一個月前就立馬報名10K的
「天蠍線上馬拉松」
㊣【自創新版鐵人三項競賽跑法】
其實壓根沒想過自己有辦法跑得完10K
然後天蠍、射手線上馬通通都報名
私下還沾沾自喜可以拿到✨獎牌
開始跑的時候，還在思考我撐的住嗎?😩
(不過也太晚才思考了吧?!哈哈哈)🤣
那就豁出去吧!
反正用爬的也要到堅持到最後
然後就是瞬間虐待自己的腳開始
👉🏻行程如下：
這次週末衝去>彩虹河濱公園 ❤️
▼從家裡騎UBIKE到饒河夜市3公里
▼再跑彩虹河濱公園10公里
▼最後才到饒河夜市大快朵頤
這真的是超級邪惡版本的鐵人三項競賽
不過規劃這樣說走就走的行程
心裡著實讓我充滿滿滿衝勁
整個人心情大好就是興奮阿~~~
打從10月份開始開跑以來
每次跑步絕對不會超過3.2K
為了完成比賽還是堅持下去!✊
本來心中滿滿的興奮~
結果才剛跑1公里我就開始思考
「哇!10公里好遙遠，大家到底怎麼做到的?」
跑到4公里我開始自言自語精神吶喊
→對空氣吶喊 "小雨 "你可以的!!!
只要堅持下去，用爬的也要完成~
(喊完還害羞得看了四周確認是否沒人哈哈哈)
→跑到5K的時候
嗯!待會一定要吃超大刨冰
然後要+布丁的那種
→大約在6.8K的時候
我檢查手機
發現不知道什麼時候開始按到【暫停】⏸️
我整個傻住😳
(因為我是故意跑到5K再返回，
照理說應該回到起點要10K才對?!)
我腦子眼睛應該沒有問題吧?!
我只好努力地跑完在起點附近大概繞了10圈，
然後再跑到彩虹燈的最後一根當最後結尾!END
然後身邊經過一堆情侶
大家一直看我繞來繞去
我感覺自己像一個在跑的電燈泡👀💡
阿阿阿 ~10K到底到了沒~~~~~~
跑完後
我整個覺得那些跑半馬全馬的人太強了🥵
過程中我不斷地一直精神吶喊
跑到4.5公里腳已經開始痠
不過訝異的是我幾乎沒什麼喘
大概是還有稍微停下來快走吧!
為了控制自己心跳呼吸
讓我可以一直堅持到最後!呼~
花費了1小時15分鐘左右完成 天蠍馬
接下來要開始練習
面對下次的射手馬拉松
感謝大家耐心看完小妹的新手歷程!
也歡迎大家分享各種跑法：）
#rainie小雨愛亂跑
#馬拉松世界
#天蠍線上路跑 @ 松山彩虹河道
彩虹河濱公園ubike 在 Re: [問題] 大佳河濱公園騎UBIKE - 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《young81124 (邁向夢想)》之銘言：
: 最近想去大佳河濱公園騎UBIKE
: 因為是第一次
: 查了一下官網地圖
: 最近的應該是民權復興路口
復北地下道禁止騎單車通行(因為以前剛開放,有人騎單車在裡面摔死)
穿得過去才是最近的點.... 不能過就要繞很遠...
: 但是因為不住台北 不是很熟悉那邊的路
: 想請問照GOOGLE地圖騎是OK的嗎? 因為我想規畫自行車路線的時候他都說搜尋不到
: 是這路段不能騎自行車嗎?
google沒有河濱路線的實況圖(路線有,但你看不出來那個是一般道路,哪個是河濱單車道)
建議找台北市觀光局的網站
裡面有台北市的河濱單車道路線圖按可以觀看
: 另外想問各位路線最簡單也有自行車道可到大佳的租借站是哪個呢?
: 謝謝~
一般都是基隆河各個水門或橋梁進入河濱單車道
再從河濱單車道騎到大佳河濱公園
若是想要租Ubike去大佳河濱公園
我認為最方便的就是搭捷運到圓山站2號出口或是去市立美術館租
從中山橋那邊進入.
最近的站點是林安泰古厝那裏,剛好附近就是基隆河水門入口
不過一般我這裡(我住南港)都是從松山車站這租車
從饒河街後方彩虹橋那裏的入口進入河濱單車道,再騎到大佳河濱公園...
另外大直橋下也有租單車的點(但不是Ubike,費用稍高)
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每人都有缺點
我的缺點是愛說真話
每人都有優點
我的優點是愈來愈欣賞我的缺點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.110.203
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