體重是60公斤，那用最直觀的思考方式：暴力相乘，10,000*60=600,000，我們平均每隻腳，就要連續handle六十萬公斤的重量耶，就算請來世界頂尖的舉重選手，用他們雄壯威武的肌肉重複舉重累計達六十萬公斤，好吧，可能真的有天賦異稟的人可以做到（例如浩克）。不過日行一萬步的話，基本上只要有時間，幾乎每個還算健康的人都可以做到。
所以我們往前跨步靠的，絕對不止有肌肉。朋友，聽過足底筋膜炎嗎？基本上這個病名已經太popular以至於單講足底筋膜好像有點怪怪的，但事實上，在足底筋膜發炎之前，它就是一筋膜，平凡又不平凡。它從我們的腳跟往前長，呈扇形連接到五個腳趾頭，精確一點是連接到近端的腳趾骨的底端(base of proximal phalanx)，跟其他筋膜比起來，它比較厚、堅強，天生就是用來「被伸展，再反彈」的。很多人曾經這麼說：「我有足底筋膜炎，因為我走太多路了。」讓我們想想，如果足底筋膜炎的成因是因為走太多路，那國健局幹嘛要推廣一日一萬步？
足底筋膜本來就是要來幫忙我們走路的，幫助我們可以走得遠、走得省力、天天一萬步。記得我們剛剛討論過，「踩」的時候，腳跟地的接觸面積會變大這件事嗎？當腳趾舒展、足弓靠近地面，腳的接觸面積就變大了，而同時，足底筋膜會被拉長。筋膜是結締組織，結締組織的特色就是有黏彈性(viscoelasticity)，簡單來說，對其施加一外力，只要施力時間不要太長，那就不會產生不可逆的形變，簡單來說就是可以彈回原形的意思，拿橡皮筋舉例，如果我們拉一下就放，橡皮筋還是原本的橡皮筋，但如果我們把它拉長而且停很久，這條橡皮筋就會失去彈性而且還會大了一圈。所以足底筋膜的工作呢，就是在腳「踩」的時候，將「力」（就是體重啦）轉換成形變量儲存，然後再下一刻，就是那個腳踩完要離地的瞬間，足底筋膜彈回原本長度，並且釋放能量，讓腳可以推進，也就是完成跨步的動作。跨步之後，再繼續「踩」、足底筋膜延長、形變、回彈釋能、推進….基本上就是一個能力儲存釋放的循環。因為是循環，所以我們不需要每一步都去用肌肉啟動，肌肉用在提腳開始跨出的第一步，那之後的步伐就可以使用能量儲存釋放的循環來達成。當然這是非常簡化好理解的model，不過足底筋膜的工作大概不會差太多就是了。
所以重點來了，第一，要踩得好，足底筋膜要能被拉長。第二，要能日行一萬步，靠的是足底筋膜可以回彈。
那為什麼足底筋膜會發炎？因為足底筋膜可以被拉長，但是它不喜歡被拉得過長。足底筋膜之所以拉長，是為了要能「彈回來」，因為如此能量才會釋放，步態才能推進。如果某一些姿勢或動作習慣，造成足底筋膜維持在拉長的時間延長，記得我們橡皮筋的例子嗎？它是會產生不可逆的形變的（變長），並且變得比較不彈。
這會造成的影響包含推進力量變少，代表肌肉要進來幫忙、也就是步態不再那麼省能，離日行一萬步越來越遠。如果日行一萬步對你來說沒什麼吸引力，好吧，離去日本自由行穿和服逛街從淺草寺徒步到晴空塔再走回來越來越遠。另外的影響也包含在「踩」的時候，足弓要塌得比原本還要多，才有可能把已經變長的足底筋膜拉長以儲存下一步需要的動能。
當姿勢或動作習慣以及步態不斷的在拉長足底筋膜，組織就會受傷，組織為了癒合，會進入發炎反應，發炎反應會產生組織增生，但此時新增的組織，一方面強度會比原本的弱（因為結締組織內的膠原纖維排列會比較亂），那人體為了要抗衡不良姿勢或動作習慣或步態的壓力，只好增生多一些，所以筋膜現在不僅變長，又變厚(硬)，所以又更沒辦法好好回彈…之後的事情就是不斷惡性循環。
而一般人反射性的做法，會去把變厚變緊的組織拉長放鬆。而感覺足弓塌下去，就用足弓墊墊起來。但是從另一方面想，組織已經太長了，我們還需要拉嗎？然後，足弓都已經需要在「踩」的階段更塌一點去儲能，我們還用足弓墊擋住這個動作，豈不是讓步態切換成用肌肉幫忙的更多而更不省能？離日本自由行就越遠了…。
所以足底筋膜炎的成因不是單單因為走太多路，處理方式也不是單單處理硬體（例如拉長/放鬆筋膜、練肌力…）的問題。這些惡性循環的起源，有很大一部分是因為下肢任何關節的排列問題、累加的動作失控問題堆疊造成的，如果時間久了，甚至整個身體都可能會有失控的代償。所以除非先把動作控制中樞，也就是腦（軟體）先除錯並升級，我們才有機會停止或逆轉這個狀況，才有辦法一直去逛街血拼哦。

先備知識：
1.牛頓第一、二、三運動定律

影片重點：
1.彈簧形變時，會有想要變回原本長度的傾向，此時產生的力即為彈簧力。
2.虎克定律：彈簧力=-彈力系數x彈簧的形變量(彈力方向與形變方向相反)。
3.若超過彈簧的彈性限度，則彈簧不遵守虎克定律。

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