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买了新车 这样拍 📸
这次跟 Toyota 合作，有了一辆如此亮眼的橙色 Toyota Vios! 太上镜了对吗 😍 不好好拍个大片太对不起自己了
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在此也分享了几个跟车车拍照的实用角度 & 姿势 poses 🧡 一日游拍照一定要记得车子也是一个很棒很抢眼的道具呀!
兩兄弟自從去年3月開始第一次lockdown停了學習游泳後
到前幾週4月12日開始宣佈室內運動可以再開始
我便忍不住立刻幫兩兄弟再從新報名學習游泳
因為他們兩人的氣管都仍是弱了一點
很容易敏感流鼻水
游水是最能強化氣管的其中一項運動
且也是求生技能
所以怎樣也想他們去學好游泳
說是從新報名
但也是由他們之前學習的程度繼續學習
哥哥細佬也是來到英國才開始學習游泳
所以他們的進度沒有差很多
現在哥哥是stage 3
細佬是stage 2
不同的stage會戴不同顏色的帽
好讓老師容易分辨
大致就是順著彩虹的顏色來區分
stage 1 紅色，stage 2 橙色，stage 3 黃色如此類推
我們去的那個運動中心有不同的游泳課程
BB 4個月已經可以開始和父母/照顧者一起上堂
一直至小朋友3歲便可以自己上堂
這時便會由stage 1開始
主要是熟習水性
stage 2是給已經上學但未懂游泳的小朋友
每個stage會有不同的要求去完成
以stage 2做例子，要求如下：
1）可以跳入水，再自己上水
2）把頭潛入水然後口鼻一起吹泡泡
3）由向前游平躺水中變回站姿
4）由向後游平躺水中變回站姿
5）由牆向前推向前滑行，手再伸向前面
6）由牆向後推來滑行
7）在沒有浮物支援下由站姿變向後游5米
8）手腳配合下向前游5米
9）由向前游轉換成向後游的姿勢，再轉換成站姿
10）由向後游轉換成向前游的姿勢，再轉換成站姿
11) 沒有浮物支援下向前游5米
12) 沒有浮物支援下向後游5米
當這些要求都做到便可以升級
如此類推一直完成stage 7便是懂得游泳4式和可以游200米的距離
然後stage 8-10則是教一些進階的技巧
包括游的距離/安全/求生技巧/泳式的轉換/速度和耐力等等
整個游泳課程就是跟據著課程大鋼來訂定
非常有系統
stage 2的小泳池，池水是暖水的
stage 3以上在大泳池，池水是冷水的
不過泳池室內暖氣充足
另外現在進入室內家長們都會戴口罩
且只可以單方向的走動
記得上第一堂時我都有點混亂😂
今個星期已經去了上第三堂
現在兩兄弟都很喜歡去游泳
希望他們能夠順著進度努力
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更多照片在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/swimming-lessons-began/
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#英國生活 #游泳 #兩兄弟
我們來玩個遊戲
我買了2副彩虹卡🌈
每包Haritaki膠囊和粉末都各貼一張，總共有245張完全不同的牌卡，你們買的時候我隨機出貨，看看哪張牌卡來到你身邊通常就會是你現在對應的生命和脈輪課題。
所有的彩虹卡都是正向智慧和肯定的話語，將帶給你靈性的陪伴與指引，歡迎收到的人可以
與我分享你的心情與感受喲，我會很樂意傾聽👂的ʕ•ᴥ•ʔʕ•ᴥ•ʔ
彩虹卡有七種不同顏色的卡片
每一顏色對應一個不同的脈輪
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
紅色 ( 海底輪 ) 代表豐富的生命力、活力、熱情和福氣。
橙色 ( 臍輪 ) 代表喜悅、感情的敞開和敏感度。
黃色 ( 太陽神經叢 ) 代表智慧、決斷力和行動力。
綠色 ( 心輪 ) 代表愛、接受與慈悲。
藍色 ( 喉輪 ) 代表樂觀、創造力和和平。
靛色 ( 眉心輪 ) 代表覺知、直覺和清晰。
紫色 ( 心輪 ) 代表浪漫、陽剛與陰柔力量的整合和平衡、合一、靜心。
你抽到哪一張呢？
#金剛粉 #神奇粉 #金剛神奇粉 #彩虹卡#vajraharitaki #haritaki #療癒 #心靈小語#脈輪
买了新车 这样拍 ?
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是不是对这辆 Toyota Vios 很心动呢 ?现在配合 EZ Beli融资计划，每个月只需月供 RM530 就可以拥有一辆全新的 Toyota Vios 了! 节省高达 RM7,700 ? 此外，现在购买还能享有购车免税呢！
MCO 试不了车? 到 Toyota 官方网站可以玩一玩他们的 Online Showroom 真的很酷! ??
Instagram : https://www.instagram.com/l_khaisin
Facebook : https://www.facebook.com/lowkhaisin
以下配方可以做出一個六吋慕斯蛋糕
配方:
一餅乾底:
oreo餅乾100g,(亦可用原味餅乾)
無鹽奶油50g
二.乳酪餡
動物性鮮奶油70g,
全脂牛奶50g
(牛奶跟動奶加一起) 亦可全使用牛奶or動奶
奶油乳酪250g,
細砂糖50g,
原味優格130g,
吉利丁片6g,
四色水(食用色素) 適量
另外準備冷開水500g及冰塊適量
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
染色要將慕斯分成五碗 上述的量是比較多的
所以我後來改成 35g的倍數去分五碗
35g 染紫色(紅+藍色素)
70g 染藍色
105g 染綠色
140g 染黃色
175g 染紅色
★★★★★★★★★★★★★★
要染六色也可以
就是用 25g的倍數去分六碗
25g 染紫色(紅+藍色素)
50g 染藍色
75g 染綠色
100g 染黃色
125g 染橙色(紅+黃色素)
150g 染紅色
★★★★★★★★★★★★★★
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