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#防疫便當
🔎 丰盛町
📬 台中市中區自由路二段94號
(日耀天地1F)
☎️ 04 3505 5500
( 分機: # 2803 )
⌚ 11:30-19:30
💡 IG搜尋: @fengshengplace
🔔取餐至雙十路(台中公園智選假日飯店門外)
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在 #防疫期間
超級無敵想吃美味的料理!!!
現在 #丰盛町 也推出防疫便當🤩
在家也能享受到美味至極的餐點
實在太幸福啦♥️♥️♥️
⚠️ 好康資訊先報你知😉
6/30,外帶享優惠
📌 單點品項外帶8折
📌 丰盛餐盒外帶9折
📌 消費滿百,再送老司機冰粹紅茶乙杯
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"丰盛餐盒 | 美味上市" 🎉
🚩 醬爆沙茶牛💲188
🚩 乾燒豆瓣雞💲168
🚩 阿婆紅燒肉💲188
份量一人份剛剛好的滿足💓
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🔔 那天配菜是👇🏻
「花椰菜|彩椒|杏鮑菇|水煮蛋|地瓜…等」超"丰"盛
🍱 醬爆沙茶牛
個人覺得這一個餐點我能吃兩份沒問題👌🏻
非常下飯醬汁和沙茶牛整個絕配!
偏重口味非常喜歡♥️
🍱 乾燒豆瓣雞
一塊一塊的豆瓣雞
不會太柴剛剛好的美味
讓人一口接著一口吃光他🤤
🍱 阿婆紅燒肉
誰是紅燒肉控🙋🏻♀️
他們家"阿婆紅燒肉"
非常有家鄉味的Feel💞
紅燒肉肥的部分不會太油膩!
吃起來也是很下飯(推推)👍🏻
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往左滑過查看更多照片👀
#防疫日常 在家不知道吃什麼
直接 " 丰盛町 " 餐盒外帶一波😎
吃的滿足又健康😁
價格也很親民👍🏻👍🏻
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅iYA運動營養,也在其Youtube影片中提到,LUUMI團購網址 https://bit.ly/2Y81MVB 折扣碼:natalie15 【抽獎活動】 連結►https://www.instagram.com/p/B_heQdKHs1Y/?igshid=1o8ppn5wqexs0 內容►小食帶*1、珍奶密封蓋吸管組*1、密封蓋吸管組*1 資...
彩椒杏鮑菇 在 浩克爸爸 Facebook 的最讚貼文
今天我們一家人訂購 台北福華大飯店The Howard Plaza Hotel Taipei
的私房餐盒!
我自己是吃五穀養生飯👏👏👏
內容有迷迭香烤雞、芹菜炒干絲、冬菜蒸鮮魚、彩椒杏鮑菇!
因為是吃低GI系列的健康餐盒,吃完飯後非常有飽足感,想不到在家還可以吃到五星級的享受!
其他系列的餐盒,我的家人也都很喜歡👏👏👏
歡迎大家趕快去台北福華飯店訂購
https://reurl.cc/L0YRz7
https://reurl.cc/8yQdmo
#台北福華飯店
#江南春
#珍珠坊
#福華私房餐盒
彩椒杏鮑菇 在 Facebook 的最讚貼文
久違了噹噹上菜
之
三菜一湯
孕前期的不適
近期都消失了(脹氣 想吐 嗜睡通通掰掰)
來到孕中期 堪稱較舒適的期間
決定下廚烹煮
這幾個月幾乎每天都外食
鵝子聽到要吃我煮的
竟然說不要(泣)
他已經被外食的重油重鹽寵壞了😥
幸好
還是很捧場吃的津津有味
(父子倆都很懂生存之道😎)
今日菜單
🥢茭白筍炒肉片
🥢彩椒杏鮑菇
🥢蒜炒小白菜
🥢玉米排骨湯
彩椒杏鮑菇 在 iYA運動營養 Youtube 的最佳解答
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【抽獎活動】
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內容►小食帶*1、珍奶密封蓋吸管組*1、密封蓋吸管組*1
資格►Tag標記兩個極懶的朋友再打一句你想說的話
抽獎時間►4/28-5/3
得獎公布►5/4 連假完開獎 讓你Monday不blue
(Follow @luumi_taiwan了解更多詳細資訊)
菜單
[鮭魚佐食蔬 總熱量460大卡]
step1. 將花椰菜、彩椒、杏鮑菇、玉米筍切一切,噴少許油,丟到氣炸鍋【180℃ 5mins】
step 2. 另外準備小鍋子煮水,等水滾的時候將木耳、青江菜、豆莢洗一洗,丟進去汆燙【小火 3mins】
step 3. 將鮭魚丟到氣炸鍋裡(不用再噴油,鮭魚本身油脂較多)【180℃ 8mins(跟汆燙同時)】
step 4. 趁空檔換衣服準備出門的物品
step 5. 將氣炸鍋裡及汆燙後的食物倒進LUUMI外食帶及輕食帶【3mins】
蔬菜總熱量:73大卡 (醣類:15g、蛋白質3g、脂肪忽略不計)
鮭魚總熱量:387大卡 (醣類忽略不計、蛋白質37g、脂肪27g)
LUUMI是來自加拿大的風格餐具:
【外食帶】
適合較大容量,可以裝一些湯湯水水的食物,還可以裝生的食物再放微波爐加熱,做菜很方便。外食族也可以直接給店家裝外帶食物,別看矽膠製,他有很穩的底,不怕裝的時候歪七扭八
【輕食帶】
適合裝一些水果、吐司、鬆餅小點心之類的,影片中我都是拿外食帶的鋁合金密封條密封,防漏100%,可以直接丟進包包裡
【小食帶】
這是我最常使用的,因為我會額外把蛋、肉分開裝,適合小容量的餐點,用法跟外食帶一樣
【密封蓋吸管組】
外帶咖啡、沒喝完的飲料、開封過的瓶瓶罐罐或是切一半的蘋果之類的都可以使用
【珍奶密封蓋吸管組】
愛喝手搖杯的人必備(但很薄的紙杯就沒這麼好用)
LUUMI的產品是100%食品級白金矽膠做的
耐溫度:-40℃~175℃
可以直接放進烤箱、微波爐、電鍋、冰箱
彩椒杏鮑菇 在 iCook 愛料理- 【奶油蒜香彩椒杏鮑菇】... | Facebook 的推薦與評價
【奶油蒜香彩椒杏鮑菇】 奶油蒜香味搭配甜椒,杏鮑菇,真的很好吃,非常簡單的一道蔬食料理,快來動手做做看吧! ... <看更多>
彩椒杏鮑菇 在 [食譜] 5分鐘低卡美食免油煙彩椒杏鮑菇- 看板cookclub 的推薦與評價
圖文網誌:https://bit.ly/uTwsYL
延續之前5分鐘防癌料理,大家每天投資五到十分鐘多吃蔬果,就能夠離癌症遠一點!
甜椒所含有的豐富維生素C與A,在防癌食物中也是名列前茅的好蔬果!生吃可以獲得維生
素C;與橄欖油一起拌炒也可以加強維生素A的吸收。在台灣抗癌基金會, 農糧署,
World Healthiest Food 網站中都同樣指出甜椒對於抗癌在臨床上的研究成果,
此外,甜椒富含豐富的類胡蘿蔔素等身體所需營養素!最棒的是,甜椒豐富的水分與甜味
,吃起來就像水果一樣,不敢吃生菜的朋友一定要嘗試看看!
食譜來源:
木不子廚房作實驗
食材:
杏鮑菇,1.5條
青椒,1/4顆
黃甜椒,1/4顆
紅甜椒,1/4顆
橄欖油,1茶匙
調味料:
粗粒胡椒,適量
鹽巴,可省略
步驟:
1.食材備妥。
2.主要食材切丁,切絲切塊都可以。切丁主要是希望縮短烹煮時間。
3.平底鍋倒入橄欖油。
4.讓橄欖油平均佈滿鍋面,開小火。
5.放入杏鮑菇丁。
6.蓋上鍋蓋,悶煮1~2分鐘。
7.開蓋後會看見杏鮑菇產生的大量水分。
8. 放入青椒與彩椒丁,拌r勻即可。(椒類蔬菜稍微加熱即可食用)
9.起鍋前加入調味料。
10.盛盤,上桌。
木不子的小分享:
1.杏鮑菇與甜椒本身是味道很豐富的食材,不添加鹽巴直接食用也很美味。
2.若烹調份量較多或是食材體積較大(ex 切滾刀塊),燜煮杏鮑菇的過程,必須開蓋翻動
食材,協助受熱。
3.烹調過程僅需使用瓦斯爐小火,毋須大火快炒。
食後感想:
簡易輕鬆一次吃進四種顏色的蔬菜,甜椒與杏鮑菇都是對人體很好也很美味的食物,
可以多多攝取。
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歡迎大家拜訪木不子的廚房 (https://www.dodocook.com/kitchen/53 )
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